Zlá chuť do jedla u dieťaťa: dôvody, čo robiť

Človek môže rôznymi spôsobmi vnímať fakt podvýživy dieťaťa na tanieri. Moderní rodičia sa pokúšajú na túto situáciu adekvátne reagovať, ale babičky majú iný názor. Verí sa, že dieťa je hladné, chýbajú mu živiny, dieťa musí jesť všetko. Neexistujú žiadne zavedené výživové normy, zdôrazňujú sa odporúčania. Oddelené dieťa je oddelené metabolické obdobie, respektíve odlišná potreba prichádzajúceho jedla.

Batoľatá (1-2 roky): jedlá by sa mali podávať 4-krát denne: raňajky, obed, popoludňajšie občerstvenie a večera po spánku. Staršie deti (3-7 rokov): výživa by mala poskytovať vitamíny a živiny, aby sa telo pripravilo na prudko rastúci psychický a fyzický stres. Kalórie obsiahnuté v potravinách musia byť v dostatočnom množstve na podporu všetkých procesov. Vo veku 3 rokov stačí 1540 kcal a vo veku 7 rokov sa zvýši na 2 350 kcal.

Je nesprávne myslieť si, že dieťa má slabú chuť do jedla a je podvyživené na základe svojej hmotnosti. Medzi týmito dvoma faktormi neexistuje žiadny vzťah. Ak dieťa priberá na normálnej hmotnosti, má harmonický vývoj, prebieha aktívna komunikácia a hry, pravidelne chodí na toaletu - je dostatok jedla, nie je potrebné zvyšovať jeho chuť do jedla.

Strata chuti do jedla môže nastať z rôznych dôvodov - nesúvisí s chorobami ani nenaznačuje dysfunkciu vnútorných orgánov dieťaťa.

Strata chuti do jedla môže viesť k komplikáciám:

• S poklesom hladu sa telesná hmotnosť znižuje na kritickú úroveň - kachexiu. So zvýšeným pocitom hladu sa vyvíja obezita.
• Nedostatočný príjem živín vedie k vzniku trhlín v koži. Nadmerný príjem potravy spôsobuje zjazvenie na miestach, kde je koža pri obezite natiahnutá.
• Funkcia tela je znížená.
• Znížená chuť do jedla vedie k dysfunkcii vnútorných orgánov v dôsledku nedostatku adekvátnej výživy.
• Procesy rastu a vývoja dieťaťa sú narušené, mentálna aktivita klesá, pamäť sa zhoršuje.
• Nepríjemná psychologická povaha, poruchy spánku.

Zdravotné dôvody

Neochota jesť u dieťaťa vzniká, keď sa necíti dobre, potom je všetka pozornosť rodičov a lekára zameraná na odstránenie zdroja zlého zdravia.

Bolesť v ústach

Dieťa odmieta jesť a je rozmarné kvôli bolestivým pocitom v ústach. Stomatitída spôsobuje, že sa na ústnej sliznici objavujú malé vredy, ktoré bránia normálnemu žuvaniu jedla. Boľavý zub alebo boľavé ďasná budú prekážať pri bežnom spracovaní potravín. Bolesť v krku pri prehĺtaní povedie k odmietnutiu jedla.

Je ťažké dýchať

Nachladnutie u detí je často sprevádzané tvorbou soplíkov. Dieťa dýcha ústami, jedenie je problematické. Každý dospelý narazil na upchatý nos a vie, že v takejto situácii chuť do jedla úplne zmizne.

Potravinová intolerancia

V tejto situácii nehovoríme o alergických reakciách detského tela, ale skôr o období prsníka dieťaťa (0-6 mesiacov). Zavádzanie nových potravín do stravy je vždy záťažou pre tráviaci systém. Neznášanlivosť na jeden zo zavedených produktov môže viesť k odmietnutiu jesť.

U starších detí chuť do jedla zmizne pri pohľade na želé, krupicu atď. Pokus nakŕmiť dieťa nepríjemným jedlom vedie k dávivým reflexom a náladám.

Všeobecné fyzické ochorenie

Prechladnutie a infekčné choroby u dospelého spôsobujú stratu chuti do jedla, u dieťaťa ešte viac. Vírus a horúčka, dieťa neje - je dôležité, aby telo bojovalo proti infekcii, a nie aby trávilo jedlo. Pokus nakŕmiť násilne choré dieťa povedie k zhoršeniu jeho fyzického a morálneho stavu.

Po chorobe je detský organizmus oslabený, znížená chuť do jedla je normálnym javom.

Porušenie diéty

To sa často stáva dôvodom odmietnutia jedla.

Dôvody spojené s rozmarom

Vyššie uvedené príčiny sú ľahko diagnostikované a vyriešené. Ale dieťa je zdravé, nič ho nebolí, ale zle jedáva alebo požaduje niečo chutné. To sú už výstrelky.

Zvážte rady doktora Komarovského o zhoršenej chuti do jedla u mladšej generácie.

Jem, čo chcem

Problém je vo výchove. Dieťa namiesto kaše bez chuti požadovalo cukríky a jeho túžba bola uspokojená, potom sa situácia opakuje. Tomu sa hovorí selektívna chuť do jedla, nemá to nič spoločné so zdravou chuťou jesť.

Na obnovenie správneho správania dieťaťa stačí dodržiavať prísne pravidlá príjmu potravy. Nechce jesť kašu, čo znamená, že raňajky sa skončili a dieťa musí čakať na obed, na obed nejedla polievku - ďalšie jedlo bude na večeru. Dôležité: medzi jedlami nie je k dispozícii žiadne občerstvenie, vyhnite sa rozprávaniu o jedle.

Ak dospelí veria, že v takom režime zostane detský organizmus hladný, mýlia sa. Ľudské telo je navrhnuté tak, aby vydržalo dlhú hladovku. Počas tejto doby si dieťa osvojí nutričné ​​schopnosti.

Občerstvenie

Neodôvodnený pokles hladu je spojený s občerstvením medzi jedlami. Dieťa nejedlo, o hodinu neskôr dostalo sendvič, pobehovalo a našlo sladký nápoj. Prichádza hodina obeda, chuť do jedla sa vytratila.

Po návrate domov, v neprítomnosti rodičov, študent zje veľký kus klobásy a navrhovaná misa polievky zostáva nedotknutá. Rada rodičov: nedajte deťom príležitosť na občerstvenie.

V tínedžerskom veku sa frekvencia občerstvenia mnohonásobne zvyšuje. Je ťažké napraviť chápanie jedla, ktoré sa nevytvorilo pred 16. rokom v dospelosti.

Individuálny rozvoj

Potreby individuálneho dieťaťa sú individuálne. Jeden behá, skáče, je nepokojný - zároveň chudý, bez ohľadu na to, koľko toho zjedol. Druhý je tichý, pokojný, trochu sa pohybuje, zatiaľ čo je kyprý a málo žerie. Mierou súladu výživy s potrebami dieťaťa nie je množstvo skonzumovanej stravy, ale kvalita a úroveň rozvoja jeho rastu, mentálne vlastnosti.

V tomto prípade príde vhod rada doktora Komarovského: ak dieťa jem málo, ale zároveň je mobilné, aktívne a vyvíja sa správne, jediní, ktorí potrebujú liečbu, sú rodičia dieťaťa.

Zaťaženie

Mladšia generácia zaoberajúca sa športom a aktívnou fyzickou aktivitou sa nesťažuje nedostatok chuti do jedla. Telo dieťaťa je pevná hrudka energie, navrhnutá na strávenie. Počas výdavkov musíte doplniť zásoby energie a zvyšuje sa chuť do jedla.

Jedenie nasilu

Nútenie dospelého k jedlu nemilovaného alebo prebytku povedie k odmietnutiu a odporu. Také je to s dieťaťom: druhé, ktoré sa nasýtilo polovicou porcie, sa stravuje silou. Rodičia, ktorí sa pokúšajú nakŕmiť dieťa, chodia na triky, presviedčanie.

Jedlo, ktoré nie je dobrovoľne prijaté, je ťažko stráviteľné a prechádza neúplnou asimiláciou. V tomto prípade je fungovanie tráviacich orgánov narušené, vyvíjajú sa choroby.

Metódy liečby

Rodičia často premýšľajú, čo robiť, aby zvýšili apetít svojich detí. Situácia spojená s rozmarom dieťaťa alebo nesprávnym rodičovstvom dospelých je riešená na úrovni pedagogiky a psychológie. Dieťa aj rodičia sú navyše vystavení účinkom.

Vážnejšia je otázka straty chuti do jedla v dôsledku choroby.

Liečba drogami

Akékoľvek lieky by sa mali užívať podľa pokynov a pod dohľadom lekára, najmä pediatra. Detský organizmus reaguje na lieky odlišne.

Lekári častejšie na zvýšenie chuti do jedla radia homeopatické komplexy s horečnatými a vápenatými soľami.

Medzi lieky, ktoré zvyšujú chuť do jedla, ponúkajú:

• Elkar je vitamín, ktorý normalizuje činnosť žalúdka, podieľa sa na trávení jedla a metabolizme.
• Lyzín je aminokyselina potrebná pre rast, produkciu homónov, protilátok a ďalších enzýmov.
• Glycín je aminokyselina, ktorá znižuje stres, agresivitu, zlepšuje bdelosť a znižuje chuť na sladké.

Farmaceutický priemysel vyrába vitamíny na zvýšenie apetítu detí. Pediatr predpisuje liek alebo zmes liekov na dosiahnutie najlepšieho liečebného účinku na základe charakteristík tela dieťaťa.

Ak nie je túžba dať dieťaťu chemické látky, je dovolené ho nahradiť bobuľami: brusnice, jahody, maliny atď. Jedlo musí byť čerstvé a zrelé.

U dojčiat lieky nezvyšujú ich chuť do jedla. Telo dieťaťa je schopné určiť množstvo potrebných živín. Odmietnutie dieťaťa jesť môže byť spôsobené nevhodnými jedlami v materskom mlieku. Keď matka zistila, ktorá zložka nie je vhodná, musí ju vylúčiť zo stravy a nahradiť inou.

Prvé doplnkové jedlo tiež nesie nebezpečenstvo zníženia chuti do jedla. Prípadne nesprávne zvolené menu. Skúste inú zložku a uvidíte reakciu. Potom pokračujte v pridávaní nového jedla a prepnite na plné jedlo.

Prírodné prostriedky

Príroda prichádza na pomoc rodičom v boji za zvýšenie apetítu ich detí. Aktivujú sa receptory tela, ktoré sú zodpovedné za pocit hladu pomocou čerešne, niektorých malín, mrkvy, kúska jablka - pol hodiny pred hlavným jedlom.

Má stimulačné vlastnosti:

• Arónia - bohatá na vitamíny a minerály, cukor a organické kyseliny. Pomáha práci celého gastrointestinálneho traktu, odstraňuje toxíny z tela a zlepšuje imunitu.
• Jahody sú hlavným zdrojom minerálov pre detský organizmus. Pomáha vyrovnať sa s prechladnutím, zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla.
• Čierne ríbezle, kivi, citrusy atď.

Prevencia

Aby sa zabránilo poklesu chuti do jedla, prijímajú sa preventívne opatrenia. Časté prechádzky (čerstvý vzduch pomáha „vykrmovať“ pocit hladu), ako aj fyzická aktivita, hlavnou vecou je vybrať správnu sadu cvičení na zvýšenie chuti do jedla u detí.

Preventívne opatrenia v prípade už narušenej práce tráviaceho systému alebo dysfunkcie iných orgánov, ktoré ovplyvňujú chuť do jedla. Výsledná choroba vyžaduje úplnú a adekvátnu liečbu. Spôsoby zvládania vzniknutých ťažkostí predpisuje pediatr po vyšetrení a identifikácii zdroja dysfunkcie.