Krátkozrakosť - príčiny, liečba a korekcia

myopia - je patológia orgánov videnie, ktoré sa vyznačuje tým, že sa vytvorí obraz objektov v prednej časti sietnice.Ľudia s týmto problémom zblízka dokonale vidieť, ale objekty v určitej vzdialenosti bude rozmazaný, fuzzy hranice - to je dôvod, prečo sa deje za odplatu je známa ako "krátkozrakosti".

Obsah: Príčiny myopia myopia progredujúcu typ liečby / korekcia krátkozrakosti

očných lekárov rozlíšiť tri typy krátkozrakosti( krátkozrakosť):

• slabý - pohľad výška zodpovedá 3 dioptrie alebo menej;
• priemeru - je pod úrovňou a je 3-6 dioptrií;
• silná - zrak príliš poškodená, jej výška je rovná alebo vyššia ako 6 dioptrií.

Príčiny krátkozrakosť

Ophthalmologists argumentujú tým, že skúmal zrakové postihnutie môžu byť zistené u pacientov v akomkoľvek veku, ale najčastejšie je diagnostikovaná krátkozrakosť u detí( do 12 rokov).Je zaujímavé, že krátkozrakosť je zvýšená počas dospievania, ale v priebehu života od 18 do 40 rokov vízie sa stabilizovala, a dospelý môže označiť, že k výraznému zlepšeniu.

pomenovať nejaké konkrétne dôvody pre rozvoj krátkozrakosti nie je možné, ale aktivačné udalosti sú dobre známe lekárom - sú ešte v samostatnom zozname:

1. dedičná dispozícia.Existujú jasné štatistické dôkazy, že ak rodičia majú dôjde krátkozrakosť, že dieťa bude mať 50% prípadov bude trpieť rovnaký druh zrakovým postihnutím.Ak sa rodičia sú zdraví, pokiaľ ide o krátkozrakosť, je riziko myopia u detí je len 8%.
   Existuje predpoklad, že to je cez genetické vzory tam sú niektoré nedostatky v produkcii kolagénu( bielkovina spojivového tkaniva), ktorý je nutný pre správnu tvorbu očí( očné bielko ).Situácia sa zhoršuje v prípade, že novorodenec má problémy s jedlom a jeho telo neprichádza v dostatočnom množstve zinku, vápnika a iných stopových prvkov, čo vedie k progresii krátkozrakosti.
2. viesť k únave očí.Je zrejmé, že vznik a vývoj typu uvažovaného môže viesť k poškodeniu zraku:
   • príliš dlho nájsť na prednej strane televízora;
   • nedostatočné osvetlenie pracovisko v kancelárii a doma;
   • čítanie pri ležaní alebo veľmi silný približovanie knihy / časopisu do očí;
   • zlé držanie tela pri písaní tried;
   • príliš dlhé a časté používanie počítača pre prácu alebo zábavu.
3. Porušenie pravidiel korekcie.To by spôsobilo aktívny progresiu krátkozrakosti.V prípade, že práce boli zlé okuliare alebo kontaktné šošovky, budú očné svaly byť neustále pod tlakom, a to automaticky zvyšuje stupeň krátkozrakosť.Mimochodom, taká provokácia zjavné v prípadoch, keď ľudia zobrali svoje okuliare, dostať je bez lekárskeho predpisu.

Poznámka: ak existujú známky poškodenia a rozvoj krátkozrakosti, je nutné vyhľadať odbornú lekársku pomoc.očný lekár môže skúmať len na prvý pohľad, priradiť nápravné opatrenia a predpísať okuliare.Ak však budú ignorované prvé príznaky myopia, bude to skončí rýchle progresiu krátkozrakosti a podstatné zhoršenie zraku.

myopia postupujú Typ

myopia progresívna povaha lekárov verí, stav pacienta, ktorý sa vyznačuje tým, zhoršené videnie je optická lámavá plocha za rok .Veľmi často sa stáva, podobný problém sa vyskytuje v detstve a dospievaní - existuje veľká záťaž na svaly očí, súčasne stále prúdi období rastu organizmu( oči aj rast a rozvoj).Existujú prípady, keď progresívna myopia vedie k problémom v dôsledku porušenia ich nutričnej očných tkanív( zlyhanie), problémy s sietnice( to môže zlomiť alebo kôry), porušenie sklovitého stavu( je zamračené).

Poznámka: je z vyššie uvedených dôvodov, ľudia s diagnózou poruchy v otázke neodporúča pracovnú činnosť, ktorá je spojená s zdvíhanie ťažkých bremien alebo je v ohnuté polohe.Tiež nemôžete robiť tie druhy športov, ktoré sa vyznačujú ostrým tela trasúce( box, skok do diaľky alebo výšku, zápas a tak ďalej).Ignorovanie tohto odporúčania vo väčšine prípadov vedie k celkovej slepote.

Progresívne myopia sa týka skôr nebezpečných chorôb.Skutočnosť, že takýto rýchly prúd patologický proces vedie k nezvratným zmenám v sietnici( dotkne jej ústredné oddelenia), ktorý sa automaticky spustí prudký pokles zrakovej ostrosti.

Liečba / korekcia myopia

lekári v diagnostike tohto typu poruchy zraku môžu stráviť aj liečbu a korekcie.

nápravné opatrenia

Pokiaľ ide o nápravu, je potrebné poukázať na niektoré z najdôležitejších bodov:

1. lekár môže predpísať nosenie okuliarov alebo kontaktných šošoviek.Treba však poznamenať, že nezávislý výber týchto zariadení s cieľom zlepšiť videnie môže mať opačný účinok a len zhoršiť problém.
2. Ak krátkozrakosť len tam a ešte neprijali progresívnu formu toku príslušný odborník odporučí správnu stravu.Ak chcete príjem stopových prvkov a vitamínov, ktoré sú dôležité pre zachovanie dobrého zraku, bolo to v dostatočnom množstve, je potrebné zahrnúť do menu:
   • špenát, tvaroh, vajcia;
   • čučoriedky, mrkva a petržlen( zelené);
   • tekvica, diétne mäso a ryby.
3. bude užitočné poučenie z priebehu posilnenie liečby - napríklad očný lekár môže predpísať priebeh masáže krku, výučbu plávania, streky a ďalšie rehabilitačné procedúry, ktoré môžu zlepšiť a rozvíjať vízie.

najdôležitejšie spôsob korekcie krátkozrakosti je trénovať svaly oka, sú tieto skúšky by malo byť vykonané pravidelne a dlhé obdobie, potom bude nahradený výsledky.

Gymnastika pre oči s myopia

Existujú tri hlavné skupiny cvičenie pre oči s krátkozrakosťou, ktoré majú nápravné opatrenia.

komplexné číslo 1

Lekári sú si dobre vedomí toho, že hlavnú úlohu hrá v rozpore s problémami s krvným obehom a teda plnenie týchto cvikov nutných:

1. musieť presunúť svoje oči v horizontálnom smere doľava a doprava.To by malo byť vykonané miernym tempom, najlepšie, keď dosiahol vrchol doprava alebo doľava sa sústrediť myseľ, nie je zadržal dych na niekoľko sekúnd( až 5).
2. pohyb vyrábať vo vertikálnom smere, to znamená smerom hore a dole.Tempo cvičenie musí byť pokojný, keď vrchol hornej alebo dolnej bod prenosu oka musí zostať po dobu 5 sekúnd.
3. vykonať rotáciu očí.Spočiatku to cvičenie v smere hodinových ručičiek, potom sa pozrel priamo pred seba a zamerať ho.Potom sa presunúť svoje oči v opačnom smere( proti smeru hodinových ručičiek).
4. Silne zazhmurivaem oči po dobu 2-3 sekúnd, potom je otvoriť a relaxovať.
5. pohyb Tvorba očí diagonálne - najprv zamerali na pravom hornom rohu, a potom sa presunúť pohľad v ľavom dolnom rohu, potom 2 sekundy vyzerajú rovno.Po takomto chvíľkové prerušenie opakovanie pohybu, ale pohybujú sa pozrieť najprv na ľavom hornom rohu, potom sa v pravom dolnom rohu.
6. Položte prst na koreň nosa a snažil preložiť zobrazenie tak, že ste mohli vidieť jeho dve oči súčasne.
7. vykonať rýchlo blikať po dobu 30 sekúnd.

Poznámka: také cvičenia na zlepšenie krvného obehu by sa malo uskutočniť najmenej 1 krát za deň.Každé cvičenie sa opakuje 5-6 krát, a potom urobiť prestávku na 10-20 sekúnd a pristúpiť k ďalšej.

komplexné číslo 2

To by malo byť vykonané bezprostredne po komplexných rehabilitačných cvičení, ktorá zlepšuje krvný obeh v očiach. Kompletný sortiment by mal trvať dlhšie ako 5 minút:

1. naklápacie hlavu dozadu a zároveň sa zhlboka nadýchnuť.Potom je potrebné presunúť hlavu dopredu a výdych hlasno.
2. sedieť na stoličke, oprel sa na chrbát a zavrel oči, potom silno blikať po dobu 3-5 sekúnd, potom je treba otvoriť oči široký a priviesť telo do plochej polohy( vzdialiť sa od operadla stoličky, narovnajte chrbát).
3. Daj ruky na pás( pás), pomaly otočiť hlavu doprava a presunúť do oka zároveň tak, aby sa dotýkala pravý lakeť.Potom sa okamžite vykonať toto cvičenie na ľavej strane, a až potom sa môže vrátiť do svojej pôvodnej polohy a 2-3 druhej držanie pohľade v smere dopredu.
4. Preložiť vzhlédnout, a urobiť pár rotácie očí, prvá v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.Dĺžka
5. paže pred sebou, oči sa sústrediť na končeky prstov.Teraz sa zhlboka nadýchnuť zrazu zdvihol ruky nad hlavu.Výdychový sa vykonáva v čase spúšťania ramien do východiskovej polohy.presunúť svoju hlavu v žiadnom prípade nemôže byť v tomto cvičení.

Poznámka: tieto cvičenia môže a mala by vykonávať komplexné číslo 1, celkom 5-6 dni do činenia takýchto prístupov.Ak je osoba, ktorá pracuje na počítači, potom taká gymnastika pre oči, aby mu ukázal každých 60-90 minút.

komplex № 3

Tento komplex poskytuje relaxáciu očí, ktorý bude eliminovať pocit únavy.

1. otvorené oči remíza "osem" vo vzduchu - to urobiť pomaly a ticho, očné buľvy by sa mal pohybovať v rôznych smeroch, teda "osem" a je koncipovaný sprava doľava a zhora nadol, a vice versa.
2. Ťahanie pravú ruku dopredu a pozrel sa na jej palec.Pozastaví po dobu 5 sekúnd a potom začne pohybovať do pravej ruky pomaly a plynulo, a pozrieť sa na to z prsta neuvoľní.Všimnite si, že sa otočiť hlavu Pri vykonávaní tohto cvičenia nemôže.Opakujte s ľavou rukou.
3. zdvihnúť ruku pred seba - jej palec by mal byť v maximálnej vzdialenosti 30 cm od oka.Teraz 5 sekúnd pri pohľade na špičku palca s oboma očami, zavrite jedno oko, ale oko otvorené oko zostane na rovnakom mieste - časovej náročnosti asi 5 sekúnd, potom otvorte obe oči po dobu ďalších 5 sekúnd a zatvorenie druhé oko.Vykonávame takéto "alternatívne" Vyzerá aspoň 10-krát na každom oku.

Poznámka: každý pohyb od komplexné číslo 3, ktorá má byť vykonaná 5-7 krát, ak existuje nejaké špeciálne inštrukcie v tomto zmysle.

Liečba myopia

zahŕňa použitie laserovej korekcie krátkozrakosti, ktorý je uvedený len dospelí a v diagnostike poruchy stability, to znamená v progresívne myopia, táto liečba je kontraindikované.Korekcia

laserom sa vykonáva len po úplnom vyšetrení pacienta, bude niekedy v stacionárne častí, ale všeobecne sa tento postup sa vyznačuje tým, bezbolestne a ako krátke obdobie rehabilitácie.Po laserové korekcie pacientovi s normálnym zrakom výnosov a všetky obmedzenia sú úplne odstránené.

Krátkozrakosť - to nie je smrteľný, ale celkom nebezpečné.Napriek tomu, že pacient bude nosiť okuliare a dokonca vykonávať špeciálne cvičenia pre oči, tam je vždy riziko odlúčenie sietnice alebo trhlina, a priamy spôsob, ako dokončiť oslepnutie.Pretože aj drobné poruchy zraku by mala byť diagnostikovaná ošetrujúcim lekárom oftalmológom.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárska pozorovateľ, terapeut z vyššej kategórie