Potraviny, ktoré spôsobujú koliku u novorodencov

Výrobky, ktoré spôsobujú koliku u novorodencov, ktorí sú dojčení, umelé alebo zmiešané, sa odporúčajú vylúčiť zo stravy. Kolika sa prejavuje črevným kŕčom.

Zranili deti. Toto nie je choroba. Kolika u novorodenca je normálnym fyziologickým procesom, na ktorého odstránenie je indikovaná diéta. Zmiznú samy do 4 mesiacov života dieťaťa.

Lekárske indikácie

Prečo môže jedlo u novorodenca spôsobiť koliku? Je to spôsobené nezrelosťou gastrointestinálneho traktu.

Keď do nej vstúpi materské mlieko, ktoré je vyrobené z produktov zahrnutých v materskej strave, zvyšuje sa peristaltika a zvyšuje sa tvorba plynu. Na pozadí týchto procesov sa objavuje kolika.

Uznávajú sa podľa stavu dojčiat:

• úzkosť;
• hlasný plač;
• napätý žalúdok;
• sčervenanie;
• zlepšenie stavu po prechode plynov a spáchanie úkonu defekácie.

Vyššie uvedená klinika je typická pre dojčatá, ktoré sú na zmiešanom kŕmení, na dojčení a na umelom kŕmení.

V prvom a v poslednom prípade sa môže objaviť kolika kvôli zloženiu zmesi. Mnohé obsahujú palmový olej a kyseliny, ktoré sú ťažko stráviteľné a spôsobujú koliku.

V takom prípade sa odporúča zahrnúť do stravy inú zmes bez palmového oleja. S výberom jedla vám pomôže detský lekár.

Ak je strava dieťaťa a matky správne formulovaná, je možné zabrániť kolike spôsobenej jedlom.

Vyvážená strava

Pediatri rozdeľujú do samostatnej skupiny potraviny, ktoré spôsobujú koliky u dojčiat, ktoré sú dojčené. Tieto potraviny sú súčasťou stravy dojčiacej matky, preto by mali byť z jedálneho lístka vylúčené.

Kravské mlieko spôsobuje koliku, alergickú reakciu. Preto moderní pediatri odporúčajú, aby sa vzdali kravského mlieka, ak je dieťa mladšie ako 5 mesiacov.

Na prípravu obilnín sa používa voda. Dojčiaca matka musí prestať piť čerstvé mlieko. Vzhľadom na prítomnosť estrogénov má negatívny vplyv na laktáciu.

Pri dojčení pridajte do čaju trochu kravského mlieka. Aké produkty ho môžu nahradiť? Pri dojčení je povolená konzumácia fermentovaných mliečnych výrobkov vrátane kefíru, jogurtu a tvarohu.

Dojčiace matky môžu piť kozie mlieko, ktoré je na rozdiel od kravského mlieka považované za bezpečné. Ale nie každá žena ho môže piť kvôli jeho špecifickej chuti.

Dojčenie vylučuje fermentované potraviny, ktoré spôsobujú u novorodencov koliku. Tento proces spôsobuje koliku.

Aké produkty z tejto skupiny sú povolené na dojčenie? Celozrnné lupienky môže konzumovať dojčiaca matka. Sú bohaté na vitamín B.

Z týchto produktov je normalizovaný látkový metabolizmus a črevné funkcie u novorodencov a zlepšuje sa stav pokožky.

Moderní pediatri odporúčajú zahrnúť do stravy matky chlieb s rascou a otrubami. Tieto zložky majú pozitívny vplyv na tvorbu materského mlieka.

Chlieb s otrubami a rascou zároveň nemá negatívny vplyv na telo novorodencov. Tento výrobok obsahuje železo, ktoré zabraňuje vzniku anémie u matky a dieťaťa.

Potraviny spôsobujúce koliku sú strukoviny. Nemôžu byť zaradené do ponuky, ak je dieťa mladšie ako 4 mesiace. Tieto potraviny spôsobujú silnú koliku a plynatosť.

Tieto plodiny zahŕňajú:

• hrach;
• fazuľa;
• kukurica;
• šošovica;
• fazuľa.

Vyššie uvedené produkty môžu očistiť telo odstránením toxínov. Zároveň sú bohaté na bielkoviny a užitočné pre každý organizmus.

Plusom produktov zahrnutých v tejto skupine je zriedkavá provokácia alergií u novorodencov.

Napriek vyššie uvedeným pozitívnym vlastnostiam nie je dovolené zaradiť strukoviny do stravy matky, ak je dieťa mladšie ako 4 mesiace.

Z týchto produktov je narušený proces trávenia u novorodencov. Súčasne spôsobujú nadúvanie a koliky.

Surové ovocie a zelenina trvá dlho, kým sa strávi. Sú schopné spôsobiť vážne poruchy trávenia.

Súčasne spôsobujú otravu novorodencov a matiek, infekčný proces. Preto sú tieto výrobky zakázané konzumovať počas prvých 5 mesiacov laktácie.

Je dovolené ich prijímať iba po tepelnom ošetrení. V tejto forme sú vyššie uvedené produkty ľahšie stráviteľné.

Tepelné spracovanie zároveň zabíja nebezpečné a škodlivé mikroorganizmy. Po tomto postupe si ovocie a zelenina zachovajú svoje prospešné prvky.

Pediatri a odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť ovocie a zeleninu do stravy dojčiacej ženy.

V prvom týždni po pôrode sa odporúča jesť zemiaky, mrkvu, tekvicu, cuketu, brokolicu, jablká a banány. Potom sa postupne zavádzajú uhorky, paradajky, marhule, broskyne.

Dávajte si pozor, aby ste jedli citrusové a exotické ovocie, červené a oranžové jedlá, ktoré spôsobujú alergie.

V procese dojčenia odborníci odporúčajú vzdať sa repy a kapusty, ktoré sa vyznačujú kolikou a plynatosťou. Táto zelenina môže byť zaradená do stravy po 6 mesiacoch života novorodencov.

Vyššie uvedenú zeleninu, ktorá spôsobuje plynatosť, je možné variť, dusiť a variť v dvojitom kotli. Dojčiace matky by sa mali vyhýbať surovým potravinám až 3 mesiace laktácie.

Súčasne sa odporúča znížiť množstvo vyprážaného jedla. Je potrebné vzdať sa kyslej kapusty, kyslej uhorky a marinád.

Konzumácia sladkostí je zobrazená s obmedzením. Mastné mastné výrobky z múky, krémy, smotana, čokoláda, všetky kofeínové výrobky sú zo stravy dojčiacej matky vylúčené.

Osobitná pozornosť sa venuje výrobkom obsahujúcim farbivá a arómy. Nielenže vyvolávajú koliky u novorodencov, ale tiež nepriaznivo ovplyvňujú výkonnosť tráviaceho traktu dojčiacej matky.

Vstupné obmedzenia sa vzťahujú na sušené ovocie, marshmallow, vafle, sušienky z ovsených vločiek. Orientálne sladkosti, vrátane halvy, tureckej slasti, sa považujú za najbezpečnejšie.

Počas dojčenia je zakázaná majonéza a kečup. Koliku provokuje horčica.

Na naplnenie riadu použite kyslú smotanu, domáci jogurt, slnečnicový olej. Pre novorodencov sú zakázané nápoje s plynmi, alkoholické nápoje, rýchle občerstvenie.

Toto jedlo je príčinou silného podráždenia čriev. Negatívne ovplyvňuje proces laktácie. Ľahko vyvoláva silnú intoxikáciu tela matiek a novorodencov. Pri veľkej konzumácii tejto potraviny je vývoj drobkov narušený.

Princíp diétnej terapie

V procese dojčenia sa matkám ukazuje, že dodržiavajú nasledujúcu diétu:

• piť veľa tekutín - denný objem tekutiny, ktorú vypijete, by mal byť 2 litre. Čistá pitná voda tvorí asi polovicu objemu. Počas laktácie môžete piť zelený a čierny čaj, ovocný nápoj, kompót, prírodnú šťavu, kvasený mliečny nápoj. Na pozadí takejto terapie je stimulovaný odtok materského mlieka. Detský organizmus sa zároveň čistí, zlepšuje sa činnosť tráviaceho systému. Pri dojčení sa odporúča piť bylinkový čaj. Pomáha posilniť telo. Dehydratácia materských a detských organizmov by nemala byť povolená;
• moderní pediatri radia postupne do stravy zaradiť nový doplnok. Súčasne sa pozoruje prestávka medzi každým novým jedlom 2 dni. Počas tohto obdobia musíte starostlivo sledovať stav novorodenca. Ak dôjde k potravinovej alergii, zavedenie novej potraviny sa odloží o 6 týždňov;
• je potrebné vylúčiť používanie vyprážaných a tučných jedál. Nemôžete jesť bravčovú masť, rôzne pochúťky. Prvýkrát po pôrode je žena povinná dodržiavať hypoalergénnu diétu;
• odborníci na výživu radia jesť v malých porciách a súčasne zvýšiť množstvo prijatého jedla - v priemere 5 -krát denne.

Odborníci na výživu zvlášť určujú nasledujúce výživové zásady pre dojčiace matky, aby nevyvolávali koliky:

• jesť iba diétne mäso, varené ryby;
• je ukázané dodržiavanie oddeleného napájania. Jedlo sa musí navzájom správne kombinovať, aby nevyvolávalo poruchy v tráviacom systéme;
• prevencia dehydratácie tela;
• postupná konzumácia nového jedla, ktorá vám umožní zistiť, čo spôsobilo koliku;
• konzumácia iba miestnych potravín;
• frakčné kŕmenie.

Kým drobky nebudú mať 5 mesiacov, matka musí odmietať jedlo, čo spôsobuje výraznú tvorbu plynu v črevách novorodencov. Niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že táto skupina zahŕňa uhorky, baklažány a paradajky.

Je to spôsobené nedokonalosťou tráviaceho systému: nízka aktivita enzýmov, slabá schopnosť svalov kontrahovať - ​​dôvody, ktoré sťažujú pohyb potravy gastrointestinálnym traktom, ako aj výtok plyny.

Preto novorodenci často pociťujú bolesť, prejavujúcu sa vo forme koliky, a na pozadí príjmu matkiných potravín, ktoré spôsobujú plynatosť, sa príslušný problém iba zhoršuje.

Potraviny, ktoré obsahujú značné množstvo vlákniny, sú z ponuky dojčiacich matiek vylúčené. Významne zaťažuje črevá detí a vyvoláva koliku.

Mama by zároveň nemala do jedálneho lístka zaradiť jedlo, ktoré kazí chuť mlieka. V opačnom prípade to môže drobček odmietnuť.

K takýmto prísadám patrí cibuľa a cesnak. Vedci dokázali, že špargľa a karfiol majú podobné účinky.

Treba mať na pamäti, že nie všetky deti sú také sissies, ale v prvom čase po pôrode je lepšie použiť všetky odporúčania lekárov.

Vedenie denníka o jedle

Pretože telo každej drobky je individuálne, niektoré zložky potravy sú preto schopné vyvolať kŕče iba u určitého percenta narodených detí.

Na identifikáciu zoznamu takýchto „provokatérov“ sa odporúča viesť si denník.

Moja mama do nej zapisuje jedlá, ktoré už zjedla, ako aj presný dátum ich príjmu. Takéto riešenie vám umožní vypočítať jedlo, ktoré provokuje príslušnú kliniku pre matku aj pre dieťa.

Akékoľvek jedlo sa absorbuje z tráviaceho traktu do 5 hodín. Počas tejto doby vstúpia aktívne zložky do materského mlieka. Ak po kŕmení dieťa začalo plakať, matka by sa mala pozrieť do denníka, čo vyvolalo takú kliniku.

Dieťa sa navyše môže krútiť nohami a namáhať si bruško. V takom prípade by matka mala pozrieť do denníka, čo jedla pred 4 hodinami. Uvedené komponenty je potrebné zaznamenať.

Po chvíli sa znova zaradia do ponuky, ale samostatne. Za 3 týždne bude matka schopná určiť, čo spôsobuje brušné ťažkosti dieťaťa.

Ak existujú dôkazy, matka je povinná dodržiavať prísnu výživu. Na doplnenie nedostatku vitamínov sa odporúča piť špeciálny komplex s potrebnými zložkami.

Vedci a lekári sa domnievajú, že hlavným faktom zdravia detí je zdravie ich matiek. Ich psychický stav sa odzrkadľuje na kvalite mlieka.

Na pozadí popôrodnej depresie sa môžu vyvinúť rôzne zdravotné problémy dieťaťa. Je potrebné neustále sa radovať z materstva, pokojne vychovávať svoje dieťa.

Odborná rada

Vedci dokázali, že pomocou vyššie uvedeného denníka je možné rýchlo odstrániť etiológiu koliky súvisiacej s jedlom. Mama by do nej mala zapísať všetko, čo pije a zje.

Ak v aktuálny deň alebo nasledujúci deň dieťa plače od kŕčov, niektoré jedlá sú z ponuky vylúčené. Takáto teória umožní žene jasne si predstaviť zloženie stravy, ktoré bude potrebné dodržiavať, kým sa stav drobkov úplne normalizuje.

Existujú však prípady, keď je vyššie uvedená teória neúčinná a nepozoruje sa pozitívny výsledok.

Dieťa trpí kolikou viac ako 3 hodiny - dôvod, prečo vyhľadať pomoc pediatra. Často považované javy sú spojené so zložitými ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

Aby sa zabránilo ich vývoju, matka by mala obrátiť svoju pozornosť na nasledujúcu kliniku, ktorá príslušný proces často sprevádza:

• drobček nepriberá na váhe;
• výkaly majú abnormálnu farbu, zápach a v kompozícii je veľa tuku;
• žiadna chuť do jedla.

Vyššie uvedené znaky naznačujú črevnú infekciu, na odstránenie ktorej sa terapia vykonáva v podmienkach oddelenia infekčných chorôb.

Užitočné video