Diéta pre hubu nechtov na nohách, ruky: jedálny lístok na týždeň

Huba na nechtoch je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje systematický prístup k liečbe. Niekedy je používanie drogovej terapie neúčinné, čo znamená, že je načase prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Diéta pre mykózy nechtov je dôležitou súčasťou liečby, najmä pri pokročilej forme onychomykózy.

Aká by mala byť diéta?

Ak má človek mykotické infekcie, znamená to oslabený imunitný systém. Silný organizmus nedovolí rozvoj onychomykózy a komplikácií s ňou spojených. Aby ste sa rýchlo a účinne zbavili huby, potrebujete nielen liečbu liekmi, ale aj dodržiavanie špeciálnej diéty.

Výživa by mala byť vyvážená s dostatočným obsahom základných látok pri dodržaní zásad boja proti onychomykóze. Je založená na úmyselnom odmietaní potravy, ktorá podporuje životne dôležitú aktivitu hubovej flóry. A v prvom rade by mali byť zo stravy odstránené potenciálne alergény, pretože samotná mykóza má mechanizmus vývoja podľa typu senzibilizácie alebo precitlivenosti.

Musíte tiež vziať na vedomie, že infekcia oslabuje imunitný systém, a aby ste ju ešte viac nevyčerpali, je potrebné prejsť na znateľné diétne obmedzenia, ktoré spočiatku môžu človeku spôsobiť vážnosť nepohodlie. Antifungálna diéta nespôsobuje chudnutie, obsahuje dostatočné množstvo základných stopových prvkov.

Zásady výživy pre onychomykózu budú nasledujúce:

• odmietnutie jesť potraviny s vysokým obsahom škrobu a cukru;
• zahrnutie do stravy potravín obohatených o „pomalé uhľohydráty“ a rastlinnú vlákninu;
• zníženie konzumovaného mäsa a mliečnych jedál;
• pitný režim - najmenej 8 pohárov vody denne;
• odmietnutie alkoholických nápojov.

Odborníci odporúčajú v prípade hubových chorôb držať sa vegetariánskej stravy s minimálnym obsahom cukru. Na mäso a iné ťažké jedlá je vhodné do úplného zotavenia zabudnúť. Tieto pravidlá sa vzťahujú nielen na liečbu mykózy nechtov rúk a nôh, ale aj na kožné infekcie a črevná dysbióza, pretože patogény ako candida postihujú ľudské telo nielen zvonku, ale aj zvnútra.

Pre deti a tehotné ženy neexistujú žiadne zvláštnosti a výživové požiadavky. Je tiež dôležité, aby dodržiavali vyššie uvedené zásady, aby sa zbavili plesňových infekcií a predchádzali im.

Ukážkové menu na týždeň

Môžete variť jedlá z výrobkov s nízkym percentom škrobu. Diéta navyše obsahuje komplexné uhľohydráty - celozrnné cereálie, ryžu, celozrnné pečivo.

Hneď ako prejde akútna forma patológie, do ponuky sa zavedie nesladené ovocie, ale nie viac ako dve kópie denne. Povolené sú tiež jogurty, tofu, sójové mlieko, fazuľa a za studena lisované rastlinné oleje. Cukor a droždie sú úplne vylúčené.

Všetky jedlá by mali byť čerstvo pripravené, predovšetkým varením alebo v pare. „Včerajšie“ jedlo spôsobuje v tele hnilobu, ktorá vyvoláva rozvoj plesňovej infekcie.

Odporúčame zvážiť príklad ponuky v tabuľke.

Dni v týždni	Odporúčaná sada riadu
PONDELOK	Raňajky: ovsená kaša, čaj. Obed: Jogurt bez akýchkoľvek prísad. Obed: varené kura, zelenina. Popoludňajšie občerstvenie: ovocie, kefír. Večera: miešané vajíčka, čaj.
UTOROK	Raňajky: tvaroh, káva. Obed: jogurt. Obed: zeleninová polievka, kuracie filety. Popoludňajšie občerstvenie: chlieb, kefír. Večera: šalát, čaj
STREDA	Raňajky: syr, káva. Obed: jablko. Obed: kurací vývar, šalát. Popoludňajšie občerstvenie: jogurt s orieškami. Večera: kastról z tvarohu.
ŠTVRTOK	Raňajky: kaša, čaj. Obed: ovocie. Obed: rybia polievka, zelenina. Popoludňajšie občerstvenie: kefír. Večera: dusená kapusta, vajíčko.
PIATOK	Raňajky: tvarohové koláče, káva. Obed: jogurt, semená. Obed: kurací vývar, šalát. Popoludňajšie občerstvenie: chlieb, kefír. Večera: zelenina a ryby.
SOBOTA	Raňajky: tofu, chlieb, čaj. Obed: miešané vajíčka. Obed: varené kura, šalát. Popoludňajšie občerstvenie: jablko. Večera: kastról z tvarohu.
NEDEĽA	Raňajky: kaša, káva. Obed: ovocie, orechy. Obed: vegetariánska polievka, ryby. Popoludňajšie občerstvenie: jogurt. Večera: šalát, kefír.

Možné nepohodlie pri vstupe do stravy

Ak predtým človek nedodržal zásady zdravej výživy, prvé dni na antifungálnej diéte sa mu nebudú zdať najpohodlnejšie. Najčastejšie sa vyskytujú nepríjemné príznaky ako plynatosť, nadúvanie a ťažkosť v žalúdku.

Výživa s onychomykózou si určite vyžaduje obetu. Prispôsobenie sa novej strave nie je bezbolestné, ale keďže sa telo reštrukturalizuje, nepohodlie prestáva byť cítiť.

Aby ste sa cítili lepšie, odporúča sa užívať sorbenty, napríklad aktívne uhlie, každý deň pred spaním. Absorbuje prebytočný plyn v črevách a zmierňuje príznaky plynatosti. Ak sa závislosť na antifungálnej diéte predlžuje a intenzita nepríjemných javov neklesá, je potrebné poradiť sa s lekárom. S najväčšou pravdepodobnosťou nie je dôvodom jedlo, ale funkčné poruchy tráviaceho systému.

Účinnosť správnej výživy pre huby

Huba ovplyvňuje nielen nechty. Spôsobuje mnoho ďalších chorôb, ako napríklad drozd, stomatitídu a ďalšie problémy. Okrem onychomykózy sa u človeka môžu vyskytnúť aj sprievodné symptómy ako kožné vyrážky, ospalosť, únava, plynatosť, sklon k zápche a hnačke, zvýšená nervozita a problémy s menštruáciou v ženy. To všetko sa týka klinických prejavov hubovej infekcie v tele.

V procese dodržiavania diéty dochádza k smrti patogénnej mikroflóry a patológie postupne ustupujú. Ktorýkoľvek z týchto symptómov naznačuje, že obrana je ohrozená a v tele sa množia spóry plesní. V takejto situácii môže byť správna výživa pre plesne na nohách a nechtoch skutočnou spásou. S jeho pomocou sa imunita prirodzene zvyšuje a zlepšuje sa celková pohoda.

Výhody vegetariánskej stravy pre poškodenie nechtov

Zelenina, ovocie a obilniny obsahujú veľké množstvo prospešných stopových prvkov, vitamínov, komplexných sacharidov a balastných látok, ktoré sú nevyhnutné pre správne trávenie. Všetky tieto faktory pomáhajú imunitnému systému bojovať proti plesňovým infekciám a zlepšujú pohodu.

Dodržiavanie vegetariánskych diétnych zásad a vedomé odmietanie mäsa a výrobkov na jeho základe znižuje záťaž tráviaceho traktu a tela ako celku. Energiu už nemusí vynakladať na dlhodobé spracovanie živočíšnych tukov, purínov a cholesterolu. Preto sa v boji proti onychomykóze odporúča dodržiavať aspekty zdravej výživy a aspoň dočasne sa vzdať nezdravého jedla.

Čo hovoria lekári a pacienti

Mnoho odborníkov schvaľuje správnu výživu a domnieva sa, že po zotavení je dôležité naďalej zahrnúť do stravy viac zeleniny, ovocia, obilnín a mliečnych výrobkov. To by sa malo vykonávať denne. Môžete použiť obmedzené hrozno, datle a banány - obsahujú veľa cukru, ktorý plesňová infekcia tak miluje.

A čo hovoria na diétu, ktorú museli s plesňou nôh dodržiavať, samotní pacienti - zistíme ďalej.

Natalia, 26 rokov. „Naša rodina nerada zostáva doma, často cestujeme a navštevujeme sa. Zdá sa, že na verejných miestach máme čas chytiť hubu nechtov. Prípravky od neho sú, samozrejme, k dispozícii, ale čokoľvek by sa dalo povedať, toto je chémia, ktorá nie je bezpečná pre telo, obzvlášť pre dieťa. Verím, že strava je najlepšou prevenciou tejto choroby. Vylúčenie sladkých, vyprážaných a tučných jedál zo stravy pomôže nielen udržať vašu normálnu hmotnosť, ale tiež bojovať proti infekciám v štádiu infekcie. “

Irina, 30 rokov. "Po návšteve verejných kúpeľov som chytil hubu." Lekár odporučil lieky a diétu po dobu jedného mesiaca. Odmietol nezdravé jedlo, úplne prešiel na vegetariánske jedlá. Pomohlo mi to zvládnuť chorobu v takom krátkom čase. “

Alexander, 37 rokov. "Od detstva som trpel plesňovými infekciami - seborea pokožky hlavy a tváre, lézie nôh a nechtov s periodickými relapsmi ma často prenasledovali." Pokusy o liečbu priniesli minimálne výsledky. Akonáhle som dostal stretnutie s kompetentným lekárom, ktorý mi odporučil jesť správne, aby som zabil kvasinkovú mikroflóru. Zároveň nevymenoval žiadne lieky. Spočiatku bolo ťažké zvyknúť si na odmietanie sladkých jedál, tučného mäsa a alkoholu, ale čoskoro sa tento systém stal zvykom a choroba začala ustupovať. O rok neskôr sa z neho stal zdravý človek. Teraz verím, že pri nesprávnej strave liečba akýchkoľvek patológií liekmi neprinesie požadovaný výsledok. “

Dodržiavanie antifungálnych diétnych odporúčaní je dôležitým aspektom v boji proti mykózam kože a nechtov. Terapia mykotických infekcií by mala byť komplexná, preto nezanedbávajte rady lekára a nechajte sa uniesť samoliečbou.