Sušených sliviek pre zápchy: s jogurtom, sušených marhúľ, odvar a infúzie
podvýžive, porušovaním ich tradičný spôsob života, nedostatok tekutín a vlákniny v strave môže spôsobiť osoba, problémy, ako je zápcha. Väčšina v tomto prípade získava podpora liekov v širokom rozsahu sú k dostaniu v lekárňach. Avšak, takáto liečba nie je vždy odôvodnené.Často sa tento problém môže byť vyriešený pomocou recepty tradičnej medicíny. Je užitočné použiť pre zápcha slivky.
Ako zdroj vitamínov a stopových prvkov, tento produkt normalizuje trávenie, zlepšuje peristaltiku a pomáha zbaviť sa nepríjemných príznakov. Koľko slivky mali byť konzumované denne od zápchy? Naučíte sa z nášho článku.
Užitočné vlastnosti slivky Sušené slivky
tiež pomáha uľaviť od zápchy. Ale okrem toho, že má rad ďalších pozitívnych vlastností, medzi ktoré patrí tento produkt v kategórii obzvlášť cenná pre organizmus.
slivky obsahujú:
- veľa železa, ktorý robí to užitočné pre prevenciu a kontrolu anémie;
- balastné látky( to umožňuje riešiť ochorení zažívacieho ústrojenstva a obezity);
- vitamíny A, PP, B1, B2, pozitívny vplyv na vzhľad pokožky;
- veľké množstvo minerálnych látok, ako je draslík, pomáha chrániť pred urolitiázy, zadržiavanie tekutín v tele, podporuje normálne fungovanie srdca;
- antioxidanty, ktoré zlepšujú imunitný systém, zmierniť negatívny dopad na životné prostredie na organizmus.
všeobecne známe, antibakteriálnymi vlastnosťami slivky. Tento produkt sa používa ako profylaktické činidlo pri liečení srdcových a cievnych ochorení.Slivky normalizovať chuť do jedla, zvyšuje sekréciu žalúdočných štiav, odstraňuje zápchu.
Výhody tohto produktu možno pripísať nielen jeho blahodarné účinky na organizmus, ale aj veľkou chuťou. To je široko používaný vo varení pri varení mäsa, šaláty, kompóty, dezerty a pečenie.
Ako jesť slivky na zápchu?
rýchlo vyriešiť problém s trávením, je nutné vedieť, ako sa jesť sušené slivky na zápchu, pitie čaju, infúzie a vložiť z neho. Tento produkt môže byť použitý v surovej forme 10 kusov denne. Si môžete pripraviť nálev alebo odvar z sušených sliviek na zápchu, varíme kompóty alebo ho pridať do rôznych pokrmov.
Aby infúzie sušených sliviek na zápchu, je potrebné dusené sušené ovocie 15: Pour vriacej vody vo večerných hodinách, odísť do noci. Je vhodné použiť pre tieto účely termosky. Ak je pôda varené v panve, je nutné ho izolovať.Počas dňa, je nutné vypiť výslednú infúzie niekoľkých fázach a jesť slivky.
Rovnako ako infúzne slivky zápche veľmi účinná pasta nich. Pre jej prípravu je potrebné odstrániť z ovocných jám a slivky máčať po dobu niekoľkých hodín v studenej vode. Nasledovaný brúsiť svoje mixér a pridajte med podľa chuti. Jesť táto zmes je najlepšie v ranných hodinách každý deň po dobu jednej čajovej lyžičky.
účinný prostriedok zápchy je taká kombinácia, ako marhule a sliviek. To by malo byť rozdrvené v rovnakých pomeroch premyje sa dobre vysuší, pridá sa trochu medu, a výsledná zmes sa umiestni do sklenenej nádoby. Užívať denne na lačný žalúdok ráno na lyžičke.
deti, táto zmes bude tiež užitočný v dávke 0,5 lyžičiek denne. K tomu môžete pridať figy a škoricu, tvorí guľa. Ak chcete vyriešiť problémy s tráviacom trakte mali jesť niektoré z týchto cukríky denne. Sušené ovocie pre ich výrobu musia byť prijaté v rovnakom množstve.
Ľudia, ktorí trpia zápchou, môžete kombinovať slivky a jogurt. K tomu, umyte a namočte sušené ovocie v jogurte po dobu niekoľkých hodín. Počas dňa by mala jesť asi 20 slivky a pijete tento kalich jogurtu.
ak zlé slivky pomáha pri zápche, môžete vyskúšať recept je s marhúľ a seno. K tomu sa slivky, sušené marhule, med, figy a senny suché každá zložka 100 g.
sušené mleté mäso alebo nakrájame mixéra, pridať do výslednej kaše medu a Senna. Zmes by mala byť uchovávané v chladničke. Vo večerných hodinách, zalejeme vriacou vodou po dobu 1 kávová lyžička zmesi, čím sa získa trochu variť a pitie.Účinok sa prejaví v dopoludňajších hodinách.
Prune v priebehu tehotenstva a dojčenia
problémovzápcha počas tehotenstva je pre mnohé ženy veľmi dôležité.Skladanie je situácia, že využitie väčšiny liekov je kontraindikované počas tohto obdobia. Z tohto dôvodu, prírodné preháňadlo - jediný spôsob, ako sa vysporiadať s týmto problémom.
Ako jesť slivky na zápchu tehotné ženy? Neexistujú žiadne obmedzenia, pomáhať všetci rovnakí odvary, nálevy a pasta zo sušených plodov. Stačí si len piť slivka jogurt.
Nenahraditeľné slivky na zápchu s dojčenie, malo by to byť moja matka. Môžete dať vývar a fliaš-deti. Ale pred použitím by sa mal poradiť s pediatrom, aby vysvetlil, ako sa robí dieťa slivky na zápchu.
slivky - prírodný, účinný prostriedok pri zápche, ktorá nemá tehotné ženy a deti. Môže byť pridaný do rôznych pokrmov, varenie vývarov a kompóty.
vysoký obsah vitamínov, stopových prvkov, najmä - draslíka, vlákniny a pektínu, robí tento produkt nepostrádateľný k nášmu stolu. Ale ak ste vyskúšali všetky recepty a dôvera pomáha, keď slivky pre zápchy, neprídu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno budete potrebovať opravu životný štýl a stravu.
Autor: Veronika Ivanova,
špeciálne pre Moizhivot.ru
