Menisku kolenného kĺbu vypadne

Koleno je jednou z najťažších a najzraniteľnejších častí ľudského tela, pretože kolenný kĺb sa skladá z mnohých častí.Poškodenie menisku je najčastejším poranením kolena.

Poranenie menisku kolenného kĺbu sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. U mladých ľudí je meniskus dosť ťažký.S vekom sa problémy s kolenami stávajú takmer nevyhnutnými, meniskus oslabuje a v procese starnutia sa organizmus ľahko uľavuje traumy.

Jedným z bežnejších poranení kolenného kĺbu je prolaps meniskusu. Najčastejšie takéto zranenia sa vyskytujú u športovcov alebo tanečníkov. Vo väčšine prípadov je strata menisku kolenného kĺbu u mužov.

Symptómy meniskového poškodenia

Hlavnými príznakmi poškodenia menisku kolenného kĺbu sú bolesť, opuch, zníženie funkčnosti kolenného kĺbu.

Bolesť sa často vyskytuje pri narovnaní nohy. Ak je bolesť mierna, môžete pokračovať v chode.Ťažká bolesť môže byť spôsobená roztrhávanými fragmentami meniskusu pôsobiacimi na holennu a stehnovú kosť.Niekedy trauma z minulých rokov môže spôsobiť bolesť po mesiacoch alebo rokoch, najmä ak je koleno opakovane zranené.

Koleno sa zvyčajne počas dňa alebo dvoch zranení zraní.Mnoho ľudí si všimne, že ich koleno je mierne opuchnuté niekoľko mesiacov.

Funkcie kolenného kĺbu môžu byť znížené, čo sa prejavuje tým, že zranená osoba nemôže narovnať koleno v plnom rozsahu. Poškodené koleno blokuje normálny pohyb.

Príčiny poklesu menisku

Hlavnou príčinou poškodenia menisku môže byť zvýšená telesná aktivita. Menisci pozostávajú z chrupaviek, v dôsledku ktorých kolenný kĺb vykonáva rotačné pohyby( v ohnutom stave).Poškodený meniskus je roztrhnutý, stláčaný medzi kosťami stehna a dolnej nohy. Takéto poškodenie je veľmi podobné prepadu intervertebrálneho disku. Chlopňa chrupky sa rozpadne a zaťaženie kolenného kĺbu sa zvyšuje.

Rôzne zranenia môžu mať za následok spadnutie alebo pretrhnutie meniskusu, ktoré je sprevádzané otáčaním( alebo otáčaním) stopky vonku. Strata meniskusu môže nastať v dôsledku mŕtvice alebo modriny alebo počas ostrého nadmerného rozšírenia kĺbu. Dôsledkom chronických mikrotraúmov sú degeneratívne zmeny v menisku a jeho prolase.

Ako prekonať zranenie kolena

Niektoré typy poranení kolena sú ťažšie prekonané ako iné.Kvapka menisku je jedným z týchto zranení.Niekedy ľudia okamžite nevenujú pozornosť bolesti v kolennom kĺbe, ale nakoniec rastie a stáva sa dlhší.

Najskôr sa bolestivé pocity objavia tesne pod kožou a potom prejdú do kolena. Pri takýchto príznakoch sa musí vyhnúť akémukoľvek tlaku na kolenný kĺb. Na diagnostikovanie a potrebnú liečbu by ste mali vyhľadávať lekársku pomoc. Liečba poškodeného menisku závisí od zložitosti stavu pacienta. V niektorých prípadoch sa škoda liečí ambulantne. V ťažkých situáciách, v niektorých prípadoch, najmä u športovcov, keď klesá meniskus, je potrebná chirurgická intervencia. Obnovenie menisku je dosť ťažké.

Pred kvalifikovaným rozhodnutím o operácii môže stanoviť správnu diagnózu iba kvalifikovaný lekár, najmä ortopéd.

Obnova kolenného kĺbu

Existujú rôzne typy cvičení, ktoré pomáhajú obnoviť objem pohybu kolenného kĺbu po operácii. Jedným z nich je ohyb a rozšírenie poranenej nohy. Pri vykonávaní pomalých a kontrolovaných pohybov je potrebné ohýbať a narovnať nohu čo najviac bez silnej bolesti. Odborníci odporúčajú vykonávať tieto cvičenia 10 až 20 krát počas dňa.

Vypracujte plán na obnovenie kolena pomôže lekár-fyzioterapeut. Programy obnovy po menisku sa vyvíjajú s prihliadnutím na vek, celkové zdravie a závažnosť poranenia. Väčšina cvičení je zameraná na posilnenie svalov bokov, tela a štvoruholníkov.