Vlastnosti stravy pre zápchu u detí

pomôcť dieťaťu získať pravidelný stoličku, budete potrebovať špeciálnu diétu pre zápchy u detí.

Diéta - to je jeden z najlepších liekov pre boj proti zápche, ako u veľmi malých detí a detí predškolského a mladšieho školského veku.

Prísne dodržiavanie ponuke diéta vám pomôže riešiť problémy s stoličiek na dieťa a eliminujú potrebu dať liek.

Zápcha u detí do troch rokov

oneskorenie stolice detí sa stáva pomerne často z rôznych dôvodov. Nezrelé tráviaceho ústrojenstva reaguje na sebemenší zmeny v okolí dieťaťa, a preto je dôležité venovať pozornosť tomu, ako často dieťa Kálí.sú považované za

najčastejšou príčinou zápchy u detí mladších ako 3 roky:

• pomalý črevnú peristaltiku;
• nedostatok vylučujúcich výkalov v čreve;Dysbióza
• ;
• nesprávne napájanie;
• zmena scenérie( pohyb, prvý výlet v záhrade);
• zavedenie doplnkových potravín, nové neobvyklé jedlo;Helminthióza
• ;Dehydratácia
• .

pomôcť svojmu dieťaťu ísť na záchod na vlastnú päsť, musí byť zo stravy tie potraviny, ktoré spomaľujú pokrok stolice cez črevá vylúčený.

Medzi tieto produkty patria: tučné a ťažké mäso( jahňacie, bravčové mäso, kačica), pečivo vyrobené s bielu múku, cestoviny, ryža, puding.

zabránilo pľuzgiere by mali byť vylúčené z menu dieťa a potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie.

Tie zahŕňajú semená, čerstvé jablká a hrušky, kapusta( najmä kyslá kapusta), mliečne výrobky s vysokým percentom tuku.

do 2 rokov veku dieťaťa by nemal podávať vyprážané, mastné, údené, nakladané, slané, korenené pokrmy. V detskej ponuke by sa mali nahradiť pečená, dusená alebo dusená zelenina a nízkotučné ryby.

Mäso by mali byť interpretované s opatrnosťou, a nie viac ako 2 krát týždenne, zvyšok času by mali byť uprednostňované varené vajcia a ryby.

Video:

dieťa už dobre vedomí toho, čo jedlo sa mu páči, a ktoré za 2 roky - no. Preto pri zostavovaní menu, rodičia by mali vziať do úvahy želanie dieťaťa a nie kŕmiť ho jedlo, ktoré nemá rád, násilne.

dôležité mať na pamäti, že psychologický komfort tiež hrá dôležitú úlohu v liečbe detskej zápchy. Výrobky

, z ktorých si môžete urobiť diétne tabuľku pre dieťa trpí zápchou, je ich toľko.

Z nich objaví, to je najlepšie zvoliť tie, ktoré oslovujú svojím dieťaťom, a pripraviť ich na rajnice, zemiaková kaša, šaláty, kokteily a ovocné nápoje.

Tu je zoznam vzorka potraviny, ktoré majú laxatívny účinok:

• marhúľ, sliviek a fíg( čerstvé alebo ako sušené ovocie);Med
• ( ak nie je alergický);
• karfiol a brokolica;
• rôzne druhy ovocia;Rajčiny
• , mrkva, tekvica, cuketu;
• Chudé ryby;
• džem z ríbezlí, malín, marhúľ alebo sliviek;
• otruby a ražný chlieb s otrubami;Domáce mliečne nápoje
• : jogurt, kefír, jogurt.

Vo veku 3 rokov môže priniesť dieťa na prípravu zdravých potravín: potraviny, vyrobený vlastnými rukami, že dieťa bude mať viac ako ten, ktorý ponúka len rodičia.

Zápcha u detí starších ako tri roky

po 3 rokoch dieťa postupne zriadená funkcia trávenia a zápcha môže byť príznakom niektorých chorôb.

Po prvé, ak sa dieťa cíti bolesť počas stolice vzhľadom k vysokej hustote stoličku, potom sa začne báť ísť na záchod, teda zápchy.

Po druhé, väčšina mladších žiakov existuje obava z návštevy verejné toalety v škole - zažívajú útlak, strach, nepohodlie v neznámom prostredí, proti ktorej sa vyvíjajú ťažkú ​​zápchu.

Video:

Ďalšou príčinou zápchy u detí vo veku od 3 rokov môže byť ochorenie čriev( polypy alebo vredy), v takýchto prípadoch je liečba predpísaná pediatrom.

V každom prípade by sa dieta so zápchou u detí mala stať neoddeliteľnou súčasťou liečby psychologického alebo fyziologického problému. Optimálna frekvencia defekácie pre deti vo veku 3 až 10 rokov - jeden až trikrát denne.

Pre deti staršie ako 3 roky je vhodné rovnaké diétne jedlo ako pre dospelých. Deti môžu jesť zeleninovú guláš s prídavkom chudého mäsa, pečivo z ryb a zeleniny, chudé polievky, zeleninové šaláty.

ako lieči môže ponúknuť vaše dieťa ovocie alebo ovocný šalát s jogurtom alebo jogurtom, ovocné nápoje a sladké ovocné nápoje, čerstvé džúsy z mrkvy, tekvice alebo oranžové.Dobrý spôsob, ako jesť s zácpou paré kotlety zo zeleniny a nízkotučné časti bravčového mäsa.

Každý deň by malo byť zahrnuté do detského ponuky celulózy( varené alebo pečené zeleniny a čerstvého ovocia), živočíšna bielkovina( vajcia alebo ryby), rastlinné oleje a rybie oleje, mliečne výrobky.

Okrem toho, aspoň raz denne dieťa musí jesť časť kaše - pohánka, pšenica, ovsené vločky. Kaša by mala byť varená na vode, bez mlieka a s malým množstvom soli.

Okrem toho je potrebné dať dieťaťu otruby. Odporúča sa nakupovať otruby bez prísad a príchutí - je lepšie po varení pridať čerstvé alebo sušené ovocie alebo džem. Bran môže byť pridaný do vdolky alebo domáceho chleba bez kvasinkovej základne.

V prípade zápchy je dôležité vodiť dieťa často.Čo môžete dať na dieťa od pitie: čerstvej šťavy s rezne, ovocné nápoje, ovocné nápoje, čistá voda, jogurt a jogurt( možno ho osladiť, ak dieťa nemá rád kyslú chuť), bylinné čaje.

Nedávajte deťom sýtené nápoje a nápoje s príchuťami a farbivami.

Nezabudnite, že jedlo pre zápchy u detí by mali nasýtiť telo vitamínmi, minerálmi a tie látky, ktoré stimulujú črevnú peristaltiku a pomáha produkovať enzýmy zodpovedné za tvorbu výkalov.

Preto by mala byť strava veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré dieťa nemá alergie.

Prírodné Laxatíva Ak má

vyrovnanej ponuke žiadny vplyv, a dieťa stále trpí zápchou, a to aj po zavedení diétneho príjmu, je potrebné dať dieťaťu silnejšie prostriedky.

Samozrejme, lieky sa používajú v liečbe na poslednom mieste, stojí za to začať s prírodnými prostriedkami, ktoré si môžete pripraviť sami.

Takže, čo kŕmiť dieťa so zápchou, keď diéta nepomôže? Existuje nádherné prírodné preháňadlo, ktoré dieťa bude chcieť pre sladkú a nezvyčajnú chuť.

V rovnakom pomere sa sušené marhule, sušené slivky a figy zmiešajú a rozdrvia.

Sú trochu mletého orecha( . 200 g drogy - 2 lyžice orechov lyžica) pridaný, všetko sa zmieša a naleje sa malé množstvo medu.

Tento výrobok môžete uložiť do nádoby v chladničke a dať dieťaťu 2-4 krát denne na 1 polievkovú lyžičku.lyžice.

Ak chcete, aby dieťa bolo viac zaujímavé na konzumáciu lieku, môžete zmraziť zmes v mrazničke po častiach vo fólii, aby sa objavila nejaká forma cukríka. Budú slúžiť nielen ako liek, ale ako liečba, najmä ak je vaše dieťa sladkým zubom.

Aloe šťava zmiešaná s medom pomáha veľa od zápchy. Mal by sa podať 1 čajovú lyžičku 3 krát denne. Ak dieťa nemá rád chuť, potom môžete naliať šťavu z aloe v čaji alebo kompóte.

Čo je možné dať dieťaťu, aby zápcha prešla čo najskôr? Po konzultácii s lekárom je možná liečba ľudovými prostriedkami.

Napríklad fytocai vyrobený z fenyklov a listov ryže dobre stimuluje črevnú peristaltiku.

Rakytník má pomerne silný laxatívny účinok - môže byť použitý v prípade silnej zápchy a vek dieťaťa nie je kratší ako 5 rokov.

Keď žiadny z uvedených produktov vrátane stravy nepomôže, musíte sa obrátiť na lekára. Pediatr predpíše testy( krv, moč, výkaly), vykoná vyšetrenie a upraví stravu, ak to situácia vyžaduje.

Okrem toho môže v extrémnych prípadoch lekár odporučiť klystír alebo predpisovať lieky. Je veľmi odhodlané rozhodovať o liekoch nezávisle.