Fyzioterapeutické cvičenia s dislokáciou ramenného kĺbu
Dislokácie ramenného kĺbu zaujímajú popredné miesto z hľadiska prevalencie medzi všetkými typmi dislokácií.Poloha hlavy ramena v dôsledku dislokácie je klasifikovaná ako predná, zadná a dolná dislokácia. Predná dislokácia sa vyskytuje vo veľkom počte, nižšia je oveľa menej častá a frekvencia zadnej dislokácie nepresahuje 0,1-0,2% všetkých prípadov. V podstate sú predné dislokácie ramenného kĺbu výsledkom nepriameho násilia alebo pádu dopredu na podlhovasté, otočené a smerom von rameno.
Prejavy prednej dislokácie sú veľmi špecifické a charakteristické.Obrys ramenného kĺbu sa mení: jeho vonkajšia časť má zvyčajne zaoblený vzhľad a s prednou dislokáciou sa splošťuje. Okrem toho je poškodená strana ramenného pletenca skôr skrátená než zdravá.V prípade axilárny dislokácie vzhľadom na to, že hlava humeru je umiestnený pod spoločným dutiny, rameno veľa odklonené od tela, niekedy dokonca až do vodorovnej polohy.
Po dislokácie hlavičky humeru bude vpravlen, vyžaduje fixáciu končatiny po dobu 3-4 týždňov s pomocou obväzu alebo sadrové dlahy desault. V prvom období adaptácie, okrem vystuženie gymnastiku a cvičenie v spoločnom zdravej ruky, je priradené vykonávanie aktívnych pohybov v kĺboch prstov a zápästia z poranené končatiny. Odporúča sa používať izometrické svalové napätie svalov ramena a predlaktia. Keď sa pacient pokúsi o pohyb v oblasti ramien, lakťov a zápästia, svaly sa napínajú.Odporúča sa vykonať také cvičenia fyzioterapeutických cvičení s dislokáciou ramenného kĺbu striedavo s aktívnymi pohybmi na kĺboch inej končatiny, zdravé.
Druhá perióda prechádza po imobilizácii. Zranená ruka pacienta je umiestnená na širokú šatku počas 14 až 21 dní.V tomto období, po zastavení imobilizácie, je dôležité dosiahnuť uvoľnenie svalov reflexívne kontrahujú.To prispieva k tomu, že pacient nebude trpieť bolesťou pri vykonávaní pohybov.
Začiatok druhého obdobia by malo sprevádzať cvičenia založené na jednoduchých cvičeniach pre svaly poškodenej končatiny a celého pása hornej končatiny. Tieto cvičenia sú bližšie lopatky, zdvíhacie rameno pás, kruhové pohyby malé amplitúde v ramenných kĺbov, flexia-predĺženie, návratovú rameno s krátkym oneskorením v krajných polohách pohybe. Tieto cvičenia sa vykonávajú bez odstránenia poškodenej ruky zo šálu. Niektoré cvičenia sa odporúčajú vykonávať, pomáhajú so zdravou rukou, potom sa môže zvýšiť amplitúda pohybov. V priebehu času zvládne hmotnosť ruky a znižuje bolestivé pocity v rozvinutom kĺbe, niektoré cvičenia začínajú byť vykonávané mimo šatku. Zložitosť takýchto cvičení by sa mala postupne zvyšovať, aby sa neťahala kapsula ramenného kĺbu a periartikulárneho tkaniva, pretože ešte nie sú plne konsolidované s týmto obdobím rehabilitácie.
3-4 týždne po poranení sa začína ďalšia etapa, v ktorej by ste mali vykonávať cvičenia s klubmi, loptičkami, ako aj s telocvičňou. Na zadnej strane, pohyb v ramennom kĺbe, aktívne odstránenie poraneného ramena na hladkom povrchu. Toto cvičenie sa vykonáva ohnutou a polohnutou rukou, ležiacou na chrbte. V rovnakej polohe odporúčanej cviky na posilnenie svalov umiestnených okolo ramenného kĺbu: únos končatinu, keď odpor ponúkané Methodist, ťahajúce gumový obväz, prekonávanie hmotnosti nákladu a ďalšie.
Tretie obdobie je venované najmä obnoveniu sily, tréningu vytrvalosti svalov, ktoré posilňujú ramenný kĺb a svaly lopatky a hornej končatiny. Na dosiahnutie týchto cieľov by mala cvičenie zahŕňať špeciálne cvičenia na blokových strojoch pomocou expandérov, činiek, gumových bandáží.Okrem toho sa odporúča, aby sa aktívne zapojili do ergoterapie: prácu s pílkou, lietadle, rovnako ako rôzne úlohy v domácnosti, ako je upratovanie domácnosti, prácu na záhrade a na záhrade a ďalších aktívnych prípadov samoobsluhy.
