Výhody plávajúce pre telo

Výhody plávajúce pre telo Málokto vie, čo je plávajúce. Tento postup je veľmi užitočný pre celé telo. Má komplexný účinok na osobu, ktorá zlepšuje celkový stav tela, zmizne nespavosť a človek sa stáva odolnejším voči stresu.Ďalšie informácie o flotácii nájdete nižšie.

Každý z nás pozná pocit únavy, nervozity a emócií.V tomto stave je veľmi ťažké pracovať a viesť normálny život. Aby ste sa úplne zbavili únavy a stresu a tiež zlepšili svoje zdravie, stačí si dať hodinu času a navštíviť taký úžasný postup, akým je plavák. Počas celého postupu je osoba v uvoľnenom stave.Účinok po flotácii trvá dlho - odstránenie emocionálnej a fyzickej únavy, nespavosť, svalové napätie zmizne.

Flotácia sa týka kategórie SPA procedúr. Aj napriek tomu, že ide o kozmetológiu, tento postup je vhodný na zlepšenie zdravia. Je absolútne neškodný a vhodný pre ľudí akéhokoľvek veku a pohlavia.

Čo je floatation?

Z angličtiny sa slovo "floatation" prekladá ako "plávajúce na povrchu".V tomto názve je uzavretá celá podstata konania. Táto myšlienka bola založená na myšlienke založenej na hlbokej relaxácii. Iba jeden plavákový postup uvoľňuje telo oveľa hlbšie a efektívnejšie ako celá noc plná zdravého spánku. V takom prípade si človek nemusí vyvinúť žiadne úsilie. Všetko, čo je potrebné urobiť počas celého postupu, je plávať na hladine vody.

instagram viewer

Niektorí si môžu myslieť, že floatation sa nelíši od bežného pobytu v kúpeľni. V skutočnosti to však nie je. Ak chcete lepšie pochopiť podstatu postupu, pozrite sa na históriu jej výskytu.

Založená floatácia slávneho neurofyziologa Johna Lillyho. Prvýkrát začal experimentovať v roku 1952.Potom sa vedec rozhodol otestovať novú technológiu ponorenia ľudského tela do beztrestnosti. Veril, že v tomto stave je zaťaženie úplne odstránené z tela a myseľ je oslobodená od negatívnych myšlienok. Metóda spočívala v tom, že človek musel ponoriť do bazéna vodou a nosiť špeciálnu dýchaciu masku. Takéto pokusy sa uskutočnili na mnohých ľuďoch. Počas nich neurofyziológ sledoval zmeny vo fyzickom a psychickom stave človeka. V tomto prípade zorné pole eliminovalo všetky druhy podnetov: zvuky, obrázky, zemské napätie.

Vďaka svojim pokusom mohol známy neurofyziológ vyvrátiť teóriu mnohých vedcov, že bez otravných faktorov sa človek zblázni.Štúdie trvali mnoho rokov. Vedec vynašiel nové tanky a zariadenia na plavbu. A až po 20 rokoch experimentov bola vynájdená špeciálna kapsula pre tento postup.

Kapsula na flotáciu bola naplnená špeciálnym koncentrovaným roztokom soľanky. Okrem toho bola kapsula vybavená ohrievačom vody, ktorý udržuje teplotu vody 35 stupňov. Tiež kapsula je vybavená ventiláciou, cez ktorú prichádza vzduch a filtre, ktoré umožňujú opätovné použitie roztokov anglickej soli.

Výsledkom experimentov bol neurofyziológ, ktorý dokázal, že ľudské telo môže byť úplne uvoľnené za predpokladu, že na to budú vytvorené určité podmienky. Vďaka vytvorenej kapsule bolo možné dosiahnuť nielen stav úplného uvoľnenia, ale aj zmierniť stresové stavy, uvoľniť energetické sily organizmu, zvýšiť duševné schopnosti atď.

Aká je podstata floatation technológie

? Aby sme lepšie pochopili technológiu tohto postupu, je potrebné ho podrobnejšie zvážiť.Pre tento postup používajte veľký kúpeľ, ktorého veľkosť je 2,7 mx 1,7 m. Tento kúpeľ je naplnený koncentrovaným roztokom anglickej soli. Toto riešenie umožňuje, aby sa telo nachádzalo na povrchu vody bez toho, aby klesalo na dno. Ukazuje sa takzvaný účinok "mŕtveho mora".Preto aj keď človek nevie, ako plávať, nič strašne.

Teplota vody v takej kúpeľni musí byť striktne fixovaná - 35 stupňov. Táto teplota sa blíži k telesnej teplote. Vďaka tomu ľudské telo necíti vlhkosť a telo sa môže úplne uvoľniť.Vo flotácii nie je jasné svetlo a žiadne vonkajšie zvuky. Relaxácia začína príjemnou pomalou hudbou, ktorá pomáha relaxovať a zbavovať sa všetkých zážitkov, úzkostí a vonkajších myšlienok. Trvanie tohto postupu je jedna hodina.

Na prvý pohľad sa zdá, že je to príliš veľa času. Ale v skutočnosti sa čas necíti vôbec. Počas procedúry je človek úplne ponorený do atmosféry kľudu a pokoja. To je dôvod, prečo niektorí lekári priraďujú to ľuďom, ktorí sú vystavení stresu, emočnému stresu a niektorým chorobám.

Čo človek cíti počas procedúry

Aby bolo možné dosiahnuť pozitívne výsledky liečby, je potrebné pravidelne navštevovať flotačné postupy. Pri pravidelných návštevách dochádza k hlbokým zmenám nielen v emocionálnom, ale aj vo fyziologickom stave. Telo sa zdá ľahké a povznášajúce. Tento účinok trvá niekoľko dní po ukončení procedúry.

Počas procesu sa krvný obeh zlepšuje, normalizuje krvný tlak, krv lepšie cirkuluje a nasýti všetky tkanivá kyslíkom. Srdcová frekvencia a pulz sú normalizované.Postup tiež pomáha znižovať napätie na kĺboch a chrbtici, čo je veľmi dôležité pri mnohých chorobách, ako aj počas tehotenstva.

Procedúra lekári odporúčajú ľuďom s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ľuďom s chorobami chrbtice a kĺbov. Tiež je postup užitočný pre tehotné dievčatá.Po nej, budúca matka dostane nielen relaxáciu, ale aj poplatok o živote a dobrú náladu.

Varianty plavákových kamier

Voľba plavákových kamier je dnes veľmi veľká.Preto je potrebné vybrať typy komôr pre postup na základe ich potrieb. K dispozícii sú plavákové bazény, plavákové komory a plavákové systémy. Princíp ich pôsobenia je založený na ponorení do vody, avšak flotácia môže byť suchá alebo mokrá.

Mokré plavákové kamery umožňujú úplné uvoľnenie tela. Telo počas procedúry je na povrchu vody v stave beztiaže. Tento účinok sa dosiahne vďaka veľkému množstvu soli vo vode. Jedinou kontraindikáciou tohto postupu je intolerancia na fyziologický roztok.

Mnoho ľudí si vyberá suché plavákové kamery. Komora má kúpeľ so slanou vodou a špeciálnym nepremokavým matracom, ktorý tesne obklopuje telo a neumožňuje jeho styk s vodou.

Indikácie a kontraindikácie postupu

Preto sa odporúča tento postup: