Byliny, ktoré znižujú chuť do jedla

Dnes chudnutie pomocou bylín získalo veľa obdivovateľov. Koneckonců, fytoterapia je charakterizovaná použitím iba prírodných prírodných zložiek, bez umelých syntetických a chémie. Váhový úbytok týmto spôsobom sa vykonáva postupne, čo umožňuje vyhnúť sa týmto nepríjemným účinkom rýchle chudnutie ako metabolické poruchy, ovisnutej kože, rýchlemu nárastu telesnej hmotnosti na ukončenie prijímania špeciálnych prípravkov.

Princíp pôsobenia bylín

Existuje niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť telo, jedným z nich je zníženie chuti do jedla. To je najbezpečnejší spôsob rozdelenia sa nadbytočných tukov. Byliny, ktoré znižujú chuť do jedla, spôsobujú zvýšenú exkréciu hlienu v žalúdku. To zase blokuje mechanický účinok potravy na receptory zodpovedné za tvorbu žalúdočnej šťavy. To nakoniec znižuje akútny pocit hladu a umožňuje rýchlejšie satializovať.Ostatné bylinky jednoducho tvoria napučanú hmotu v žalúdku, preťahujú si steny žalúdka a spôsobujú pocit sýtosti.

bylinné bylinky na zníženie chuti do jedla

Môžete vytvoriť bylinky na potlačenie chuti do jedla. Existujú tiež osvedčené kombinácie bylín, ktoré sa dokonale dopĺňajú.Hlavné pravidlo - dodržiavanie dávkovania a pravidelného príjmu.

listy mäty piepornej a kôra a rešetliakový( 100 g), púpava korene a sušeného ovocia feniklu( 50 g) sa zmieša v suchom stave, potom sa naleje 1 polievková lyžica. Lyžica kolekcie s vriacou vodou( 200 ml), trvajú na pol hodinu, filtrovať a piť pred spaním. Sage a

ling( 100 g) boli zmiešané, naliať zmes dvoch lyžíc vriacej vody( pol litra) sa nechá vylúhovať po dobu pol hodiny, potom sa filtruje a piť trikrát denne pred jedlom.

Taktiež veľmi účinné na potlačenie chuti do jedla sú poplatky s obsahom cystózy vousatých - hnedých morských rias. Pôsobí rovnako ako bublina fucus - najznámejší prírodný prostriedok proti obezite. Okrem toho cystoseira zlepšuje metabolizmus a funkciu štítnej žľazy.

Cystose fúzatý( 100 g) možno zmiešať s ovocím aníz a koreň sladkého drievka( 50 g každý), naliať 2 polievkové lyžice. Lyžice tejto zbierky pol litra vriacej vody a trvali pol hodiny. Pite tento vývar v pohári trikrát denne pred jedlom.

Pri príprave nasledujúcich poplatkov na zníženie chuti do jedla by mali byť rôzne druhy trávy zmiešané v rovnakých častiach. Takáto daň: brezové lístie a jahody, bylinné túžobník, medovka a ľubovník bodkovaný, kvety, tŕne a šípky - to sú všetky zmesi. Zvrat v zložení zbierky má veľmi pozitívny vplyv na metabolizmus a dlho sa používa v netradičnom lekárstve. Dve polievkové lyžice kolekcie naplnené vriacou vodou( 300 ml) sa zahrieva po dobu piatich minút na vodnom kúpeli, vleje sa v termoske, infúziu po dobu dvoch hodín a presakuje skrz tkaninu. Vezmite tento vývar 3-4 krát denne na pol pohára za pol hodinu pred jedlom.

Listy čučoriedky, mäty piepornej a čierneho ríbezlí, kvety heřmánku, rašelinové bobule, bobuľové jahody a borievkové výhonky. Suroviny a vriacej vode sa berú rovnako ako v predchádzajúcom receptúre, iba sa varejú už v termose a trvajú 3 hodiny. Potrebujete piť pol pohára 3-4 krát denne 10-15 minút pred jedlom.

Grass rebríček, slamienka kvety, strieľa obličiek čaj, kukuričný hodváb, rešetliakový kôra, šípky a semien feniklu. Tri polievkové lyžice tejto kolekcie sa nalejú do studenej vody( pol litra) a trvajú štyri hodiny. Potom položte na oheň a po varení varte tri minúty, potom ďalšia hodina trvá na tmavom a teplom mieste. Filter odvaru, vezmite pol šálky 4 krát denne.

Výborný pomáha znižovať chuť do jedla a vyrovnávať sa s obezitou, bodliak mliečny - zlepšuje funkciu pečene. Prášok mliečneho bodliaka sa užíva pred jedlom na čajovej lyžičke, vyplachuje sa vodou. Táto rastlina má tiež mierny preháňací účinok.

Užitočné je tiež dobre známe morské riasy - kelp. Sušená rias( v prášku) sa má užívať niekoľkokrát denne. Môžete ho pridať k akémukoľvek jedlu namiesto soli. Laminaria zlepšuje funkciu štítnej žľazy a vyživuje bunky, čím znižuje chuť do jedla. Tiež najužitočnejšou trávou je lucerna. Vedome sa často používa ako krmivo pre domáce zvieratá.Bylina zlepšuje trávenie, podporuje obličky, obsahuje množstvo látok, ktoré posilňujú krvné cievy a spája tuk. V lekárni sa lucerna niekedy predáva ako fyto čaj.