Self-masaža obraza: kaj je to, kako se izvajajo, kontraindikacije

Self-masaža obraza - je odličen način doma, da bo koža bolj elastična, prožna, mlada in lepa, brez injekcij in dragega postopka.Danes ni problem, da bi našli dober salon in lepotni salon, kjer bodo strokovno mojster na najvišji ravni opravlja katero koli razpoložljivo zdravljenje proti staranju.Vendar pa so mnoge ženske še vedno naslonjena botox, mezoterapija in izpostavljenosti laser, raje skrbi zase samostojno.

In to je res, kot je salon dogodki ne bi zadela samo na denarnice - skoraj vsi imajo številne kontraindikacij in stranskih učinkov.Medtem ko je self-masaža obraza ne bo stalo absolutno nič - in vaša koža naravno pomladiti in izboljšati svoje zdravje.Če ga pravilno izvajati - in obvlada tehniko je snap - nobenih presenečenj, ko se postopek ne pride.Morda rezultat ne bo takojšen - vendar je, in bo ostal za dolgo časa.Kaj je to - samo-masaža osebe, ki ji, in zakaj je to potrebno, kako pravilno izvajati in kaj morate vedeti o tej vrsti domači negi kože?

Vsebina: Kako samo-masaža obraza doma?Priprava za stopnjo postopka, ki ga korak samostojno masažo obraza kontraindikacije za

instagram viewer

postopke

Kako deluje samo-masaža obraza?

Ko masaža obraza uporablja dve osnovne tehnike:

• prisluškovanje;
• božal.

Pomembno intenzivno, vendar previdno in skrbno, izšlo vse plasti kože: povrhnjice, usnjice in podkožne maščobne plasti in mišice .Šele potem se aktivirajo vse potrebne postopke za posodobitev in pomladiti kožo.Izboljšati pretok limfe, s čimer si opomore ovalen obraz, zmanjša zabuhlost in vrečke pod očmi, se krvni obtok spodbujati.To pomeni, da celice dobijo več kisika in prehrano in bo začel sami obnoviti naravno.

Self-masaža pomaga odpraviti odvečne soli in strupenih depozitov iz celic kože, bo polt postane gladka, zgladili prve gube.Z globoke gube, ta postopek ne more obvladati - postanejo manj opazne, vendar ni popolnoma izginila.Ampak prepreči nastanek novih.

Še en plus: nežno vmasirajte na obraz in vrat, dekle odstrani zgornjo poroženele plasti povrhnjice, in s tem sprosti prostor za nove, mlade celice. Torej, samo-masaža obraza ima tak učinek:

• pospešuje pretok limfe in odstranjevanje odpadnih snovi iz kožnih celic;
• aktivira krvni obtok, tako da tkiva prejemajo več kisika in hranilnih snovi;
• toni gladke mišice na obrazu;
• omogoča odstranitev zgornje plasti povrhnjice.

In vse to - brez uporabe zapletene opreme in kemičnih sredstev, prav doma.

Priprave na postopek

strokovnjaki priporočajo za izvedbo postopka pred spanjem, saj je potem, ko je zaželeno, da se uporabljajo za kožo kozmetiko, ličila. To lahko storite samo-masaža v sproščujoče počitnice, kjer boste točno vedeli, kaj vam ni treba hiteti v državo ali za izpolnjevanje goste.

Kaj je potrebno za samo-masažo?Nič drugega kot svoje roke in na prvi ogledalo - tako si lahko ogledate, kaj počnete in za spremljanje pravilnega izvajanja vseh gibanj. Masaža se izvaja na suho kožo - tako je lahko preobremenjeni in učinek bi se dobilo prav nasprotno.Idealno bi bilo, uporaba maslo, pomaga obnoviti in pomladiti kožo:

• pšenični kalčki;
• mandljevo;
• grozdnih semen;
• breskev;
• neroli.

Vendar pa lahko uporabite tudi običajno hranljivo kremo - kar je najpomembneje, kar pomeni, da ne preveč hitro vpije in prsti glided čez kožo dobro.

zdaj v modi kitajski samo-masaža obraza.Za izvajanje tega preskusa se lahko zahtevajo različne instrumente - valji, žad kamni, ostanki iz semiša.Na voljo je tudi samo-masaža z vročo mokro brisačo.Toda to je popolnoma drugačno tehnologijo, ta članek preučuje klasična samo-masažo.

Pred postopkom, morate temeljito očistiti obraz ličila, prah in sebuma.Po pranju, lahko uporabite nežen čistilni piling.Ko se koža pomiri malo, lahko greste neposredno na postopek.

Samomassazh oseba korake

Da bi dobili največji učinek, je potrebno, da se sprostite, skodelico zeliščnega čaja, vklopite nežno glasbo.Svetloba ni potrebna.Toda ogledalo mora biti osvetljena, tako da lahko vidite svoj odsev brez težav. Tako je koža očiščena in namazana z medicirane olja, lahko začnete:

1. božal.Deluje gibanje od spodaj navzgor do vratu in brado, lica, templjev, in nato od ušesa do središča obraza.Dovolj je 2-3 kapi.Nato predloga vložen v obratni smeri.potegnite kožo in ne potrebujejo medije.
2. gnetenje.Blazinice dveh ali treh prstov narediti svetlo masaža na masažnih linij iz sredine obraza na periferijo.Delovalo je na čelo, lica, nosno-ustnične gube, lica in brado.Nato se premaknite na vratu.
3. Gnetilna falang.Enaki gibi, ampak le potisnite močnejši s pomočjo prve in druge falange.Moramo se premakniti iz krilih nosu do kotičkov ustnic, nato pa na tragus uho in templjev.Takšna gibanja vplivajo na gladke mišice obraza.Na koncu, boste morali pomiriti kapi kože.
4. izkoristiti.Podobno, na kateri so gnetenje, da prisluškovanje zdaj je naredil s prstov. Ne pozabite na vrat -, kar potrebujete, da se premaknete iz ključnico do čeljusti in brado.Na obrazu vseh gibanj se izvajajo od središča do ušesa .
5. mravljinčenje.Takšna gibanja so naredili zelo pazljivo, da ne bi travmatizirajo kožo.Posebno pozornost je treba nameniti tistih področjih, kjer še posebej močne lističi mišice - je čelo, most nos, nosno-ustnične gube, kotičke ust.

konča s samo-masažo enaka, s tem in se je začela - svetlobe, pomirjujoči kapi. Samo eno ali dve seji na teden, da bi dobili opazen učinek.Po masaži, ni treba, da opere, je najbolje, da se uleže in se sprostite, dati možnost, da osebe, ki delajo na njihovih težav po aktivaciji krvni obtok in limfni pretok.

veliko podrobnosti pripoveduje zgodbo o samo-masaža obraza Elena Zemskova: njen video navodila je prikazana spodaj:

Kontraindikacije postopkov

Self-masaža - to je tudi nežen, vendar je vpliv na osebo.Ker to ni vedno prikazana.Postopek se ne izvaja v takšnih primerih:

• kateremkoli infekcijska bolezen pri akutnih stanj;
• vročina in mrzlica;
• ogrožanja integritete kože na obrazu;
• vnetje mozoljev in aken
• nastanek tumorjev;
• vse kožne bolezni;
• koža glivice.

Nosečnost in dojenje kontraindikacij v tem primeru niso.

Self-masaža obraza - to je najbolj poceni, a nič manj učinkovit način za modeliranje obraz z lastnimi rokami.Ti bodo ponosni na rezultat, ki je narejen popolnoma samostojno, brez porabe peni.In se prepričajte, da priporočam ta postopek postal njeni prijatelji.