Sedin: vzroki in načini za preprečevanje

Nedavno sivenja las pojavil človek v odrasli dobi, je dokaz, da je modrost in pomen.Tam ni bil zelo lepo trend - začnejo iti sive ljudi 20-30 let!

Običajno se pojavijo prvi sivi lasje osebno v 35 letih, nato pa po približno 10 letih, beljeni lasje začnejo prevladovati nad naravno.Ampak lahko pojav sivih las začne pri nižji starosti - ta postopek lahko tudi kažejo na razvoj morebitnih nepravilnosti v telesu, zato je nujno, da resno obravnavajo.Preprečevati nastanek sivih las še vedno nihče ne je, vendar obstajajo učinkovite metode, ki se ukvarjajo s to fiziološki proces.

Vsebina: Povzroča sive lase Kako preprečiti graying

Vzroki sive las

Kaj je fiziologija las?Njihova barva povzroča posebne pigmentov - eumelanin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Ti pigmenti so derivati ​​melanina sinteze, ki poteka pod vplivom hormonov ščitnice in hipofize.Vključeni v ta proces in spolnih hormonov in nevrotransmiterjev v simpatičnega živčnega sistema.Vsi ti pigmenti barvane keratin, ki je sestavljen iz gredi las, in intenzivnost barve je odvisna od tega, koliko vsak dobi derivat melanina, sprejetih ločeno, sušilec žarnice.

melanociti( celice, ki proizvajajo melanin) začeli delovati pred rojstvom in starost postopoma izzvenijo.Po dopolnjeni starosti trideset vsakih 10 let aktivnost melanocitov za 10-20% pogasili.To o tem, kako aktivno proces izumiranja funkcionalnih melanocite določa hitrost pojava in širjenja sivih las.Ko je prišlo do smrti melanocitov, pigment običajno ni več tok v lasnih mešičkov in jaški za lase so vsi brezbarvna.

razmeroma pred kratkim ugotovili, da s starostjo, lasnih mešičkov začnejo dodeliti minimalno količino vodikovega peroksida - je povezana s pigmenti in jih razbarva.Ta postopek se lahko nevtraliziramo z encimom katalaze, vendar v zadnjih letih se je razvila v telo manjša.

bodo prikazani sivih las lahko povzroči izpostavljenost naslednjih dejavnikov:

• notranji - starost, genetskih značilnosti, metabolizem, stres, in tako naprej;
• zunanji - neugodne okoljske razmere.

vzrokov sivih las lahko postane:

• škodljive ekološko okolje - to vodi v razvoj različnih bolezni in prezgodnje staranje;
• dedovanje - pogosto pojavlja sivih las v ljudi iste starosti kot njihovi starši;
• depresije in stresnih situacij - za živčni zlom v krvi do velike količine adrenalina, ki je sposoben, da bi prekinil povezavo med melanina in keratina.Poleg tega konstantno stres in dolgo depresija pospeši proces staranja;
• ščitnice bolezen - bolezen v telesu povzroči motnje v presnovnih procesih, ki vedno vpliva na proizvodnjo melanina;
• pigmentacije bolezni - gre za vitiligo, gomoljasto skleroze, albinizem;
• pomanjkanje joda, vitamina A, B, C in minerali bakra, mangana, selena in cinka, železa - vodi do okvare notranjih organov in krvnega toka k prekinitvi vseh normalnih tkivih;
• slaba prehrana - je dejavnik izzove motnje presnovnih procesov;
• kožna bolezen - alopecia areata, herpes, rdečica poraz;
• hormonske motnje - nestabilni hormona( npr med nosečnostjo ali med menopavzo) vodi do izčrpanja živčnega sistema, motnje delovanja ščitnice;
• avtoimunskih bolezni;
• daljši uporabi zdravil - to se nanaša na antibakterijskih sredstev;
• nepravilno nego las in lasišča - dolgo ostati v neposredni sončni svetlobi ali v hladnem, pogosta uporaba agresivnih styling izdelkov, trajnih kemičnega onesnaženja.

Po večina pigmenta izgubi, lasje pepela sivo in po izgubi skupaj melanina - belo.Če oseba, ki kadi, lahko sivih las je mogoče kupiti in rumenkast odtenek.Poleg tega, sivih las, ne bo samo spremenilo barvo, ampak tudi strukturo - postane suha, trda in krhka, se lahko zvije in zapleten.

Kako preprečiti graying

Niti zdravniki, niti Estheticians še niso naučili, da obnoviti sive lase, da jih vrne na prvotno barvo.Zato že sivih las je povsem neuporabna za boj, se lahko uporabijo samo barve in jih skriti.Ampak to je povsem realno, da se prepreči prezgodnje las staranje in celo začasno že začel proces !

moč

Eden od ključnih dejavnikov, ki prispeva k ohranjanju zdravja in mladosti, je pravilna prehrana. Da bi preprečili nastanek prvih sivih dlak, morate v prehrani živila, ki so bogata z nekaterih mikrohranil vključujejo:

• krom - beli kruh, ostrige in vina;( v zelo zmernih količinah!)
• kalcij - zelišča, mlečni izdelki, oreščki, pšenica, soja;
• jod - kaki, črni ribez, morska ohrovt in morska riba;
• baker - bučna semena, fižol, mandlji, jajca, zelena zelenjava;
• železo - ajde, morske alge, kakav, jabolka, goveje meso, fižol;
• cink - rumenjake, gobe, ostrige in žitarice.

Poleg tega je v pripravi menija je treba upoštevati prisotnost živila, ki so bogata z vitamini:

• inozitol - stročnice, meso, melone, slive, kivi in ​​oreškov;
• beta-karoten - jetrne, špinača, korenje, ribe, zelje;
• C - brstični ohrovt, agrumi, paprika, rose, jagode, kivi, jabolko;
• folna kislina - lešniki, jetra, divji česen, špinača, brokoli, oreški, fižol;
• Skupina B - mlečni izdelki, pinjole, navadni rakitovec, indijskih oreščkov, zajec, leča, sardine, gobe, skuše, jajca, svinjina, jetra;
• E - pšenica, arašidi, špinača, lešniki, suhe marelice, brusnice, pistacije.Zgoraj omenjeni elementi

je pomembno ne le, da se prepreči nastanek zgodnje sivih las, ampak tudi za zdravje las.Dovolj za vstop v prehrani, teh izdelkov, in v kratkem času bodo lasje postanejo sijoči in močni, ustavi izpadanje las .Zdravniki priporočajo vsekakor vključiti v prehrani živila, ki so sestavljena iz omega-3 in omega-6 maščobnih kislin:

• mandlji;
• lanena semena;
• ribje olje;
• oljčno olje;
• oves.

Opomba: vseh teh hranil lahko sprejeti v obliki prehranskih dopolnil, a še preden jih začnete ob, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom.Najboljša možnost bi bila pritožba na terapevta - raziskavo in da bo( verjetno odkriti bolezni, kot so ščitnice), in zagotoviti posebne smernice za izbiro biološko aktivnih dodatkov.

pitno režim

lasje foliklov potrebujejo veliko tekočine - to otežuje pomanjkanje pretoka in absorpcijo hranil, ki je vzrok za graying las.Zdravniki priporočajo uživanje vsak dan in pol do dva litra vode - ta bo rešil zdravje kodre.

nego Pravilno las

Takoj po prvih sivih las, morate pozorno skrbi za ključavnice so bile videti. Tukaj je tisto, kar strokovnjaki priporočajo:

1. las je treba oprati s toplo vodo, da ne bi smelo biti preveč vroče ali hladno.
2. Za šamponiranje potrebo po uporabi šampona, v okviru katerega ni agresivne sestavine, vendar obstajajo naravne sestavine in hranilne snovi.
3. potrebno za zmanjšanje uporabe sušilnik za lase, likalna, vroče valji, agresivne styling izdelkov.
4. v vročem in mrzlem vremenu ne zanemarjajo pokrivala.
5. Izogibajte styling izdelkov, kar lahko vodi do slabe prekrvavitve lasišča - to je "rep", tesen pletenice, s pomočjo elastike in Bobby zatiči.

kabina zdravljenja

Lahko se obrnete lepotni saloni - ponujajo nekateri postopki, ki lahko prekine postopek distribucije sive:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mezoterapija;
• lasersko;terapija
• ultrazvok.

Strojna oprema metode zdravljenja las in jih je mogoče dopolniti z različnimi Max, ki prispevajo h krepitvi kodre.

Folk sredstva

Prevent staranje lahko tudi naše babice in pra-babice - bi bilo pošteno, da ne izkoristijo njihove izkušnje.

česen maska ​​

Skip olupljenega česen skozi tiska, nastalo brozgo dodamo nekaj kapljic repinca olja.Končno zmes mora biti natančno masiramo vtremo v lasnih korenin.Po uporabi maske za kožo, je treba zaviti v brisačo glavo za 10-15 minut, nato pa lase shampooed in spiranjem očistite s toplo vodo.

Postopek prijave česen maska ​​se lahko izvede do dvakrat na teden.

Infuzija repinca korenski

nalijemo 500 ml vrele vode 2 žlici sesekljane repinca koren in 2 čajne žličke kopra semen, pivo 3 h.Nastala sestava rub za čiščenje vašega lasišča 2-krat čez dan in zvečer si morate sperite lase s toplo vodo.Postopek

se opravi na dan 3 mesece.

maska ​​olje pšeničnih kalčkov

50 ml olja pšeničnih kalčkov mešani s 7 kapljic olja sivke, rose in sandalovina.On se uporablja lasišče maska ​​masažne gibe, nato obloge glavo z brisačo in vse, kar je prepuščeno pol do dve uri.Lasje nato izperemo s šamponom.Postopek

uporabe maske je treba opraviti 2-krat na teden za 2-3 mesece.

Opomba: nujno, da se zagotovi ne alergijsko reakcijo na sestavine pred uporabo folk pravna sredstva.

boj z stres

normalno delovanje telesa, je možna le, če ni popolnoma dejavnik stresa.Samo neverjetno hitrost sodobnega življenja ne dopušča možnosti - stres v nobenem primeru ne bo prisoten.Zato zdravniki priporočajo, da se naučijo tehnik sproščanja normalizirati spanje in počitek, jogo ali kateri koli drug šport.Če obstaja dvom, da bo soočanje s stresom, morate obiskati terapevta ali nevrologa - ti strokovnjaki bodo naučili obvladovati z depresijo in draženje.

Poleg tega, boste morali vzeti celoten potek zdravljenja obstoječih kroničnih bolezni, ki dobesedno uničuje imunski sistem telesa, ki sproži nastanek sivih las.

Postopek za zdravje in lepoto las, boj že začel proces bo dolgo in težavno.Ampak, kdo je rekel, da bi bilo enostavno?Toda porabi vse priporočene postopke, ste lahko prepričani, da je sive lase za dolgo časa ne bo pokvari videz.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski opazovalec, terapevt višje kategorije