Diet po kapi

prehrana uravnotežena prehrana kapi - glavno pravilo hitro rehabilitacijo bolnika. Pravilno organizirana hrana pomaga oseba stati na svojih nogah, obnoviti zdravje in ohranjanje krvne žile v tonu. Kako pravilno organizirati prehrano?

Stroke je vedno velik stres za telo. Patologija vodi do izgube kakovosti življenja in ljudi, ki so nekaj časa ne more normalno premikati in imeti v rokah žlico. Prehrana ima manjšo vlogo pri kapi od drog in ne dvoje: daje moč in služi kot preventivni ukrep proti ponavljajočim se kapi.

primarni cilj blizu - organizirati bolniku uravnotežene prehrane, ki bo pomagal zagotoviti, da bolnik ni le koristna, ampak okusno hrano.

prehrana Osnova

prehrana kapi v domu, ki temelji na posebni dieti pri boleznih srca in krvnih žil, ki v klasičnih dietetika imenovanih mizo №10.Ta hrana znanstvenik Pevzner izumil v času Sovjetske zveze, vendar se pogosto uporablja za ta dan.

Tabela №10 prikazani po kap, ateroskleroza, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, in vsakdo, ki potrebuje hitro znižanje ravni holesterola v krvi. Kaj prehrana je zgrajena:

1. It praktično brez živalskih maščob.
2. Ni prebavljivih ogljikovih hidratov.
3. Količina beljakovin ustreza dnevnim potrebam človeka.
4. Količina soli je omejena. Vsebovane
5. več kalija, magnezija, vitamina C, vitamini skupine B.
6. prisotna linolna kislina, lipotropic sredstva.

prehrana bogata z elementi v sledovih, zaradi povečane količine rastlinskega olja, zelenjave, sadja, rib in nizko vsebnostjo maščob skuto. Najpomembneje - naučiti kuhati hrano in zagotavljanje hrane strogo na uro v majhnih porcijah. Drobna hrana je pomemben del splošne rehabilitacijske terapije bolnikov s kapjo.

Ali veste, zakaj je glavobol po kapi? Vzroki za bolečino in načine zdravljenja.

Preberite, kaj pripravki so prikazani po možganski kapi: metode bolnikov rehabilitacije.

Pravilen način kuhanja in kalorij

prehrane vključuje nežno kuhanje: hrana ne more zalege okus začimbe, sol in poper veliko. Najboljši način kuhanja - zavrite, kuhajte z malo olja ali pare. Prepričajte se, da zelenjava in sadje vsebujejo surove vlaknine, so dobro vrejo, nato pa - razrezane. Idealna skladnost živil, še posebej prvih nekaj dni po možganski kapi - tekoče juhe, porridges na vode, čajev in lahkih pire krompirjem in zelenjavo. Prepovedana

1. izdelki Sladkarije( pecivo, pecivo in kolački) industrijski. Kvas za kruh. Maslo
2. .Domov kumarice, marinade.
3. Prekajeno meso.
4. Vse omake.
5. Močni čaj, kava, žgane pijače.

Dovoljeni izdelki

1. Sušeni kruh, piškoti, pekovski izdelki z 1 in 2 vrstami. Ovseni piškoti, domači piškoti. Juhe in juhe iz vrtnin. Tradicionalne juhe iz jušne kisline, soli, rassolniki, juha in borshta bolniku ni mogoče dati.
2. Vse vegetarijanske jedi.
3. Tekoči mlečni rezanci ali juha z mlekom iz žit.
4. Meso piščanca, puranov, teletine in zajca( kuhamo brez maščobe in kože).
5. Lahko imate sendvič z nizko vsebnostjo maščob, kuhane klobase najvišje kakovosti( "zdravnik" ali "Prima", izdelan po GOST).
6. Nizko-maščobne sorte rib: smuči, vahnja, polkovnik, križev krap, trska ali navaga. Losos, postrv, skuša in celo sled na stopnji predelave se štejejo za škodljive.
7. Mleko in fermentirani mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
8. Dodatek rastlinskih olj je dobrodošel. Poleg običajnega sončničnega in koruznega olja uporabite posilstvo pri kuhanju. Toda orehovo olje ali buča lahko varno deluje kot samostojno polnjenje.
9. Jajca zavrejo mehko kuhan ali "vrečko".
10. Mleko je dovoljeno skoraj vse, razen belega riževega riža.
11. Makaroni se lahko jedo dvakrat na teden in le iz moke trdnih razredov.
12. Broths, sadne pijače in zeliščni čaji, občasno lahko pustite pacientu slabovazvarenny čaj z meto, timijanom ali melisijo.

Zelenjava je praktično vse, a vijolična je še posebej dobrodošla. Antocianidini, ki jih najdemo v plodovih te barve, pomagajo zmanjšati tveganje ponavljajočih se srčnih napadov in kapi. Zato grozdje, jajčevci, rdeče zelje so vedno vključene v prehrano za morebitne kršitve kardiovaskularnega sistema, še posebej z mikro kapo.

Kako kuhati zelenjavo? Lahko pripravite solate iz sezonske zelenjave, pozimi in jeseni pa pečete ali kuhate. Ali zelenjavni obara na vodi. Na hrano se ne zdi sveža - dodajte malo svežega kilantra, peteršilja ali kopra, pijte oljčno olje naravnost stisnjeno.

Dnevni obrok

Diet za kapi: kako lahko obstaja meni za en dan?

• Zajtrk: mehka kuhana jajca 2 kosi, kruh z marmelado ali ovseno kašo z mlekom. Nepopoln čaj s sladkorjem.
• Kosilo: buča, pečena v peči z medom, kozarec naravnega jogurta.
• Kosilo: ajdova juha s piščancem, posuta z zelišči. Pečen krompir v foliji. Kuhana teletina. Pijte iz piloti.
• Okrepčevalnica: keksi z jabolčnim zastojem.Čaj iz kamilice.
• Večerja: skutnja pečenka. Pečena peščena smetana z mlečnimi omaki s pirejem cvetača. Nepopoln čaj.
• Dve uri pred sanjam: fermentirana ženska.

Ugotovite, zakaj se po kapi pojavijo agresije: razlogi in zdravljenje, kako pomagati preživeti napad agresije.

Vse o zdravljenju kapi z vodnimi postopki: parne kopeli, drgnjenje, obloge.

Kako lahko koruzni stožci iz kapi pomagajo: indikacije in kontraindikacije, priljubljeni recepti.

Če oseba, ki je doživela možgansko kap, trpi zaradi prekomerne telesne mase, mu morate pomagati, da izgubi težo. Diet po kapi za moškega in žensko, ki trpi zaradi debelosti: količina maščob se zmanjša na 70 gramov na dan in skupno kalorično vrednost za 500 kcal.

Raznolikost jedi, načelo večkomponentne kompenzirajo pomanjkanje kalorij, tako da se ljudje ne počutijo lačni. Da se prepusti bolni osebi je možno in potrebno tudi med rehabilitacijo: dovolj je, da malo pokažemo malo pozornosti, tako da mu bolnikova hrana daje radost in daje željo po življenju.