Flatfoot: opis bolezni
flatfoot se imenuje pridobljeno ali prirojeno stanje, v katerem se spusti lok stopala - fiziološki upogib, zmanjšanje obremenitev kosti stopala med hojo. Stanovanje: opis bolezni - tema pogovora danes.
Splošno
Običajno oseba, ki stoji neposredno v osrednjem delu stopala dotakne tal površine samo na zunanjem robu. Ljudje z ravnimi nogami, lahko noga dotika tal po celotni površini.
Flatfoot redko prirojeno - le 3% primerov.Še redkeje flatfoot izhaja iz travmatičnih poškodb nog. Včasih je vzrok te bolezni je številne druge bolezni, povezane - rahitisa, diabetes, polio. Najpogostejši vzrok je prisotnost stalnega presežka ali nezadostnega obremenitev na nogah.
Flatfoot je veliko bolj pogosta med prebivalci razvitih državah kot v državah v razvoju. Razlog za to je predvsem, z dnevno uporabo čevlja.Študije so pokazale, da je prejšnja otrok začne nositi ozke čevlje, bolj ima priložnost, da zaslužijo ravno v prihodnosti. Med ljudmi, ki so do adolescence hoja bos( Raziskave v Indiji), incidenca flatfoot je nekoliko manj kot 2%.V Evropi in ZDA z boleznijo v različnem obsegu, trpi 75% prebivalstva.
Vzroki in simptomi opisu
bolezni ne bi bil popoln brez vzrokov in simptomov.dvoje razlikujejo v vznožju: prečne in vzdolžne. Vzdolžni loka leži na notranji površini stopala in predložku - na spodnjem delu prstov. Ti oboki so namenjeni absorbirajo v telo med hojo in pomaga ohranjati ravnotežje.Če je noga sploščen, se telesna teža med hojo prenese neposredno na celotno hrbtenice in sklepov v spodnjih okončinah. To je zelo veliko breme za te službe, ki je, zakaj ravno spremlja razvoj skolioze in osteoartritisa.
Da bi preprečili ploska stopala razvoj, je treba dati konstantno obremenitvijo mišice in kite stopala. To je še posebej koristno, da hodi na trd travo, pesek in kamenje. Brez redne vadbe stopala mišic, kot je, res, vse druge, izgubijo svojo moč in ne podpirajo nogo v minulih normalnem stanju. To vodi k posledica vitkejša stopala. Prirojena
uravnavanjem ustavili zaradi kršitve razvoju običajno vezivnega tkiva. Ob istem času, skupaj s prirojeno flatfoot je kratkovidnost, raven iztek žolčnika, dodatna struna v srcu in drugih bolezni.
Eden izmed glavnih dejavnikov pri razvoju pridobljenih flatfoot - to nepravilno ujemajo čevlji, zlasti v zgodnjem otroštvu. Ne, ne moreš dovoliti otroku, da še naprej nosil čevlje nekoga drugega, še posebej majhna, ker raztegne in iz oblike čevljev pravilno distribucijo obremenitev na noge osnove.morajo biti majhni pete v otroških čevljev, morajo pete biti tog in mehka narta. To bo nadomestilo za odsotnost nepravilnosti v obliki udarci in kamenčkov pod nogami, in bo pomagalo v skladovnico.
Pri odraslih, lahko visoke obremenitve na stopalih privedlo do razvoja flatfoot. Na primer, je lahko veliko telesne mase, dolgo ostanejo na noge za en dan ali pa na enak položaj( stalnega).Razvoj flatfoot je mogoče v času nosečnosti, ko je nosila čevlje z visokimi petami, zaradi dejstva, da je točka podpore odstrani iz celotnega stopala na metatarzalnem kosti.
najlažji način za diagnosticiranje flatfoot - odtis svoje noge. Uporabi malo smetane maščobe na notranji površini stopala in poskusite stati na kos papirja. Da je preskus pravilno, morate biti na ravni, ki temelji na celotnem stopalu. Običajno, na notranji strani stopala ima utor, da ne bo pustil vtis - je potrebno ustaviti velik del nje.Če te poglobitve na tiskani ni prisoten ali pa je ozek( manj kot polovica širine stopala), nato na list papirja natisne skoraj celotno podplata. To je osnova za diagnozo "flat".
Poleg teh obstajajo naslednji simptomi
bolezni- Nežnost stopal na koncu fizičnega napora( v prvi fazi ploskega);
- Utrujenost in otekanje nog v večernih urah;
- Bolečina se širi bolj od stopal do kolena( v drugi stopnji);
- Nežnost v spodnjem delu hrbta, hojo v čevljih povzroča precejšnje nevšečnosti. Bolečine v nogah spremljajo naključni glavoboli( v tretji fazi);
- Zaradi široke noge ni mogoče hoditi v znane čevlje;
- Pete trajajo dlje šivi na notranji strani.
Ti simptomi niso vedno le znaki ravnega nogometa, lahko se pojavijo tudi ob prisotnosti endokrinih in kardiovaskularnih bolezni. Zato je nujno, da se posvetujete z zdravnikom.
Zdravljenje ravnih nog
Bolezen je mogoče zdraviti le v zgodnjih letih. Pri odraslih lahko upočasnite samo ravne noge, opis istih metod zdravljenja pa je opisan spodaj.
Popravek flatfoot je krepitev aparata vezi in mišice stopala, zaščita celotnega celotnega telesa in hrbtenice zaščito pred prevelikih obremenitvah, ki preprečuje razvoj osteoartritisa v stopala sklepov, deformacije prstov in pojav bolezni hrbtenice.
Noge morajo biti nujno usposobljene. V tem smislu ni treba podcenjevati ravnih stopal, bolezni ni mogoče razviti. To lahko storite kontrast kopeli, dobre v smislu masaže zdravljenja, vaj, ali celo samo hodi po neravnih površinah. Terapevtski učinek je večerne vroče kopeli z izvlečkom iglavcev, infundiranja kamilice ali morske soli. Dobro so stali noge. Na koncu zdravljenja nog morali pour mrzlo vodo ali drgnite stopala kos ledu - se popolnoma odstrani utrujenost.
Koristno je, če želite izvedeti, kako narediti terapevtsko masažo stopal. Začeti ga morate s kapami, nato pa gnetite s pestjo ali palcem. Potem boste morali močno zgnetemo podplate, ki se gibljejo po notranjem robu pete do prstov na nogi, potem pa na zunanjem robu in na sredini.
Vaje z glajenjem vznožju jih je treba izvesti vsaj 10 minut na dan. Postelja v masažni kopalnici. Med dnem večkrat slečite čevlje in vstajte s pete na prste. Na zunanjem robu stopala lahko nekaj časa stojite.
Za preprečevanje bore in bolečine z uporabo posebnih vložkov za podporne nosilce. Delujejo kot amortizerji, tako da je noga normalni položaj. Pravilno izberite pravo vrsto, velikost in dvignjenost loka, ki podpira ortopediste.
