Folna kislina za moške, ko nosečnost načrtovanje

folne kisline pri načrtovanju nosečnosti Preveliko

Folne kisline (vitamin B9) - to je ključnega pomena vitamin.

Sodeluje pri metabolnih procesih, vključno s sintezo DNA, je odgovoren za zahteva tvorbo krvnih celic za tvorbo imunosti, izboljša prebavila.

Še posebej pomemben vitamin za nosečniceKer je bil vpleten v nastanek nevralne cevi, opozorilo mu malformacij. Poleg tega, folna kislina igra pomembno vlogo pri nastanku placente.

Pomanjkanje folne kisline je ni vedno vidni znaki očitne. Toda raziskave pa so pokazale, da je pomanjkanje vitamina B9 opazili pri 20-100% prebivalstva, odvisno od regije. To je ena od najpogostejših pomanjkanje vitamina. Vendar tudi v odsotnosti kliničnih manifestacij povečano tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, zmanjšana odpornost.

Predvsem se pojavi folata anemija pomanjkanje. Pri tej obliki anemije ni le zmanjša število eritrocitov, ampak tudi zmanjšuje njihovo funkcijo, saj je večina izmed njih prihaja iz nezrele kostnega mozga.

Če se te pomanjkljivosti ne bodo odpravljene, so simptomi, kot so izguba apetita, razdražljivost, utrujenost, nato pa se pridružijo bruhanje, driska, izguba las.

instagram viewer

Tam se lahko spremembe na koži, boleče razjede v ustih in grlu.

Folna pomanjkanje kisline med nosečnostjo vpliva predvsem na živčni sistem zarodka, kar povečuje tveganje za hidrocefalus, anencefalija (odsotnost možganov), možgani hernije, zamudo duševni in telesni razvoj prihodnosti otrok. Visoko tveganje napak v hrbtenici, kot je njegov reži ( "open nazaj"). Poleg tega lahko pomanjkanje tega vitamina povzroči prezgodnjo prekinitev nosečnosti, placente insuficienco.

Potreba po vitaminu za odrasle 200 mikrogramov na dan, nosečnice - 400 mcg na dan.

Kaj živila vsebujejo folno kislino:

Glavni vir vitamina a obrok. Prav tako je veliko tega vitamina v špinača, peteršilj, zelena solata, grah, fižol.

Razmeroma velike količine folne kisline prisoten agrumi in njihovi sokovi v beluši in avokadom. Živali je najbogatejša hrana jetra.

V majhnih količinah je prisoten v ribah, mesu, sirov.

Vegetarijanci Pomanjkanje folne kisline je običajno opaziti, saj jedo veliko rastlinskih živil, vključno z zeleno.

Ampak, če jih ne uporabljate ves čas v velikih količinah, je treba sprejeti dodatne folno kislino v obliki tablet in kot del vitaminov, saj v tem primeru je dovolj težko zadovoljiti potrebe telesa po folne kisline je posledica le hraneŠe posebej v času hladne sezone.

V normalni črevesni sestavka mikroflore majhno količino folne kisline organizem lahko sintetizira sami.

Pospeševanje izločanje zdravila iz telesa močan čaj. Poleg tega se potreba po folne kisline poveča nekatere droge: Oralna kontraceptivi, antacide (almagel, aluminijevega fosfata gel), antikonvulzivi (karbamazepin, fenitoin) cink dodatki.

Pripravki, ki vsebujejo folne kisline:

Obstaja več zdravili folno kislino.

Prvič, to tablete folne kislinevsebujejo 1 mg (1000mkg) folno kislino. Cena je okoli 30 str. 50 tablet. To je najboljša možnost in ceno, ter odmerek (odmerek v drugih pripravkov več).

Da bi v celoti zadovoljili potrebe nosečnice folne kisline je dovolj, da eno tableto na dan, vendar pa zaradi pogoste vitamina pomanjkljivosti, ki bi lahko za čas, pa se ne kaže v obdobju načrtovanja nosečnosti in do 12 tednov nosečnosti se imenuje bitje 2-3 tablet dan.

Zdravniki izvira iz dejstva, da je zdravilo prevelikega odmerjanja ne zgodi na takih odmerkih, in pomanjkanja posledice so lahko zelo hude. V tem primeru je gotovo zagotovilo,.

Nato je zdravilo folacin. vsebuje 5 mg (5000 mg) folne kisline. Stroški - o 125R. 30 tablet. Ta odmerek presega potrebe telesa veliko krat. Škodovati verjetno ne bo, pa tudi dobro, tudi zato, ker vse je presežek samo preprosto prinese telo.

priprava Apo-FoleyPrav tako vsebuje 5 mg folne kisline. To ni preventivni in terapevtski odmerek folne kisline, zato ta zdravila je treba uporabljati le v skladu z izraženo folata, Kaže klinično in potrdili z laboratorijskimi preiskavami.

Zato nima smisla za nakup teh zdravil, namesto običajnih tablet folne kisline.

priprava folio vsebuje Folna kislina 400 mcg in 200 mcg joda. Stroški Drug o 320r. 150 tablet.

Zdravilo je koristno pri Microcell obsega 2 in zato potrebuje nobenih dodatnih priprav sprejem joda.

Odmerek folne kisline v tem pripravi preventivni, tj pokriva potrebe telesa zarodka in matere le v odsotnosti folata v odsotnosti dejavnikov, ki povečujejo potrebo po tem vitamin.

Poleg tega, Folne kisline najdemo v multivitaminski kompleksov za nosečiV pripravkih Matern in Elevit - 1 mg (1000mkg) v prenatalna Vitrum, Vitrum prenatalna forte in Elevit - 800 ug, v obporodnimi Multi jezičkov 400 ig v Pregnavit - 750 mikrogramov.

To pomeni, da v imajo vsi pripravki dovolj profilaktični odmerek, odmerek pa folna kislina je treba izbrati glede na njeno pripravo v multivitaminski kompleks.

V odsotnosti folata je dodatno tehnika ni potrebno, če jemljete vitamine za nosečnice.

Kdaj naj vzamem zdravilo?

Najvišja vrednost zdravila ima nosečnost.Potreba v nosečnosti - 400 g (približno 800 mg) na dan, če pa je organizem prisoten v pomanjkanje vitaminov, ki jih potrebuje velik odmerek, da se nadomestilo za ta primanjkljaj.

Nevronska cev začne oblikovati na 16-28y dan po spočetju. Te dni, ženska ne sme vedeti, da je noseča, in ni začela pravočasno, da jemljejo folno kislino. zato drogah je v fazi načrtovanja nosečnosti.

Najbolj pomembna stvar je, da se zdravilo v prvih 12 tednih nosečnost.

Nekatere ženske se bojijo prevelikega odmerka.prevelikega odmerka drog je zelo redkaSamo, če jemljete zdravilo v odmerkih sto krat večja tudi od potrebe telesa (20-30 tablete na dan).

V drugih primerih, presežek zdravilo preprosto izloči iz telesa (na izločanje nosečnosti pospešeno zdravilo), ne da bi mu povzroča učinek negativen.

Vendar pa, tako kot pri vseh zdravilih, pa je lahko alergijska reakcija.

Zdravilo je treba sprejeti, in dojenja v odmerku 300 mcg na dan (lahko del multivitaminski). To preprečuje nastanek primanjkljaja kot mamo in otroka.

Če pri čemer zdravilo pri visokih odmerkih (na primer, eno tableto folne kisline, t.j. 1000 g), presežek preprosto prinese truplo matere, brez škodljivega učinka niti na njej ali otrok.

je potrebna priprava vzeti odmerek večji kot preventivno na prvem mestu, če pa so simptomi pomanjkanja vitamina A (v tem primeru, je izbran odmerek individualno, zahtevajo dodatno posvetovanje terapevta), in drugič, če obstajajo dejavniki, ki povečujejo vnos folne kisline, ali pa ga pospešeno izločanje.

ta peroralni kontraceptivi predhodne nosečnosti, ali sprejem almagel Fosfalyugel, antikonvulzivi v fazi načrtovanja in nosečnost, proteinska dieta pred nosečnostjo, pomanjkanje rastlinskih živil v prehrani, težave z prebavil, bruhanje v noseča.

Če imate katerega od zgoraj navedenih dejavnikov, pri načrtovanju nosečnosti in v prvih 12 tednih zdravila morate vzeti 2-3 tablete na dan. Poleg tega, povečanje je doza folne kisline potrebna, če obstaja veliko tveganje nevralne cevi.

To tveganje je pri ženskah z epilepsijo, diabetes povečala, in če obstajajo kakršne koli malformacije pri sorodnikih.

Folna kislina - to je edini vitamin, katerega vrednost med nosečnostjo ni zanikal tudi gorečimi nasprotniki umetnih vitaminov in ne droge.

Torej, tudi če ne želite, da bi vse "presežek" zdravil med nosečnostjo, Ne opusti folno kislino vsaj v profilaktično odmerkihIn to vas in vašega otroka bo varoval veliko težav.

Čeprav se včasih ne moti primerjati odmerek, ki vam bo dodeljene s potrebami organizma v tem vitaminom.

vir: http://mama-super.ru/peredozirovka-folievoy-kisloty-pri-planirovanii-beremennosti/

Kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti

Folna kislina je pomemben vitamin pri načrtovanju nosečnosti povečanje obeh spolov plodnosti.

Mnoga dekleta vedo, da, preden boste zanosili, morate iti skozi obdobje priprave telesa za nosečnost. V medicini se to obdobje imenuje "načrtovanje". To obdobje je običajno vsaj tri mesece, v katerem ženska prehaja posebnih diagnostičnih testov in sprejme potrebne zdravil, če je to potrebno.

Med njimi je zelo pogosto najdete vitaminske komplekse in elementov v sledovih, ki bodo kmalu morali ustvariti v prihodnosti organizem. Sestavek skoraj vsaka celota takih vitaminov lahko najdemo vitamin B9, ki je bolj znan nosečnicam kot folne kisline (ali folacin).

Oglejmo bližje pogled na značilnosti uporabe folne kisline pri načrtovanju nosečnosti, zakaj je to potrebno in kaj dnevni odmerek.

Kaj je to vitamin

Preden govorimo o tem, kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, je treba povedati, da je ta vitamin spada v skupino vodotopnih in je eden od ključnih elementov.

To je bil tisti, neposredno sodelujejo v procesu sinteze DNA in je odgovorna za tvorbo krvnih celic v človeškem telesu.

Poleg tega, vitamin B9 igra pomembno vlogo pri zaščiti telo ploda in izboljša prebavni sistem bodoče matere.

Če govorimo neposredno o otroku, postopek za oblikovanje nevronskih cevi pri otroku potrebno vitamin B9. Prav tako pomaga preprečiti poškodbe otroka. Poleg tega, folacin potreben za nosečnice za normalno tvorbo posteljice. V nasprotnem primeru se lahko nosečnost prekine na začetku.

o navodilih za uporabo

Kljub navidezni varnosti vitamina, pri čemer pa se je treba dogovoriti s svojim zdravnikom. Samo strokovnjak lahko natančno povedal, kako piti folno kislino pri načrtovanju.

Najpogosteje se zdravilo daje v primerih, ko obstaja nevarnost motenj živčne cevi na nerojenega otroka. Z drugimi besedami, je treba zdravilo uporabiti, ko je bil prejšnji nosečnost prekinjena zaradi okvare razvoj ploda ali kadar otrok se je rodil s posebnimi potrebami.

Če govorimo neposredno o dnevnega odmerka folne kisline pri načrtovanju nosečnosti, to je 400 mg na dan. V nekaterih primerih, ko nastavite izrazito pomanjkanje vitamina v telesu morebitno mati, zdravnik poveča odmerek, ki temelji na podatkih raziskave.

Kaj grozi pomanjkanje

je potreben sprejem folacin, ko je treba načrtovanje nosečnosti izvede kot preventivni ukrep. Tako zdravniki poskušajo zaščititi nerojenega otroka pred učinki negativnih.

Torej, prvič, se lahko pojavi problem v fazi tvorbe nevralne cevi pri dojenčkih. Kot rezultat, tveganje hidrocefalus (cerebralni edem) povečuje, v nekaterih primerih pa postopek, ki je moten, nastalo v popolni odsotnosti možganskih struktur.

Kot lahko folna kislina pomaga zanositi

plodnost moška

Obstajajo študije, ki kažejo na povezavo med moško plodnost in folacin. Študije so pokazale, da ljudje, ki vsak dan porabijo visoko raven folacin, zmanjšuje tveganje za napako sperme za 30%! To je ogromno! anomalije sperme lahko izpostavi vašega otroka tveganje za kromosomske in drugih prirojenih napak.

Študije so bile izvedene na številnih moških, ki jemljejo folacin, in rezultati so zelo obetavni. Da so takšni rezultati so našli pri moških, ki so se več kot 700 mg na dan folacin.

• Veliko število semenčic - mnogi ljudje mislijo, da je nemogoče predstavljati, da je nemogoče natančno izračunati čas ovulacije. Vendar pa obstajajo zadostni dokazi, da nosečnost ne more napredovati v času ovulacije zaradi težav pri moških. Če je sperme malo verjetno, da je sperma izpolniti jajce zelo majhna, saj je pot skozi jajcevodih iz materničnega vratu na jajce je precej dolg. Če končno zanosi, potem ko se je moški začel, da bi 700 mikrogramov folne kisline, je to znak, da je prispevala k povečanju števila spermijev.
• To zmanjšuje tveganje za slabe sperme. Moški, ki jemljejo folacin, ne le ugotovil, da je njegovo število semenčic povečala, ampak tudi, da se je število revnih sperme zmanjša za 20-30%, kar je zelo pomembno. To pomeni, da je možnost, kromosomskih nepravilnosti, ki lahko privede do okvare ploda, kot Downovim sindromom, se zmanjšajo tudi dojenčki. Domneva se, da ko se otroci rodijo z kromosomske motnje, ki je posledica težav s jajc žensko, še posebej, če je je več kot 35 let. Vendar pa lahko sperma povzroči tudi te nepravilnosti. Če mu je vitamin B9, možnosti, ki imajo otroka z okvare ploda močno zmanjšala!

Folacin lahko skupaj z drugimi vitamini, ki vplivajo na moško plodnost. Znano je, da so vitamini, kot vitamina C in mineralov, kot cink izjemno pomembno za povečanje števila in kakovosti sperme.

To pomeni, da ni bila edina, ki se pričakuje, da bo folacin, da se zagotovi uspešno in zdravo nosečnost. Obstajajo dokazi, da je pomembno tudi dodajanjem folne kisline moški pri načrtovanju nosečnosti.

plodnost žensk

Zdravniki običajno svetujejo, da začnete jemati 400 mikrogramov folacin dan za najmanj tri mesece, preden poskušate zanositi. Razlog za to je, da je v zapletenem mogoče v celoti preprečiti defekti nevralne cevi pri plodu. Vendar folacin ima druge prednosti.

Obstajajo študije, ki kažejo, da so zdrave ženske, ki imajo težave zaradi težav z ovulacijo, pojedla premalo folne kisline. pogled Let je na točno kako folne kisline izboljšuje plodnost žensk.

• Preprečuje slabokrvnost - Ženske, ki imajo tudi najmanjše znake anemije, trpi zaradi nepravilne ovulacijo, ki lahko privede do težav z hormonsko ravnovesje. Če ženske porabijo vsaj 400 mikrogramov folne kisline vsaj 3 mesece pred zanositvijo, lahko pomaga dvigniti raven železa v krvi, da se pomoč pri ureditvi hormonov, in kot rezultat, ovulacija postane redna.
• Krepitev kakovosti jajce. Tako kot fantje, ki jemljejo folno kislino za izboljšanje kakovosti sperme, kot tudi, in kakovost žensk jajce je bistveno izboljšala, če začnete jemati vitamina B9 nekaj mesecev pred aktivnimi poskusi zanositi. To pomeni, da je tveganje spočetju otroka z kromosomskih ali prirojene okvare precej manjši zaradi dejstva, da je jajce zdrava.
• Povečanje števila plodnih sluz v materničnem vratu. Skladnost sluz materničnega vratu je pomembno, ko gre za zanositve. Mnoge ženske določitev njihove ovulacijo, preverite barvo in teksturo sluz materničnega vratu. Vendar, ko je ovulacija blizu, je pomembno, da je bogat znesek sluz materničnega vratu za pomoč spermo doseže jajce. Študije so pokazale, da ženske, ki jemljejo folno kislino, povečuje količino rodovitne sluz materničnega vratu, ko se približuje ovulacijo.

Folna kislina sodeluje z drugimi bistvenimi vitamini in minerali. Vitamin B9 je ne le pomemben vitamin, ki jih je treba sprejeti pred spočetjem in po spočetju. Poleg folne kisline, obstaja še veliko drugih pomembnih hranilnih snovi, kot so vitamin C, železo, cink, vitamin B6 in B12 in niacina. Vsi delujejo dobro skupaj s folno kislino.

Kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti link do glavnih publikacij

vir: https://MirVitamin.ru/zhenshhinam/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

Folna kislina - obvezen drog med pripravo za nosečnostjo

Na potrebo po folne kisline pri načrtovanju nosečnosti, vedo vse, in da je vloga tega vodotopne vitamina v človeškem telesu - nekaj. Bomo razumeli, zakaj ginekologi predpisujejo nosečnice vitamin B9 in ali ji je treba nujno sprejeti pred zanositvijo in v prvem trimesečju nosečnosti.

Kaj je folna kislina

Folna kislina ali vitamin B9 - nepogrešljivo za zdrave pronicanja procese hematopoeze v kostnem mozgu. Prav tako ni mogoče brez sintezo beljakovin.

Na pomanjkanje tega vitamina pojavlja makrocitna anemijo - izguba krvi, pri kateri povečanje velikosti rdečih krvnih celic opazili.

Potem, bolnik pritožuje zvonjenje v ušesih, zasoplost, utrujenost in razbijanje srca.

Folne kisline:

• sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic v kostnem mozgu (aktivira encime, ki spodbujajo normalne biokemične reakcije, ki izhajajo iz zrelega rdečih krvnih celic tvorjeni);
• potreben za sintezo DNA;
• predvideva delitev notranjih organov celic, tkiva (zaradi vitamin B9 je spremenil tkanine, ki jih je mogoče vizualno vidi s hitrim celjenje ran, odrgnin);
• Pomaga normalen razvoj ploda v prvem trimesečju nosečnosti, ko je zaznamek o vitalnih organov, oblikovanja centralnega živčnega sistema;
• poveča proizvodnjo veselja hormona, ki se imenuje serotonin (in zato pod ostrim pomanjkanje vitamina oseba postane razdražljivost, živčnost, lahko pade v stanje depresije).

Folna kislina - varno zdravilo

Folna kislina se ne hranijo samo s hrano, ampak ustvarja svojo mikrofloro in tanko črevo v zgornjem tretjem delu. Po vstopu v krvni obtok se preoblikuje v prosti obliki, nato prosto vstopi v kostnem mozgu, jetrih in drugih organov in tkiv.

V večini primerov, folna kislina proizvaja v črevesno mikrofloro, je količina, ki je potrebna za človeka. Torej, tudi če pride do nezadostno uživanje prehranskih simptomov pomanjkanja.

Folna kislina za načrtovanje nosečnosti

Kot je navedeno zgoraj, vitamin B9 spodbuja obnovo tkiv in organov. Toda regeneracija celic v različnih organih pojavijo na različnih stopnjah.

Torej, najbolj prizadete zaradi pomanjkanja folne kisline strukture celične sestave, ki se posodabljajo zelo pogosto. To se nanaša na sluznice, koža, kri, testisih in jajčnikih, las, zarodka v prvih tednih po zanositvi.

To je pomanjkanje vitamina B9 je še posebej nevarno za tiste organov in tkiv, v katerem celice delijo z največjo hitrostjo.

Folna kislina je pomembno, da se v pripravah na spočetja

Zato lahko, zaradi pomanjkanja te spojine se proizvaja v okvari sperme in jajčeca ob združitvi zgodi nastanek zigota, iz katerega v prihodnje ne bodo mogli razviti zdravo sadje.

Opozoriti je treba, folno kislino - to je edini vitamin, ki naj bi se nosečnice zahteva, da se pred koncem prvega trimesečja, torej pred začetkom 13. tedna porodniške. Brez njega ne more razviti zdrave živčne cevi. Zaznamek notranje organe plod bo prišlo tudi na scenarij, ki se razlikuje od norme.

Poleg tega je tudi v fazi načrtovanja otroka moškega in žensko, morajo piti vitamin. No, če bo par začeli ob tri ali štiri mesece pred datumom spočetja. Nato ob pritrditve jajčeca v žensko telo zagotovo ne bo pomanjkanje folne kisline. To pomeni, da so celice lahko razmnožujejo na visoki stopnji, ki je zelo pomembna za rast zarodka.

https://www.youtube.com/watch? v = RkwDjzoNAGE

Od 12 tednih uporabe porodniške nosečnica že lahko zavrne komponenta. Kljub temu, da prekliče svojo trenutno ni potrebno - to bi moralo biti narejeno ginekolog, ki je noseča. V nekaterih primerih, ko testi potrdili B9 pomanjkljivosti, še naprej piti folno kislino, je potrebno pred rojstvom in ravno v odmerku, da bo zdravnik priporočil.

Folna kislina odmerek moškega in ženske bi morali izbrati zdravnika

Kaj je preobremenjeno s pomanjkanjem folne kisline pri nosečnicah

Kot odgovor na vprašanje, zakaj piti folno kislino med nosečnostjo, mnogi ginekologi ne govorimo o prednostih vitamina B9, in o posledicah njenega pomanjkanja. To se naredi, da se zagotovi, da je nosečnica sposoben razumeti pomen zvezi s tem za zdravje otroka. Na primer, lahko pomanjkanje folne kisline vodi do:

• malformacije živčnega sistema otroka;
• prezgodnje dostave ali spontani splav;
• smrt ploda;
• luščenje posteljice;
• hipoksija fetalna.

Po dveh tednih od datuma spočetja začne oblikovati živčne cevi. Malo kasneje je nastala iz možganov in hrbtenjače.

Če je v tem času so v žensko telo škodljive dejavnike (vključno s pomanjkanjem vitamina B9), se proces oblikovanja prekinjen ali popolnoma prekiniti.

Nato lahko plod pride do nevarne bolezni, od katerih so nekateri smrtni.

Folna kislina je pomembna za normalen razvoj zarodka

Torej, ne more biti del možganov, medtem ko je nosečnica priporočljivo, da prekine nosečnost, kot otroka s anencefalija bo še vedno umrl po porodu. To se lahko zgodi tudi porazdeli lobanjo - cephalocele. Veliko je odvisno od tega, koliko bo v "vrzeli" izbočenem možgane - rezultat je lahko tako katastrofalno in ugodno.

Najpogostejši nevralne cevi napaka je spina bifida, ali degeneracija hrbtenice.

Nato skozi poškodovano vretenc plodu spinalnega kanala sveti, izbočen lupine zajema hrbtenjačo.

25% dojenčkov z diagnozo umre v prvih dneh, okoli 70% - so invalidi in Le 5% otrok v prihodnosti lahko živijo normalno življenje, ne da bi imeli težave pri ravnanju in uriniranju.

Na žalost pa ni vedno diagnozo patološko razvoj nevralne cevi lahko s pomočjo ultrazvoka v zgodnji nosečnosti ali takoj po tem, ko dojenček rodil. Če so spremembe neznatne napake, lahko oseba, ki se soočajo z zdravstvenimi težavami šele v odrasli dobi, na primer, trpijo zaradi slabega spomina.

Pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo polna patologije fetalne nevralne cevi

Težave z zdravjem matere med pomanjkanju folne kisline

Pomanjkanje vitamina B9 med nosečnostjo ne mine brez sledu in zdravje bodoče matere. Na primer, lahko razvil anemijo, trombozo. Možno je znižalo imunost, ki kaže pogosto kužnih ali virusnih bolezni.

Ko folata noseča pritožujejo zaradi utrujenosti. So zaskrbljeni zaradi šibkosti in zaspanost, letargija. Toda pri zdravih ženskah, ki so v celoti hranijo in vodijo aktiven način življenja, pomanjkanje vitamina A lahko sama po sebi niso pokazali.

Koliko folne kisline pri načrtovanju nosečnosti piti - odmerek optimalno

Folna kislina vnos v pripravah pojmovanju izberemo posamično.

Če je nosečnica zdrava, ni v zgodovini splav, mrtvorojenost, zdravnik ponavadi jo je imenoval, da bi 400 mikrogramov vitamina na dan v celotnem prvem trimesečju.

Če ima ženska, otrok, ki so zboleli nepravilnost na živčne cevi, imela spontani splav ali primeri mrtvorojenih otrok, je priporočljivo, da bi večji odmerek folne kisline - 1-4 mg dan.

Vitamin B9 noseča ženska

V položaju, ko bolnik prejme droge, pospešuje izločanje iz telesa vitamina B9 ali zmanjša njeno absorpcijo (ki vsebuje alkohol, aspirin, glukokortikoidi, tablete tuberkuloze in s sod.

) Pri načrtovanju nosečnosti, je treba vsak dan porabi 0.8-4 mg komponente.

Poleg tega, če so ta zdravila pili v vseh devetih mesecih, in folne kisline mora biti prisotna kot pomoč do dostave.

Kako uporabne folne kisline pri načrtovanju nosečnosti za moške

Ne le ženske, ampak moški bi morali prevzeti folno kislino pri pripravi spočeti otroka.

To je potrebno, da se ohrani delovanje krvotvornih sistema, proizvodnje zdrave sperme, izboljša delovanje prebavil.

Če se zakonca vzeli vitamin B9 skupaj načrtujejo nosečnost, nato pa njihove možnosti, da imajo zdravo rast otroka precej.

folne kisline dnevni tečaj za moške pri načrtovanju nosečnosti

Tako, da proizvajajo testisi zdravo spermo, mora človek biti sprejeta na dan 600 mikrogramov folne kisline. To bo zmanjšalo tveganje za otroka z napačnim številom kromosomov (Downov sindrom, Marfanov sindrom Shershevskii Turner et al.), S približno 33%.

Če se med spočetjem partnerja pil velike količine alkohola za en teden, da je potrebno vzeti večji odmerek vitamina B9 - od 800-1000 mg na dan. To bo preprečilo razvoj pomanjkanja folne kisline, ki je neizogibna posledica zlorabe alkohola.

Folna kislina za izdelke, ko nosečnost načrtovanje

Poleg vitaminov s folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, Awaiting starši je pomembno dopolniti svojo prehrano s hrano, ki je bogata z spojine. Veliko vitamina B9 na voljo v:

• ajde, ovsena kaša, proso, fižol, ječmen zdrob;
• peteršilja, čebula, soja, špinača, cvetača, hrenova, paradižnik;
• pomaranče, melone, buče;
• jetra;
• sir, skuta;
• rumenjakov.

Naravni viri folne kisline

Analiza omogoča določanje ravni folne kisline v telesu

Krvni test za določanje ravni folne kisline se ne dodeli za vse nosečnice, ampak samo za tiste, ki so bili diagnosticirani:

Zdravi bodoče matere opraviti ta test, zdravniki ne govorijo, saj je vnos folatov koncentracija snovi v krvi vedno nekoliko višja kot normalna, vendar je veljavna fiziološka možnost. To je razlog, zakaj je folna kislina za pripravo zasnove in v prvih tednih nosečnosti imenovan za vse ženske brez izjeme.

Povišane ravni folata v serumu (plazma) krvi je 20, normalna - od 6 do 20. Če je indeks med 3 in 5,9, kažejo na morebitno primanjkljaja, če je to 3 - zaradi pomanjkanja vitamina.

se ne sme jemati kot vitamin folno kislino, ki lahko povzroči škodo nerojenemu otroku. Njena preobilica, nevarne za zdravje, je možno le, če je ženska, bo nekega dne dvajset ali več tablet, da je veliko krat večji odmerek, kot jo je imenoval k zdravniku. V vseh drugih primerih, presežek vitamina B9 zelo hitro izloči.

Toda pomanjkanje folne kisline je preobremenjeno z nevarnimi posledicami za plod. Torej, ob upoštevanju razpoložljivosti komponente (vredno folna kislina ravno poceni, tako da nakup je lahko vsaka ženska), da je treba njegovo sprejetje ne sme niti nastanejo. In pri načrtovanju nosečnosti in v prvih mesecih leta folne kisline, je treba piti.

vir: https://babytoday.ru/articles/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/

Pri načrtovanju nosečnosti Folna kislina za moške: koristi, pravila za sprejem, odmerjanje

O pomembnosti pravočasne priprave pri načrtovanju nosečnosti ne utrudijo ponavljati zdravniki in znanstveniki po vsem svetu, in začeti takšno usposabljanje je potrebno za 1-2 let pred predvidenim datumom spočetja in da sodelujejo v njem mora biti in žensko in človek.

V je naša država nosečnost šteje, da je ženska pravica, se večina moških omejena z dejstvom, da se preneha z "fumigacijo" noseča vnosa žena ali omejitev alkohola za nekaj mesecev pred zanositvijo.

Ampak tukaj je izkušnje zahodnih strokovnjakov dokazuje pomembnost priprave za nosečnost, ne samo nosečnica, ampak otrokov oče. Folna kislina, ko je načrtovanje nosečnosti za moške nič manj pomembna kot za ženske.

Po zadostno količino vitaminov, zlasti vitamina B9 - folne kisline v moškem - je zagotovilo oploditve zdravi in ​​bolj izvedljiv sperme.

Zakaj je pomembno, da jemljejo folno kislino v prihodnjih očetov

O tem, kako pomembno je, da se folno kislino med nosečnostjo, so slišali veliko žensk, vendar ne veliko znanje, ki je pomembno tudi imenovanje pri načrtovanju nosečnosti in za moške.

Glede na študije, tudi v popolnoma zdravih moških v reproduktivnem obdobju sperme Vsebuje določeno količino "napačno" semenčic z nezadostno ali prevelika količina kromosomi. Aneuploidije vodi do težav spočetju, in v večini hudih primerih - do rojstva otroka z kromosomskih nepravilnosti.

In starost, slabe navade, slabe razmere v okolju, pomanjkanje gibanja in drugi podobni dejavniki še dodatno poveča tveganje za prenos dednih bolezni, od očeta do svojih otrok.

Znanstveniki z Univerze v Kaliforniji opravili študijo obsežno o vplivu folna kislina porabi moški pri načrtovanju nosečnosti, proces zasnove in zdravje ploda prihodnosti.

REZULTATI - zadostne količine folne kisline v prehrani zmanjša količino okvarjen ali "Poškodovana" sperme pri moških in večkrat poveča možnost uspešne zanositve in razvoj zdravega plod.

In to je treba omeniti, da je bila raziskava izvedena med zdravih mladih moških, ki nimajo nobenih genetskih bolezni ali drugih dednih bolezni.

Strokovnjaki so se izkazali - 700-100 mg folne kisline na dan porabi človek s hrano ali kot vitamin dodatki, dovolj, da se zmanjša tveganje sperme z napačnim število kromosomov v 20-30%. Na žalost, dobili dovolj vitamina B9 iz živil precej težke, tako da v prihodnje Starši bi morali razmišljati o čemer folno kislino, vsaj 3-6 mesece pred pričakovano zasnova.

Folna kislina - vodotopen vitamin B9, ki je v bistvu sintetiziran v našem telesu, in pride vanjo s hrano ali zdravili.

Folna kislina sodeluje v številnih presnovnih procesih, svojo glavno vlogo - s stimulacijo kri, sodelujejo pri zorenje krvnih celic, sintezi aminokislin in purinskih baz, kot tudi stimulacijo imunski sistem.

Pomanjkanje vitamina B9 vodi ne le do kršitve hematopoeze in razvoj folne anemijo zaradi pomanjkanja kisline pri odraslih, ampak tudi To povečuje tveganje za nastanek možganske kapi in srčnega infarkta, in močno zmanjša sposobnost telesa za reprodukcijo zdravo potomci.

To je posledica dejstva, da kislinske opravlja folne eden od najbolj pomembnih funkcij v sintezi nukleinskih kislin, ki so nosilci genetske informacije, tako da pomanjkanje vitamina vodi do motenj spermatogeneze, zmanjšana količina in kakovost proizvedene spermijev.

Do pred kratkim, zdravniki ne posveča veliko pozornosti pravilno prehrano in splošno zdravje organizma prihodnje očeta v pri načrtovanju nosečnosti, s poudarkom na zdravju žensk, ampak kot dokazano prakso, tak pristop je bistveno res. Pri načrtovanju nosečnosti, zdravega načina življenja, dobre prehrane in jemati vitamine imajo oba starša, ali možnost, da imajo zdrav dojenček zmanjšuje natanko 2-krat.

Najboljši je zadostna količina folne kisline iz hrane, vendar ne vedno na tak način lahko dobili zadostno dozo vitamina. Zato zdravniki priporočajo, da bodoči starši, naj ponovno pretehta svojo prehrano in začeli prejemati folno kislino.

Večina folne kisline najdemo v listih zelenih rastlin, stročnic, kvasa, moke, zdroba, zelenjave in sadja. Manj vitamina v mesa piščanca, svinjsko, sveže ribe, jajčni rumenjak, mlečnih izdelkov in matice.

Majhna količina vitamina B9 sintetiziramo z intestinalno mikrofloro, tako pri načrtovanju nosečnosti je zelo pomembna normalizacija prebavo.

Kot mnoge moške, ki jemljejo folno kislino pri načrtovanju nosečnosti

Začetek mora biti 6-12 mesecev pred zanositvijo pripravlja na nosečnost. V tem času mora biti bodoči starši opraviti popoln pregled, za zdravljenje vse okužbe in žarišča vnetja in zdravijo telo s pomočjo zavrnitve slabih navad in jemljejo vitaminov.

Pri zdravih moških, ki ne trpijo nobenih dednih ali genetskih bolezni, in se ne doživlja folne kisline pomanjkljivost je priporočeni odmerek - 400 mg na dan, za nekaj mesecev, dokler spočetju otroka.

Če pa bi oče ali mama je družina primeri kromosomske nepravilnosti, genetske bolezni ali deformacij, se poveča odmerek do 800 mg na dan, in če je ta par prej rodil otrok s podobnimi motnjami, odmerki folne kisline lahko 2-4 g dan.

Toda v takih primerih je bolje, da poiščejo pomoč in obravnavo s strani strokovnjakov, ki raziskujejo vzrok in, če je potrebno, dvigni posameznega odmerka folne kisline.

Če bi bilo folne kisline moški nehali kaditi in porabo alkohola, kot tobačni dim popolnoma uniči vitamin B9 in alkohola znatno zmanjšuje njegove koncentracije v telo.

vir: http://xn--b1altabgdr.org/zdorovaya-zhizn/folievaya-kislota-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-polza-pravila-priema-dozirovki

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti: doziranje, kako bo

Vitamin B9 je bistvenega pomena za popolno oblikovanje in delovanje telesa. Pomanjkanje tega - vsakdanje poslovanje. Le 20% žensk v rodni dobi folacin v pravi količini. Še posebej opazno pomanjkanje pa v času nosečnosti.

Zato zdravniki pogosto vnaprejšnja dodeljena folno kislino, ko je v tem primeru načrtovanja nosečnosti odmerek običajno 400-800 mg.

To pomaga preprečiti različne prirojenih okvar živčnega sistema otroka, zagotavlja pravilno delovanje imunskega sistema, normalizira metabolizem, izboljšuje razpoloženje nosečnica.

Folna kislina je pomembna za moške, ki ima pozitiven učinek na kakovost sperme in s tem za plodnost. Zato bo predčasno jemanje zdravil lahko koristno za njega. Kako jemati folno kislino pri načrtovanju nosečnosti? Upoštevaj pravila za njeno uporabo.

Zakaj potrebujejo folate?

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti, lahko zdravnik imenovan za oba starša, enega od njih.

za ženske

Zakaj potrebujete folno kislino do žensk? Vitamin B9 normalizira presnovo.

Zahvaljujoč njemu, absorbira in prebavi beljakovin, aminokisline, sladkor, vitamine in minerale, ki so potrebni za zdravje ljudi.

Folacin zagotavlja popolno delovanje živčnega, imunski in prebavni sistem, zdrave formule nosečnica krvi. Spodbuja normalno delitev celic, je vključena v oblikovanju DNK.

Zato je lahko pomanjkanje tega elementa v telesu bodoče matere pred nosečnostjo, kot tudi v fazi načrtovanja povzroči poslabšanje njenega zdravja in dojenčka hudih razvojnih napak.

Med njimi so:

• spontani splav;
• luščenje posteljice;
• pomanjkljivosti formation zarodkov - nevralne tvorba cev patologija cerebralna anetsefalii do hidrocefalusa, heiloshiza;
• novorojenček zaostanek v telesnem in duševnem razvoju;
• anemija mama, spodbujanjem nastanka hipoksije plodu;
• slabo počutje, razdražljivost in nespečnost, apetit poslabšanje nosečnico, kot posledica - plod ne dobi moč, ki je potrebna za popolno razvoja zarodka.

za moške

Večina prirojenih nepravilnosti živčnega sistema otrok zaradi pomanjkanja vitamina B9 obeh ali enega izmed staršev.

Folna kislina za moške, ko načrtujejo nosečnost, je treba povečati število gibljivih semenčic, ki nosijo ustrezno število kromosomov. To prispeva k hitremu plodnost, zmanjšuje verjetnost genetskih nepravilnosti pri otroku.

Pomanjkanje folata v telesu prihodnjega papeža lahko privedejo do neplodnosti. B9 - eden od najbolj pomembnih vitaminov za moške za spočetju otroka.

Naravni viri vitamina

B9 je glavni vir hrane, da oseba, ki porabi čez dan. Majhna količina telo sintetizira sama, vendar ta ne zadostuje za pokritje potreb pri folacin v slabe prehrane. Dobro napisano meni je še posebej pomembno pri načrtovanju in spočetju otroka.

Da bi zagotovili, da je potrebno količino tega elementa, morate vnesti naslednje proizvode v prehrani:

• špinače, špargljev, solate in peteršilja;
• matice;
• semena;
• odpadki - jetra, ledvice;
• jajca;
• fižol;
• citrusov;
• breskve;
• lubenica;
• mleko in proizvodov;
• ajda, oves, proso.

Najvišja vsebnost hranil v izdelkih, ki niso bili toplotno obdelani.

Vzroki folata

Tudi zdrava uravnotežena prehrana ne more zagotoviti, da folacin absorbira človeka v zahtevanih količinah. Razlogov za to je lahko več. Glavni med njimi - stanje prebavnega sistema. Nekateri prebavil patologija, živčni sistem, uporaba hormonskih zdravil zmanjša sposobnost telesa, da absorbira hranilne snovi.

Treba je opozoriti, da je prišlo do povečanega povpraševanja za B9 pri otrocih in mladostnikih, nosečnicah, s povečano telesno aktivnostjo. Do pomanjkanja te snovi lahko povzroči pomanjkanje vitamina B12, kakor tudi prevelike količine metionina trenutno v meso in sir.

Dodajanje folata ko nosečnost načrtovanje

Če se par načrtuje rojstvo otroka, je priporočljivo obiskati zdravnika, v času pregleda in zdravstveno posvetovanje.

Kadar obstaja sum, da dobiva dovolj hranljivih snovi zdravnik lahko predpiše sprejem sintetične vitamine in dodatne droge. On vam bo povedal, zakaj in kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti.

Kljub prednosti vitamina B9, sam ni priporočljivo, da mu dodeli sami. Veliki odmerki folne kisline lahko škoduje zdravju.

Za prihodnji papež

Če človek vodi zdrav način življenja, jesti pravico, ne kadite ali pijete alkohol, zdravila, ki vsebujejo folacin, morda ni bil imenovan. V tem primeru, folna dopolnjevanje kisline med načrtovanjem nosečnosti ne potrebuje moškega. On lahko napišete kompleksne sintetične vitamine.

Če zdravnik ugotovi znake pomanjkanja, predpisujejo, ki vsebujejo samo vitamin B9. Standardna stopnja folne kisline za moške v fazi načrtovanja otroka v družini je 400 mg snov. Več o tem, vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti →

Za matere

Ženska bo dala veliko hranilnih snovi, vaš otrok v času svojega intrauterini tvorbo. Zato, folna odmerek kisline za načrtovanje nosečnosti do 800 mikrogramov.

Ta povprečna številka.

Če obstaja ženska trpi zaradi številnih kroničnih bolezni jasni simptomi pomanjkanja vitaminov in mineralov, se lahko odmerek zdravila poveča na predlog lečečega zdravnika.

Ker folna kislina ne kopiči v telesu za pripravo nosečnosti morate sprejeti pravočasno, v približno 2-3 mesecih pred predlaganim dogodka. Pogosto priporočljivo vzporedno uživanje vitamina E za zanositve.

Ni pomembno, kako koristno to ni bil član, da sam imenuje svojo nevarno. Le zdravnik lahko določi, koliko piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, upoštevajoč posamezne značilnosti telesa bodoče matere.

Kontraindikacije in neželene učinke

Številne ocene zdravnikov in bolnikov, kažejo dobro prenašanje pripravkov, ki vsebujejo B9. Ampak, da jih sprejme, ni vedno mogoče.

Kontraindikacije za imenovanje, vključujejo:

• Idiosinkrazija komponente alergijske drog reakcije;
• pomanjkanje saharoze v telesu ali intolerance;
• anemija zaradi pomanjkanja B12 povzroča.

Sintetizira folacin v redkih primerih pa lahko povzroči neželene učinke. Ta prekomerna stimulacija živčnega sistema, nespečnosti in prebavne, alergijske reakcije.

Navodila za tablete vsebuje celoten seznam neželenih učinkov.

Da bi zmanjšali verjetnost njih ni mogoče kombinirati zdravil folne kisline z zdravili, kot so antibiotiki, analgetiki, citostatiki, anti-hormonskih zdravil.

Preveliko element je zelo redka. Ampak to ne more nenadzorovano. Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti zahteva dolgotrajno uporabo, zato je doziranje nastavljeno individualno in preprečevanje pomanjkanja izvaja pod strogim zdravniškim nadzorom.

vir: https://vitaminy.expert/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti-dozirovka