Zaprtje med nosečnostjo: kaj storiti v zgodnjih in poznih fazah

Težave s črevesjem se lahko pojavijo pri večini žensk med nosečnostjo. Stanje se ne kaže le kot neprijeten občutek, ampak je lahko nevarno tudi za plod.

Običajno se mora pri človeku črevesno gibanje pojavljati vsak dan. Glavni znak zaprtja je zmanjšanje števila iztrebkov do 2-3 krat na teden. To stanje se lahko kaže tudi s suhim blatom, analnimi razpokami. Polovica nosečnic 16-36 tednov trpi zaradi težav z iztrebljanjem.

Vzroki za zaprtje

Težave s črevesjem lahko povzročijo številne dejavnike in jih razdelimo v skupine:

• Hormonsko. Med nosečnostjo se v telesu pojavijo hormonske spremembe. V zgodnji nosečnosti se količina progesterona poveča. Ta snov sprošča črevesno steno in moti peristaltiko.
• Nepravilna prehrana. Zaprtje lahko povzroči pomanjkanje vlaknin, ki zagotavljajo normalno delovanje črevesja. Ženske porabijo tudi malo tekočine, zaradi česar je blato trdo, suho. Zaradi nastopa toksikoze se apetit bodoče matere zmanjša.
• Mehanski. Med nosečnostjo, z majhno količino vadbe, rastoči trebuh stisne črevesne zanke in s tem ustavi izločanje blata.
• Psihološko. Ženska med čakanjem na otroka doživi čustvene težave: izkušnje, stres, ki povzroča težave z blatom.

Nevarnost zaprtja

Ljudje trpijo zaradi težav pri odvajanju zaradi bolečin, ki jih povzroča stanje. Med nosečnostjo zaprtje zaradi nevarnosti črevesne mikroflore postane nevarno za plod. Patološki mikroorganizmi so strupeni in imajo negativne posledice za rastoči organizem. Po mnenju strokovnjakov se to morda ne bo zgodilo zaradi dejstva, da se nevarne snovi hitro nevtralizirajo, saj jetra in ledvice med nosečnostjo delujejo intenzivneje. Vendar je vredno razmisliti o dejstvu, da se anus nahaja v bližini genitalij - zaradi zaprtja lahko obstaja nevarnost vnetja. Zapleti črevesnega gibanja pogosto vodijo v razvoj bolezni, ki so za ženske neprijetne: hemoroidi, proktosigmoiditis, sekundarni kolitis, analna razpoka.

Pojav težav z iztrebljanjem lahko povzroči splav (v zgodnji nosečnosti), nepravočasno izlivanje vode, prezgodnji porod (pozneje) zaradi pritiska črevesnih zank na plod, otekanje, potiskanje pri poskusu vstajanja na stranišče.

Zapleti pri črevesju povzročajo težave tudi po porodu-tveganje za nastanek gnojno-septičnih zapletov (bakterijsko toksični šok, poporodna sepsa) se poveča.

Zdravljenje zaprtja

Zdravljenje zaprtja pri nosečnicah je zapleteno zaradi številnih dejavnikov. Eden od njih je prepoved uporabe nekaterih ljudskih in zdravil (senna), ki jih zdravniki običajno uporabljajo za lajšanje, odpravljanje težav pri iztrebljanju. Kljub temu nikakor ni priporočljivo, da se ne posvečate pozornosti problemu, ki je nastal zaradi neprijetnih občutkov, pa tudi zgoraj opisanih zapletov.

To stanje mora zdraviti zdravnik, ki predpiše celosten pristop, najpogosteje doma.

Zaprtje je težava, ki zahteva iskanje pravega vzroka za težave s črevesjem. Zdravljenje vključuje več načinov.

Ljudska zdravila

Ena od ljudskih metod, ki pomagajo, je jemanje zeliščnih decokcij kuminega semena, kamilice, mete, semena kopra: 1-2 skodelice vrele vode, kuhajte 25-30 minut.

S težavo se lahko borite z 1 kozarcem hladne vode na prazen želodec. Zaradi močnega odvajalnega učinka je koristno pripraviti decokcije suhih sliv:

• 70 gramov suhih sliv, 70 gramov pese in valjanega ovsa sperite, premešajte, dodajte dva litra vode, kuhajte eno uro na majhnem ognju. Vzemite en kozarec (200 mililitrov) ponoči.
• 90 gramov suhih sliv, suhih marelic, rozin, 20 gramov orehov sperite pod tekočo vodo, zmeljite z mešalnikom ali mlinom za meso. Mešanici dodajte eno do dve žlici medu (po okusu). Za lažje gibanje črevesja vzemite 2-3 žlice ponoči s toplo vodo, da zagotovite zgodnje blato.
• 125 gramov suhih sliv prelijemo s pol litra vrele vode, pustimo stati deset ur. Pijte trikrat na dan (pred zajtrkom, kosilom, večerjo) kozarec infuzije.
• Vzemite 70 gramov suhih sliv, 150 gramov suhih marelic in 2 litra vode. Suho sadje vlijemo v ponev in zalijemo z vodo. Po vrenju kuhamo 10-15 minut, po okusu dodamo sladkor, cimet. Pustimo, da vzhaja pol ure, ne da bi odprli pokrov.

V večini primerov se nosečnice zaradi pomanjkanja kemikalij obrnejo na tradicionalna zdravila. Pomembno je upoštevati ukrepe pri njihovi uporabi pri zaprtju po posvetovanju z zdravnikom, saj ljudska zdravila v primeru zlorabe negativno vplivajo na splošno stanje ženske in otroka.

Med nosečnostjo so za odpravo zaprtja prepovedani klistirji, ricinusovo olje, vazelinsko olje, odvajalne decokcije iz sena (vpliva na tonus maternice), plodovi zhostra, rabarbare, lubja krhlika.

Pravilna prehrana

Pomanjkanje vlaknin je vzrok za zaprtje.

Obstaja veliko živil, bogatih s to snovjo:

• Bučke.
• Kumara.
• Buča.
• Rdeča pesa.
• Šipka.
• Črni kruh.
• Mlečni izdelki.
• Grah.
• Sezam.
• Mandelj.
• Apple.
• Sl.
• Marelice.
• Melona.
• Jagoda.
• Sliva.

Odlično zdravilo za boj proti zaprtju je uporaba naslednjih živil:

• Surova zelenjava, sadje.
• Črni kruh z otrobi.
• Suho sadje (slive).
• Ajda, ovsena kaša.
• Meso v žilah.

Vredno je jesti v majhnih porcijah, 4-6 krat na dan (vsake 3 ure).

Vsak dan je priporočljivo piti 1,5-2 litra tekočine (negazirana voda, sokovi, kompoti, sadne pijače) v odsotnosti težav s srcem, tveganja za edeme. Pomembno je, da med kosilom pojeste prvo jed (zeljna juha, boršč).

Prehrana mora izključevati uporabo ocvrte zelenjave, mastne hrane in tudi:

• Čokolada.
• Beli kruh.
• Borovnice.
• Kava.
• Zdrob in riževa kaša.
• Majoneza.

Če je proces iztrebljanja zapleten, je priporočljivo popolnoma izključiti izdelke, ki povečajo proizvodnjo plina (špinača, kislica, fižol), pa tudi na začetku zdravljenja - kakav in močan črni čaj.

Fizične vaje

Gibanje je življenje. Telesna aktivnost bo pomagala tudi pri zaprtju. Če zdravniki ne prepovedujejo telesne vadbe (zaradi nevarnosti nezadostnega rojstva ploda, splava), jih je treba opraviti.

Plavalne dejavnosti (do sedmega meseca nosečnosti), vsakodnevne vaje z gladkimi gibi, dihalne vaje in hoja na svežem zraku so koristne za nosečnice. Pranje tal v zadnjih mesecih nosečnosti je koristno. Ne bi smeli hoditi v tek, težke telesne vaje.

Obnova živčnega sistema

Psihološke težave so eden od vzrokov za zaprtje med nosečnostjo. V tem primeru pomaga pri soočanju s psihoterapevtom pitje pomirjevalnih zdravil (z blagim učinkom - "glicin").

Zdravila

Večina zdravil je med nosečnostjo kontraindicirana. V primeru težav s črevesjem je za klistiranje strogo prepovedana uporaba zdravil, ki so strupena za zarodek, in zdravil, ki povečujejo tonus maternice.

Tablete je treba predpisati šele po posvetovanju z zdravnikom, ki v vsakem primeru določi upravičenost uporabe zdravil.

Ko imajo nosečnice zaprtje, zdravniki predpisujejo skrbno izbrana zdravila, ki povzročajo malo stranskih učinkov. Pomagajte se znebiti zaprtja:

• Normobact - obnavlja koristno mikrofloro v črevesju (disbioza povzroča zaprtje).
• Duphalac - sestava vključuje laktulozo (snov obnavlja koristno mikrofloro), zdravilo se zmehča blato, ki poveča svoj volumen, ima blag odvajalni učinek, ima nizko absorpcijo stopnjo.
• Defenorm je zeliščni pripravek (ki zmanjšuje stopnjo možnega toksičnega učinka zdravila) iz trpotca. Močna priprava za izboljšanje črevesne gibljivosti.
• Bepanten krema - obnavlja suho kožo, pomaga pri izogibanju analnim razpokam
• Microlax - ima blag odvajalni učinek, minimalno vstopi v kri.
• Glicerinske svečke - aktivirajo delo črevesja (ima šibek dražilni učinek na črevesne stene), ne da bi to vplivalo na tonus maternice (Hepatrombin).

Preprečevanje zaprtja

Preventiva je najboljše zdravljenje, zlasti pri zaprtju. Da bi preprečili težave z iztrebljanjem pri nosečnicah, morate upoštevati ta pravila:

1. Previdno pristopite k prehrani (prisotnost živil, bogatih z vlakninami, odsotnost maščobnih živil in živil, ki proizvajajo plin).
2. Pijte dovolj vode, izključite sol iz prehrane, saj povzroča edem.
3. Jejte vitaminsko -mineralne komplekse, potrebne za nosečnost.
4. Moral bi se več gibati.
5. Ob prvih znakih črevesnih težav, pred zadrževanjem blata (napihnjenostjo) - nujno se posvetujte z zdravnikom.