Slab apetit pri otroku: razlogi, kaj storiti

Dejstvo, da je otrok podhranjen s hrano na krožniku, je mogoče zaznati na različne načine. Sodobni starši se poskušajo ustrezno odzvati na to situacijo, a babice imajo drugačno mnenje. Menijo, da je otrok lačen, primanjkuje mu hranil, otrok mora jesti vse. Ni določenih prehranskih standardov, priporočila so poudarjena. Ločen otrok je ločeno presnovno obdobje oziroma drugačna potreba po vhodni hrani.

Otroci (1-2 let): obroke je treba postreči 4-krat na dan: zajtrk, kosilo, popoldanska malica in večerja po spanju. Starejši otroci (3-7 let): prehrana mora zagotoviti vitamine in hranila za pripravo telesa na močno povečanje duševnega in fizičnega stresa. Kalorije v hrani morajo biti v zadostni količini, da podpirajo vse procese. Pri 3 letih je dovolj 1540 kcal, pri 7 letih pa se številka poveča na 2350 kcal.

Napačno je domnevati, da ima otrok slab apetit in je podhranjen glede na svojo težo. Med tema dvema dejavnikoma ni povezave. Če dojenček normalno pridobiva na teži, ima skladen razvoj, poteka aktivna komunikacija in igre, redno hodi na stranišče - hrane je dovolj, ni mu treba povečati apetita.

Izguba apetita se lahko pojavi iz različnih razlogov, ki niso povezani z boleznimi ali kažejo na motnje v delovanju otrokovih notranjih organov.

Izguba apetita lahko povzroči zaplete:

• Z zmanjšanjem lakote se telesna teža zmanjša na kritično raven - kaheksijo. S povečanim občutkom lakote se razvije debelost.
• Nezadosten vnos hranil vodi v razpoke na koži. Prekomerno uživanje hrane povzroča debelost na mestih, kjer je koža raztegnjena.
• Delovanje telesa se zmanjša.
• Zmanjšan apetit vodi v motnje delovanja notranjih organov zaradi pomanjkanja ustrezne prehrane.
• Procesi rasti in razvoja otroka so moteni, duševna aktivnost se zmanjša, spomin se poslabša.
• Neprijetna psihološka narava, motnje spanja.

Zdravstveni razlogi

Nepripravljenost jesti pri dojenčku se pojavi, ko se slabo počuti, potem je vsa pozornost staršev in zdravnika usmerjena v odpravo vzroka slabega zdravja.

Bolečine v ustih

Otrok noče jesti in je zaradi bolečih občutkov v ustih muhast. Stomatitis povzroča majhne razjede na ustni sluznici, ki preprečujejo normalno žvečenje hrane. Vneti zob ali dlesni bodo motile normalno predelavo hrane. Vneto grlo pri požiranju bo povzročilo zavrnitev prehranjevanja.

Težko je dihati

Prehlad pri otrocih pogosto spremlja nastanek smrčka. Otrok diha skozi usta, prehranjevanje je problematično. Vsak odrasel je naletel na zamašen nos in ve, da v takšni situaciji apetit popolnoma izgine.

Preobčutljivost na hrano

V tem primeru ne govorimo o alergijskih reakcijah otrokovega telesa, temveč o dojki otroka (0-6 mesecev). Uvajanje novih živil v prehrano je vedno obremenitev prebavnega sistema. Nestrpnost do enega od predstavljenih izdelkov lahko povzroči zavrnitev prehranjevanja.

Pri starejših otrocih apetit izgine ob pogledu na žele, zdrob itd. Poskus nahraniti otroka z neprijetno hrano vodi do refleksnih gibov in razpoloženja.

Splošna telesna bolezen

Prehlad in nalezljive bolezni pri odraslih povzročajo izgubo apetita, še bolj pri otroku. Virus in zvišana telesna temperatura, otrok ne poje - pomembno je, da se telo bori proti okužbi in ne prebavi hrane. Poskus nahraniti prisilno bolnega otroka bo poslabšal njegovo fizično in moralno stanje.

Po bolezni je otrokovo telo oslabljeno, zmanjšan apetit je normalen pojav.

Kršitev prehrane

To pogosto postane razlog za zavrnitev prehranjevanja.

Razlogi, povezani s kapricijo

Zgornji vzroki se zlahka diagnosticirajo in odpravijo. Toda otrok je zdrav, ni bolečin, vendar slabo poje ali zahteva nekaj okusnega. To so že muhe.

Upoštevajte nasvet dr. Komarovskega o oslabljenem apetitu pri mlajši generaciji.

Jem kar hočem

Težava je v vzgoji. Otrok je namesto neokusne kaše zahteval sladkarije in njegova želja se je zadovoljila, nato pa se situacija ponovi. Temu pravimo selektivni apetit, ki nima nič skupnega z zdravim hrepenenjem.

Če želite obnoviti pravilno vedenje otroka, je dovolj, da se držite strogih pravil vnosa hrane. Ne želi jesti kaše, kar pomeni, da je zajtrka konec, otrok pa mora počakati na kosilo, za kosilo ni jedel juhe - naslednji obrok bo pri večerji. Pomembno: med obroki ni prigrizkov, izogibajte se pogovoru o hrani.

Če odrasli verjamejo, da bo v takem režimu otrokovo telo ostalo lačno, se motijo. Človeško telo je zasnovano tako, da lahko vzdrži dolgo gladovno stavko. V tem času bo otrok razvil prehranske sposobnosti.

Prigrizek

Neupravičeno zmanjšanje lakote je povezano s prigrizki med obroki. Otrok ni jedel kosila, uro kasneje je dobil sendvič, tekel naokoli in našel sladko pijačo. Prihaja ura kosila, apetit je izginil.

Ko se vrne domov, v odsotnosti staršev učenec poje velik kos klobase, predlagana skleda juhe pa ostane nedotaknjena. Nasvet staršev: otrokom ne dajte možnosti za prigrizek.

Pri najstniku se pogostost prigrizkov večkrat poveča. Težko je popraviti razumevanje hrane, ki ni bila oblikovana pred 16. letom v odrasli dobi.

Individualni razvoj

Potrebe posameznega otroka so individualne. Človek teče, skače, nemiren - hkrati tanek, ne glede na to, koliko je pojedel. Drugi je tih, miren, se malo premika, medtem ko je debel in malo poje. Merilo skladnosti prehrane s potrebami otroka ni količina zaužite hrane, ampak kakovost in stopnja razvoja njegove rasti, duševne lastnosti.

V tem primeru vam bo prav prišel nasvet doktorja Komarovskega: če otrok malo poje, a je hkrati mobilen, aktiven in se pravilno razvija, so edini, ki potrebujejo zdravljenje, starši otroka.

Obremenitve

Mlajša generacija, ki se ukvarja s športom in aktivno telesno aktivnostjo, se ne pritožuje pomanjkanje apetita. Otroško telo je trden košček energije, namenjen za porabo. Med porabo morate napolniti zaloge energije in želja po jedi se povečuje.

Prehrana na silo

Prisilitev odrasle osebe, da jedo tisto, kar ji ni všeč ali presežek, bo povzročilo zavrnitev in odpor. Tako je tudi z otrokom: drugi, ki se je naveličal polovice porcije, poje s silo. Starši, ki poskušajo nahraniti otroka, gredo na trike, prepričevanje.

Hrana, ki je ne zaužijemo prostovoljno, je težko prebavljiva in se ne dokončno asimilira. V tem primeru je moteno delovanje prebavnih organov, razvijejo se bolezni.

Metode zdravljenja

Starši se pogosto sprašujejo, kaj storiti za povečanje apetita svojih otrok. Položaj, povezan z otrokovo muhavostjo ali nepravilnim starševstvom odraslih, se rešuje na ravni pedagogike in psihologije. Poleg tega so tako otroci kot starši izpostavljeni učinkom.

Resnejše je vprašanje izgube apetita zaradi bolezni.

Zdravljenje z zdravili

Vsa zdravila je treba jemati po navodilih in pod nadzorom zdravnika, zlasti pediatra. Otroško telo se drugače odziva na zdravila.

Pogosteje za povečanje apetita zdravniki svetujejo homeopatske komplekse z magnezijevimi in kalcijevimi solmi.

Med zdravili, ki povečujejo željo po jedi, ponujajo:

• Elkar je vitamin, ki normalizira delo želodca, sodeluje pri prebavi hrane in pri presnovi.
• Lizin je aminokislina, potrebna za rast, proizvodnjo homonov, protiteles in drugih encimov.
• Glicin je aminokislina, ki zmanjšuje stres, agresivnost, izboljšuje budnost in zmanjšuje željo po sladkem.

Farmacevtska industrija proizvaja vitamine za povečanje apetita otrok. Za najboljši učinek zdravljenja pediater predpiše zdravilo ali mešanico zdravil, ki temelji na značilnostih otrokovega telesa.

Če ni želje, da bi otroku dali kemična sredstva, ga je dovoljeno zamenjati z jagodami: brusnicami, jagodami, malinami itd. Hrana mora biti sveža in zrela.

Pri dojenčkih zdravila ne povečajo apetita. Otroško telo lahko določi količino potrebnih hranil. Otrokovo zavračanje hrane je posledica neustrezne hrane v materinem mleku. Ko je ugotovila, katera sestavina ni primerna, jo mora mati izključiti iz prehrane in jo nadomestiti z drugo.

Prvo dopolnilno živilo nosi tudi tveganje za zmanjšan apetit. Mogoče napačno izbran meni. Poskusite z drugo sestavino in poglejte reakcijo. Nato nadaljujte z dodajanjem nove hrane in preklopite na polno hrano.

Naravna zdravila

Narava priskoči na pomoč staršem v boju za povečanje apetita svojih otrok. Aktivirajo se receptorji telesa, ki so odgovorni za občutek lakote s pomočjo češnje, nekaj malin, korenja, kosa jabolka - pol ure pred glavnim obrokom.

Imajo stimulativne lastnosti:

• Aronija - bogata z vitamini in minerali, sladkorjem in organskimi kislinami. Pomaga pri delu celotnega prebavil, odstranjuje toksine iz telesa in izboljšuje imunost.
• Jagode so glavni vir mineralov za otrokovo telo. Pomaga pri prehladu, izboljša prebavo, poveča apetit.
• Črni ribez, kivi, citrusi itd.

Preprečevanje

Da bi preprečili zmanjšanje apetita, se izvajajo preventivni ukrepi. Pogosti sprehodi (svež zrak pomaga "nahraniti" občutek lakote), pa tudi telesna aktivnost, glavna stvar je izbrati pravi nabor vaj za povečanje apetita otrok.

Preventivni ukrepi v primeru že motenega dela prebavnega sistema ali disfunkcije drugih organov, ki vplivajo na apetit. Nastala bolezen zahteva popolno in ustrezno zdravljenje. Metode reševanja nastalih težav predpiše pediater po pregledu in ugotavljanju vira disfunkcije.