Psihosomatika apendicitisa: psihološki vzroki bolezni

Psihosomatika v tuji in domači medicini se je pojavila relativno nedavno, vendar njen vpliv na pojav bolezni ni dvoma. Ta pojav pomeni, da vzroki bolezni niso odvisni le od fizioloških, ampak tudi od čustvenih vplivov. Akutni apendicitis je bolezen, ki jo najpogosteje povzročajo psihološke težave.

Stanja, ki povzročajo vnetje slepiča

Čustva so naravna reakcija na zunanje in notranje dejavnike. V stanju dolgotrajnega stresa telo porabi notranje vire in jih postopoma izčrpa. Človek ne more čutiti celovitosti, polno živeti in videti užitka v svetu okoli sebe. Čustvena izčrpanost se spremeni v fiziološko. Negativna čustva so še posebej škodljiva.

Mentalno blokiranje

Pojavi se, ko oseba ne opazi pozitivnih vidikov življenja. Stanje je podobno depresiji - človek, ki zaznava samo negativno plat stvari, podzavestno nabira negativno energijo, njegovo življenje pa se osredotoča na fiziološke potrebe.

Jeza

Čustvo, ki nas spremlja vsak dan.

Uničujoč učinek jeze je v njenem prisilnem rednem zatiranju, čeprav je to stanje naravno, tako kot vsako drugo. Vsebuje jezo kot parni kotel, ki dolgo ne sprošča pare, naraščajoči pritisk pa jo poči od znotraj.

Strah

To se nanaša na strah pred stikom z zunanjim svetom. Značilen je za ljudi s slabimi komunikacijskimi sposobnostmi, strah pred odgovornostjo in odločanjem. Strah ustvarja postopno blokado lumena slepiča.

Notabene

Metafizične osebnostne lastnosti, ki vplivajo na razvoj slepiča in drugih bolezni, so lahko prirojene in pridobljene. To vključuje:

• Dedna nagnjenost je, ko več družinskih članov kaže nagnjenost k istim čustvenim stanjem.
• Infantilizem je nezrelost osebnosti. Značilen je za ljudi, ki so podvrženi vplivu nekoga drugega, pogosteje starševskega.
• Alexithymia je stanje, ki ga doživljajo ljudje, ki ne morejo izraziti polnosti občutkov in izkušenj.
• Zaključek, nezaupanje.
• Duševna travma.
• Notranji konflikti, protislovja.

Vsak od teh pogojev lahko vzbudi občutek brezupa, kar poveča stres in pospeši vnetje slepiča.

Razsvetljenci

Louise Hay - psihologinja in avtorica knjige "Ozdravi se" - je ustvarila tabelo bolezni, po kateri se določi vzrok bolezni in način spopadanja z njo. Destruktivni vplivi, ki jih je upošteval avtor, kažejo, da so misli materialne in se odražajo v človekovem počutju. Apendicitis, po Louise, je posledica strahu in blokade pozitivnih misli.

Rešitev, ki spodbuja zdravljenje, je afirmacija - poseben način oblikovanja prepričanja, ki omogoča pacientu, da se počuti varnega, popolnoma sproščenega.

Liz Burbo, trenerka, psihologinja in filozofka, trdi, da je glavni vzrok bolezni v globokih blokadah. Osupljiv primer je jeza, ki jo v sebi potlačijo, katere manifestacijo ovirajo dvom o sebi in odvisnost od mnenj drugih. Koncept postavlja na glavo sposobnost poslušanja svojega telesa in razvoj samospoznanja.

Grigory Semchuk je popularizator fiziognomije. Privrženec avtoritet psihosomatike, avtor bloga "Delavnica vizualne psihodiagnostike". Veliko raziskav posveča sposobnosti branja signalov iz telesa.

Preventivno zdravljenje

Psihoterapija je učinkovita metoda preprečevanja slepiča. Sposobnost obvladovanja čustev je ključ do dobrega počutja. Zato bo pri prvih napadih koristna pomoč tako zdravnikov kot psihologov.

V Rusiji iskanje pomoči pri psihologu ni tako priljubljeno kot v ZDA ali Evropi. Psihoterapevt postane zadnji zdravnik, na katerega se obrne bolnik z boleznijo neznanega izvora. Za določitev in zdravljenje psiholoških vzrokov bolezni bo potrebna bistveno drugačna diagnoza.

V ruskih razmerah so bolniki skeptični glede psihoterapije - to je le globoko zakoreninjen stereotip ljudje z resnimi duševnimi motnjami, nepripravljenost priznati prisotnost psiholoških težav, ustvarja oviro, ki preprečuje okrevanje.

Šele ko opazijo rezultat zdravljenja somatskih bolezni, bolniki razumejo upravičenost in učinkovitost psihološke pomoči. Pri napadih slepiča bo psihoterapevt pomagal:

• Naučite se sprejemati in obvladovati čustva - jezo, jezo, razdraženost. Poiščite načine za lajšanje čustvenega stresa, nehajte »vse zadržati zase«.
• Določite krog strahov, jih premagajte in obrnite sebi v prid.
• Naučite se pozitivno zaznavati življenjske situacije.

Kako učinkovito je zdravljenje psihosomatskega apendicitisa

Pri apendicitisu psihoterapija pomaga najprej odgnati strah pred bolečino. Psiholog urejeno deluje na strahu in ugotavlja razloge za njegov pojav ter njegov pomen v življenju določenega pacienta. Psihoterapevt človeka psihično ne more prepričati v okrevanje, vendar pomaga pri uresničevanju samega sebe in to naredi prvi korak k pozitivnemu odnosu.

Kakšen je učinek dela psihologa? Po prvi seji opazimo izboljšanje, učinek predpisanih zdravil se poveča, poslabšanje je opazno šibkejše, remisija je daljša. Psiholog se pomaga naučiti delati na čustvih, ne izogibati se težkim situacijam, ampak jih premagati; sprejeti lastne in tuje pomanjkljivosti; premagati strahove in dvom v sebe; rešiti težave, začenši s preprostimi in preiti na zapletene; ne blokirajte ne pozitivnega ne negativnega zase in jih dojemajte kot nujno izkušnjo.

Splošni vidiki psihosomatskega zdravja

Ne da bi se poglobili v filozofijo guruja psihosomatike, lahko poudarimo glavne točke zagotovila zdravega telesa:

1. Sposobnost sprostitve. Čustva potrebujejo počitek. Pomembno je, da se človek lahko vzdrži stresa in živčne napetosti, ki negativno vplivata na živčni sistem. Ni se jim treba izogibati, naučiti se morate upravljati z njimi.
2. Poiščite dejavnost po svojem okusu. Hobi je najpomembnejša sestavina življenja. Redno opravljanje dejavnosti, v katerih uživate, vam lahko pomaga, da se uveljavite in vzpostavite duševni mir. Bolje je, da takšnim dejavnostim namenite ure samote, ko nihče in nič ne moti.
3. Prisluhnite občutkom. Razumevanje lastnih potreb je najpomembnejši vidik duševnega miru. Občasno si morate zastaviti vprašanja:

• Kaj ali kdo me dela živčnega?
• Zakaj tako osebo zaznavam ali ugovarjam?
• Kaj me strah?
• Ali negativne izkušnje vplivajo na moje zdravje?
• Katere dogodke pogosteje opazim - dobre ali slabe?
• Ali vas ne potegne v preteklost, vas ne vrže nazaj?

Naravno je, da človek presoja druge po svojih merilih in je razdražen zaradi tega, kar je v njem samem. Enako je z življenjskimi okoliščinami: jeza, strah, tesnoba se kopičijo - pojavi se situacija, ki bo ta čustva še podžgala. Vesela čustva vam dajo pogled na svet s pozitivnega zornega kota.

Če so psihosomatske manifestacije vseeno prizadele telo in pripeljale do bolezni, bodite pozorni na simptome vnetja, ki jih ni mogoče prezreti:

• Bolečine v trebuhu (ne nujno na desni);
• Zaprtje ali driska;
• Slabost in bruhanje;
• Zasoplost in zvišana telesna temperatura do 40C.

Če se pojavijo navedeni simptomi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Le kompleksno delo zdravnikov in psihoterapevtov dolgoročno prispeva k popolnemu okrevanju in dobremu počutju.