Zgaga pri 37 tednih nosečnosti: zgaga pri 36 tednih

Zgaga pri 37 tednih nosečnosti prinaša veliko nelagodja. Slabo zdravje bodoče matere negativno vpliva ne le na njeno zdravje, ampak tudi na stanje ploda.

V tem članku bomo pogledali vzroke te težave in vam povedali, kaj storiti, če imate hudo zgago.

Posebnosti bolezni

Vsaka 2 nosečnica se sooči z nenadnim pekočim občutkom. Težko prenaša. Huda zgaga je razlog za razmislek o svojem zdravju.

Verjetno dejavniki pogoste manifestacije tega simptoma kažejo na okvaro delovanja prebavil.

Da se prebavni proces bodoče matere ne moti, mora jesti pravilno. Skladnost z dieto med nosečnostjo je jamstvo za zdravje nerojenega otroka.

Zgaga je neprijeten občutek hudega pekočega občutka za prsnico. Običajno se to čuti pol ure ali uro po jedi. V večini primerov se zgaga pojavi zvečer.

Ljudje verjamejo, da neprijeten pekoč občutek v prsnici kaže na rast otrokovih las v maternici.

Toda zdravniki vztrajajo, da je to mit. Za to domnevo ni znanstvenih dokazov. Zgaga se pojavi, ko se hrana, ki se premika proti črevesju, vrne nazaj v požiralnik.

Pri 36 tednih gestacije je to pogost pojav zaradi vpliva hormona progesterona. Ta kemikalija sprošča mišični sfinkter, ki se nahaja med želodcem in požiralnikom.

Tudi med nosečnostjo se pogosto pojavi zgaga zaradi povečanja velikosti maternice. Ko se ženski reproduktivni organ poveča v velikosti, začne stiskati črevesje in želodec.

Posledično se bodoča mama sooča ne le z zgago, ampak tudi s slabostjo. Pojav pogoste želje po iztrebljanju je še ena posledica povečanja maternice.

Simptomi

Pri 36 tednih gestacije se zgaga posebej pokaže. Pričakovana mati se praviloma sooča z naslednjimi simptomi:

• Povečano slinjenje.
• Neustavljiv pekoč občutek.
• Kislo riganje.
• Slab okus v ustih.
• Bruhanje (pojavlja se redko).

Slednji simptom se kaže zaradi presežka kisline v želodcu. Pogosto bruhanje je razlog za zdravniški pregled.

To velja tudi za manifestacijo drugih zgoraj navedenih simptomov. Bodoča mama bi morala skrbeti za zdravje svojega nerojenega otroka, zato je pomembno pravočasno diagnosticirati dejavnik, ki izzove pojav zgage v 3. trimesečju nosečnosti.

Izzivalni dejavniki

36. teden nosečnosti skoraj vedno spremlja slabo zdravje. Ženska, ki nosi plod, je pogosto "v težavah", razvije se omotica, noge nabreknejo, njeno razpoloženje se poslabša itd.

Pojav takšnih simptomov ne bi smel biti razlog za paniko, ker je to normalna reakcija telesa na plod.

Zgago, ki nastane zaradi prekomerne kislosti želodca, v večini primerov izzovejo 2 dejavnika:

1. Hormonska prilagoditev. Hormon progesteron, ki aktivno sodeluje pri pripravi telesa na spočetje in plod, ima sproščujoč učinek na želodčni mišični sfinkter. Zaradi povečane proizvodnje v telesu se bodoča mati sooča z močnim pekočim občutkom v prsnici.
2. Razširitev maternice. Povečanje velikosti tega organa povzroči povečan pritisk na želodec.

Zmotno pa je prepričanje, da so to edini dejavniki provokatorji. Zgaga pri nosečnicah se lahko pojavi zaradi:

• Jejte veliko maščobne hrane in ne upoštevajte pravil zdrave prehrane.
• Prenajedanje.
• Uživanje slane ali začinjene hrane.
• Uživanje sladkarij, zlasti čokolade.
• Hrana in pijača, kot so kava, pecivo na osnovi kvasovk, prehladna / vroča hrana.
• Uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov.
• Gazirane pijače.
• Prigrizek ponoči. Priporočljivo je jesti 3 ure pred spanjem.
• Nepravilen ležeči položaj.
• Nosite neudobna, tesna oblačila.
• Fizično preobremenjenost. Da bi preprečili poslabšanje dobrega počutja med nosečnostjo, je pomembno upoštevati režim počitka in se ne obremenjujte preveč. Po obroku mora nosečnica zavzeti ležeči položaj, zlasti pozneje.
• Ostra sprememba položaja telesa. Na primer, po ostrem obratu glave ali trupa se lahko pojavi pekoč občutek.
• Plavanje. Pozneje bodočim materam ni priporočljivo plavati, saj so med tem poukom trebušne mišice napete. Posledica takšne mišične napetosti je poslabšanje dobrega počutja. Telesna aktivnost je še posebej kontraindicirana takoj po obroku.
• Prekomerna telesna teža. Dokazano je, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo bolj verjetno zgago.
• Prigrizki med hojo. Dejstvo je, da ko človek poje na poti, zrak skupaj s hrano vstopi v želodec. Posledično se v prsnici ne pojavi le pekoč občutek, ampak tudi riganje.
• Zvišan intraabdominalni tlak. Vsako "napenjanje" ga lahko izzove.
• Slabo žvečenje hrane.
• Slaba drža, pogrbljen. Ko je ženska pokrčena, se na trebuhu poveča pritisk. To lahko privede do slabega zdravja. Posledično razvije simptome, kot so zgaga in slabost.

Je zgaga nevarna za vašega otroka?

Bodoče matere, ki se soočajo s pojavom tega simptoma, so lahko mirne. Zgaga, ki se čuti v predelu prsnice, nikakor ne vpliva na zdravje njihovega nerojenega otroka.

Nelagodje, ki ga čuti ženska, otroku ni na voljo. Zato je zmotno verjeti, da se pri njem pojavi podoben pekoč občutek.

Vendar to ne velja za nosečnice, ki imajo pogosto bruhanje. Ne pozabite: če se skupaj z bruhanjem pojavi pekoč občutek, je to zaskrbljujoč simptom.

V tem primeru morate vsekakor obiskati zdravnika. Pomagal vam bo popraviti vaše stanje.

Pogosto bruhanje med nosečnostjo je patologija, ki ji je treba nameniti ustrezno pozornost.

Normalno je, da imate zgago nekaj dni pred porodom. V tem primeru ne bi smelo biti panike.

Kako razbremeniti stanje

Če nimate moči prenesti manifestacije tega simptoma, morate sprejeti terapevtske ukrepe. Če želite to narediti, je priporočljivo upoštevati te nasvete:

1. Ne jejte v ležečem položaju. Da hrana ne bi stagnirala v želodcu, je priporočljivo stati 10-15 minut po zaužitju.
2. Zgaga, ki se pojavi med spanjem, je posledica nepravilne prehrane. Da bi preprečili njegov videz, morate zavrniti obrok 2-3 ure pred spanjem.
3. Pojdi spat, pojdi spat višje. Nekatere nosečnice raje sedijo in spijo, kar ni slabo.
4. Morate spati v udobnem položaju zase. Če med ležanjem na eni strani čutite omotico, se poskusite prevrniti.
5. Izogibajte se nošenju tesnih oblačil. Bodoče matere bi morale biti pozorne na svojo garderobo. Stvari, ki jih nosijo, a morajo stiskati trebuh. Priporočljivo je tudi, da so izdelane iz naravnih in ne sintetičnih tkanin.
6. Upogibanje med nosečnostjo ni priporočljivo. Če je treba nekaj pobrati s tal, je bolje, da se usedete.
7. Nosečnost ni razlog za prenajedanje. Odvečna teža je dejavnik, ki izzove pojav številnih bolezni, vključno z zgago. Zato je pomembno, da med nosečnostjo spremljate svojo težo.
8. Ne smete jemati antispazmodikov. To je pomembno pravilo, ki ga ne smemo zanemariti. Dejstvo je, da imajo zdravila te skupine sproščujoč učinek na mišični sfinkter, zaradi česar se bo zgaga le še okrepila.
9. Prehrana bodoče matere mora biti delna. Ne pretiravajte, to bo negativno vplivalo na vaše počutje. Glavno pravilo prehrane med nosečnostjo je, da jeste pogosto in malo po malo.
10. Priporočljivo je jesti hrano počasi in jo dobro prežvečiti.
11. Opustite slabe navade, zlasti kajenje. Tobačni dim, ki vstopi v želodec, lahko povzroči povečanje zgage. Morali boste opustiti kajenje ne samo cigaret, ampak tudi nargila.
12. Ne drgnite se. Hrbet naj bo raven. Velik trebuh ni razlog za sklanjanje.

Tudi za lajšanje stanja bodoče matere, ki trpi zaradi zgage, lahko pomaga:

• Prenatalni povoji.
• Posebne podporne blazine za hrbet.
• Udobni nedrčki in hlačke.
• Nogavice za nosečnice.
• Domača udobna oblačila.
• Vsakodnevni kostumi.

Prehrana

Glavno pravilo spoštovanja prehranskih pravil med nosečnostjo je, da lahko poslušate svoje telo.

Če je uporaba katerega koli izdelka vzrok za pojav neprijetnih občutkov, se ga je vredno odreči. Morda je to živilo za vas kontraindicirano zaradi posameznih dejavnikov.

Priporočila za prehrano med nosečnostjo:

1. Izogibajte se uživanju maščobne in prekajene hrane. Želodec je težko prebavljiv in prebavljiv. Zaužitje takšne hrane je polno ne le zgage, ampak tudi slabosti.
2. V jedi je dovoljena minimalna količina soli. Slana hrana lahko povzroči dehidracijo. Pogostejše pitje tekočine za preprečevanje dehidracije bo bodoči materi povzročilo dodatne težave.
3. Sladka peciva posuta s sladkorjem v prahu. Včasih se lahko razvajate s slastno žemljico z marmelado ali smetano, a njihovo vsakodnevno uživanje pomeni hitro pridobivanje odvečne teže.
4. Čokolada. V velikih količinah je škodljiv. Ne odrecite si užitka pri uživanju čokolade 1-2 krat na teden.
5. Gazirana voda. Presežek plinov v želodcu povzroči napenjanje in povečanje proizvodnje plina v črevesju, zaradi česar se nosečnica ženska, ki je pila takšno tekočino, se bo soočila s težavami pri delu prebavil pot.
6. Uživanje nekaj zelenjave, kot so redkev, čebula, zelje, lahko negativno vpliva na počutje bodoče matere.

Če se naslednji dan po zaužitju enega od zgornjih živil / pijač / jedi ne počutite slabo, potem jih ni treba popolnoma izključiti iz prehrane.

Uporaben video