Prehrana za glivice na nogah, roke: jedilnik za teden dni

Glivice na nohtih so resna bolezen, ki zahteva sistematičen pristop k zdravljenju. Včasih je uporaba zdravil z zdravili neučinkovita, kar pomeni, da je čas, da premislite o svojih prehranjevalnih navadah. Prehrana za glivice na nohtih je pomemben sestavni del zdravljenja, zlasti z napredovalo obliko onihomikoze.

Kakšna naj bo prehrana?

Če ima oseba mikotično okužbo, to kaže na oslabljen imunski sistem. Močan organizem ne bo dovolil razvoja onihomikoze in z njo povezanih zapletov. Če se želite hitro in učinkovito znebiti glivic, se morate ne le zdraviti z zdravili, ampak se tudi držati posebne prehrane.

Prehrano je treba uravnotežiti z zadostno vsebnostjo bistvenih snovi, pri tem pa upoštevati načela boja proti onihomikozi. Temelji na namernem zavračanju hrane, ki podpira vitalno aktivnost glivične flore. Najprej je treba iz prehrane odstraniti potencialne alergene, saj ima sama mikoza razvojni mehanizem vrste preobčutljivosti ali preobčutljivosti.

Upoštevati morate tudi, da okužba oslabi imunski sistem in da ga ne bi še bolj izčrpali, treba je iti k opaznim prehranskim omejitvam, ki lahko človeku sprva resno nelagodje. Protiglivična prehrana ne povzroča hujšanja, vsebuje zadostno količino bistvenih elementov v sledovih.

Načela prehrane pri onihomikozi bodo naslednja:

• zavrnitev uživanja živil z visoko vsebnostjo škroba in sladkorja;
• vključitev živil, obogatenih s "počasnimi ogljikovimi hidrati" in rastlinskimi vlakninami v prehrano;
• zmanjšanje porabe mesnih in mlečnih jedi;
• režim pitja - najmanj 8 kozarcev vode na dan;
• zavrnitev uživanja alkoholnih pijač.

Strokovnjaki priporočajo, da se v primeru glivičnih bolezni držite vegetarijanske prehrane z minimalno vsebnostjo sladkorja. Priporočljivo je, da pozabite na meso in drugo težko hrano do popolnega okrevanja. Ta pravila ne veljajo le za zdravljenje mikoze nohtov rok in nog, ampak tudi za kožne okužbe in črevesna disbioza, saj patogeni, kot je kandida, vplivajo na človeško telo ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Za otroke in nosečnice ni posebnosti in prehranskih zahtev. Prav tako je pomembno, da se držijo zgoraj naštetih načel, da se znebijo in preprečijo glivične okužbe.

Vzorec jedilnika za en teden

Obroke lahko kuhate iz izdelkov z nizkim odstotkom škroba. Poleg tega prehrana vključuje kompleksne ogljikove hidrate - polnozrnate žitarice, riž, polnozrnati kruh.

Takoj, ko akutna oblika patologije mine, se v meni vnesejo nesladkano sadje, vendar ne več kot dve kopiji na dan. Dovoljeni so tudi jogurti, tofu, sojino mleko, fižol in hladno stiskana rastlinska olja. Sladkor in kvas sta popolnoma izključena.

Vse jedi je treba sveže pripraviti, po možnosti s kuhanjem ali kuhanjem na pari. "Včerajšnja" hrana povzroča gnilobe v telesu, ki izzovejo razvoj glivične okužbe.

Predlagamo, da v tabeli razmislimo o primernem meniju.

Dnevi v tednu	Priporočen nabor jedi
PONEDELJEK	Zajtrk: ovsena kaša, čaj. Kosilo: Jogurt brez dodatkov. Kosilo: kuhan piščanec, zelenjava. Popoldanski prigrizek: sadje, kefir. Večerja: umešana jajca, čaj.
TOREK	Zajtrk: skuta, kava. Kosilo: jogurt. Kosilo: zelenjavna juha, piščančji file. Popoldanska malica: kruh, kefir. Večerja: solata, čaj
SREDA	Zajtrk: sir, kava. Kosilo: jabolko. Kosilo: piščančja juha, solata. Popoldanska malica: jogurt z orehi. Večerja: skuta.
ČETRTEK	Zajtrk: kaša, čaj. Kosilo: sadje. Kosilo: ribja juha, zelenjava. Popoldanski prigrizek: kefir. Večerja: dušeno zelje, jajce.
PETEK	Zajtrk: sirni kolači, kava. Kosilo: jogurt, semena. Kosilo: piščančja juha, solata. Popoldanska malica: kruh, kefir. Večerja: zelenjava in ribe.
SOBOTA	Zajtrk: tofu, kruh, čaj. Kosilo: umešana jajca. Kosilo: kuhan piščanec, solata. Popoldanski prigrizek: jabolko. Večerja: skutina skuta.
NEDELJA	Zajtrk: kaša, kava. Kosilo: sadje, oreški. Kosilo: vegetarijanska juha, ribe. Popoldanski prigrizek: jogurt. Večerja: solata, kefir.

Možno nelagodje pri vstopu v prehrano

Če se prej oseba ni držala načel zdrave prehrane, se mu bodo prvi dnevi na protiglivični dieti zdeli ne najbolj udobni. Najpogosteje se pojavijo neprijetni simptomi, kot so napenjanje, napihnjenost in teža v želodcu.

Prehrana z onihomikozo vsekakor zahteva nekaj odrekanja. Prilagajanje na novo prehrano ni neboleče, a ko se telo prestrukturira, nelagodje preneha čutiti.

Za boljše počutje je priporočljivo vsak dan pred spanjem jemati sorbente, na primer aktivno oglje. Absorbiral bo odvečne pline v črevesju in pomiril simptome napenjanja. Če se odvisnost od protiglivične prehrane podaljša in se intenzivnost neprijetnih pojavov ne zmanjša, se je treba posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje razlog ni hrana, ampak funkcionalne motnje prebavnega sistema.

Učinkovitost pravilne prehrane za glivice

Glive ne vplivajo samo na nohte. Povzroča številne druge bolezni, kot so drozg, stomatitis in druge težave. Poleg onihomikoze lahko oseba doživi spremljajoče simptome, kot so kožni izpuščaji, zaspanost, utrujenost, napenjanje, nagnjenost k zaprtju in driski, povečana živčnost in težave z menstruacijo ženske. Vse to se nanaša na klinične manifestacije glivične okužbe v telesu.

V procesu spoštovanja prehrane pride do smrti patogene mikroflore in patologije se postopoma umirijo. Vsak od teh simptomov kaže, da je obramba ogrožena in da se spore plesni v telesu množijo. V takšni situaciji je lahko prava prehrana za glivice stopal in nohtov pravo odrešenje. Z njeno pomočjo se naravno poveča imuniteta in izboljša splošno počutje.

Prednosti vegetarijanske hrane za poškodbe nohtov

Zelenjava, sadje in žita vsebujejo veliko koristnih elementov v sledovih, vitaminov, kompleksnih ogljikovih hidratov in balastnih snovi, ki so potrebne za pravilno prebavo. Vsi ti dejavniki pomagajo imunskemu sistemu v boju proti glivičnim okužbam in izboljšajo počutje.

Skladnost z vegetarijanskimi načeli prehranjevanja in zavestno zavračanje mesa in izdelkov na njegovi osnovi zmanjšujejo breme za prebavni trakt in telo kot celoto. Ni mu treba več porabljati energije za dolgotrajno predelavo živalskih maščob, purinov in holesterola. Zato je v boju proti onihomikozi priporočljivo, da se držimo vidikov zdrave prehrane in se vsaj začasno odrečemo neželeni hrani.

Kaj pravijo zdravniki in bolniki

Mnogi strokovnjaki odobravajo pravilno prehrano in menijo, da je po okrevanju pomembno, da v svojo prehrano še naprej vključite več zelenjave, sadja, žit in mlečnih izdelkov. To je treba storiti vsak dan. Uporabite lahko omejeno grozdje, datlje in banane - vsebujejo veliko sladkorja, ki ga glivična okužba tako ljubi.

In kaj pravijo o prehrani, ki so jo morali upoštevati pri glivicah stopal, pacienti sami - bomo izvedeli naprej.

Natalia, stara 26 let. »Naša družina ne mara ostati doma, pogosto potujemo in obiskujemo. Očitno imamo na javnih mestih čas za ulov glivic na nohtih. Priprave od njega so seveda na voljo, a karkoli že rečemo, to je kemija, ki za telo, še posebej za otroka, ni varna. Menim, da je prehrana najboljša preventiva te bolezni. Odstranitev sladke, ocvrte in maščobne hrane iz prehrane pomaga ne le ohranjati normalno težo, ampak se tudi bori proti okužbam na stopnji okužbe. "

Irina, stara 30 let. »Po obisku javnega kopališča sem ujel glivico. Zdravnik je svetoval zdravljenje z zdravili in prehrano za en mesec. Zavrnil neželeno hrano, popolnoma prešel na vegetarijanske jedi. Pomagalo mi je pri obvladovanju bolezni v tako kratkem času. "

Aleksander, star 37 let. »Od otroštva sem trpela zaradi glivičnih okužb - seboreja lasišča in obraza, lezije stopal in nohtov s periodičnimi recidivi so me pogosto preganjale. Poskusi zdravljenja so dali minimalne rezultate. Ko sem se dogovoril za sestanek pri pristojnem zdravniku, ki mi je svetoval, naj jem pravilno, da ubijem mikrofloro kvasovk. Hkrati ni predpisal nobenih zdravil. Sprva se je bilo težko navaditi na zavrnitev sladke hrane, maščobnega mesa in alkohola, kmalu pa je ta sistem postal navada in bolezen se je začela umikati. Leto kasneje je postal zdrav človek. Zdaj verjamem, da z napačno prehrano zdravljenje kakršnih koli patologij z zdravili ne bo prineslo želenega rezultata. "

Skladnost s protiglivičnimi prehranskimi priporočili je pomemben vidik v boju proti mikozam kože in glivic na nohtih. Terapija za mikotične okužbe mora biti celovita, zato ne zanemarjajte zdravnikovih nasvetov in se zanesti s samozdravljenjem.