Anti-celulitna ročna masaža

Celulit Veliko žensk odpeljali v verige in sistemi za zadrževanje potnikov, verjetno, za večino žensk, to je pravi izziv, še bolj pa, če se kaže v obliki izboklin na rokah. V tem primeru je ženska prisiljena skriti te pomanjkljivosti pod dolgimi rokavi tudi v vročem poletju. In pravzaprav je videti neprivlačno, drobovje, maščobne gube, tista oblačila s takim kompleksom je naročena.Če celulita je pri roki teči, bo to privedlo do zloma plovila, ki je še dodatno poslabšalo že neprijeten videz, plus, da vse to postane precej boleče. To je posledica dejstva, da je krvni obtok moten ali bolj zaradi krvnega pretoka krvi v rokah.

Čeprav je ta bolezen značilna predvsem pri starejših, se to pogosto pojavlja pri mladih ženskah in moških. Kroženje krvi se lahko moti zaradi težav s hormoni zaradi slabe prehrane, bolezni ščitnice in celo zaradi nepremičnosti. Zaradi teh razlogov maščobne celice aktivno rastejo in se limfna tekočina ne uživa, hkrati pa ovira krvni obtok. Eden od načinov v tej situaciji je lahko terapevtska masaža proti celulitu.

telo Priprava za masažo

Seveda, pred začetkom kakršnih koli masažo, boste morali ustrezno pripraviti telo in roke in podlakti so še posebej občutljiva in tanka koža:

• je treba, da se ogreje kožo in drgnjenje mišice;
• namesto različne kreme za masažo, v tem primeru priporočamo uporabo smukec, je zelo prilagodljiv in gibanje bo mehka;
• , da se gibljejo gladko in ne pritiskajo močno, je treba masažo začeti s prstov na ramo;
• je bolje slediti postopku v času, za 10 minut na vsaki strani;
• optimalno narediti masažo zjutraj, da bo zaznamovalo za cel dan in zjutraj plus celotno telo hitro sprejme takšne postopke;
• ni vreden opraviti masažo po tuširanju, mokro telo z masažo lahko zlahka dobite razbiti;
• tudi bolje, da se vzdržijo masažo na vaši roke ali ramena rane, podrgnil rdeče lise ali modrice.

Pravilna gibanja

• se morajo začeti z rahlim milom, tako da se telo umirja in sprosti. S prsti priti okoli celotnega območja roke, s svetlobnim pritiskom;
• potem lahko začnete drgniti, je skoraj enako možganska kap, vendar drgnjenje gibanja, se lahko prijavite s krožnimi gibi prstov kosti;
• mravljinčenje, ta korak je potreben nežen in previden pristop, telo ne bi smeli čutiti bolečine, ali bo masa modric. Posnetek je treba zamenjati med malimi in velikimi;
• pat, bo odpravil vse nelagodje za poteg morate nekoliko slam dlani, nato pa prste, kot da bi masažo obraza;
• masažo je treba dokončati z sproščujočim strokom. Povezane materiali

V tem primeru, anticelulitna masaža, je zelo učinkovit za uporabo teh nenavadnih naravnih sestavin, kot veliko soli, granat ali zrna grozdja( grind), zrn kave in medu.

Ta naravna naravna sredstva v obliki drgnjenje, bodo pomagali, da se odstranijo vse nekrotične kožne celice, ki jih drgnjenje v kožo, ki jo dodate naravnih snovi in ​​vitamine, in zrnca izboljša prekrvavitev.

Toda ena masaža je nepogrešljiva, pomembno je pravilno uravnavati prehranjevanje. Tukaj boste čim manj morali uporabiti mastne hrane, zato je bolje, da zavrne sploh, in se izognili živila z veliko kalorij, veliko ostrih in slanih jedi. Najbolj optimalno je, da nekaj časa gremo v sadje in zelenjavo, je v tem času zelo koristno piti zeleni čaj. Ovsena kaša, kruh z otrobi, izbrana pšenica, vse, kar čisti črevesje in je naravni naravni izdelek. Ne zavrnite telesa v oreščkih in suhem sadju.