Jedi in izdelki za zmanjšanje kislosti želodca

izdelki, zmanjšuje kislost v želodcu, lahko pomaga razbremeniti nelagodje v gastritis in hitro obnoviti normalno delovanje prebavnega trakta.

V članku boste izvedeli, kakšno hrano je treba uživati ​​z gastritom z visoko kislostjo.

Zakaj se kislina poveča?

Tudi pri zdravih ljudeh več časovnih sprememb ravni želodčna kislost - to je normalno, to ne moti in ne zahteva zdravniško intervencijo.

Vendar pa v primerih, ko je kislost prenizka ali visoko, da se že kaže na morebitne težave v prebavnem traktu.

Zelo pogosto povišan ali zmanjša kislost v želodcu spremlja gastritis, zato zdravljenje simptomov te bolezni je potrebno dovolj resno. Običajno

klorovodikova kislina v stopnji želodcu ustreza 0,5%, sproščanja prevelika količina le-teh negativno vpliva na telo - obstaja draženje želodčne sluznice.

Če je vrednost pH kronično povišana, bi to lahko pripeljalo do razvoja bolezni, zlasti povzroči gastritis.

V večini primerov je povečanje kislosti povzroča nepravilno predelavo hrane, ki jih je težko za želodec, in zato ni popolna.

klorovodikova kislina se popolnoma sprosti v vseh primerih, ko je hrana vstopi v želodec - to je potrebno ne samo za prebavo in razgradnih produktov, ampak tudi za uničevanje mikrobov, ki lahko vstopijo v telo skozi hrano.

dodatek k hrani, vodi do povečanja kislosti lahko tudi napačne navade hrana: pogosta snacking, jedo preveč hladno ali toplo hrano, itd

izdelkov - ni edini razlog, da se lahko poveča kislost v želodcu. .Nanj vplivajo drugi dejavniki, na primer povzroči tako stanje lahko dolgotrajna uporaba zdravil, kot hormonskih in steroidnih zdravil.

Drugi pogosti vzroki, ki povečajo kislost v želodcu, zdravniki pogosto izločajo kaditi, kronični stres in vnetje želodčne bakterije Helicobacter pylori - ki je, skupaj z uživanjem junk hrane in napačno prehrano, in običajno vodi do pojava gastritis z visoko kislost.

kislost v želodcu in ima fizične manifestacije, tako da lahko sum na celo ne nanaša na pomoči specialista.

Eden izmed najpomembnejših simptomov povečuje kislost v želodcu, je zgaga. Lahko se pojavi kot reakcija na kisla ali akutna živila in brez očitnega razloga.

zgaga Poleg tega lahko ljudje z želodčno kislino motijo ​​bolečine v zgornjem kvadrantu se pojavi nekaj časa po obroku, bruhanje in slabost, ki se pojavi v primeru znatnega povečanja količine žolča v želodec.

jedi, da se zmanjša kislost

zmanjša kislost v želodcu uporabo posebnih zdravil, ki jih je mogoče kupiti v vsaki lekarni. Toda poleg tega obstajajo še druge možnosti.

Na primer, vemo, da so za zmanjševanje želodčne kisline - njihova stalna uporaba lahko pomaga v boju proti kronično visoko kislost in tako prepreči razvoj bolezni prebavil, kot so gastritis.

za zmanjševanje želodčne kisline, obstaja veliko, tako da se v skladu z varne prehrane ne bi bilo treba odpovedati veliko okusno in koristno hrano.

Video:

Prvi je za vstop v prehrani sadja in zelenjave, saj ne le pomaga zmanjšati kislost, ampak tudi dobro za vaše zdravje na splošno.

Eden od najbolj varnih sadja se šteje, melona, ​​banane, lubenice, mango in avokado. Vsi ti pripomorejo k odstranjevanju zgage in preprečujejo njen razvoj.

Med zelenjavo tudi veliko uporabno in okusna, kot so pesa, korenje, kumare, bučke, krompir - ne povzroča negativne reakcije v želodcu in zato lahko dopolnjuje stalno prehrane.

zelo uporabna v takem stanju, kot žita, zlasti ovsena kaša, zdrob in riž - so varna, ampak tudi polna hranljivih snovi, ki izboljšujejo delo telesa, ne samo.

Če želite znebiti kislosti, ni nujno, da se premaknete na popolnoma vegetarijanski meni - nekaterih vrst rib in mesa se lahko zaužijejo brez skrbi, da bodo povzročila sproščanje žolča.

Ventilci mesa bi morali iti na piščanca in purane - njihovo meso je prehransko, lahko prebavi in ​​zato ne povzroča negativnih reakcij.

Pred odhodom je treba meso ločiti od kože. Maščobna hrana pomaga povečati kislost, zato kuhajte meso najboljše za par ali žar, vendar ne pokažite v ponvi.

Med ribami je najbolj uporabna rdeča, vendar jo je prav tako treba pravilno kuhati - najbolje za par.

Ribe in meso bodo varne za želodec le, če bodo pravilno porabljene - se je treba izogniti uporabi marinade, začinjenih začimb in cvrtja.

Začimbe, ki jih je mogoče dopolniti z živili in jedmi, z visoko kislost, je bolje, da ne uporabljajo, vendar jih je mogoče zamenjati na zelenicah, ki je ne le nevarno, ampak tudi koristno za telo, ki je. Da. Je bogata z vlakninami in drugih hranil.

Med zelenjem lahko posebej poudari solata, rukola in špinača - da se lahko doda v proizvode, ki prispevajo k sprostitvi žolča, da je njihova uporaba varna.

Druge metode

Pravilno izbrani izdelki niso edini, ki lahko pomagajo zmanjšati želodčno kislost ali preprečiti naraščanje.

Lahko uporabite tudi odlomke, sokove in druge pijače ter olja. S povečano kislostjo je najbolje piti zeliščne čaje, jih nadomestiti s kavo in navadnim črnim ali zelenim čajem.

Zeliščni čaji pomirjajo sluznico želodca, zato so še posebej učinkoviti pri gastritisu, ker pomagajo odstraniti nelagodje.

Druga znana metoda za normalizacijo nivoja žolča je uporaba alojevega soka. Bolje je, da to storite sami in se ne pripravite.

Stisnite sok neposredno iz listov rastline, za izboljšanje želodca bo dovolj ena čajna žlička. Zaužiti morate sok po obroku, da izboljšate prebavo.

Pred uporabo morate razredčiti čajno žličko sokova v enem kozarcu vode. Preden pijete zdravilo, morate zagotoviti, da ni alergijske reakcije in drugih kontraindikacij.

Poleg tega morate vedeti, da ima aloejev sok odvajalni učinek, zato morate piti le eno čajno žličko naenkrat.

Med drugimi koristnimi zelišči in rastlinami, ki lahko pomagajo pri zgago - meta, bazilika, ingver.

mete in bazilike se lahko uporablja v čisti obliki, samo žvečiti po obroku, če je bilo neprijeten občutek in pivo kot čaj - obeh različicah uporabi tudi zmanjša kislost.

Ingver se lahko uživa na enak način - v surovi obliki in kot dodatek k čaju.

Video:

Takšni izdelki - učinkovito orodje, da se znebite zgago, vendar če niso pri roki, je mogoče hitro uporabiti vse farmacevtske droge lajša nelagodje - jih je mogoče enostavno kupiti na prostem trgu.

Vendar moramo razumeti, da je stalna uporaba tablet ne bo rešila problema, če ne boste ugotovili, kaj proizvode je treba izključiti, da se zmanjša kislost in jih dodate v meni. To

nezdrava prehrana je eden od glavnih dejavnikov, ki vodijo v kronično hiperacidnost, gastritis in druge težave z prebavil, tako da boste morali dobro razumeti, kaj prehranjevalne navade so negativni in lahko privede do razvoja bolezni.