Феар оф тхе дарк - фобије које утиче не само децу

Човек - брод који је испуњен различитим-разлике.Од физичког до психолошког компоненте - то је свет у коме живе фазе формирања, победа и неуспеха, снова и сећања, искустава и плановима за будућност.Ми смо вишеструки и јединствени.Наша забринутост, страх, анксиозност и индивидуализоване.

Један од најчешћих страхова код деце и одраслих је страх од мрака.Како се зове фобија страх од мрака, како симптоми га прате, како да се ослободи тога - ова питања су најважнија када је у питању ове врсте страха.

Садржај

1. терминологије
2. страх од мрака код деце
3. разлога никтофобии
4. симптома страха таме
5. Третмани Феар оф даркнесс

терминологије

термин "никтофобииа" има древне грчке порекло и буквално тумачити као «никтос» - нигхт, «Пхобос» - страх.
Никтофобииа - паника страх од мрака, ноћу.

фобија - опсесивна, насилна, неконтролисана страх, који је погоршано у одређеним ситуацијама и пркоси логици.Ако постоји фобија, особа почиње да се избегне извесне људе, објекте, догађаје, пословним ситуацијама.

Ми ћемо радити речи страх од мрака, фобију.

страх од мрака код деце

страх - то је природно, својствено природа људског одговор на акције претњи.Стога, сама страх је увек помагао и помаже особу да живи, ако тај страх почиње да се прелије "горе".

Многи верују да је страх од мрака у основи садржане у мале деце, али није.Једноставно одрасли са овим фобије не рекламира своје присуство, јер они мрзе да признају да имају "дечју" страх.

Па зашто расте "ноге" у страху од мрака?

први од деце.Одрасли и сами често стварају страх у дијете.То је слушао њега причају приче у којима наугхти деца узима баук или неку другу непријатну створење.Одакле долази, где живи, или сакривање дете није јасно, а нико објашњава, родитељи, баке / деке, наставници могу само пустити у више од магле.

Имајте на уму да тама је идеално место "узгој" нејасно и непознато.Детскаа фантазија брзо и лако "извући" тачно где живе и раде свој несташлук бабаики - у мраку, то је,где се не види.

Ремембер се у детињству.Када је потребно да брзо пада у кревет на баба рога није имао времена да се ухватим ногу.Или чврсто стомака, шта би сиви врх није добио на ваш барел.Или ово: "Мама, седи поред мене, док ја идем да спавам", "не мало угаси светло".Сећаш се како си тражио у прекидач за светло журби док баук вас је ухватио за руку / ногу и у овом случају ваше срце лупа.

Важно!Не играј се ове бедне игре са својом децом, да их не држи на одстојању, дати прилику да се развијају ментално здравих људи.

стресне ситуације могу да изазову страх од мрака.На пример, светлост изненада нестао, и поред нико није имао дете.Дете је дезоријентисан, паника и гропед док одрасли тражили њега, имао веома уплашени.Након тога одбије да остане само у соби, чак и ако не мрак.

Ако је дете сведоци сталне ЛЕГЛО родитеља или људи блиских њему.Он се боји да буде сама и тама додаје само на подсвесном страху да ће бити напуштена од мајке и оца.

Важно!Одрасли и деца плаше различитим таму.Нема никаквог смисла да стално понавља, да је ово само тама, то није опасно и неконтролисан.Дете искуства страх, ослањајући се на свог унутрашњег света, а ако испустите то страх, онда га остави на миру са ноћних чудовишта, да се избори са којима није у могућности да.

Како да помогнете свом детету:

• истински воли своје дете и искрено покушавају да му помогну, не одбаци чињеницу да је он рекао да је неко живи испод свог кревета
• много пажње
• дете покуша да смањи степен самианксиозност
• могуће користити игротерапииа да превазиђе страх
• ако видите да не се управља, обратите се дечји психолог.

разлози никтофобии

Прво морате да одвојите панику и нелагоду да буде у мрачној соби / улицу, поготово када сте у непознатом мјесту за вас, или са странцима.Никтофобииа манифестује неконтролисану страх, чак и напад панике, особа почиње да насумично крећу у потрази за извором светлости.

Ова ментална болест има своје разлоге.Постоје сличности и има врло индивидуално.Размислите најчешће катализатора због страха од ноћи.

Генетика

језик Примал Феар оф тхе дарк је са човеком пре "кроћења" ватре.Сумрак донео опасности да буде убијен, тако да пре мрака сакрио.То је питање опстанка.(Живот хацкинг: погледамо м / ф "Тхе Цроодс", овај пут ће бити илустративно разумљиво).

Страх од самоће

Када је особа сама, он може да осети њихов непотребно излагање.Спољашњи свет је испуњен неразумљиве, страшним догађајима, а тама престаје симбол безнађа.

нерешени страхова из детињства

Они се могу подесити сваки човек "изабрала" његов "омиљени" страх.

насилни фантазије( имагинација)

Не могу бојати саму таму, али шта ти приписују ње, дорисовиват, нафантазируете.На пример, није видео неки објекат / силуету у мраку. .. и летео од странаца Тифанином / свекрва да примересцхитсиа.

хипохондар људи са високим анксиозности прага могу схватити таму као симбол неизвесности и избегавати га.Да, то није увек логичан.Али запамтите да је страх често нелогично.

живе под сталним стресом

можете засадити никтофобииу "дефаулт".

најупорнији страх који је увек са нама и да нисмо увек свесни - страха од смрти.То може да катализују појаву страха од мрака.

Као особа гради асоцијативни низ "Даркнесс - смрт", "до светлости - живим."(Живот хацкинг: прочитали књиге психотерапеут Ирвин Јалом, како би се баве питањима страха од смрти).Можда је разлог може бити неуспех у развоју микроелемената и Неурохормон, које су одговорне за емоционално стање особе.

Симптоми страха од таме

Како одредити да сте развили никтофобииа?Постоји велики број класичних психолошких, физичких и друштвених симптома.
имате панику, страх од лавине у мраку или тамним местима, поготово ако сте тамо први пут.
Покушавате да рационализује своје( после напада).тјнаћи рационално објашњење за то, али се у поново сличној ситуацији, бојим торнада вас сиса у свом вртлог.Ситуација се понавља у круг.

могу да испоље компулзивне понашање.То је када особа покушава да направи неку акцију да се ослободи страха, анксиозности, душевне патње.Овај метод олакшава краткорочно страх, анксиозност, али онда се вратите у стварном стању ствари које прете да погорша страх.

Физички страна тело убрзава рад срца, дисање је поремећен, може да скочи притисак јаз глас појављује тремор, главобоља, Стуттеринг поремећај гастроинтестиналног тракта.

Осим тога, повезује социјални фактор, наиме, ви се бојите да спавам сам.Ако сте се већ налазе у самоћи свуда треба да буде осветљен светлост или чак ноћну лампу, ради ТВ.

ти јасно знају "сви опасна места" у распону од ваших података, покрет.Ви ћете их означити јасно, и да их не прилази без хитне потребе.

ли више од једном дневно / увече проверите да ли сте затворили врата.

Третмани Феар оф даркнесс

Постоје два традиционални начини лечења никтофобии: психотерапија и лекова.Све зависи од стадијума болести, стање у коме особа долази из жеље да се реши страха.Јер страх може бити екран који крије нешто глобално.

Психотерапеутске ефикасне облике лечења уз активно учешће пацијента и његове жеље да се ослободи фобије.Психоанализа - метода лечења психичких поремећаја у којој сте укоравају речи у својим мислима, фантазијама, сновима, а аналитичар на основу њиховог обрасца несвесних конфликата који чине своје проблеме како би пронашли излаз из ове ситуације.

Овај метод је веома ефикасан, али врло издржљив.До тренутка може да траје од шест месеци до неколико година.Ево, све је индивидуално и зависи од вашег менталног стања, вољни и способни да се отвори, професионализам терапеута.
прилично модеран третман никтофобии је емотивно облику терапију.

Кључна тачка ове методе је да се емоционално стање може бити изражена кроз звука, визуелни, кинестетичком слике и следите унутрашње функционисање овај начин ће омогућити да се промени првобитну емоционално стање.Терапија

Когнетивно-понашања може помоћи да се промени начин на који размишљате и као резултат тога може да промени понашање и расположење.

гешталт терапија помаже пацијенту да развије самосвест и то активно учествује терапеута.

хипносуггестиве терапију углавном подразумијева хипнозу, која се користи у медицинске сврхе.

терапија у виду игара за децу.На пример, можете да замолите дете да нацртате своје.Види шта да инвестира тај страх( облик, боја, величина).Онда нека дете прекинути или смањити себи део ове слике.Ова вежба треба да се периодично понавља да се види како се динамика промене и да ли је дете је страх.

Играј се са својим дететом у "магичној" куће.Покриј се ћебетом са њом( остави ваздушне рупе), чине причу о чаробњаку који штити вашу кућу и говорио заједно бебе.Или направите фразу, која ће запечати кућу од бабаек до јутра.

Плаи жмурке.Само сакрити не људе, и играчке.Сакрити играчке у запаљеном собе и просторије у којој су само светла НигхтЛигхт.Дошао са системом награда за Поинт играчака.Ако се утврди да је дете играчку замраченој соби бонус треба да буде већа него када га је нашао у светлој просторији.Ресист прво дете: у мрачној просторији оставити играчке у истакнутим местима.

никтофобии третман лекова не може излечити, али се може ухапсити повлачење симптома који погоршавају квалитет свог живота.

Важно!Присвоји за психотропних лекова без лекарског препоруци је строго забрањено.Јер, несвесно, моћи да се стави у дубокој депресији, од којих без помоћи терапеута / психијатар је тешко изаћи.

лекар може препоручити узмете:

• антидепресиви
• хипнотисуцих седативи( акутни сенсе анксиозности).

напомена да доказ позитивних резултата се може постићи ако се приступ решавању сложених проблема: психотерапије и лекова.

Временом, биће само психолошки компонента терапије.

Важно!Без твоје воље и активно учешће, без терапеута, психијатар, психолог, не могу ти помоћи.Само сарадња ће довести.

Сазнајте више о томе зашто су људи плаше мрака - Видео: