Као код куће потпуно чисти црева

чишћење организма, посебно црева, постаје све више ољуштенБова процедура за опоравак и подмлађивање.Излучивање токсина побољшава здравље, кожу и косу, помоћи да се брзо баве многих болести и смањити тежину.Због тога све више важна питања о томе да ли је могуће да се у потпуности очистити црева, шта и како да се то уради код куће.

Али пре него што одлучи о таквим поступцима, неопходно је да се сазна да ли постоји потреба за њима.Постоје одређени симптоми који указују различите степене слаггинг тела, тако да је прва ствар коју треба да се утврди колико је дубоко треба чишћење.Такође је важно напоменути да су многи фондови имају контраиндикације и нежељена дејства.

опасне токсине

Пре него што почнете чишћење црева код куће, морате да схватите шта је опасна токсини и отпад.Штетни једињења доспеју у тело из спољашње средине и сакупљају у различитим органима.Главни канали су дигестивни тракт и плућа.

интоксикације може бити акутни, Субакутна и хронична.У прва два случаја, симптоми тровања развијају брзо, здравље погоршава.У недостатку хитних медицинских случајева може доћи респираторни арест, кома и смрт.

Када људи говоре о црева чишћења, имајте на уму Хронично тровање организма који је настао као резултат дуготрајног пријему малих концентрација штетних материја.Такви услови могу изазвати грешке у исхрани, унос лекова, алкохола, пушења.

токсини се акумулирају у цревима, преко својих зидова апсорбује у крв, а са њим долази на друге органе, ремети њихов рад и изазива непријатне симптоме.

Колико брзо и интензивно се јављају зависи од имуног и излучивања система, активност унутрашњих баријера.

Хронично тровање може доћи услед није у потпуности излечен од акутне или субакутног, а да је тело више не носи са само шљаци.Такво стање је опасно, што је довело до развоја депресије, раздражљивост, нервоза, умор, несаница или поспаност.

Постоји повреда дигестивног тракта, има пролив, затвор, надимање, надимање.Често се тежина постаје претерано, честе главобоље.

Још једна одлика кожних болести хроничне интоксикације су: акне, чирева, пилинг и мање осип.Пропагације Слагс води смањеном имунитет, повећава учесталост вирусних, бактеријских и алергијских реакција.

Неки људи развију аутоимуне болести.П Жене су често погоршање појављивања: коса постаје оскудна, досадан, кожа губи еластичност и постаје сиво или жућкасто нијанса.

Ово није цео списак онога што може бити опасно токсини.Свака особа има своје "таргет органе" - слабости, патње на првом месту.

У неким случајевима, црева чишћење

чишћење црева код куће готово сваки потребе.Токсини акумулирати њима када конзумирањем хране животињског порекла, као и садрже супстанце по индустријској производњи: рафинисани шећер, кобасице, конзервирана храна са прехрамбених додатака.

штетних једињења појављују спорији код оних који живе у неповољним условима средине, не бави се спортом, не практикују постом дана или глади.

редовно чистите црева код куће је неопходно да људи који не придржавају принципа здраве исхране, може себи да приушти потрошњу газираних и алкохолних пића, кондиторских, чипса и других производа са додацима исхрани.Акумулација токсина у пробавном систему је брже ако редовно једете месо, јела од рибе, куване пржењем или пушења.

ЛОЛ чисти црева у кући је неопходно да постоје осип на кожи, непријатан мирис тела, поремећаји органа за варење( затвор, пролив, гас), умор и поспаност.Процедуре потреба организам може сигнализирати Куицкенинг ОРЗ, погоршање хроничних болести.

контраиндикације

Пре него што обавите комплетно чишћење црева код куће, неопходно је да се утврди непостојање самог контраиндикација за ових процедура.

Они могу бити штетне у следећим случајевима:

• Дисбацтериосис .Ова промена у билансу цревне микрофлоре, што омета процес варења и развија пролив.Многи чишћење производи уклоњени из тела не само токсине, али и корисне бактерије.Ово побољшава растињем, и изазива њен развој у погрешном поступку.
• оштетити цревне валл : чиреве, фисуре, мацерација, фистуле.Ако се било који пречишћавање довести до развоја инфекције, Суппуратион, а у будућности - да перфорације и перитонитис.
• Црви .црева чишћење чини паразити мигрирају до дигестивни тракт.Као резултат тога, они населе у једњака, ларинкса и плућа и срца.
• патогених бактерија и једноћелијски , укључујући бити у неактивном стању.Понекад је особа носилац инфективних агенаса, а он је свестан тога до тада, док ће створити повољне услове за њихово размножавање.Стога, црева чишћење може довести до развоја болести.Екампле - Бактерија Хелицобацтер стуб срама.То је узрочник гастритиса и желуцу, налази се у 60% становништва.
• Акутна Хемороиди , Кронова болест, полипи или тумора у цревима, крварења, дивертикулитис, улцерозног колитиса.Све ове болести су појачане и брзо довести до компликација након чишћења процедуре.

Увек се посаветујте са неопходно за труднице, дојиље, људи који су недавно прошли операцију на стомак, као и они који су нашли хипертензију, болести срца или бубрега лекар.

Али, као што се може видети из списка контраиндикација, пре запошљавања лекарски преглед и разговор са стручњаком је потребно за свакога.То ће помоћи да се идентификују скривене болести и да очисти без непријатних последица.

Шта треба урадити пре чишћења црева код куће

Прије чишћења црева у кући, потребно је припремити тело.Све припремне активности у циљу елиминације токсина, али они то нежније.

За неколико недеља пред основним процедуре неопходне да изједначи понуду: смањити количину порција и повећати учесталост оброка, редовно једу у исто време, вежбе.

из исхране искључити ватростални масти, маст, димљена, конзервирана храна, слаткиши, храна са додацима исхрани, алкохолних и безалкохолних пића.Такође је важно да се одрекне пушења, и лекови без рецепта лекара.До чишћења ефикасније десио, важно је да пијете довољно воде - 1,5-2 литара дневно.

На дан пре главног поступка пречишћавања се препоручује да оде у купатило, сауна, или једноставно узети топлу купку, а затим кретен.То ће повећати стопу метаболичких процеса, приказује тих токсина кроз кожу.

производи, чишћење црева

Већина жена су заинтересоване за питање: ". Како да очистите црева код куће и изгубити тежину у исто време"

Ово се може постићи конзумирањем одређених намирница :

• мешавина сушеног воћа .Мора бити помешан са 250 грама сувих кајсије, смокве и сувог грожђа.У кључалу воду да упије 2 кашике.Ја.сена лишће, улити за 2 сата, истиснути и додати суво воће.Мешавина млевеног меса, чувати у фрижидеру у затвореној посуди.Једите 1 кашика.Ја.вече.Чишћење курс - 1 недеља.
• Мекиње .За црева чишћење је довољно да једу за 2 кашике.л., са водом, пре главних оброка.Повећање мекиње обима и као четком третира са цревне мукозе.Они могу да без прекида, осим ако контраиндикована за влакнастих намирница.
• Оатмеал бујон .За припрему 200 гр житарица треба прокувати у 2 литра воде током 45 минута.Дринк 100 МЛ 4 пута дневно недељу дана.
• поврћа салата .Ово јело је направљен са свежим поврћем, које садрже доста влакана.Они се могу користити: репа, шаргарепа, купус, целер.Главни услов - није потребно да се попуни салату и додајте мало соли.Једите за доручак.При ниским киселост желуца, можете додати кисели купус.
• пахуљице каше: пиринач, овас, хељда, просо.Оне побољшавају цревну перисталтику и промовишу излучивање фекалних камења.Кувар каша треба без соли, по жељи, можете попунити са биљним уљем.
• Млечни производи .За црева чишћење може организовати пост се дана, једе јогурт, кисело млеко печени, природни јогурт или бифидок.Важно је да се пије били свежи.

клизме

Нотхинг опоразхинт црева као брзо као клистир.Ово је веома ефикасно средство за чишћење, али захтева одређене вештине и честа употреба доводи до струме, иритацију подручја око ануса.

Дакле, током поступка препоручује да пробиотици, а кожа на месту убода на врху подмазиване са биљним уљем.

енема изведена коришћењем:

• кувану воду;
• биљни измишљотина - камилица, руса, хајдучке траве, семе коморача, бреза оставља;
• физиолошким раствором - 2 кашичице. .соли у 1 литар воде;
• биљно уље - 100 мл по 1 л воде;
• лаксативи - Бисацодил решења, сорбитол, натријум фосфат, глицерол.

за црева чишћење потребно Доуцхес шољу.Пре поступка треба да се стерилише врх.Температура течне клистира треба да буде нешто изнад собне температуре.Ако је у близини 36,5 ° Ц, онда ће апсорпција у зиду црева, а они неће бити смањене.

Када је испуњен Доуцхес шоља, неопходно је да стоји на све четири и лагано увести врх у анус око 5 цм. Затим спустите главу и чекати садржај иду у цревима.Покушајте да остане неколико минута на 7-10 и оде у тоалет.

Друге методе

црева кућа може бити помоћу лаксативи.Већина њих чисти и танке и дебеле секције.

најчешћи начин следеће:

• биље сена и препарати на бази тога - Сенадо Сенналакс, Сенадексин и других;
• магнесиа - магнезијум-сулфата, Епсом соли;
• рицинусово уље;
• Фортранс, Форлакс, Лавацолла;
• Дупхалац.

да лаксатив ефикасно радили и довели никакво зло, мора да изабере лекара.Лекови делују различитим принципима: оне иритирати слузокоже рецепторе, док други мењају осмотски притисак, повећава запремину треће садржаја.

Највише дроге у овој групи на погрешне примјене могу изазвати претерани, ометање воде електролита, дехидрацију.

Али не мора да користи дрогу, па како да очистите црева код куће је могуће и народни лекови.Лаксативи и дезинфекцију особине су децоцтионс и инфузије од лековитог биља: цветова камилице и невена, руса трава и хајдучке траве.Такође, ефикасно чисти црева може да редовна употреба ујутру на празан стомак Мелтватер.

ојачати елиминацију токсина и нечистоћа могу бити уз помоћ редовног вежбања :

• Стандинг, ширину ноге рамена, осим, ​​руке раширене навише, савити што је више могуће на десно и онда лево.Обавља 3 пута са сваке стране.
• Стална, обављају искорачила ногу у страну, седе на њу, супротно рука да се за леђа пете од пода да не сузу.Обавља 4 пута у сваком смеру.
• Стална, стопала у ширини рамена, руке раширене испред рукама доле за обављање карлинг тело лево, па десно.Обавља 3 пута са сваке стране.
• лежао на стомаку, стави руке око рамена.Пусх руке од пода, прогнув тела у струку.Да ли увијање, хватање изглед пету супротном стопала.Обавља 4 пута у сваком смеру.

Оно што даје пургатион

цолон цлеансинг повољан утицај на следеће:

1. Благостање .С обзиром на чињеницу да токсини и отпад престаје да се апсорбује у крв, они не крше тела.Побољшава кисеоник и хранљиве материје до ткива.Као резултат тога, главобоље нестају, повећава ефикасност, враћа функцију дигестивног система.Људи који имају проблема са зглобовима, им означити већу мобилност и флексибилност након току црева чишћења.
2. Спољна лепота .Редовни црева за чишћење резултате у побољшању стања коже у коси.Нестане осип, акне, чирева.Особа постаје здрав изглед, ту је руменило, фине боре су поравнати.Коса постаје гушћа и јача, мање пада и одмор.
3. Расположење .Већина људи који су узели курс пречишћавања, напоменути да је значајан део дана осетио лако, емотивни опоравак, и самопоуздање.Симптоми нестају сезонски меланхолична, склоност ка депресивним осећања, анксиозност.
4. Вигор .Дебелог црева Чишћење доводи до повећане ефикасности, отклања умор и поспаност хронични.

Превенција

Када се црева потпуно чисти код куће, вреди размишљати о томе како да се спречи поновно накупљање штетних материја у њему.Да бисте то урадили, морате да ограниче унос споља и помажу телу да избацују продукте метаболизма.

У пракси, кораци требало да буде усмерен: одржавање

• и повећати физичку активност;
• контролу телесне тежине;
• усклађеност са принципима правилне исхране;
• Употреба најмање 1,5-2 литра воде дневно;
• редовно црева навике;
• сауне и купатила;
• одвикавање од пушења, конзумирање алкохолних пића.

Ако пратите препоруке за превенцију, црево чишћење ће бити мање троше и штеде методе потребно је: посни дани, фолк лекове.

Шта и како да очистите црева код куће?Почните са благим методама: Исправка власти, редовне или сауна купатила, обављају посебне вежбе.Интензивније чишћење може се вршити уз помоћ клистира, специјалних лекова, биљних измишљотина.

Пре процедуре чишћења треба да се консултују са својим лекаром, јер они имају своје нежељене ефекте и контраиндикације.Правилан избор метода уклањања токсина из црева ће резултирати бољом изгледу, расположењу и добробити.

Автор: Олга Кханова доктор,
посебно за Моизхивот.ру

користан видео о томе како да задржи црева здравствено