Психосоматика апендицитиса: психолошки узроци болести

Психосоматика у страној и домаћој медицини појавила се релативно недавно, али је њен утицај на појаву болести несумњив. Ова појава значи да узроци болести не зависе само од физиолошких, већ и од емоционалних утицаја. Акутни упала слијепог цријева је болест коју најчешће изазивају психолошки проблеми.

Стања која изазивају упалу апендицитиса

Емоције су природна реакција на спољне и унутрашње факторе. У стању продуженог стреса, тело троши унутрашње ресурсе, постепено их исцрпљујући. Особа постаје неспособна да се осећа потпуно, да живи у потпуности, да види задовољство у свету око себе. Емоционална исцрпљеност се претвара у физиолошку. Негативне емоције су посебно штетне.

Ментално блокирање

То се дешава када особа престане да примећује позитивне аспекте живота. Стање је слично депресији - перципирајући само негативну страну ствари, особа подсвесно акумулира негативну енергију, а његов живот се фокусира на физиолошке потребе.

Бес

Емоција која нас прати сваки дан.

Деструктивни ефекат беса састоји се у његовом присилном редовном сузбијању, иако је ово стање природно, као и свако друго. Задржавање љутње је попут парног котла, који дуго не испушта пару, а растући притисак га пуца изнутра.

Бојати се

Ово се односи на страх од контакта са спољним светом. Карактеристично је за особе са ослабљеним комуникацијским вештинама, страх од одговорности и доношења одлука. Страх ствара постепену блокаду лумена слијепог цријева.

Нотабене

Метафизичке особине личности које утичу на развој апендицитиса и других болести могу бити урођене и стечене. Ово укључује:

• Наследна предиспозиција - када неколико чланова породице показује склоност ка истим емоционалним стањима.
• Инфантилизам је незрелост личности. Карактеристично је за људе који су подложни туђем утицају, чешће родитељском.
• Алекситмија је стање које доживљавају људи који нису у стању да изразе пуноћу осећања и искустава.
• Затвореност, неповерење.
• Ментална траума.
• Унутрашњи сукоби, противречности.

Било који од ових услова може улити осећај безнађа, што повећава стрес и убрзава упалу слепог црева.

Просветитељи

Лоуисе Хаи - психолог и аутор књиге "Хеал Иоурселф" - направила је табелу болести према којој се утврђује узрок болести и начин суочавања са њом. Деструктивни утицаји које је аутор разматрао указују на то да су мисли материјалне и да се одражавају на човеково благостање. Упала слијепог цријева, према Лоуисе, настаје због страха и блокирања позитивних мисли.

Решење које промовише излечење је афирмација - посебан начин формирања уверења који омогућава пацијенту да се осећа безбедно, потпуно опуштено.

Лиз Бурбо, тренер, психолог и филозоф, тврди да основни узрок болести лежи у дубоким блокадама. Упечатљив примјер је бијес потиснут изнутра, чије је појављивање ометено сумњом у себе и зависношћу од мишљења других. Концепт ставља на чело способност слушања свог тела и развој самоспознаје.

Григориј Семчук је популаризатор физиономије. Следбеник ауторитета психосоматике, аутор блога "Радионица визуелне психодијагностике". Много истраживања посвећује способности читања сигнала из тела.

Превентивна терапија

Психотерапија је ефикасна метода за спречавање упале слепог црева. Способност управљања емоцијама кључ је благостања. Стога ће при првим нападима помоћ и лекара и психолога бити корисна.

У Русији тражење помоћи од психолога није толико популарно као у Сједињеним Државама или Европи. Психотерапеут постаје последњи лекар коме се обраћа пацијент са болешћу непознатог порекла. Утврђивање и лечење психолошких узрока болести захтеваће фундаментално другачију дијагнозу.

У руским условима, пацијенти су скептични према психотерапији - дубоко укорењеном стереотипу који само људи са озбиљним менталним поремећајима, неспремност да признају присуство психолошких проблема ствара препреку која спречава опоравак.

Тек приметивши резултат терапије за соматске болести, пацијенти разумеју оправданост и ефикасност психолошке помоћи. Код напада слепог црева, психотерапеут ће помоћи:

• Научите да прихватате и управљате емоцијама - љутња, љутња, иритација. Пронађите начине за ублажавање емоционалног стреса, престаните да „све држите за себе“.
• Дефинишите круг страхова, савладајте их и окрените у своју корист.
• Научите да на позитиван начин доживљавате животне ситуације.

Колико је ефикасан третман психосоматског апендицитиса

Са упалом слепог црева, психотерапија помаже, пре свега, да одагна страх од бола. Психолог уредно ради на страху, откривајући разлоге његове појаве и његов значај у животу одређеног пацијента. Психотерапеут није у стању да ментално натера особу да верује у опоравак, али помаже да се оствари и учини ово првим кораком ка позитивном ставу.

Какав је ефекат рада психолога? Након прве сесије примећује се побољшање, повећава се ефекат прописаних лекова, погоршање је приметно слабије, ремисија је дужа. Психолог помаже да научи да ради на емоцијама, не избегавајући тешке ситуације, већ их превазилазећи; прихватити своје и туђе недостатке; превазићи страхове и сумњу у себе; решавају проблеме, почевши од једноставних и прелазећи на сложене; не блокирајте ни позитивно ни негативно за себе, доживљавајући их као неопходно искуство.

Општи аспекти психосоматског здравља

Не улазећи у филозофију гуруа психосоматике, можемо нагласити главне тачке гаранције здравог тела:

1. Способност опуштања. Емоцијама је потребан одмор. Важно је да особа може да се апстрахује од стреса и нервне напетости, које негативно утичу на нервни систем. Не морате их избегавати, морате научити како да њима управљате.
2. Пронађите активност по свом укусу. Хоби је најважнија компонента живота. Редовно бављење активностима у којима уживате може вам помоћи да се потврдите и успоставите душевни мир. Боље је посветити сате самоће таквим активностима, када нико и ништа не одвлаче пажњу.
3. Слушајте сензације. Разумевање сопствених потреба најважнији је аспект душевног мира. С времена на време морате себи поставити питања:

• Шта или ко ме чини нервозним?
• Зашто ову особу доживљавам или се противим на овај начин?
• Шта ме плаши?
• Да ли негативна искуства утичу на моје здравље?
• Које догађаје чешће примећујем - добре или лоше?
• Не вуче ли вас то у прошлост, не враћа ли вас назад?

Природно је да особа процењује друге према својим мерилима и да је иритирана оним што је у њој самој. Исто је и са животним околностима: гомила се бес, страх, анксиозност - појављује се ситуација која ће додатно распламсати ове емоције. Радосне емоције чине да гледате на свет из позитивног угла.

Ако су психосоматске манифестације ипак утицале на тело и довеле до болести, обратите пажњу на симптоме упале које се не могу занемарити:

• Бол у стомаку (не нужно десно);
• Затвор или дијареја;
• Мучнина и повраћање;
• Краткоћа даха и грозница до 40Ц.

Ако се појаве наведени симптоми, потребно је одмах потражити медицинску помоћ. Само сложен рад лекара и психотерапеута доприноси потпуном опоравку и дугорочном благостању.