Узроци и спречавање запрети пре менструације

Већина жена пријави на опстипације пре менструације, чак и ако се проблеми са столице за остатак времена они се не поштују.

То је због чињенице да је непосредно пре почетка менструације жена често престане да гледа своју исхрану.

врх те су многи доживљавају предменструалног синдрома, симптоми који су расположења, нагли пораст апетита, што такође доприноси повреде столицу.

Узроци опстипације пре менструације и промене у исхрани

као што квара гастроинтестиналног тракта и ниског цревне перисталтику када јемесечно, што доводи до затвора, може доћи са појавом следећих разлога:

• пропуста у хормоналне равнотеже;
• флуид акумулације у ткивима;
• повреде метаболизма воде соли.

Ослобађање од прерађене хране требало би да се на дневној бази, ако се то не деси, онда постоји опасност од тровања.Како се отарасити затвора и шта да ради у овој ситуацији?

Пре свега треба да знате шта је узроковало затвора током менструације.

Ако промените исхрану, онда је решење да се промени, и одбацивање производа, као што су:

1. кондиторских колача, чоколаде и других прехрамбених производа са високим угљеним хидратима;
2. меса и маринаде;
3. љуто и слане хране.Ће повећати

цревне перисталтику и побољшати дигестивни тракт, ослобађајући жена от опстипације, следеће намирнице:

• сушено воће у свом најчистијем облику - суве шљиве, суве кајсије, рабарбара;
• компоти основу сушеног воћа и бобица;
• ланено уље, маслиново уље, кукурузно уље, које се користе оба независно празан желудац, а као салату;
• мало масти млечни производи - јогурт, сир, павлака;
• пекарски производи од брашна;
• производи који садрже велике количине влакана;
• шљиве, грејп, репа, и друго поврће и воће са јаким лаксатив ефекат;
• количина течности троши дневно треба да буде најмање 2,5 литара.

Хибискус чај ​​је такође веома ефикасна за опстипације током менструације.

је усвојен на следећи начин:

1. пиће 1 чаша дневно за 2 недеље;
2. направити паузу за 12 дана;
3. поновити ток лечења уз чај.

дроге лечењу опстипације

Треба напоменути да се овај проблем може бити изазван хормоналног дисбаланса тела.

Жене су често суочени са овим: снага остаје исти, начин физичке активности није смањила, менструација је близу, али се појавио затвор и не знам где има 2-3 ектра килограма.

Чињеница је да пре него што су месечни ниво естрогена у крви жена нагло повећава, тело реагује на ове акумулације течности у ткивима.

хормоналне промене подразумева варијације у црева навикама.Вода се апсорбује у њеним зидовима, измет формира дебљи.Тако

утерус повећање величине, према којима се због мотор активност црева се смањује.Све то на крају доводи до констипације током менструације, некад веома јака.

Додатни кила под условима настају услед нагомилавања вишка течности у телу, смањујући цревну перисталтику, надутости.

најчешће после менструације се стабилизовао хормонски баланс, столица врати у нормалу, опстипација зауставља, тежина се враћа на претходни ниво.

видео:

Зашто редовно понављају затвор пре менструације треба да буде разлог за забринутост?Поред општег тровања тела устајале столици, то може довести до хемороида и аналне фисуре, који су третирани ће бити оперативни методе.

Хронична констипација се може елиминисати лековима, као што су различити лаксативи, ректалне супозиторије, сирупи.

супозиторије који садрже глицерол и таблете и решења са лактулозе благо утичу црево и уопштено добро толерисани.

Лаксативи на бази сене, рабарбара, буцктхорн и других лековитих биљака могу се користити само у једном моду, не на трајној основи.

Специјални лекови бира лекар који се појави узимајући у обзир специфичности женских организама.

У тешким случајевима, када ниједан лаксатив и промена исхране нису корисни, можете ставити клистир.

Стога је неопходно схватити да се овај метод не може злоупотребити, константна употреба клистира неће уклонити проблем запретића, већ га учинити хроничним.

Лечење констипације пре менструације такође се може извести помоћу алтернативних лекова.

Ово укључује употребу биљних облога на абдоминалном пределу стомака и масажу.

Међутим, у напредним случајевима, још увек не укључе у таквим терапијама, јер ако није правилно изложена високом ризику да погорша проблем, а не помажу телу да се ослободи од њих.

Општи савети на ослобађање од опстипације

На основу наведеног, предлажемо следеће препоруке за жене које пате од затвора до менструације:

• држите тежину под контролом.Вагати се најмање једном месечно, другог дана након појаве менструације.Добијени подаци би требали бити забележени, након мјесец дана вагање треба поновити.Ако се тежина не повећава или флуктуира унутар једног килограма, онда је све у реду;
• са расположења током ПМС-а морају бити свесни да стална жеља да се једе нешто укусно и није штетан због потребе организма за то, као и разлике у хормоналним нивоима;
• када се истрошује менструални циклус, не купујте и не једите димљену храну, слаткише, маринаде, алкохолна пића;
• здрав начин живота и поштовање за тај дан, као и правилна исхрана да би се могло са слабошћу, вртоглавица, мучнина, и затвор за време менструације.

Треба напоменути да за многе жене одликује менорагија( хеави менструације), на којима губе велике количине крви - више од 150 мл.

видео:

Ако жена седи на дијети која озбиљно ограничава своју исхрану, као и присталица разних врста глади, све то може довести до недостатка гвожђа у организму, и, као последица тога, до анемије.

упорно низак ниво хемоглобина у крви може довести до затвора, тако да је исхрана оних који имају тешке периоде, треба да садржи намирнице богате гвожђем - ову хељде и говеђа џигерица, и јабуке.

Уместо чоколаде током менструације, најбоље је јести хематогену плочу.

Ако затвор се посматра не само пред менструацију, али и другим данима, неопходно је да се код специјалисте - Доктор - гастроентеролог и Колопроктолога.