Vad du kan äta efter stroke

Med stroke är näring viktig. Den som drabbades av en stroke, måste radikalt ändra sin diet. Inte så lätt att ge upp för salt, kryddig, rökt och fet mat, och för evigt. Rätt kost, i kombination med måttlig motion och ordentlig vila bidrar till att förhindra stroke återfall och återställa fullt patientens tillstånd. Därför är det mycket viktigt att veta vilka livsmedel du kan äta när du har stroke.

Om patienten har ingen aptit

Många människor med stroke, ändra smak, aptitlöshet, även obehagliga att tänka på mat. På grund av detta kan patienten förlora en hel del kg och ställas inför ett sådant problem som brist på i kroppen av viktiga näringsämnen, vilket är mycket farligt för stroke. Du kan inte i något fall vägra att äta. Du kan äta mat i små mängder, men flera gånger om dagen kommer det inte att vara så obehagligt att äta. Om du har svårt att svälja, drick mycket vätska och äta soppor, puré, flytande gröt. Maten ska vara varm. Men om du inte kan svälja alls, kontakta en läkare, han kommer att vidta nödvändiga åtgärder.

produkter som rekommenderas vid stroke

menyn för patienten behöver vara så att det är tillräckligt för att presentera kroppen av kolhydrater, fetter, proteiner. Grunden för kraften bör vara gröt, fisk, magert kött, mejeriprodukter, med en liten mängd fett, liksom grönsaker, vegetabiliska oljor, smör i små mängder.

På rekommendationer experter på stroke produkter som är användbara för hjärtat - de som är rik på kalium, folsyra, fiber, bör också ingå i patientens diet. Till exempel, broccoli, sparris, apelsiner, linser.

Det är mycket användbart att ha havsfisk( tonfisk, lax, sardiner, sill) i stroke. I havsfisk stor mängd fleromättade fettsyror, som de är, på grund av innehållet i det goda kolesterolet, att ta en aktiv del i de biokemiska reaktioner som sker i kroppen. Som ett resultat av ökningen av metaboliska processer minskar antalet skadliga kolesterol( aterosklerotiska plack består exakt av det).Användbar marin fisk genom att den innehåller fosfor, vilket förbättrar metabolismen i hjärnvävnaderna.

Färska bär, frukter och färskpressad juice är också användbara. Sådana bär som blåbär, tranbär till hjärnan är de mest användbara. Behåll dessa bär aktiva antioxidantkvaliteter, som förstör mycket dåliga aktiva molekyler, vilket bidrar till uppkomsten av ateroskleros.

Du kan stroke, det finns även nödvändigt med en mängd olika grönsaker, men är särskilt användbara olika rätter från kål, spenat och rödbetor. De bidrar till förbättring av biokemiska reaktioner som uppträder hos människor i hjärnan. Sådana grönsaker kan konsumeras i någon form: i rå, i stuvad och kål i en surkål.

Var särskilt uppmärksam på salter. Första gången med stroke bör saltet helt uteslutas, och efter en stund, bara lite kan du lägga till mat. Det är salt som kommer in i blodet, lockar från den omgivande vävnaden vätska in i blodkärlen. Som ett resultat stiger blodtrycket. Om blodkärlens väggar försvagas av olika sjukdomar, då inte kunna motstå, bryta.

Vad du inte kan äta på slag

alltid från sin kost bör utesluta fet fisk( floden), fett kött, kryddig, salt och rökt, stekta rätter, en mängd av konserver, bakning och godis. Det är inte lätt, men du måste vana dig själv för att undvika negativa konsekvenser.

Kalorinnehållet av produkter per dag för stroke bör inte vara högre än 2500 kcal. Gör en meny så att den har tillräckligt med användbara ämnen. Var uppmärksam på vegetabilisk fiber - det är förebyggande av förstoppning. Om du följer alla regler leverans, tillsammans med andra nödvändiga förfaranden för behandling av stroke( särskilda övningar, läkemedel, etc. .), börjar patienten att återhämta sig snabbare.