Allergivänliga kost ammande mödrar

Kraft ammande mödrar skall vara komplett och balanserad, så att barnet fick bröstmjölk är nödvändig för normal tillväxt och utveckling material.Som regel kan en kvinna gå tillbaka till den vanliga kost för sig under de första månaderna efter födseln.Naturligtvis är det nödvändigt att hålla sig till en uppsättning gemensamma regler och rekommendationer.

Innehåll: Indikationer allergivänliga kost om ersättning utfodring är motiverat för ammande mödrar?Varför är det viktigt att få konsultera en allergolog och barnläkare?Olika typer av dieter för ammande mödrar

Indikationer allergivänliga kost för ammande mödrar

Rekommendationer:

Viktigt: under amning är strängt förbjudet att använda drycker som innehåller alkohol, eftersom alkohol och dess nedbrytningsprodukter kan tränga in i bröstetmjölk och orsaka allvarlig skada för barnets hälsa.

Många barn är benägna att allergier, t. E. otillräckligt svar hittills outvecklade immunsystem att vissa ämnen.I sådana fall rekommenderas ammande mödrar allergivänliga kost.Det minsta antalet produkter som kan utlösa utvecklingen av överkänslighetsreaktioner bör innehålla en särskild meny.

göra justeringar till kosten för en kvinna behöver i följande fall:

• om barnet verkade allergiska symtom;
• ett barn har sjukdomen i mag-tarmkanalen.

Symtom på allergiska reaktioner kan vara av olika grad.Benägenhet hos spädbarn är möjligt eller uppkomsten av en nästan omärklig ojämnheter i huden.I svårare fall kan utveckla atopisk dermatit( en hudsjukdom med symtom på inflammation).Kräver särskild uppmärksamhet, barn med allergisk historia, det vill säga de vars föräldrar lider av olika former av allergier( pollen, ull och så vidare. D.) eller sjukdomar med en allergisk komponent( astma).

från magtarmkanalen avvikelser kan identifieras medfödda anomalier, liksom genetiskt bestämda störningar i rötningsprocess av mat och absorption av näringsämnen.Ätstörningar processer resultera i ofullständig klyvning in i kroppen av näringsämnen ett barn.Som en följd av detta är det möjligt att utveckla t. N.pseudoallergic - intolerans mot vissa livsmedelsingredienser.I sådana fall som visas ospecifik hypoallergen diet kräver undantag för produkter, som inkluderar vanliga allergener, och substans-gistaminoliberatory( föreningar som kan förbättra biosyntesen och frisättning av mastcellsförmedlarhuvud allergier).

från kosten under hela amningen bör helt uteslutas följande produkter:

• choklad;
• färska och frysta jordgubbar;
• någon citrus;
• naturlig honung;
• rökt.

Om en eller båda föräldrarna är allergisk bör kosten ammande mödrar i den första och en halv månad vara särskilt stränga.I avsaknad av kutana manifestationer av överkänslighet diet kan skalas att noga övervaka grudnichka.

om ersättning utfodring är motiverad?

Diet ammande mödrar, för att undvika allergier hos barnet, bör vara tillräckligt stränga, så många kvinnor, som redan ganska trött på restriktionerna under graviditeten, börjar tänka på överföringen av barnet till utfodring bröstmjölksersättningar.Huruvida en sådan strategi är motiverad?Medicinsk uppfattning är tydlig - nej!

Faktum är att övergången till artificiell utfodring i vissa situationer( men inte i 100% av fallen) ger en positiv effekt och allergier hos barn inte observerats under de första sex månaderna i livet.Men när de når en ålder av sex månaders baby, även om det är dyrt och maten är nästan felfri på sammansättningen av modersmjölksersättning redan krävs drag, t. E. Ytterligare källor som är nödvändiga för bildandet av komponenterna i kroppen.Med introduktionen av sina nya produkter diet problemen börjar.Barn som "inte träffat" med vissa ämnen, att få dem i små mängder i modersmjölken, speciellt snabbt reagera på nya typer av livsmedel för honom.Som en följd av detta har införandet av nya komponenter i kosten skjutits och kid förlorar värdefulla komponenter, som har en negativ inverkan på tillväxt och utveckling.

mödrar som bryr sig om hälsan hos barnet, är det rekommenderat att fortsätta amma, gör det möjligt för barnet att gradvis anpassa sig till en mängd olika näringsrika ingredienser och allergener.Modersmjölken är den optimala maten för barnet under de första månaderna i livet.Dess sammansättning är så unik att ingen adekvat ersättning blandningen kan vara.Tänk på att förutom proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler barnet får från modersmjölken enzymer för den normala funktionen av mag-tarmkanalen och immunoglobuliner för att skydda kroppen.

allergivänliga kost ammande mödrar möjliggör:

• fortsätta amma så länge som det behövs;
• minimera mängden in i kroppen av barnallergiframkallande ämnen;
• identifiera vilka komponenter är otillräckligt lyhörda immunitet kid;
• förhindra utvecklingen av allergier och hindra den från eventuella komplikationer.

Varför är det viktigt att få konsultera en allergolog och barnläkare?

Diet för ammande mödrar under de första månaderna kan tyckas alltför stränga, men på lång sikt listan över produkter kommer att utökas.Innan beslut fattas vilka produkter kan ingå i kosten, är det lämpligt att rådgöra med den lokala barnläkare och( helst) från allergologi.

mycket viktigt för läkaren har en grundlig samling av familjehistoria;att ta reda på vilka typer av allergier drabbas de närmaste anhöriga till barn, kommer specialisten att kunna upprätta en förteckning över oönskade produkter.barns barnläkare undersökning kommer att avgöra om det finns specifika( även mindre), hudutslag, och är orsaken till deras utseende en födoämnesallergi.Hyperemi( rodnad) och utslag inte alltid indikerar överkänslighetsreaktioner mot de komponenter som finns i mjölk.

Obs: hudrodnad, som vissa tar för allergier, är ofta de vanligaste sudamen, för att klara med vilken du kan använda vanlig babypuder.

sker ofta allergisk mot engångshygienprodukter( blöjor och våtservetter), tvål, schampo och tvättmedel för barn, trots det faktum att alla produkter av dessa kategorier deklareras som allergivänliga tillverkare.I sådana fall följs mor till en restriktiv diet blir meningslös.

att välja den optimala kosten för ammande mödrar månads läkare kan kräva ytterligare information som kan erhållas under loppet av ytterligare forskning.I vissa fall krävs det ett laboratorium blodprov för att identifiera möjliga allergener.

Viktigt: innan du börjar respektera allergivänliga kost, barnet måste behandlas strikt följa de rekommenderade pediatriska kretsarna.Utan användning av farmakologiska medel på hudutslag kan kvarstå under lång tid - upp till 2-3 veckor eller mer.Endast klara patologiska förändringar, kan därefter bestämma vilken ny produkt barns kropp reagerar på din kost.

typer av dieter för ammande mödrar

Det finns två huvudtyper av allergivänliga kost:

• specifik;
• ospecifik.

ospecifik diet

ospecifik slag av produkter avsedda att utesluta från kosten och gistaminoliberatorov vysokoallergennyh produkter.Sådana dieter rekommenderas för kvinnor om deras barn utvecklar en mild form av diates, eller bara har en benägenhet att allergier.

List-gistaminoliberatorov produkter:

• svamp;
• kaviar stör och lax;
• antal bär( jordgubbar, hallon, etc. ..);
• skaldjur;
• hela komjölk;
• nötter;
• solrosfrön;
• eventuella kryddor;
• citrus;
• inlagda grönsaker;
• produkter, som är närvarande i kompositionen av konserveringsmedel och konstgjorda smakämnen och färgämnen.

produkter vilka rekommenderas att begränsa konsumtionen:

• buljonger( särskilt - stark);
• rött och orange frukter och grönsaker;
• nötkött;
• fjäderfä;
• bageriprodukter från vetemjöl.

låg allergi livsmedel som är tillåtna och till och med uppmuntras till konsumtion:

• mejeriprodukter( utom yoghurt med färgämnen och smakämnen);
• ris;
• korngryn;
• bovete;
• havregryn;
• kål( någon);
• zucchini;
• någon frukt green;
• äpplen och päron( alla grader);
• smör;
• vegetabiliska oljor;
• magert fläsk;
• kaninkött;
• vissa allergiframkallande arter av havsfisk( torsk, abborre).

specifik allergivänliga kost för ammande mödrar anges om barnet har svår eller måttlig allergi.Det handlar om uteslutning från kosten inte bara gistaminoliberatorov, men dessutom och specifika produkter som är tänkta att ha ett barn allergisk inträffat.

Viktigt: överkänslighetsreaktion kännetecknas av stark personlighet.Allergier kan uppstå på även de mest "ofarlig" produkt.

för att "spåra upp" specifik allergen, grudnichka mamma rekommenderas att hålla en speciell dagbok.Det är nödvändigt så noggrant ange information om vilken mat hon brukade äta.I nästa kolumn markerad möjliga förändringar i hudens tillstånd litet barn eller brist på sådan.

Diet varning intestinal kolik hos barn

mycket vanligt problem som förekommer hos barn, är intestinal kolik.Det är särskilt relevant under de första 3 månaderna i livet.Tillståndet för mag-tarmkanalen av sugande barnet beror till stor del på det faktum att hans mor äter.

Diet ammande mödrar( för att undvika kolik hos spädbarn) kräver ett totalt avskaffande av livsmedel som kan utlösa gasbildning.Gaser bidrar till uppblåsthet och uppkomsten av smärta och bli av med dem på sina egna barn ännu inte tillåter omogna magmusklerna.

produkter från vars användning mammor måste ge:

• green( omogna) äpplen;
• rågbröd;
• några baljväxter;
• surkål;
• vissa mejeriprodukter( till exempel - yoghurt);
• nötter och frön.

för att minska gasbildning barn och förbättra carminative, är mamma lämpligt att inkludera i din kost följande produkter:

• potatismos;
• bananer;
• torkade aprikoser( torkade aprikoser):
• katrinplommon.

Obs: någon torkad frukt bör konsumeras med måtta!

Nursing mamma måste E. följa potable läge m. I den dagliga kosten måste finnas en tillräcklig mängd vätska.Det rekommenderas att dricka en dag i minst en liter mjölk och 3-4 koppar te( helst - grön).

kryddig marinerad och stekt mat från menyn bör tillfälligt uteslutas.

att få mer information om ammande mödrar diet, titta på denna videorecension:

Chumachenko Olga, en barnläkare