Vid vilken ålder kan börja ge barn en grönsak och fruktpuré

locka barn - detta är ett avgörande ögonblick för föräldrar, eftersom de behöver veta inte bara vad som menas med drag, men också vid vilken tidpunkt det bör införas i barnets kost.På senare tid, rekommenderar barnläkare börjar fast föda med frukt och / eller grönsaksjuice, och ge sitt barn till ett belopp av några droppar från andra levnadsmånaden.

Innehåll: regler införa grönsakspuré kost grudnichka Regler matlagning fruktpuré för spädbarn Introduction to diet grudnichka äppelmos Potatismos och morötter i en nyfödd puré diet av katrinplommon

Hittills har de rekommendationer som förändrats:

• Näramning tilläggskost vid 6 månader i den konstgjorda - tidigast 4 månader.(I samförstånd med barnläkare);
• börjar fast föda bättre med mosade grönsaker och / eller frukt, men bara om barnet utvecklas i det normala intervallet, och utmärkt upp i vikt;
• om barnet är underviktig, måste du först gå in i hans diet av gröt, och först därefter frukt / grönsaker puréer;
• kötträtter införs åtminstone - tidigast 7 månader.

Viktigt! Föräldrar bör komma ihåg den "gyllene" regeln att den första delen av tilläggskost inte bör överstiga volymen av en tesked.Om barnet inte har en negativ reaktion på den del av kroppen på det utestående produkt kan du öka mängden engångsföreteelse.

regler införa grönsakspuré diet grudnichka

Barnläkare säga att denna grönsakssoppa är det bästa alternativet för kompletterande livsmedel som spädbarn utvecklas mycket sällan en allergi mot denna produkt, och matsmältningsproblem är nästan aldrig händer.Ange de första grönsaksrätter kan vara från 6 månader att börja är alltid med en komponent puré.Så i framtiden när barnet vänjer sig den nya produkten, kommer det att vara möjligt att variera sin kost.

bör också framhållas att det finns olika typer av vegetabilisk puré, som får ge barnet sedan fyra månaders ålder, men inte genom att minska andelen amning. Dessa inkluderar:

1. Morot barnmat.För att förbereda det, måste du koka morötter tills kokta och galler.Sedan den resulterande massan läggs lite mjölk och passerade genom en sil.
2. flytande massa av en blomkål.Blomställning blomkål skållas med kokande vatten, tvättades sedan under rinnande vatten och nedsänktes i varmt vatten, kokas tills kokta.Vattnet dekanteras därefter, blomställningar pour mjölk och krossades med en mixer till ett tillstånd mycket välling.

Obs: barnläkare får läggas till den ovan nämnda vegetabilisk olja mäsk - morotspuré att fullända en liten mängd smör( bara en nypa), men för blomkål bästa valet skulle vara oraffinerad vegetabilisk( en halv tesked).

När barnet vänjer sig en typ av vegetabilisk puré kan införas i kosten för en annan typ av grönsaker.Även om grudnichka har några önskemål menyn måste du göra det skiftande och vana vid användningen av olika typer av produkter.

Rekommendationer:

Rules matlagning fruktpuré för spädbarn

fruktpuré från en enda produkt är det rekommenderat att inleda en nyfödd diet vid en ålder av 4 månader, och om barnet är ammas och väl gå upp i vikt, och i 6 månader. grundregel - fruktpuré i något fall bör inte ersätta viktigaste måltider, bör de fungera som en god och hälsosam dessert .Det enda undantaget är en maträtt - morotspuré med frukt massa.

Generellt kan frukt barnmat köpas från hyllan och på försäljningsställen, men alltid naturliga produkter bättre absorberas, så det är värt att lära sig att laga mat mosade frukt själv.

Saker att komma ihåg:

1. frukter för mosning ska inte bara tvättas noggrant och häll över kokande vatten och.
2. Även med de flesta mjuka fruktskal är det nödvändigt att rensa bort.
3. Fruktkött bättre slipa genom en sikt, som när man använder mixern för att uppnå absolut likformig konsistens mosade omöjligt.
4. att förbereda fruktpuré välja frukt med söt och syrlig smak.

Om barnet ges lure från fruktpuré med 4 hmesyachnogo ålder, till 6-7 månader sättas i en skål på ett vattenbad värmt kräm, sviskon massa( ångning) och kokt ris gröt.

Introduktion till kosten äppelmos grudnichka

äppeljuice barnläkare rekommendera att ge barn vid sex månaders ålder.Först efter det att barnet utvecklas till beroende av äppeljuice, kan administreras i kosten äppelmos.Varför med äpple läkare rekommenderar att du börjar fast föda?Allt förklaras verkligt unika egenskaper av frukten:

1. Apple skiljer sig utmärkt smak på något sätt.Spädbarn att bättre förbereda saft och puré av söta och sura sorter av frukt, som alltför söt sås kommer att leda till i framtiden nedläggning av neutrala livsmedel( till exempel kan ett barn vägrar att äta grönsakssoppa).
2. Kompositionen inkluderar pektin äpplen, vitaminer, fruktos, tanniner, mineralsalter och organiska syror.
3. Puré äpplen snabbt och fullständigt absorberas av barnets kropp, stimulerar matsmältningen.
4. kombination av användbara komponenter gör Apple till nytta för tillväxten av barnet - de accelererar den.
5. speciella enzymer i sammansättningen av äpple stimulerar aptiten, så om hos spädbarn under den senaste tiden var underviktig, då detta drag kan förhindra upprepning av problemet.

Applesauce kan framställas från färska eller bakad frukt.Det rekommenderas att ge spädbarn initialt mosade med färska äpplen och titta på reaktionen av hans kropp.Till exempel om den observerade ökad gasbildning, sedan nästa gång bättre att ge mosade bakade äpplen - det kommer att fungera som ett milt laxerande, släppa barnet förstoppning.För att förbereda såsen är bättre att välja grönt och sura söta äpplen, eftersom allergier kan utvecklas till rött.

Obs: röd frukt sorter som rekommenderas för barn som har en ökad skörhet av blodkärl.Men sådana nyanser bör förklara barnläkare!Annars måste föräldrarna agera i enlighet med den klassiska systemet.

Hur man gör äppelmos: du behöver frukt galler och flera gånger genom en sil, så att den färdiga produkten inte ens har en liten knöl.Naturligtvis innan tillagning äpple måste tvättas noggrant, ta bort hans hud och bli av fröna.

Potatismos och morötter i en nyfödd

diet 15-20 dagar efter grudnichok vana vid äpplen, kan du börja skriva i sin kost potatis och / eller morotspuré.Normalt sammanfaller denna period med en ålder av barnet 6, 5 månader.Sett typ av mäsk blir radikalt annorlunda än vad de vuxna ta mat!

Först måste du ägna särskild uppmärksamhet åt valet av rotfrukter för beredning av potatismos:

• grönsaker bör vara färskt och det bästa alternativet skulle vara själv-odling utan kemiska tillsatser;
• är strängt förbjudet att använda för att mosa frukt nyfödda groddar, grön eller tecken på förfall under huden;
• med root måste tas bort tillräckligt tjockt lager av hud och dra den på natten i kallt vatten.Bara skalad potatis kan inte förbereda sig för barnet - det innehåller för mycket stärkelse.

andra det bästa alternativet för spädbarn skulle potatismos med örter.Matlagning helt enkelt: beredda knölen skars i små kuber och tillagas i 10 minuter, varefter vatten tillsättes antingen grön eller kål i en mängd av 2-3 matskedar och kokades tills allt är klart.Kommer bara tömma vatten och förvandlas till en puré eller grönsaker med en mixer, eller genom att mala dem genom en sil.För att förbättra smaken och konsistensen på maten, är det möjligt att lägga till en matsked mjölk, men rekommenderas inte salt potatismos.

tredje kan potatismos variera, men måste vänta på det ögonblick då grudnichok vana vid sin ursprungliga smak.Till exempel, potatismos kan du lägga morötter( kokta väl) - det kommer inte bara att lägga till en ny smak till skålen, men ger också en barn organism med nyttiga vitaminer och näringsämnen.

puré katrinplommon

vid en ålder av 7 månader( med artificiell utfodring - 5 månader), läkare rekommenderar att lägga till kosten för barnmats rätter av katrinplommon.Som en del av denna frukt innehåller vitaminer och näringsämnen, njuta av dess smak, även de mest nyckfulla barn, och regelbundet intag av katrinplommon förbättrar matsmältningen och förhindrar utvecklingen av förstoppning.

Hur laga mosade plommon:

1. Frukt noggrant tvätta, skållas med kokande vatten och häll kokande vatten.Uppehållstid katrinplommon i vatten - ca 8 timmar, är det bättre att göra det på natten.
2. bär att komma ut ur vätskan( inte hälla det!) Och gnugga genom en sil.Om det upptäcks frukter med tjock hud, är det bäst att ta bort den.
3. Det erhållna slipas massa som är nödvändig för att lägga till en viss mängd vätska som återstår från stöpnings plommon, rör om väl till state välling.

När barnet vänjer sig detta puré plommon, kan du ändra lite maträtt.Det rekommenderas inte att suga bären över natten och sedan koka och vispa mixer.Den resulterande massan är återigen nödvändigt att koka i 5-7 minuter, tillsätt lite socker i skålen.

ordentligt förberedda drag, ett snabbt införande av nya produkter grudnichka kost minskar risken för matsmältningsproblem.En gradvis tillvänjning av barnet till frukt och grönsaker kan hjälpa till att förebygga allergier, beriberi och dyspeptiska syndrom.

Tsygankova Yana Alexandrovna, en medicinsk observatör, terapeuten högre kategori