Själv massera ansiktet: vad det är, hur det utförs, kontraindikationer

Själv massage av ansiktet - är ett bra sätt hemma för att göra huden mer elastisk, smidig, ung och vacker, utan injektioner och dyrt förfarande.Idag är det inte ett problem att hitta en bra salong eller skönhetssalong, där en professionell mästare på högsta nivå kommer att utföra någon av de tillgängliga anti-aging behandlingar.Men många kvinnor fortfarande partisk mot botox, mesotherapy och laserexponering, utan föredrar att ta hand om sig själva självständigt.

Och det är sant, eftersom salong händelser inte bara slå på plånboken - nästan alla av dem har ett antal kontraindikationer och biverkningar.Medan självmassage av ansiktet inte kommer att kosta dig absolut ingenting - och huden naturligt föryngra och förbättra din hälsa.Om du kör den på rätt sätt - och behärskar tekniken är det en kick - inga överraskningar efter ingreppet inte uppstår.Kanske resultatet inte blir en omedelbar - men det är och kommer att förbli under lång tid.Vad det är - själv massage av den person som, och varför behövs det, hur korrekt utföra och vad du behöver veta om den här typen av hem hudvård?

Innehåll: Hur självmassage av ansiktet hemma?Förberedelser inför proceduren steg för steg självmassage ansiktsKontra att

förfaranden Hur fungerar självmassage av ansiktet?

När ansiktsmassage använder två grundläggande tekniker:

• knacka;
• strök.

Viktig intensivt, men försiktigt och noggrant, träna alla hudlagren: epidermis, dermis och subkutana fettlagret och muskler .Först då aktiveras alla nödvändiga processer för att uppdatera och föryngra huden.Förbättra lymfflödet och därmed återställa ett ovalt ansikte, minska svullnader och påsar under ögonen, är blodcirkulationen stimuleras.Detta innebär att cellerna får mer syre och näring och kommer att börja själv förnya naturligt.

Själv massage hjälper till att eliminera överskott salter och giftiga inlåning från cellerna i huden, hy blir mjukare, jämnas första rynkor.Med djupa rynkor kan detta förfarande inte klara - de blir mindre märkbara, men inte helt borta.Men förhindra uppkomsten av nya.

Ett annat plus: försiktigt massera ansiktet och på halsen, flickan tar bort det övre hornlager i överhuden och därmed frigör utrymme för nya, unga celler. Så, själv-massage av ansiktet har en sådan effekt:

• stimulerar lymfflöde och avlägsnande av avfallssubstanser från hudcellerna;
• aktiverar blodcirkulationen, så att vävnader får mer syre och näringsämnen;
• toner musklerna i ansiktet;
• underlättar avlägsnande av det översta lagret av överhuden.

Och allt detta - utan användning av komplicerad utrustning och kemiska medel, som hemma.

Förberedelse för förfarandet

experter rekommenderar att utföra proceduren vid sänggåendet, eftersom efter det inte är önskvärt att tillämpa kosmetika hud, makeup. Du kan göra själv massage i en avkopplande semester, där du vet exakt vad du behöver inte rusa till landet eller för att möta gästerna.

Vad krävs för självmassage?Ingenting annat än händerna och vid första spegeln - så att du kan titta på vad du gör och att övervaka ett korrekt genomförande av alla rörelser. Massage sker på torr hud - så det kan vara överbelastade och effekten skulle uppnås tvärtom.Helst använder smör, hjälper till att återställa och föryngra huden:

• vetegroddar;
• mandel;
• druvkärnor;
• persika;
• neroli.

Men du kan även använda den vanliga närande kräm - viktigast av allt, innebär att inte alltför snabbt absorberas och fingrar gled över huden väl.

Nu på modet kinesiska själv massage av ansiktet.För att utföra detta test kan kräva olika instrument - rullar, jade stenar, bitar av mocka.Det finns också en själv massage med en varm våt handduk.Men det är en helt annan teknik, den här artikeln undersöker den klassiska självmassage.

Innan proceduren måste du rengör ansiktet av smink, damm och talg.Efter tvättning kan du använda mild rengöring scrub.När huden lugna ner lite, kan du gå direkt till förfarandet.

Samomassazh personen steg

För att få maximal effekt, är det nödvändigt att koppla av, ta en kopp örtte, slå på lugn musik.Starkt ljus behövs inte.Men spegeln måste vara tänd så att du kan se din reflektion utan problem. således huden rengörs och smörjas med läkemedel olja, kan du börja:

1. strök.Kör rörelse från botten upp till halsen och haka, kinder, tempel, och sedan från öronen till mitten av ansiktet.Det räcker med att 2-3 slag.Då rörelse görs i den omvända riktningen.Dra huden och behöver inte trycka på.
2. knådning.Dynorna av två eller tre fingrar för att göra lätt massage på massagelinjer från mitten av ansiktet mot periferin.Det fungerade pannan, kinderna, nasolabiala veck, kinderna och hakan.Sedan flytta till halsen.
3. Knådning falanger.Samma rörelser, men bara skjuta mer kraftfull med hjälp av första och andra falanger.Vi måste gå från vingar näsan till hörn läpparna, sedan till tragus örat och tinningarna.Sådana rörelser påverkar den glatta muskulaturen i ansiktet.Sammanfattningsvis måste du lugna slag huden.
4. utnyttjas.På samma sätt, som du knådning, knacka det nu har gjort med fingertopparna. Glöm inte halsen - du behöver flytta upp från nyckelbenet till käken och hakan.På framsidan av alla rörelser utförs från centrum till öronen .
5. stickningar.Sådana rörelser görs mycket försiktigt så att inte traumatize huden.Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de områden där särskilt starka stammen muskler - är pannan, näsryggen, nasolabiala veck, mungiporna.

slutar med själv massage av densamma, med det och började - ljus, lugnande stroke. Bara en eller två pass i veckan för att få en märkbar effekt.Efter massagen, är det inte nödvändigt att tvätta, är det bäst att ligga ner och slappna av, ge möjlighet till en person att arbeta med sina problem efter aktivering blodcirkulationen och lymfflödet.

detalj berättar historien om självmassage av ansiktet Elena Zemskova: dess video instruktion visas nedan:

Kontra till

förfaranden Själv massage - det är ännu mild, men effekten på personen.Eftersom det inte alltid visas. procedur utförs inte i sådana fall:

• någon smittsam sjukdom i akuta skeden;
• feber och feber;
• äventyra integriteten i huden i ansiktet;
• inflammerad finnar och acne
• tumörbildning;
• eventuella hudsjukdomar;
• hudsvamp.

Graviditet och amning kontra i det här fallet är det inte.

Själv massage av ansiktet - det är den billigaste, men inte mindre effektivt sätt att modellera hans ansikte med sina egna händer.Du kommer att vara stolta över resultatet, som är gjord helt självständigt, utan att spendera ett öre.Och se till att rekommendera den här proceduren kommer att bli hennes vänner.