Halsvårdstips

Det är nacken som ger ut kvinnans ålder, för på den "årliga ringen" visas det under åren. Därför måste du börja tidigt för att ta hand om hans hals, med 25 år, så du kommer att vara säker på framgång om du förstår att halsen är en viktig del av din kropp, som händer, fötter och ansikte, och det kräver krävande uppmärksamhet och omsorg. Därför bör det vara noga med nacken.

Hals- och décolleté-zonen är platser som i första hand ger en ålder av en kvinna. Det är tunn och torr hud, som behöver särskild vård. Varje kvinna måste kaka bakom nacken och nacken.

Tips för nackvård.

- morgon hals helst sköljas med kallt vatten, och allra helst, skicka den ut ur duschen stråle kallt vatten. Därefter torka nacken med en tonic som passar din hud, eller torka den med gurkajuice. Då är det önskvärt att applicera en snabbt absorberbar ljuskräm.

- På kvällen tar du normalt din smink, men glöm inte på nacken. För att göra detta, blöt en bomull disk mjölk makeup remover och ta bort nack föroreningar och ackumulerat damm som samlats under dagen. Din rengöring bör fyllas i med en tonic, och applicera sedan en närande grädde på nackskinnet. Den kräm du använder för ditt ansikte, din nacke kommer inte att fungera. För att göra detta, försök att välja endast kosmetiska krämer som är speciellt utfärda för vården av nacken och décolletagezonen.

- När du köper en grädde, försök välja en som innehåller kollagen. När kroppen producerar otillräckligt kollagen med ålder börjar huden att förlora fukt. Därför är detta ämne i krämer och kan dra rynkor på nacken. Speciella vitkrämer, 3% peroxidlösning eller citronsaft, hjälper dig att bli av med pigmentfläckar på nacken.

Gymnastik övningar för halsen:

1. Vi måste dra dina läppar lyra och säga högt alla tre bokstäverna "On-U-I".Denna övning utförs 10-15 gånger. Det stärker den breda nackmuskeln.

2. För denna övning behöver du en spegel. Sitt framför en spegel, då ena handens fingrar sätta lite nedanför nyckelbenet och den andra handen på hakan. Då, som om någon uttrycka sitt missnöje och förakt, lägre mungiporna nedåt, medan nackmusklerna är mycket irriterande. Händerna bör känna spänningen i musklerna. Och i spegeln kan du se hur huden stiger upp i nacken. Sedan slappna av gradvis nackmuskeln. Denna övning är önskvärt att utföra dagligen 2-4 gånger.

Om du har en snygg nacke, kommer ingen att någonsin kunna bestämma din ålder, så du behöver definitivt nackvård, de tips som ges ovan kan perfekt hjälpa dig med detta. Var vacker!