Förstoppning under graviditeten: vad man ska göra och ta

fysiologiska förändringar i kroppen av en gravid, hormonella förändringar, viktökning och antalet cirkulerande blod, växande livmodern - allt detta framkallar en förändring i hälsotillstånd blivande mödrarOch de är inte alltid positiv. Ett av de vanligaste problemen för de flesta kvinnor under graviditet inför - förstoppning.

Förstoppning - en fördröjning på en stol i mer än 2 dagar. Men barnafödande är mycket viktigt att uträtta sina behov varje dag för att förhindra berusning. Med rätt inställning till kost, kan läget av aktivitet och vätskeintag undvika sådana problem.

skäl

buk och förstoppning under graviditeten kan ske på olika stadier. Skälen kommer att bero på exakt när det finns en fördröjning stol.

vanligaste sjukdomar i tarmen orsakar :

• förändringar i hormonell bakgrund i ett tidigt skede.Ökad produktion av progesteron minskar tonen i glatta muskulaturen i inre organ. Detta minskar risken för missfall, vilket hindrar utvecklingen av livmoder hypertonus. Bieffekt - tarm hypotoni. Förkortningar väggar blir mindre aktiva och pallen flyttas inte.
• livmodertrycket i senare skeden. Barnet ökar gradvis i storlek, organ beläget nära flera fördrivna och komprimeras. Innehållet i tarmen transporteras utvecklas långsamt förstoppning.
• psykologiska problem: rädslan för att skjuta. Sådana farhågor är vanligare hos kvinnor med risk för missfall och för tidig förlossning.
• obalanserad diet.Ändra matvanor, halsbränna, illamående, leder ofta till det faktum att en kvinna börjar att använda ett begränsat antal produkter. Bristen på färsk frukt och grönsaker, spannmål, ett överflöd av färska bakverk, godis, stekt och fet mat - allt detta leder till störningar av matsmältning och förstoppning.
• brist på fysisk aktivitet. Förstoppning under tidig graviditet kan vara ett resultat av inaktivitet på grund av stark toxicitet, rädsla för missfall, särskilt om det finns ett hot om uppsägning. I senare skeden blir många kvinnor rörelsen en börda på grund av den stora storleken på magen, en uppsättning av extra kilo, ödem.

orsakar också av förstoppning kan vara ett problem som fanns före graviditeten: medfödda tarm struktur funktioner, polyper, ärr, inälvsmask. I sådana fall krävs läkarvård.

Symtom Symtom på förstoppning bestäms av sitt slag:

• atonic förstoppning .laxering i denna typ av brott mot den tröga och improduktiv. Kännetecknad genom dragning, värkande smärta i nedre delen av buken, ökad gasbildning, minskad aptit. Det finns en känsla av överbeläggning i tarmen, illamående. Försämrade hälsa, ökar letargi, apati, minskad effektivitet. Annat symptom, alarmerande under graviditeten - blod i avföringen, vilket i atonisk förstoppning uppstår på grund av tårar av slemhinnorna i anus och rektum. Liknande symptom under graviditeten manifesteras inte bara förstoppning, men också hemorrojder.
• Spastic förstoppning .ökad intestinal tonus, avföring avancemang svårt på grund av kramp i väggarna. Paroxysmal smärta i buken, är lokaliserade i den vänstra sida längs tjocktarmen och sträcker sig till ljumsken. Så småningom utvecklar gasbildning, minskad aptit ökar trötthet, irritabilitet, dåsighet. Fekal tät, i form av små pärlor( "sheep avföring").Lust att tömma tarmen visas flera gånger om dagen, men sedan gå på toaletten inte är möjligt, symptom ökar.

farligare förstoppning under graviditeten

Svår och långvarig förstoppning under graviditeten kan påverka inte bara moderns hälsotillstånd, utan också om tillståndet i det ofödda barnet. Fördröjning av avföring orsakar inflammation i tarmen. Trängsel skapa en gynnsam miljö för utveckling av patogena mikrofloran gradvis börjar ruttna.

restprodukter av bakterier absorberas genom tarmväggen in i blodomloppet och orsaka förgiftning av mor och barn. Ammoniak, vätesulfid och indol gift i kroppen, är det visat minskad aptit, yrsel, allmän svaghet, huvudvärk. Att ta sig till fostret, kan dessa föreningar provocera störningar i fosterutvecklingen.

viktigare än farlig förstoppning under senare delen av graviditeten - ökar tonen i livmodern och för tidig förlossning. Pall kvar i ändtarmen för att irritera dess väggar och orsakar deras nedgång.tryck är inte längre möjligt i 37-39 veckan som barnets huvud sänks och får påbörjas utsläpp av vatten. Därför kan problemet inte lämnas utan uppmärksamhet, men innan kampen förstoppning, bör gravida kvinnor konsultera en läkare.

Behandling

Förstoppning under graviditeten kräver alltid behandling. I de flesta fall återställa normal tarmfunktion är möjlig med hjälp av rätt kost, fysisk aktivitet och eliminering av stressfaktorer. Om dessa åtgärder inte hjälpa att bli av förstoppning under graviditeten, är det nödvändigt att använda droger eller folk rättsmedel.

av droger

alla läkemedel under graviditeten kan fattas först efter samråd med läkare. Genom att tillgripa läkemedelsbehandling i de fall då säkrare metoder inte ge några resultat.

att graviditet kan tas från förstoppning? Av laxermedel får endast de som försiktigt stimulerar peristaltiken, utan att orsaka en kraftig sammandragning av tarmväggen.

Dessa läkemedel inkluderar piller Mukofalk, Fayberleks pulver. Deras verkan är baserad på närvaron i kompositionen av enzymer och fettsyror. Resultatet visas inte omedelbart, men efter några dagar efter att ha tagit drogen.

Efter den första trimestern får osmotiska laxermedel. De mjuka upp avföringen, och avföring process återställs. Denna grupp omfattar Forlaks, Fortrans.

annan botemedel mot förstoppning under graviditeten - Duphalac. Detta läkemedel har en probiotisk effekt - eliminera patogener och ersätter det med bifidobakterier och laktobaciller.

Traditionella metoder

får göra hemma, om jag har förstoppning under graviditeten?

Du kan använda följande folk rättsmedel:

• Färsk potatis pressa saften, utspädd hälften med vatten. Dricka 50 ml 30 minuter före måltid. Dygnskostnaden - 100-150 ml.
• från stjälkarna av fikon förbereda buljong: 2 msk.l. Häll ett glas kokande vatten, kyla. Ta 1 msk.l.upp till 4 gånger per dag.mjölk kan användas i stället för vatten.
• Den pour kopp kokande vatten i 1 timme. L.linfrön, ingjuta i 4 timmar. Tas vid sänggåendet, utan att anstränga.
• Koka en halv kopp mjölk, tillsätt 1 msk.l.vetekli och lämna i en termos en halvtimme. Sila och dricka på morgonen.

från förstoppning för gravida kvinnor är säkra drycker såsom mjölk och honung, kompott på äpplen och krusbär, infusioner av anis, kummin och fänkål, morotsjuice, plommon. Det enda att hålla utkik efter innan de tar-egenhet.

Övningar

daglig fysisk aktivitet - här är hur du kan bli av förstoppning under graviditeten utan att skada barnet. Promenad i friska luften är tillåtna på några villkor, om det inte finns några komplikationer som kräver sängläge.

särskilda övningar som rekommenderas för gravida kvinnor i andra och början av tredje trimestern. En uppsättning övningar innebär att man tar knäet-armbåge hållning, bäcken cirkelrörelse sitter på en fitball, lätt twist, sparka sina fötter, grunda knäböj - allt som aktiverar tarmrörlighet och åter dess tömning.

Diet

dagliga kosten av en gravid bör innehålla färska grönsaker, frukt, plommon, korn. Från spannmål rekommenderas havregryn och bovete, men från ris ska kasseras.Även förbjudna färskt bröd, söta bakverk, fet och stekt mat, baljväxter.

nytta vana att dricka yoghurt eller jäst bakad mjölk före sänggåendet, äta färsk sallad med vegetabilisk olja för lunch och middag, gröt - för frukost. Det är viktigt att dricka under dagen minst 1,5-2 liter vätska, bättre - rent vatten.

En annan komponent av bra näring - mode. Du måste äta ofta, upp till 5-6 gånger om dagen i små portioner. Detta kommer inte att skapa en extra börda på tarmen.Ätande och stora volymer av mat leder till sträckning av väggarna och motilitetsstörningar.

inte göra för förstoppning blivande modern

När graviditet är kontraindicerat i följande metoder för att eliminera förstoppning:

• sjukgymnastik;
• potenta laxermedel, särskilt de som stimulerar tarmväggen;
• glycerin suppositorier för förstoppning behandling för gravida kvinnor används endast i extrema fall och under medicinsk övervakning, eftersom det finns en risk för missfall eller för tidig födsel och andra stolpiller är förbjudet;
• lavemang för förstoppning under graviditeten kan orsaka livmoder ton och missfall, för tidig födsel.

Prevention

Förstoppning i början och slutet av graviditeten kan förebyggas genom att följa tre rekommendationer:

• balanserad kost .Kosten bör alltid innehålla färska grönsaker och frukter, mejeriprodukter, havregryn, bovete, katrinplommon, torkade aprikoser.
• dricka regim .Dricka 1,5-2 liter vatten gör avföring mjuk underlättar deras framsteg genom tarmen.
• Motor aktivitet .Vandring, ljus städning - minimi fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet leder till en minskning av intestinal motilitet.

Förstoppning under graviditeten kan förekomma i något skede. Oftast kan lösas, en balanserad kost, dricka regim och återställa fysisk aktivitet. Om dessa metoder inte hjälper, måste du träffa en läkare för att fastställa orsaken till brott och att välja de mest effektiva och säkra läkemedel.

Författare: Olga Khanova läkare,
speciellt för Moizhivot.ru

Användbar video om orsaker och behandling av förstoppning under graviditeten