Förstoppning: Vad ska man göra för att eliminera detta symptom

Modern livsstil kännetecknas av brist påfysisk aktivitet och en unhealthy diet. Varför så många människor är intresserade av, vad man ska göra vid konstant förstoppning. De flesta människor förknippar detta symptom med sällan tarmrörelser, hård avföring, stam vid tömning tarmen, en känsla av ofullständig tömning det efter avföring. Sällan tarmrörelser kallas ibland förstoppning - förstoppning är ett annat ord för vad man ska göra i det här fallet kommer att förklaras nedan.

Ur medicinsk synvinkel är förstoppning kallas närvaron av mindre än tre tarmrörelser per vecka, svår förstoppning - mindre än en avföring per vecka. Det är viktigt att skilja mellan akut och kronisk förstoppning. I förvärras akut förstoppning patientens tillstånd plötsligt, han behövde akut sjukvård. Vid kronisk problem utvecklas gradvis, men behandlingen är inte så brådskande.

action taktik förstoppning

Många människor är först konfronteras med intestinal förstoppning, vet inte vad jag ska göra, och panik även i frånvaro av stolen i två till tre dagar.

taktik uppkomsten av detta problem, det finns 3 grundläggande principer :

1. första principen - behovet av att skilja mellan kronisk eller akut förstoppning är att veta snabbt om det är nödvändigt att göra något, eller så kan du vänta. Vid akut eller förvärrad förstoppning behöver så snabbt som möjligt för att träffa en läkare i tid för att upptäcka dess orsaker och missa inte en allvarlig sjukdom( t.ex. tjocktarmscancer).
2. andra principen - tidig debut av behandling med medel som har minst skadliga för hälsan. Detta för att förhindra en försämring av symtomen och undvika eventuella skador på tjocktarmen, som kan orsakas av frekvent användning av stimulerande laxermedel.
3. tredje princip - behöver veta när och vad man ska göra med långvarig förstoppning. Rådgör med din läkare och screenas för kronisk förstoppning är nödvändigt, om de vanliga metoderna inte bidra till att undanröja den.

Det bör noteras att syftet med behandling av förstoppning är inte att nå en daglig avföring, och förekomsten av avföring var 2-3 dagar utan behov av en spänning.

Om förstoppning varar mindre än en vecka

Vad gör jag om förstoppning varar från 3-4 dagar till en vecka?

Först måste du försöka rätta till de mest enkla metoder:

• bör inte undertrycka en önskan att gå på toaletten. När det inträffar - att leta efter badrummet.
• bör försöka öka sin fysiska aktivitet - till exempel ta korta promenader eller annan måttlig intensitet motion varje dag, vilket är mycket användbart för intestinal motilitet och eliminera även svår förstoppning och uppblåsthet.
• måste säkerställas vid användning av tillräckliga mängder vätska. De flesta vuxna bör dricka 8-10 glas vatten under hela dagen. Du bör inte dricka alkohol och koffeinhaltiga drycker eftersom de ökar uttorkning.
• vill inkludera i din dagliga kost mer grönsaker, frukt och fiberrika livsmedel.
• viktigt att försöka utveckla en vana att avföring i en och samma gång - till exempel efter frukost.
• sitta på toaletten, kan placeras under fötterna på den lilla basen( ca 10-15 cm lång).Detta kommer att bidra till att böja höfterna och placera skålen på ett mer bekvämt läge för att tömma tarmen.

om förstoppning varar mer än en vecka

Många människor med förstoppning, under förutsättning att en fiberrik kost och andra tips som beskrivs ovan med en avföring problem försvinner inom 3-5 dagar. Men hur är de som har förstoppning varar mer än 7-10 dagar?

Så folk behöver:

• Börja ta fiber i form av kosttillskott.
• kan prova droger, mjukgörande avföring.
• får tillämpa rektala stolpiller med glycerin.

Om inom 5-7 dagar efter behandling av förstoppning inte har gått ut, är det nödvändigt att konsultera en läkare, som kommer att tala om för dig vad du ska göra härnäst.

Om förstoppning i mer än 2 veckor

Vad händer om en vuxen längd förstoppning än 2 veckor? Med ineffektivitet förändringar i kost, bör fysisk aktivitet konsultera en läkare. Det kommer att bidra till att avgöra orsaken till störningar och föreskriva en lämplig behandling som syftar till dess avlägsnande och symtomlindring.

Om förstoppning konstant

Så vad göra med kronisk tarm förstoppning hos vuxna?

Först måste du identifiera de möjliga orsakerna till dess utveckling, som omfattar:

• Otillräcklig fiberinnehåll i kosten.
• stillasittande livsstil och brist på fysisk aktivitet.
• Dricksvatten i tillräckliga mängder.
• konsumtion av alkohol och koffeinhaltiga drycker.
• mottagning av vissa läkemedel( t ex antacida, antidepressiva medel, antiepileptiska läkemedel, narkotiska analgetika).
• tarmar att anpassa sig till effekten av laxermedel.
• Stress.
• fetma.
• graviditet.
• diabetes.
• Irritable Bowel Syndrome.
• hypotyreos.
• ryggmärgsskador.
• multipel skleros.
• Inflammatorisk tarmsjukdom.
• tjocktarmscancer.
• Parkinsons sjukdom.

I vart och ett av dessa fall, en läkares rekommendation för behandling av förstoppning skiljer sig åt. Men nästan alla patienter måste följa en kost rik på fiber och bibehålla fysisk aktivitet.

Vad händer om förstoppning stark?

svår förstoppning är närvaron av en avföring i 7-10 dagar. I sådana fall måste du konsultera en läkare, för att inte missa en allvarlig sjukdom - som cancer i tjocktarmen.

flesta fall läkare ordinera laxermedel, som tillhör en av följande grupper:

• laxermedel, avföring bulk ( Metylcellulosa, Sterculia, psyllium).Förseningar i tarm lumen över vattnet, mjuk pallen och främjar tömning. Den kan användas för långvarig behandling av förstoppning.
• laxermedel, avföring mjukgörare ( Docusate).Fördröjd vätska och fett i avföringen, mjukgörande den och gör det lättare att uträtta sina behov. Används för korttidsbehandling av förstoppning.
• Osmotiska laxermedel( Laktulos, sorbitol, polyetylenglykol).Öka mängden av vätska i lumen i mag-tarmkanalen. De används för långtidsbehandling av förstoppning hos patienter som laxermedel inte hjälper ökar volymen av avföring.
• stimulerande laxermedel ( senna, Bisacodyl).Direkt påverkar tarmslemhinnan, och nervfibrer, vilket orsakar ökad peristaltiken. Från långvarig användning av dessa läkemedel bör undvikas på grund av risken för tarm tillvänjning för verkan av laxermedel.

Vissa patienter kan utveckla fekal impaktion, där ackumuleras i ändtarmen hård och torr avföring, blockera dess lumen och komplicerande avföring. I sådana fall läkare först ordinera osmotiska laxermedel, och när de är ineffektiva i 7-10 dagar - stimulerande.

Om detta inte fungerar, gäller:

• rektala stolpiller med bisacodyl.
• Mini lavemang dokusat.
• lavemang.

Förstoppning efter

operationer

Alla kirurgi är påfrestande för kroppen. Det är därför många patienter efter operationen förstoppning omedelbart gör sig gällande, och de undrar vad de ska göra för att normalisera tarmfunktionen. Bidrar till utvecklingen av förstoppning effekt av narkotika och bedövningsmedel, ätstörningar, minskad fysisk aktivitet och en direkt effekt på mag-tarmkanalen.

förebyggande och behandling av förstoppning efter operationen är följande:

• Tidig aktivering patient.
• begränsa narkotiska smärtstillande.
• laxermedel, avföring mjukgörare( Docusate).
• Tillräckligt intag av vatten före och efter operation( om läkaren tillåter).
• I svåra fall använda stimulerande laxermedel, rektala suppositorier eller lavemang.

Dessutom beror den typ av behandling som kirurgiska ingrepp genomfördes. Till exempel, som svar på en fråga om vad man ska göra med förstoppning efter avlägsnande av gallblåsan, kan det vara lämpligt att följa en diet med en gradvis ökning av mängden fiber i kosten och en minskad halt av fet mat.

Vid långvarig normalisering av verksamheten efter matsmältning läkare rekommenderar en balanserad kost, fysisk aktivitet och kostfibrer tillskott.

Förstoppning under graviditeten Förstoppning

utvecklas hos gravida kvinnor är mycket vanligt, så de behöver veta vad man ska göra åt det. Faktum är att etablera mag-tarmkanalen måste arbeta utan att skada barnet.

Därför läkare rekommenderar initialt blivande mödrar dietförändring, öka vätskeintag och hålla fysiskt aktiva.osmotiska laxermedel kan administreras med ineffektivitet av åtgärderna.

Förstoppning hos spädbarn

Många föräldrar står inför förstoppning har sina barn. Det bör omedelbart noteras att ammade barn, sker detta problem mycket sällan, eftersom bröstmjölk är idealisk för barnet i dess sammansättning. Om flaskuppfödda spädbarn är mer frekventa förstoppning.

Vad gör man med förstoppning från blandningen?artificiell utfodring marknaden är tillräckligt rik, så när det här problemet så småningom skulle flytta till den andra blandningen.

Andra tips för att bekämpa förstoppning hos barn rekommenderar:

• försiktigt och försiktigt massera magen.
• prova att lägga lite beskära juice till blandningen.
• rådgöra med din läkare om användningen av laxermedel.

Förstoppning efter applicering droger

Många fall av magsäckstömningen sjukdomar utvecklas efter behandling av andra sjukdomar. Till exempel läkare ofta hänvisar patienter till frågan om vad man ska göra för förstoppning uppstår efter att ha tagit Imodium eller antibiotika i 7-10 dagar. Som förstoppning kan förekomma hos personer som tar förskrivna för gastrit antacida.

läkare i dessa fall rekommenderar en balanserad kost med en ökning i fiber, fysisk aktivitet. Dessutom har vissa patienter hjälpa probiotika och prebiotika, vars effekt är som syftar till att återställa tarmfloran.

Förstoppning vid sjukdomar i mag-tarmkanalen

ibland förstoppning är ett symptom på olika sjukdomar i mag-tarmkanalen - t.ex. gastrit. Råd om vad man ska göra hemma för förstoppning orsakad av gastrit, colon irritabile, inflammatorisk tarmsjukdom, omfattar överensstämmelse med kost med mycket fibrer, fysisk aktivitet, konsumtion av tillräckliga mängder av vätska, och behandling av den underliggande sjukdomen.

bör komma ihåg att en ökning av mängden fiber som konsumeras bör ske gradvis, eftersom en skarp ökning i den humana magsäcken kan svälla och utveckla flatulens.

Förstoppning - en mycket vanlig sjukdom i mag-tarmkanalen. De är oftast orsakas av egenheter i det moderna livet - användningen av produkter, dålig i fiber, koffein och alkohol, stillasittande livsstil, stress, fetma. För att bekämpa förstoppning, måste du först eliminera dessa faktorer, det vill säga patienter behöver göra ändringar i kosten, vara fysiskt aktiv, normalisera vikt.

Författare: Taras Nevelichuk läkare,
speciellt för Moizhivot.ru

Användbar video om vad man ska göra med förstoppning