Laxering: hur man kan öka och minska

tarmen har många funktioner: det smälter mat, absorberar näringsämnen och tar svårsmält. När brott i sitt arbete verkar buksmärtor, förändringar i avföring, uppblåsthet, försämrade hälsa på grund av berusning.peristaltiken - är dess motorik, lätta förflyttningen av livsmedel från magen och anus.

Vid minskning av tarmväggen blir otillräcklig, talar om att minska tarmperistaltik, och om de är förstärkta - förbättras. Båda dessa förhållanden kräver korrigering. Ofta är det tillräckligt för att ändra kosten och öka den fysiska aktiviteten, men i vissa fall, ett läkemedel hjälp.

fysiologiska grunden för tarmperistaltik

laxering: vad är det? Successiva vågliknande sammandragningar kroppen väggen muskler som behövs för att flytta innehållet.

laxering kontrolleras av den vegetativa delen av nervsystemet. Musklerna i väggarna är anordnade i två skikt: en - i längdriktningen, i andra - cirkulärt( ringformigt).Från hjärnan genom nervfibrer får information om deras minskning eller avkoppling.

sekventiell förändring av dessa stater ger rörligheten för livsmedel och sedan avföring till anus. Processen för evakuering( defekation) kräver också peristaltiska rörelser tarmväggen.

Tack peristaltiken är anordnad i tillförselsystemet av de matsmältningsvätskor som behövs för absorption av näringsämnen och den återstående bearbetningen: från gallblåsan till tunntarmen sker flödet av galla från bukspottkörteln - pankreassaft. Därför rörlighet är viktigt inte bara för transport, men för matsmältningen.

tarmperistaltik i var och en av mag-tarmkanalen har sina egna särdrag. Först maginnehållet in i tolvfingertarmen. Muskelsammandragningar uppstår däri som svar på stimulering väggar mat, de kan vara långsam eller snabb förhöjda. Vanligtvis olika typer av peristaltiska vågor rör sig samtidigt.

Den jejunum och ileum rörlighet mindre intensiv. I den stora avdelningen lång tid att smälta maten. Minskningar förekommer endast ett fåtal gånger per dag och flytta innehållet till analsfinktern.

Orsaker till

Strong, aktiv peristaltiken - en typ av störning, där nedskärningar är täta, och maten rör sig mycket snabbt, utan att behöva lära. Mer detaljer om den förbättrade tarmperistaltik →

orsakar sådan dysfunktion kan vara

• ämnen drivet irriterar tarmväggen - droger, sura eller kryddig mat;
• stor mängd mat;
• inflammatoriska processer i tarmen - kolit, enterokolit, gastrit;
• psyko-emotionell överbelastning, stress, colon irritabile.

förtryck eller frånvaro av peristaltiken, när reduktionen av väggarna är sällsynta, långsam eller inte alls, det finns följande skäl :

• frekvent och okontrollerad konsumtion av kaloririka livsmedel;
• kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen - kolit, gastrit;
• tumörer - polyper, cancer;
• bukkirurgi;
• åldersrelaterade förändringar - muskelatrofi, hormonell misslyckande, kronisk sjukdom;
• hypodynamic livsstil;
• påverkan av droger.

Symtom Symtom på tarmmotilitet beror på dess typ.

När förbättras ofta förkortat muskelvägg där :

• smärtor spastisk karaktär. Irritation av tarmväggen och ökad peristaltiken leda till en kraftig och drastisk minskning av dess väggar. Symptom värre efter att ha ätit, medicinering, minskar under sömnen.
• frekvent avföring, ibland flytande( diarré).
• gasbildning, uppblåsthet.
• Förändringar i den typ av pall: Det blir en vätska, finns det slem, ibland strimmig med blod.
• Efter att ha gått på toaletten en känsla av att tarmen inte är helt tömd.

svag tarmperistaltik har följande symptom:

• Buksmärta av olika lokaliseringar och intensitet. Under dagen kan de manifestera något knappt märkbar obehag, då starka spasmer. Ofta symptom avtar efter en avföring, släpper ut gaser under sömnen, värre efter att ha ätit.
• Driven flatulens, uppblåsthet.
• förstoppning. Pall oegentligheter av den här typen av långlivade, men i sällsynta fall, omväxlande med diarré, om det inte behandlas, bli kronisk.
• Viktökning uppstår på grund av matsmältning och metaboliska processer i kroppen.
• tecken på förgiftning: försämring av allmäntillståndet, svaghet, huvudvärk, dåligt humör, allergiska reaktioner, hudutslag. Långvarig exponering i tarmen bearbetade livsmedel leder till absorption av toxiner från dem.

diagnostik

Att veta hur man återställa och normalisera tarmrörelser, måste du ta reda på vilken typ av brott och dess orsaker.

minimum av diagnostiska metoder inkluderar:

• Finger undersökning.
• coprogram - pall analys för att identifiera dysbios och andra matsmältningsproblem.
• endoskopi - instrumentella tarm undersökning. Detaljer om tillämpning av anestesi i koloskopi →
• Irrigoscopy - röntgenundersökning med införandet av tarmen kontrastmedel.

I svåra fall kan schema ultraljudsundersökning av buken och bäckenet datortomografi. Enligt de resultat som erhållits av läkaren uppgifter fast diagnos och ordinera behandling.

Vad orsakar tarm motilitetsstörningar

bad laxering fekal stasis bidrar. Som ett resultat, det finns en aktiv ras bakterier, processerna för sönderfall börjar. De gifter absorberas i blodet och komma till olika organ, störa deras arbete.

drabbar främst levern. Ta emot en ökad belastning, kan det inte klara av filterfunktionen. Växande tecken på förgiftning: huvudvärk, letargi, dåsighet, nedstämdhet, försämring av huden på håret, acne och andra utbrott.

Kontakta peristaltiken av tunntarmen och magsäcken kan orsaka halsbränna, rapningar, kräkningar. Förstärkta väggar och täta nedskärningar provocera diarré, vilket är farligt uttorkning.

När en stor förlust av vätska utvecklar feber, takykardi, yrsel. Om inte gett medicinsk behandling, dessa förhållanden förvandlas till andnöd, kramper, kräkningar, ökad hjärtfrekvens.

annan komplikation förbättrad intestinal motilitet - otillräcklig absorption av näringsämnen, vilket kan leda till ett brott mot utbytesprocesser i kroppen.

Behandling

nedsatt tarmmotilitet kräva behandling, eftersom försämras hälsan och kan leda till komplikationer. Terapi är komplex innebär effektkorrektions utför speciella motion och medicinering. Alla möten läkare gör efter inrättandet av orsakerna till brott och bestämma deras natur.

Behandling trög intestinal motilitet och mage riktas till dess stimulering. Från kosten är nödvändigt att eliminera kaloririka livsmedel: godis, feta rätter.Även förbjudna produkter som ökar gasbildning och jäsning: bönor, kokt ägg, färska bakverk, färsk mjölk.

basis av den dagliga menyn bör vara grönsaker, frukt, spannmål, kli - källor av fiber. Du måste äta små, täta måltider. Under dagen dricker ca 2 liter vatten.

När förändringar är otillräckliga i kosten, föreskriver läkaren medicin för att öka tarmmotilitet:

• öka muskel tonen väggar( vasopressin, Neostigmin);
• laxermedel( Epsom salt, ricinolja, Senade, Regulaks, magnesium).

mediciner som ordinerats av läkare är inte alltid så förbättrar tarmmotilitet kan använda effektreglering och motion, som syftar till att stimulera blodflödet och stärka magmusklerna.

ungefärliga området morgonen övningar kan vara så :

1. motion "cykel" ligger på rygg. Utför 25 gånger.
2. Liggande på rygg, böj benen och dra till bröstet, håll i 5 sekunder, återvänder till utgångsläget. Utför 10-12 gånger.
3. Liggande på rygg, lyft raka ben och göra hennes huvud långsamt lägre. Utför 10-12 gånger.
4. Stå, fötterna axelbrett, utföra vridning till vänster och höger av höljet. Utföra 10-12 gånger i varje riktning.
5. Walking på plats i 3-5 minuter.

för att stärka och frekvent reduktion av tarmväggen tilldelas olika behandling, eftersom det i detta fall är det nödvändigt att minska rörligheten. Kosten görs individuellt utifrån patientens observationer.

nödvändigt att bestämma vilka livsmedel orsaka irritation och spasmer utveckling. Oftast är det skarpa, rökt, fet mat, läsk och alkohol, mjölk. Produkter för att minska intestinal motilitet - kokt och kokta grönsaker, ris, havregryn, pudding.

att eliminera förbättrade tarmmotilitet förskrivare att det saktar ner: Imodium, Loperamide, Lopedium, diarré.Terapeutiska övningar som syftar till att muskelavslappning, fysiska övningar i kombination med andning. Med deras val av det viktigaste - att undvika stress på magmusklerna.

Utgångsläge: stående på alla fyra eller liggande på rygg. Suit av yoga, pilates( "cat", som sträcker sneda muskler).

Prevention

Eftersom peristaltiken etablera en vuxen ofta svårt, är det nödvändigt att uppmärksamma att förebygga dess sjukdomar:

• minst en gång om året för att besöka en gastroenterolog, att snabbt identifiera och eliminera sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• upprätthålla måttlig rörelseaktivitet - att göra promenader, cykling, pool och etc..
• följa diet och hålla sig till en hälsosam kost - en diet för normal intestinal motilitet innebär att äta livsmedel som innehåller mycket fiber, att ge upp godis, bönor, bakverk, kryddig och smaksatta rätter.

laxering - är dess förmåga att rytmiska sammandragningar av väggarna. Det är nödvändigt att flytta maten från magen till anus, liksom för sin matsmältning.

händelse av brott mot peristaltiken inträffar sin försvagning eller förstärkning. Båda skall sätta obehag, komplikationer och kräver behandling. För att återställa den normala funktionen i tarmarna nödvändiga kraften korrigering, ta medicin, motion.

Författare: Olga Khanova läkare,
speciellt för Moizhivot.ru

Användbar video om arbetet i tarmen