Okey docs

Nefroptos i höger njure: huvudsymtom och behandlingsmetoder

click fraud protection

Nefraptos i den högra njuren är den vanligaste sjukdomen hos prolapsade organ. Det handlar om platsen för höger njure. Anatomisk prolaps av organ till vänster är extremt sällsynt, oftast är orsaken fysisk påverkan (skada). Det största problemet med nefraptos är svårigheten att diagnostisera. Mycket ofta gör läkare av misstag fel diagnos och förklarar smärtan med vanlig gastrit. Av denna anledning är det viktigt att känna till patologins huvudsymptom och insistera på en ytterligare undersökning.

Det är mycket viktigt att inte utlösa nefraptos i den högra njuren, eftersom sjukdomen i framtiden, i avsaknad av lämplig behandling, antar mycket farliga former och orsakar fler och mer allvarliga sjukdomar. Nedan har vi beskrivit alla möjliga behandlingar och metoder för att förebygga denna lömska sjukdom.

Vad är njure nefroptos

Njurarna till en frisk person befinner sig i ett nästan orörligt tillstånd och ligger på samma nivå. Patologi orsakad av rörligheten hos ett eller två organ är nefroptos. Njurarna rör sig till buken, ljumsken eller bäckenet. Den vanligaste sjukdomen är nefroptos eller rörlighet för det rätta parade organet. Kvinnor är mer utsatta på grund av kroppens speciella fysiologiska struktur.

instagram viewer

Klassificeringen av nefroptos används av läkare över hela planeten. Endast en läkare kan ställa en diagnos efter att patienten har testats och en ultraljudsundersökning har utförts. Det är extremt svårt att palpera njuren, särskilt hos personer med övervikt. Efter en korrekt undersökning, preliminärt samråd, måste läkaren ordinera en lämplig behandlingsmetod, baserat på svårighetsgraden av nefroptos.

Graden av nefroptos

Nephroptosis av den smärtsamma högernjuren förekommer hos både vuxna och barn. Det finns tre steg i utvecklingen av patologi. Varje steg kännetecknas av sina egna särdrag för att identifiera problemet, tecken och svårigheter vid behandling av nefroptos. Följande steg skiljer sig åt:

  • Grad 1 nefroptos

Det tidiga stadiet av sjukdomen, där det är mycket svårt att identifiera problemet. Överviktiga vuxna är särskilt svåra att diagnostisera i detta skede: det är extremt svårt att bestämma patologin genom beröring. Njuren kan undersökas endast vid inandning, annars "gömmer sig" den i området under höger hypokondrium. Det är mycket lättare att bota nefroptos till höger i detta skede utan kirurgi.

nefroptos i höger njure
  • Andra graden

Det är lättare att diagnostisera grad 2 nefroptos. I patientens upprätt läge kommer njuren ur hypokondrium och sjunker. I ett horisontellt läge döljer det sig igen eller så måste du korrigera det själv med handen. Den sista punkten är inte smärtsam för patienter. Njurens position i detta skede beror inte på andningsprocessen.

  • Tredje graden

Det kännetecknas av det faktum att den högra njuren utelämnas, i nästan vilken position som helst kommer den ur det vanliga hacket i hypokondrium. Sådan utveckling av nefroptos är farlig, fylld med allvarligare konsekvenser, ytterligare patologier. Behandlingen under denna period bör vara intensiv för att minska alla typer av risker för människors hälsa.

Orsaker

Njurens prolaps uppstår på grund av fluktuationer i intraabdominalt tryck, brott i ledbandet eller deras sträckning, skada på njurspåren. Beroende på orsakerna särskiljer man en ensidig eller dubbelsidig typ av sjukdomen. Anledningarna till att den högra njuren är benägen för nefroptos är:

  • stor viktminskning på kort tid på grund av kost eller sjukdom;
  • skador på ligamenten på grund av för hög belastning;
  • skador i ländryggen, ledbandsstörningar och hematom;
  • försvagad ton i bukväggen (detta gäller graviditet och postpartumperioden);
  • medfödd abnormitet i ligamentens och vävnadens struktur;
  • långvarig svår hosta;
  • rickets led i barndomen, vilket ledde till bendeformation och muskelhypotoni.
sänkt njursmärta

Symtom på en fallande njure

Svårighetsgraden av det faktum att njuren har gått ner beror på utvecklingsstadiet av patologin, organets känslighet och de komplikationer som har dykt upp. Orgelet som har rört sig påverkar alla andra i närheten, inklusive ligamenten som håller det. Utsöndringen av urin blir svårare, inflammation uppträder, medföljande vidhäftningar, ytterligare skada.

Möjliga symptom på nefroptos:

  1. Smärta.
  2. Njurens "migration" känns vid beröring.
  3. Svårighet att kissa.
  4. Symtom på sjukdomar i andra organ.
  5. Irritation av njurartären, vävnadsskada, därefter arteriell hypertoni.
  6. Illamående, kräkningar.
  7. Dålig sömn.
  8. Snabb puls, ödematösa processer, svår huvudvärk.
  9. Kraftiga hopp i blodtrycket.
stadier av nefroptos

Det första stadiet av sjukdomen är extremt sällsynt. Ibland påverkar det smärtan i ländryggen efter fysisk ansträngning, hoppning och bärande vikter. Smärtan är inte för svår, mestadels värkande i området där det patologiska tillståndet utvecklas. Men de första ögonblicken är som regel helt osynliga, bara en vädjan till en läkare hjälper till att upptäcka.

Den andra graden av nefroptos är smärtsam. Att lyfta en vikt är outhärdligt svårt. Känslan av smärta uppträder ofta, hårt, inträffar inte bara i nedre delen av ryggen, utan också i buken och bäckenet. En persons aptit, tarmfunktionen försämras, problem med urinering dyker upp. I det här fallet kommer njuren helt ur sin vanliga position, personen kan smärtfritt återställa den till sin ursprungliga position. Vänster nefroptos misstas ofta som pankreatit.

Den tredje graden av patologi i höger njure är nästan konstant smärtsam, ofta liknande manifestationen av blindtarmsinflammation. Komplikationer uppstår: pyelonefrit, hydronefros, njursvikt, vidhäftningar uppträder. I det här fallet är det nödvändigt för en person att utföra en noggrann diagnos för att identifiera möjliga komplikationer, för att förhindra att de uppstår.

Behandlingsmetoder

Hur behandlas njurarna? Finns det ett botemedel som kan bota en vuxen och ett barn? Läkare, beroende på i vilket stadium problemet diagnostiseras, väljer antingen konservativa behandlingsmetoder eller använder kirurgi. Till att börja med bär den ett bandage. Det finns kontraindikationer för midjan vid fixerad nefroptos. Viktig! Du måste ta på dig ett ortopediskt bandage medan du andas ut, annars kommer slitstyrkan att minska till noll.

Fysioterapi

  • Komplexet av sjukgymnastikövningar (LFK) kan inte underskattas: om det utförs regelbundet är dess effektivitet mycket hög.
  • Gymnastik syftar till att begränsa nefroptosen hos den sjuka högra njuren (rörlighet), återställa det inre trycket i bukhålan och stärka musklerna.
  • Träning kommer inte att lösa problemet helt, men det är värt att göra hälsosamma övningar regelbundet för att minska riskerna.
välvda ryggen

Diet

Överensstämmelse med korrekt näring krävs.

  • Övervikt komplicerar inte bara diagnosen av sjukdomen, utan också dess bilaterala behandling, vilket skapar en onödig börda.
  • Ofta åtföljs nefroptos i höger njure av illamående, kräkningar, som orsakas av en försvagad tarm.
  • Mängden ohälsosamma fetter och kolhydrater bör reduceras från kosten till måttlig aptit, efter att tidigare ha diskuterat denna punkt med läkaren.
njurdiet

Nephropexy

Nephropexy är en långsiktig fixering av njuren.

  • Operationen utförs när konservativ behandling inte ger önskad effekt.
  • Laparoskopi (ingrepp genom bukpunkter med hjälp av en speciell kamera) är mindre traumatisk, med nästan ingen blodförlust.
  • Risken för komplikationer är låg och efterföljande rehabilitering är lättare för patienten.
Nephropexy

Fytoterapi

För att förhindra allvarliga njurkomplikationer från nefroptos används alla typer av växtbaserade preparat. Till exempel:

  • 4 delar av ett vanligt doftblad, 3 delar av en sträng, 2 delar medicinsk verbena, 1 del dillfrön; häll ett glas kokande vatten. I 12 timmar ska läkemedlet infunderas, drickas inom en dag.
  • ta på bordet. sked celandine, knotweed och yarrow, brygg 200 g kokande vatten, drick på en dag.

Om en patient har nefroptos av höger njure eller bilateral, finns det många fytorecept för att lindra hans sjukdom, men bara en läkare kan ge råd som hjälper en viss patient.

Folkmedicin

Rekommendationerna från traditionell medicin kan användas i de inledande stadierna av nefroptos tillsammans med konservativ behandling. De hjälper till att förebygga komplikationer, minskar intensiteten av smärta, men det är omöjligt att återställa en sänkt njure till sin normala position med hjälp av folkliga metoder.

Recept för beredning av folkmedicin:

  1. Det rekommenderas att använda solrosfrön, pumpafrön, linfrön, eventuella nötter. Linfrön kan stänkas med dricksvatten, strös med florsocker och stekas i en torr stekpanna. Ta 3-4 p. 1 tsk per dag. (tuggar noga).
  2. Ta 2 msk. hackade stjälkar av kvastkochia, häll 300 ml kokande vatten, låt stå i 12 timmar, dränera. Ta 5 ml mellan måltiderna 3 r. på en dag.
  3. Blanda 100 g naturlig honung med 100 g färskt smör och tillsätt 1 matsked vardera. mandel- och ekollonkaffe, 4 kycklingägg. Ta en blandning av 1-2 tsk. efter att ha ätit flera gånger om dagen.
  4. Ta 3 tsk. hackade lökskal, häll 400 ml kokande vatten, låt stå i 30 minuter, sila infusionen och ta 1 msk. 4 sid. på en dag.
  5. Ta i lika stora mängder salvia och myntablad, johannesört, malurt, hästsvans och cikoria. Häll 2 msk. samla 400 ml kokande vatten, koka i 10 minuter. över låg värme. Sila och ta ett avkok på 50 ml 3 r. på en dag.

Ett medicinskt bad bereds enligt följande: hacka 1 kg havrehalm och häll 20 liter vatten, koka över låg värme i 1 timme, låt stå i flera timmar och använd 2 rubel för ett sitzbad. på en dag. Buljongen kan återanvändas genom uppvärmning före proceduren. Badets varaktighet är 30 minuter. Nästa dag är det paus.

Konsekvenser

Utan att gå till en läkare löper en person stor risk. Slarv mot njursmärta hotar urolithiasis, smärtsamma vidhäftningar, arteriell hypertoni. Gravida kvinnor riskerar spontana missfall eller intensiv utveckling av sjukdomen efter förlossningen. Självmedicinering är också osäkert, eftersom endast en kvalificerad specialist ska ordinera rätt metod för behandling och rehabilitering.

Behandling av nefroptos av höger njure i de tidiga stadierna hjälper till att undvika att komma på operationsbordet och allvarliga konsekvenser. Hur förebygger man det och hur behandlas det? Videokonsultationer av erfarna läkare hjälper dig att lära dig mer om nefroptos och ta de första nödvändiga stegen i behandlingen. De viktiga fördelarna med att bära en ortopedisk tandställning och använda växtbaserade preparat, när de görs korrekt, kommer att öka dina möjligheter till återhämtning.

tvoi-detki.ru/nefroptoz-pravoj-pochki/

KLASSIFICERING

Den moderna klassificeringen av denna patologi, som används av läkare över hela världen, bygger på skillnaden i njurens prolaps i ett eller annat fall.

  • Med detta i åtanke finns det tre steg i utvecklingen av sjukdomen.
  • Men ganska ofta är det nästan omöjligt att fastställa nivån på patologisk rörlighet i njurarna, vilket är förknippat med patientens konstitution.
  • Normalt är det möjligt att palpera njurarna endast hos tunna människor med måttligt utvecklad muskelmassa.
röntgen av nefroptos

Nephroptosis 1 grad till höger

I detta skede av sjukdomsutvecklingen är njuren bara påtaglig under inandning, eftersom den under utandning döljer sig i området i höger hypokondrium. I det första stadiet av sjukdomen är det extremt svårt att ställa en diagnos, särskilt om det är en vuxen utan undervikt.

2: a graden

Oftast diagnostiseras prolaps av höger njure i detta skede. I detta fall kommer njuren ut ur hypokondrium endast när personen är i upprätt läge. Om patienten reser sig döljer hon sig tillbaka. Ibland för detta måste du korrigera det med din hand.

Klass 3

Svårt stadium av sjukdomen, när risken för att utveckla samtidiga patologier och komplikationer ökar betydligt. I steg 3 lämnar njuren hypokondrium i nästan vilken position som helst.

Läs också:Vilka test ska en man ta om familjen inte kan bli gravid?

VILKA SKÄL FÖR UTVECKLINGEN AV HÖGERNE NEFROPTOS?

De främsta orsakerna till njurframfall är:

  • Lågt intraabdominalt tryck.

    Detta sker vanligtvis med en minskning av muskeltonen i den främre bukväggen. Till exempel efter en multipel graviditet;

  • Patologi hos den ligamentösa apparaten i njuren;
  • En kraftig minskning av tjockleken på fettkapseln i njuren. Det observeras efter en infektionssjukdom eller efter en felaktig och snabb minskning av kroppsvikt;
  • Skador i ländryggen och buken, som ett resultat kan njurens ligament skadas, liksom bildandet av perirenala hemangiom, vilket kommer att förskjuta det från sin vanliga plats.
tjock pojke som tittar på tv

Ovanstående skäl är villkorliga, eftersom njurs prolaps ofta inte kan förklaras vetenskapligt ur medicinsk synvinkel. I sådana fall är det vanligt att prata om en persons genetiska anlag för denna patologi.

SYMPTOMATISK

Högersidig nefroptos manifesterar sig som obehag i höger sida. Dessutom uppträder gradvis drag- och värksmärtor som försvinner efter en kort tid. Men efter ett par år börjar ömhet uppträda i rätt hypokondrium och de blir mer och mer intensiva och konstanta. Ofta intensifieras denna smärta och sedan avtar igen, beroende på positionen för personens kropp.

Ofta åtföljs smärtsamma attacker av förstoppning eller diarré. Ibland har patienten kallsvett och huden blir blekrosa. Samtidigt stiger temperaturen och aptiten försvinner helt.

ultraljud av höger njure

Bland de ytterligare tecknen som indikerar förekomsten av denna patologi bör det lyftas fram:

  • Hjärtklappning;
  • Neurotiska störningar;
  • Sömnlöshet;
  • Apati;
  • Vertigo med illamående.

Kom ihåg! Alla dessa tecken är inte specifika, därför är det ganska svårt att korrekt fastställa orsaken till försämringen av tillståndet hos de första paren. Det är därför det första som måste göras, efter att ha hittat åtminstone ett par liknande symptom hos en själv, är att söka råd från en läkare.

Men även en läkare kanske inte alltid kan ställa en korrekt diagnos direkt. För detta måste patienten genomgå en rad diagnostiska procedurer. I sådana fall utförs följande studier:

  • UAC och OAM;
  • Blodkemi;
  • Ultraljud av njurarna;
  • Radiografi.

Ibland utförs datortomografi eller MR också.

VAD ÄR FARLIGT FÖR RÄTT KNAPPNEFROPTOS?

Nephroptosis till höger leder till en kränkning av det normala urinflödet från njurarna, vilket leder till en kränkning av dess blodtillförsel på grund av en ökning av intrarenalt tryck. Men under en tillräckligt lång tid kan denna sjukdom vara asymptomatisk. Detta beror på den utvecklade kompenserande förmågan hos njuren. Men allt är inte så bra som det kan tyckas för en person vid första anblicken.

Under perioden med imaginärt välbefinnande inträffar irreversibla processer i njurparenkymet, som är associerade med förekomsten av dess hydronefrotiska transformation.

En annan ganska allvarlig komplikation av nefroptos är pyelonefrit. Det utvecklas som ett resultat av en kränkning av det normala urinflödet från njurens strukturer (urinstasis). Således skapas gradvis ideala förutsättningar för utveckling av infektion inuti detta organ. Som ett resultat har patienten följande symtom:

  • Återkommande feber;
  • Ökad trötthet;
  • Huvudvärk.
läkaren ritar en spruta

Ibland åtföljs pyelonefrit mot bakgrund av nefroptos i höger njure av njurkolik. I en sådan situation finns det ett uttalat smärtsyndrom som inte kan hanteras på egen hand - akut läkarvård behövs.
Det är inte ovanligt att njuren förfaller - aseptisk inflammation i perirenal vävnad.

Denna patologi leder i slutändan till en vidhäftningsprocess mellan fettvävnad, njurkapseln och närliggande organ. Med tiden blir detta orsaken till att njurens rörlighet begränsas och fixeras i en anatomiskt felaktig position - "fixerad nefroptos".

Förutom ovanstående skäl kan överdriven njurrörlighet provocera utvecklingen av:

  • Urolithiasis;
  • Arteriell hypertoni;
  • Spontana missfall.

Läkningsmetoder

Vid behandling av nefroptos används både konservativa terapimetoder och kirurgiskt ingrepp. Så i de tidiga stadierna, när symtomen på nefroptos i höger njure praktiskt taget inte gör sig gällande, används konservativa metoder. Och i de senare stadierna av sjukdomsutvecklingen, när en typisk klinik observeras och risken för att utveckla alla slags komplikationer avsevärt ökar, används kirurgiska metoder för att lösa detta problem.

Konservativ terapi

Denna typ av terapi bör först och främst innefatta ortopedisk behandling, eller rättare sagt, användning av ett speciellt bandage. När njurarna sänks bär de det på morgonen innan de går upp ur sängen.

nefroptosbehandlingskorsett

Viktig! Att bära ett ortopediskt bandage bör vara på utandning, eftersom det annars blir helt värdelöst.

Det rekommenderas att ta bort bandaget endast på kvällen eller till och med innan du lägger dig. Idag finns det ett stort urval av ortopediska bälten, korsetter och bandage. Innan du köper något av alternativen bör du dock rådgöra med en specialist för att undvika tragiska konsekvenser.

Det finns trots allt ett antal kontraindikationer för deras användning, till exempel "fast nefroptos".

Dessutom inkluderar konservativa behandlingsmetoder:

  • Avhjälpande gymnastik;
  • Magmassage;
  • Spa -behandling.

Sjukgymnastik är en extremt effektiv metod för att bekämpa utvecklingen av nefroptos (både höger- och vänstersidig). Det syftar till att:

  1. Begränsning av njurens rörlighet;
  2. Återställande av normalt intraabdominalt tryck;
  3. Stärker mag- och ryggmusklerna.

Kirurgi

I de fall då konservativa metoder inte ger önskad effekt tvingas läkare att ta kirurgiskt ingrepp. Målet med operationen är långsiktig fixering av njuren (eller nefropexi). Det utförs uteslutande av en urologisk kirurg. Under operationen förankras njuren i njurbädden, belägen på nivån i ländryggen (det normala anatomiska läget för detta organ).

Idag, nästan överallt, utförs denna procedur laparoskopiskt, d.v.s. genom flera punkteringar i bukhålan med hjälp av en speciell kamera och instrument. Denna operation har ett antal fördelar jämfört med den traditionella:

  • Rehabilitering av patienter är lättare;
  • Risken för komplikationer minimeras;
  • Det finns praktiskt taget ingen blodförlust;
  • Metoden är mindre traumatisk.
kirurgiska instrument

Kom ihåg! Medicinera inte själv vid nefroptos. Detta är ju inte bara extremt ineffektivt, utan kan också leda till ganska sorgliga konsekvenser. Se din läkare och följ hans instruktioner - detta är det enda sättet att hantera denna obehagliga sjukdom.

lechim-pochki.ru/nefroptoz-pravoy-pochki-chto-byi-eto-znachilo

Orsaker till nefroptos

Det finns ett helt komplex av orsaker som leder till nefroptos i höger njure. Klassisk medicin identifierar de viktigaste etiologiska faktorerna:smärta i rätt bokeh

  • antropometrisk avvikelse, uttryckt genom en minskning av kroppsvikt (dystrofi av fettkapseln i njuren förekommer);
  • skador av olika ursprung, vilket kan leda till skador på ledband som håller njurarna i ett lokalt begränsat utrymme;
  • systematisk lyftning av vikter, ryck, vassa ryck (professionellt kroniskt trauma);
  • förändring i bukväggen efter förlossningen.

Beroende på de beskrivna etiologiska aspekterna bestäms svårighetsgraden av denna sjukdom. De allvarligaste förändringarna i dislokationen av njuren sker på grund av den traumatiska komponenten, där det finns ett brott mot njurens fixeringsapparat. Som regel leder en kränkning av duodenalbandet eller hepatokolonfixering till betydande förskjutningar av höger njure.

Högersidig nefroptos kan också uppstå på grund av sträckning av ligamenten, på grund av de starkaste påfrestningarna under förlossningen.

Ansvarig för att fixera njurarna hos människor är:

  • peritoneala ligament (differentierade i höger och vänster njure);
  • retrenalt och prerenalt membran;
  • fettmembran;
  • mesenteri i tjocktarmen;
  • njurbehållare.

Baserat på dessa skäl måste du förstå att nefroptos kan manifestera sig, både av enskilda skäl och av deras kombination. Detta ögonblick beaktas vid diagnos.

Det finns skillnader i förekomsten av nefroptos hos kvinnor och män. På grund av de antropometriska strukturella egenskaperna hos den kvinnliga fixeringsapparaten diagnostiseras nefroptos hos dem oftare än hos män.

Stadier av sjukdomen

Nephroptos förlopp kännetecknas av tre steg:

  • Steg 1 kännetecknas av att den nedre polen i njurarna sänks med mer än 1,5 ländkotor, medan en del av njuren vid inspiration kommer ut från hypokondrium och kan bestämmas genom palpation;
  • Steg 2 motiverad genom att sänka njurens pol på ett avstånd som är lika med 2-2,5 ryggkotor, i kroppens vertikala läge lämnar njuren helt hypokondrium och är fritt bestämd, i ett horisontellt läge observeras dess återkomst, patienten under detta stadium börjar uppleva smärta av ett genomsnitt intensitet;
  • Steg 3 kännetecknad av en förskjutning av njurarna med mer än 3 ländryggkotor, lämnar det helt hypokondrium, oavsett kroppens placering är det möjligt att sänka den i det lilla bäckenet, nefroptos i detta stadium kännetecknas av en stark smärta syndrom.

Stadierna av sjukdomen kan fortskrida sekventiellt, men definitionen av sjukdomsuppkomsten från sena stadier, särskilt med en traumatisk komponent, utesluts inte.

Vad kommer först

Högersidig nefroptos har klassiska manifestationer, i överväldigande majoritet av fallen finns följande symtom:

  • ländryggssmärta med fokus på tillväxt i buken;
  • förekomsten av smärtsymtom vid förändring av kroppens position från vertikal till horisontell riktning;
  • irritation av smärta i ljumskeområdet;
  • minskning av smärta när kroppen är på höger sida, till vänster - smärtan intensifieras.

De angivna tecknen är karakteristiska för början och förloppet av det andra stadiet av sjukdomen. I det första stadiet är många symptom antingen suddiga eller helt frånvarande. Det är pålitligt känt att det i det inledande skedet ofta är en obehaglig känsla och att patienten ligger på sidan motsatt den sjuka njuren.

Samtidigt, med en skarp överföring av kroppspositionen från sittande till liggande, uppträder också kortvarig och svag smärta.

Om vi ​​överväger symptomatologin hos patienten själv, rekommenderas det att vid systemiska manifestationer, även om mindre smärtor, kontakta en specialist för snabb åtgärd.

Definition av sjukdom

Diagnostiska metoder som används för att identifiera en sann sjukdom inkluderar följande områden:

  • visuell observation och palpationsmanipulationer;
  • laboratorieundersökning av blod och urin;
  • Röntgenundersökning;
  • avkodning av ultraljud.

diagnos av en fallande njureDen mest betydande metoden för 100% diagnos av nefroptos är röntgenundersökning. I alla fall där det inte finns någon exakt säkerhet om diagnos eller differentiering av sjukdomen, metoden för utsöndring av urografi används, vilket gör det möjligt att bestämma förskjutning av njuren i förhållande till kotorna. Radiografi utförs i en horisontell och vertikal position av kroppen, sedan analyseras synliga förskjutningar.

Det informativa värdet av ultraljudsforskning ligger på andra plats. Denna manipulation är relativt enkel, samtidigt kommer den garanterat att utesluta andra sjukdomar som ger liknande symptom.

I vissa fall förskrivs njurangiografi, med dess hjälp är det möjligt att upprätta venös stasis i njurarna, vilket indikerar sjukdomens sanning.

En visuell undersökning av en patient, särskilt med en astenisk kroppsbyggnad, utförs i vertikal och horisontell position. Huvudsyftet med manipulationerna är att avslöja njurens rörlighet med hjälp av palpation. En tydlig historia av patienten möjliggör en bättre undersökning, en efter en, exklusive orsakerna till liknande symptom.

Det är vanligt att komplettera bilden av varje undersökning med misstänkt nefroptos med en allmän analys av blod och urin. Om det, till följd av observation, finns sannolika misstankar om njurens prolaps, föreskrivs i detta fall kontroll ultraljud eller radiografi.

lechimsya-legko.ru/nefroptoz-pravoj-pochki.html

Fara för kroppen

Varje njure innehåller stora blodkärl - njurartären och venen, och urinledarna avgår från njurarna.

  • Fartygen är nästan breda och korta i struktur.
  • När njuren förflyttas från sitt fysiologiska utrymme måste organets kärl smala och töjas.
  • Som ett resultat störs den normala blodcirkulationen i njuren kraftigt.
  • Dessutom leder förskjutning av njuren till böjning av urinledaren, vilket hotar med akut urinretention i organet.
  • Alla dessa avvikelser från normen skapar förutsättningarna för utvecklingen av en allvarlig inflammatorisk process i njuren - pyelonefrit.

Nefroptos under graviditeten

Mycket ofta förekommer denna patologi hos kvinnor under graviditeten. Om en kvinna hade nefroptos redan innan graviditeten började, men inte manifesterade sig kliniskt, förvärrades patientens tillstånd bara efter förlossningen. Även om det inte fanns någon nefroptos tidigare, kan detta tillstånd efter förlossningen utvecklas mot bakgrund av sträckning av njurens ligamentapparat och försvagning av magmusklerna.

För att undvika denna sjukdom under graviditet och efter förlossning bör den blivande mamman dagligen utföra enkla fysiska övningar som syftar till att stärka musklerna i bäckenorganen och det främre bukväggen. Naturligtvis, innan du börjar klasser, måste du få tillstånd från distriktsgynekologen som genomför graviditeten för detta. Om en kvinna har ett hot om missfall är all fysisk aktivitet utesluten.

njursmärta under graviditeten
  • Dessutom är det viktigt att förstå att njurens prolaps inte utgör ett hot mot livet. växande foster, men konsekvenserna av organförskjutning kan påverka graviditetsförloppet negativt hela.
  • Det är därför alla gravida kvinnor regelbundet genomgår en omfattande undersökning, som nödvändigtvis inkluderar ultraljud av bäckenorganen och retroperitonealt utrymme, urin och blodprov.
  • Detta tillvägagångssätt låter dig identifiera eventuella avvikelser från normen i det inledande stadiet av deras utveckling, och tidig startad behandling eliminerar risken för komplikationer som utgör ett hot mot fostret.
  • Patologins utveckling från urinsystemet är en indikation på akut sjukhusvistelse gravid, eftersom med utvecklingen av njursvikt är naturligt bärande omöjligt och leverans.

Nefroptos hos barn

Nefroptos eller överdriven rörlighet i njurarna hos barn är förknippad med svagheten hos njurens ligamentapparat. Oftast åtföljs nefroptos hos barn av krökning av ryggraden. Njurs prolaps är 4,7% hos barn. Flickor lider av denna patologi i 8 sid. oftare pojkar.

  • Nefroptos hos barn, liksom hos vuxna, leder till en kränkning av hemodynamik, urodynamik och bidrar till utvecklingen av pyelonefrit, ökat blodtryck, urolithiasis och hydronefros.
  • Kliniska manifestationer av nefroptos hos barn kan fortsätta enligt tre alternativ: asymptomatisk, kliniskt manifest och komplicerad nefroptos.
  • Den asymptomatiska varianten observeras i 13% av fallen, nefroptos upptäcks av en slump under undersökning för andra sjukdomar.
  • Den kliniskt uppenbara varianten förekommer i 43% av fallen.

    Dess manifestationer är: buksmärtsyndrom (buksmärta), urinvägar, urin syndrom, ökat blodtryck, neurologiska manifestationer och fysisk fördröjning hos barnet utveckling.

  • Smärtan i buken ökar vid ansträngning, minskar i ryggläge. I detta fall kan illamående, lossning av avföringen noteras. Urinsyndrom manifesteras av uppkomsten av erytrocyter, leukocyter, protein och bakterier i urinen. Dysursyndrom manifesteras av urininkontinens (på natten och under dagen).

Förebyggande av nefroptos i barndomen består i korrekt kroppsutbildning av barnet, utanförskap outhärdlig belastning (inklusive psykoemotionell), säkerställer rationell näring och förebyggande av barn skada.

Komplikationer av njurförskjutning

I avsaknad av läkarvård i rätt tid kan progressionen av nefroptos leda till utveckling av allvarliga komplikationer:

  • Pyelonefrit - utvecklas mot bakgrund av stagnation i njurarna, vilket skapar en gynnsam miljö för reproduktion av patogen mikroflora, som i sin tur orsakar en inflammatorisk process i njurbäcken.
  • Hydronefros - utvecklas som ett resultat av en kränkning av urinflödet på grund av urinledarens böjning eller dess vridning.
  • Sekundär arteriell hypertoni - utvecklas till följd av nedsatt fysiologisk cirkulation i njuren. Med utvecklingen av denna komplikation är hypertoni svårt att korrigera med mediciner.

Yogakurser för att sänka njuren

Under de genomförda studierna visade det sig att yogaklasser har en fördelaktig effekt på musklerna i buken och ländryggen. Många övningar kan stärka njurens ligamentapparat och därigenom återföra den till sin plats. Naturligtvis är detta relevant i de inledande stadierna av utvecklingen av patologi.

pojke och flicka gör yoga
  • Yoga för nefroptos kan hjälpa till att stärka mag- och ryggmusklerna, dessutom är många asanas fördelaktiga påverkar tillståndet för den ligamentösa apparaten i de inledande stadierna, med regelbunden körning, kan njuren återföras till en plats.
  • Hos patienter med identifierad arteriell hypertoni indikeras läkemedelskorrigering av blodtrycket med speciella antihypertensiva läkemedel, som väljs individuellt.
  • Med ineffektiv konservativ behandling och förloppet av processen, tar de till kirurgisk behandling metoder för njurfixering - nefropexy (fixering av en mobil njure i sängen till angränsande anatomiska formationer). Under operationen fixerar den urologiska kirurgen njurarna i sin säng i ländryggen och stärker dess ledband.
  • Idag används laparoskopiska tekniker effektivt för nefropexy. Sådana operationer tolereras lättare av patienter och förkortar varaktigheten av den postoperativa återhämtningen av patienter. Operationen utförs genom punkteringar i bukhålan, medan kirurgen använder speciella manipulatorer och ett laparoskopiskt stativ utrustad med en monitor.
  • Den "gamla" bukoperationen är ganska traumatisk, för åtkomst till njuren utförs ett snitt av ländryggen upp till 20 cm i längd. Den postoperativa perioden är lång, kräver vidhäftning till viloläge i 2 veckor, så att njuren fixeras i sin säng.

Hur man förebygger sjukdom

För att förhindra utveckling av nefroptos måste du vara försiktig med din hälsa. Detta gäller särskilt för gravida kvinnor som är i riskzonen. Tidig registrering för graviditet, regelbundna undersökningar med en gynekolog hjälper till att identifiera sjukdomen i det inledande utvecklingsstadiet, vilket ökar chanserna för ett framgångsrikt behandlingsresultat och förhindrar utvecklingen komplikationer.

Om en person skadas i buken eller ländryggen är det absolut nödvändigt att uppsöka läkare!

Tar de in armén med nefroptos?

Undersökning av medborgare vid registrering för militärtjänst och värnplikt (inklusive enligt kontrakt) utförs i enlighet med dokumentet "Schema för sjukdomar".

  • Nefroptos i sjukdomsplanen klassificeras enligt artikel 72. Lämplighetskategorin bestäms beroende på graden av nefroptos.
  • Värnpliktiga med nefroptos av 1: a graden klassificeras enligt artikel 72, punkt "G" - lämpliga för militärtjänstgöring.
  • Vittnat med nefroptos II Art. och med sekundär pyelonefrit klassificeras enligt artikel 72, punkt "B" och är undantagna från militärtjänst, de är inskrivna i reserven.
  • Undersökning för njursjukdom utförs på grundval av sluten undersökning och behandling.

Före användning måste du konsultera en specialist.

tiensmed.ru/news/nefroptoz-ab1.html#nov8

Orsaker till nefroptos

Nephroptosis är en förvärvad sjukdom. Dess utveckling framkallar en patologisk förändring i apparaten som håller njurarna. Detta avser peritonealband, egna fasciala och feta strukturer, njurbädden. Orgelrörlighet kan också orsakas av en minskning av dess fettkapsel, en onormal position i njurens pedikelförband.

Andra vanliga orsaker till nefroptos inkluderar:

  • en kraftig förlust av kroppsvikt;
  • gör hårt fysiskt arbete;
  • låg muskelton i bukväggen;
  • ägnar sig åt kraftsport;
  • ländryggen skada.

Höger-, vänstersidig och bilateral nefroptos kan kombineras med medfödda skelettanomalier:

  • underutveckling av revbenen;
  • kränkning av ländryggen,
  • brist på revben.

Hos ungdomar inträffar njursjukdom på grund av en snabb förändring av kroppens proportioner under en period med snabb tillväxt.

Symtom på nefroptos

Med nefroptos palperas njuren under inandning genom den främre bukväggen, vid utandning genom hypokondrium. I stående position känner patienten att man drar ensidig ryggsmärta, tyngd och obehag i magen, som passerar i ryggläge.

Med måttlig nefroptos av 2: a graden faller hela njuren i upprätt läge under hypokondriumnivån, men den kan justeras smärtfritt för hand. Smärtan i nedre delen av ryggen och buken är svår, ökar med fysisk ansträngning och försvinner så snart orgeln upptar sin anatomiska säng.

I en svår form av sjukdomen är njuren alltid under hypokondriumgränsen, oavsett kroppens position i rymden. Ländryggen är mycket svår och försvinner inte när du ligger. Du kan uppleva:

  • njurkolik (orsakad av kinkning av urinledaren / njurkärlen, nedsatt urinpassage, sträckning av nerverna);
  • störningar i mag -tarmkanalen (illamående, aptitlöshet, förstoppning, diarré);
  • renovaskulärt arteriellt hypertoni (uppträder som ett resultat av böjning och spänning i kärlen som försörjer njurarna);
  • neurasteniska symtom (ökad trötthet, huvudvärk, sömnlöshet, takykardi orsakad av ihållande bäckensmärta).

Vid bilateral nefroptos blir tecken på njursvikt, såsom trötthet, svullnad i extremiteterna, huvudvärk och ascites, mycket uttalade på minimal tid.

Kontakta din läkare omedelbart om du har liknande symptom. Det är lättare att förebygga en sjukdom än att hantera konsekvenserna.

Diagnos av nefroptos

Diagnos av nefroptos i vänster eller höger njure är baserad på:

  • inspektionsdata;
  • patientklagomål;
  • resultaten av instrumentell och laboratoriediagnostik.

Om det finns misstanke om njurens prolaps utförs alla undersökningar i patientens stående och liggande läge.

  • Polypositionell palpation av buken gör det möjligt att bedöma förskjutning och rörlighet hos njuren.
  • Övervakning och mätning av blodtryck visar en ökning av indikatorn med 15-30 mm Hg. Konst. när kroppen ändras från horisontell till vertikal.
  • Urinanalys för njure nefroptos visar leukocyturi, erytrocyturi, bakteriuri, proteinuri.
  • Njurens ultraljud, utfört i stående och liggande läge, låter dig studera njurarnas plats, för att utesluta förekomsten av inflammerade vävnader, kalkyler.
  • Ultraljudsdiagnostik av njurkärl är nödvändig för att bedöma blodflödesindikatorer, visualisera kärlbädden i ett organ och bestämma graden av hemodynamisk störning.
  • Renal venografi och angiografi krävs för att undersöka venöst blodflöde och njurartär.
  • Dynamisk radioisotop nefroscintigrafi utförs för att bestämma kränkningen av urinpassagen och organets arbete som helhet.
  • Utsöndringsurografi syftar till nefroptos för att bestämma graden av patologisk prolaps av njurarna i förhållande till kotorna.

Om du behöver kontrollera om det finns någon förskjutning av organen i mag-tarmkanalen utförs dessutom en röntgenbild av magen, koloskopi, irrigoskopi, EGDS.

Nephroptosbehandling

  • Grad 1 nefroptos kräver konservativ behandling. Patienten rekommenderas att bära speciella ortopediska anordningar - korsetter, bälten, bandage. Dessutom är terapeutiska övningar obligatoriska för att stärka musklerna i buken och ryggen. Om patienten är underviktig måste han äta mycket. Fysisk aktivitet bör begränsas.
  • Nephroptos av 2: a och 3: e graden, åtföljd av svår smärta i ländryggen, nefrolithiasis, pyelonefrit, hydronefros, urodynamik, involverar nefropexy, en kirurgisk operation som utförs för att fixera njuren till den intilliggande delen av den bakre bukväggen och tolfte revbenet. Efter behandlingen ska patienten hållas i sängen under lång tid.

Kontraindikationer för kirurgisk behandling av höger- och vänstersidig nefroptos är:

  • splanchnoptos;
  • äldre ålder;
  • tung mellanström.

Terapeutisk gymnastik för nefroptos

Träningsterapi hjälper till att förbättra patientens välbefinnande med njure nefroptos. De säkraste och mest effektiva övningarna inkluderar:

  • växelvis höja raka ben upp (utgångsläge - liggande på golvet).
  • "Cykel";
  • växelvis dra upp benen böjda vid knäna till magen medan de ligger ner;
  • andas med membranet liggande på golvet. Vid inandning, stick ut magen, och vid utandning, dra in;
  • höja raka ben upp, följt av att höja knäna åt sidorna medan de andas in och korsar varandra vid utandning;
  • höja benen, ligga på din sida.

Risken för nefroptos

Med njurens prolaps störs det normala utflödet av urin från njurstrukturerna. Detta leder till en ökning av intrarenalt tryck, försämrad blodcirkulation i organet. Som ett resultat kan hydronefrotisk transformation av njuren utvecklas.

En annan farlig komplikation av nefroptos är pyelonefrit, som kan vara akut med svår smärta. Torsion av njurartärerna leder ofta till arteriell hypertoni, vilket manifesterar sig i dåligt reagerande hypertoni.

En vandrande njure kan provocera början av en inflammatorisk process i omgivningen perirenal vävnad, vilket främjar utvecklingen av vidhäftningar mellan fettvävnad, njurkapseln och andra kroppar. Cicatricial leder gör njurarna dåligt rörliga och fixar det på en ännu lägre nivå.

Hos gravida kvinnor kan nefroptos orsaka spontana missfall.

Riskgrupp för nefroptos

Oftast diagnostiseras nefroptos hos personer med systemisk svaghet i ligamentapparaten och bindväven:

  • myopi;
  • visceroptos;
  • hypermobilitet i lederna.

Människor från vissa yrken är mottagliga för sjukdomar:

  • flyttare (på grund av bärvikter);
  • förare (på grund av vibrationer under körning);
  • frisörer, kirurger (eftersom de spenderar mycket tid på fötterna), etc.

Förebyggande av nefroptos

Förebyggande av nefroptos inkluderar:

  • korrekt näring, minska mängden salt som konsumeras;
  • Träningsterapi;
  • rätt hållning;
  • undvikande av skador på ländryggen;
  • stärka magmusklerna;
  • vägran från hårt fysiskt arbete.

https://illness.docdoc.ru/nefroptoz

Orsaker till nefroptos

Sjukdomen kan uppstå på grund av en kraftig viktminskning som har inträffat på en kort period. I vissa fall är en kraftig viktminskning associerad med en infektionssjukdom.

Dessutom kan en skada på buken eller nedre delen av ryggen vara orsaken till njurens prolaps. Risken för nefroptos ökar om ledband som håller detta viktiga organ skadas.

Oftast sker det en prolaps av höger njure.

Symtom på nefroptos

Svårighetsgraden av tecken beror på graden av utveckling av sjukdomen, det finns bara tre av dem.

Njurens nedre pol kan bara kännas vid inandning. Nästan hela njuren kan kännas upprätt. Njuren lämnar helt hypokondrium, kan inte kännas i någon av kroppens positioner. Det kan sjunka ner i ett litet bäcken.

Denna sjukdom kännetecknas av det faktum att den i början av sjukdomen inte manifesterar sig på något sätt. Det kan bara upptäckas vid undersökning av en läkare.

Gradvis, även i det första stadiet, uppträder huvudsymtomen i form av tråkig eller skarp smärta med:

  • hosta;
  • förändring av position;
  • försvinnande av smärta i "liggande" position.

Under det andra steget känner personen redan svår smärta. På den tredje bildas en tydlig böjning av urinledaren, på vilken den "hängande" njuren börjar pressa. I detta skede noteras njurkolik och smärtan blir outhärdlig - så mycket att det orsakar illamående och kräkningar.

Nefroptos kännetecknas av förekomsten av:

  • smärta;
  • öka eller minska blodtrycket;
  • svaghet;
  • aptitlöshet;
  • viktminskning;
  • blod i urinen.

Smärta i nedre delen av ryggen ökar, som vi sa, i stående position och till och med med liten fysisk ansträngning. På grund av njuren kan andra inre organ också gå ner, och störningar i mag -tarmkanalen kan uppträda. Om du inte vidtar åtgärder i tid och inte har ett bedövningsmedel till hands kan smärtanfall till och med leda till psykiska störningar - en person blir nervös och irriterad. Ett viktigt tecken på nefroptos är utseendet av blod i urinen på eftermiddagen, vanligtvis efter svår fysisk ansträngning.

Diagnos av njursjukdom

För att diagnostisera njursjukdom används först och främst palpationsmetoden, med hjälp av vilken det är möjligt att exakt bestämma dess stadium. Dessutom använder modern medicin:

  • röntgen;
  • ultraljuds;
  • MTP (magnetisk resonansavbildning).

För ett exakt resultat utförs ultraljud i två lägen - stående och sittande. Det är också önskvärt att utesluta den medfödda låga positionen i njuren (dystopi), vilket är ganska lätt att misstaga för nefroptos.

Vad hotar njurens prolaps?

Nephroptosis är inte en dödlig sjukdom i vår tid. Men du behöver inte slappna av, och det måste behandlas. Om detta inte görs finns det risk för allvarliga komplikationer. Vilka?

När njuren sänks hos en person störs det normala urinflödet, vilket i sin tur orsakar en ökning av intrarenalt tryck. I detta fall, även utan manifestation av symtom på nefroptos, kan det uppstå negativa förändringar i vävnaderna i njuren (njurparenkym).

Ett prolaps av njuren kan också orsaka inflammation i njuren (pyelonefrit), vilket förhindrar att urinen rinner ut ur njuren. Detta är en mycket farlig sjukdom som påverkar hela kroppens funktion och kräver akut behandling.

Nephroptosis kan också orsaka en ökning av blodtrycket, vilket resulterar i att sannolikheten för stroke ökar. Patologisk rörlighet i njurarna blir också orsaken till bildandet av stenar i den och kan orsaka missfall hos gravida kvinnor.

https://www.obozrevatel.com/health/urology/opuschenie-pochki-smertelnyij-nedug-ili-legkoe-nedomoganie.htm

Beskrivning

Normalt ligger den högra njuren något under vänster.

Njurarna håller njurens ligamentapparat på plats, njurfettkapseln (fascial fettbildning som omger njurarna, utför en stödjande och skyddande funktion) och intraabdominalt tryck.

Hos kvinnor registreras nefroptos oftare än hos män, och det är mer sannolikt att höger njure sjunker. Detta beror på att kvinnor har mer flexibla ledband, mindre utvecklade muskler i bukväggen, efter förlossningen sträcker sig bukväggen och trycket i buken minskar.

I allmänhet utvecklas nefroptos när:

  • en kraftig viktminskning när fettkapseln minskar;
  • skada på njurens ligamentapparat med skador i nedre delen av ryggen, buken, fallande från en höjd;
  • graviditet;
  • frekventa lyft, hoppning;
  • snabb tillväxt hos barn;
  • ärftlig predisposition, till exempel med ökad töjbarhet av bindväv.

Det finns tre stadier av nefroptos.

  • Steg I. En sänkt njure kan kännas genom den främre bukväggen vid inandning. Vid utandning går njurarna in i hypokondrium. Vid detta skede är värkande smärta i nedre delen av ryggen karakteristisk när man står.
  • Steg II. I detta skede, i upprätt läge, palperas njuren både vid inandning och utandning. I ryggläge återgår det till hypokondrium eller det är möjligt att ställa in det för hand. I detta skede blir smärtan i nedre delen av ryggen starkare, värre med fysisk ansträngning och avtar när njuren flyttas om.
  • III -examen. I detta skede befinner sig njuren utanför hypokondrium i alla positioner i kroppen och kan till och med flytta in i det lilla bäckenet. Detta stadium kännetecknas av konstant buksmärta som strålar ut till nedre delen av ryggen. Efter träning kan blod visas i urinen.

Nephroptosis beskrevs först i början av 1900 -talet av den amerikanska forskaren Hampton Young. Sedan definierade han sjukdomen som en förskjutning av njuren med mer än 5 cm nedåt när patienten flyttades från en benägen position till en sittande position. Vid den tiden trodde prolaps av njurarna att orsaka funktionsfel i olika organ, inklusive tarmarna, magen och bukspottkörteln. I verkligheten är nefroptos farlig eftersom när njuren förskjuts roterar den runt sin axel, vilket resulterar i att blodkärlen böjs och sträcks. På grund av detta minskar deras diameter och blodflödet störs.

Med nefroptos är komplikationer möjliga.

Stenar i njurarna. På grund av urinledarens böjning försämras utflödet av urin. Detta främjar bildandet av stenar.

Pyelonefrit. Knäck i urinledaren, försämrat utflöde av urin, liksom nedsatt cirkulation i parenkymet (funktionell vävnad) i njurarna, på grund av att blodkärlen böjs, bidrar till utvecklingen av infektiösa processer i njuren.

Hydronefros. Långvarig kränkning av utflödet av urin bidrar till expansionen av njurbäckenet. Som ett resultat utvecklas hydronefros (en njursjukdom där dess hålighet ökar på grund av en kränkning av urinflödet).

Arteriell hypertoni. Deformationen av njurens blodkärl stör inte bara filtreringen av urin, utan också njurarnas funktion som helhet. Som svar producerar njuren biologiskt aktiva ämnen som leder till arteriell hypertoni.

Diagnostik

För att diagnostisera nefroptos görs en klinisk urinalanalys, en ultraljudsundersökning görs i liggande och stående position. Men den mest exakta metoden för forskning är urskillningsurografi - en kontraströntgenundersökning, som gör att du exakt kan bestämma läget för den sänkta njuren och klargöra tillståndet i dess kärl.

Vid diagnos är det nödvändigt att skilja mellan nefroptos och dystopi (medfödd låg plats) i njuren. För att bestämma detta utförs en färgdoppler -ultraljudsundersökning, som låter dig bestämma nivån på njurartären som förgrenar sig från aortan.

Behandling

Behandling av nefroptos kan vara konservativ och operativ. Konservativ behandling utförs om det inte finns några komplikationer. Detta är:

  • ett bandage, som bärs på morgonen, innan patienten går upp ur sängen, i ryggläge, medan han andas ut;
  • förbättrad näring för att öka fettvävnaden om patienten är låg i vikt;
  • en uppsättning specialövningar för att stärka musklerna i den främre bukväggen.

Kirurgisk behandling väljs om konservativ terapi inte hjälper eller om patienten har:

  • långvarig och intensiv smärta;
  • kronisk pyelonefrit;
  • minskad funktion hos den sänkta njuren;
  • blod i urinen;
  • arteriell hypertoni;
  • stenar i njurarna;
  • hydronefros.

Vid pyelonefrit ges antibiotikabehandling före operationen för att förhindra spridning av infektionen. Kirurgi för att fixera njuren på en normal nivå kallas neuropexi. Efter operationen visas patienten sängstöd under en tid och benen ska vara 20 cm över huvudet.

Livsstil

Med nefroptos ordineras ofta träningsterapi. Detta är en uppsättning enkla övningar som utförs i ryggläge.

  • Vid inandning stiger benen långsamt, vid utandning sänks de långsamt. Upprepa 8-10 gånger.
  • En liten rulle ska placeras under nedre delen av ryggen. Vid inandning böjer benet långsamt vid knäet, vid utandning rätas det ut. Byt sedan ditt ben. Upprepa övningen med varje ben 10-15 gånger.
  • Ta inte bort rullen. Vid inandning, höj ett ben, medan du andas ut, sänk det till sitt ursprungliga läge.

    Upprepa övningen med det andra benet. Gör övningen 10-15 gånger med varje ben. Ta bort rullen.

  • Blås upp magen när du andas in. Håll andan i 2-3 sekunder. Rita i magen när du andas ut. Håll andan i 2-3 sekunder. Upprepa övningen 8-10 gånger.
  • Höj båda benen. Vid inandning, späd dem, vid utandning - ta ihop dem och sänk dem. Upprepa 8-10 gånger.

Profylax

Förebyggande av nefroptos - simning, yoga, friidrott, det vill säga de sporter som stärker musklerna i rygg och magmuskler. Men sporten i samband med att lyfta vikter, skarpa hopp, falla på ryggen är oönskad.

Låt dig inte dras med dieter. Det är bättre för kvinnor att bära en prenatal stag under graviditeten.

http://doctorpiter.ru/diseases/475/

Framställningen prostero - effektivt medel för prostatit

Framställningen prostero - effektivt medel för prostatit

Prostero prostatit: priset på apoteket, läkare recensionerProstero prostatit - ett verktyg som är...

Läs Mer

Prostanorm vid behandling av prostata: recensioner

Prostanorm vid behandling av prostata: recensioner

Prostanorm vid behandling av prostata: recensionerProstanorm - ett välkänt läkemedel som accepter...

Läs Mer

Orsaker och behandling av paraphimosis

Orsaker och behandling av paraphimosis

Paraphimosis: symptom och behandlingKategori: Män s zabolevaniyaProsmotrov: 9309Paraphimosis män ...

Läs Mer