Psykosomatik av förstoppning: psykologiska orsaker

Psychosomatics är en gren av medicin som studerar sambandet mellan psykologi och kroppssjukdomar. Psykosomatologer säger att kroppsliga besvär är en följd av psykisk ohälsa. En frisk person har tarmrörelse minst en gång varannan dag, beroende på fysiologiska egenskaper. Att tömma tarmen från avföring (avfall av osmält mat som tas) kallas avföring. Processen är en integrerad del av livet och är helt smärtfri för en frisk person.

Av ett antal skäl (stillasittande livsstil, bristande efterlevnad av dricksregimen, felaktig kost, kränkning av metaboliska processer) i kroppen, programmet misslyckas, problem börjar med tarmrörelse. Processerna i människokroppen är sammankopplade, därför uppstår förstoppning i samband med många psykologiska faktorer, detta kan hända både hos en vuxen och ett barn.

Symtom

Den första

ett tecken på förstoppning om det är frånvaro eller fördröjning av avföring, finns det klagomål om:

• spasmer, smärta i tarmarna;
• uppblåsthet, tyngd;
• känsla av ofullständig tömning
• dålig aptit, rapning;
• svaghet, dåligt humör;
• gråaktig hudton.

De tre sista symptomen orsakas av berusning av kroppen.

Barndomsförstoppning

Hos barn är tarmslemhinnan mycket tunn, lätt skadad, så om barnet har upplevt obehag minst en gång med tarmrörelser, kommer han att försena resan till toaletten så mycket som möjligt för att undvika obehag, med denna förstoppning kommer blir värre. Förskolebarn, från cirka 2 år, när aktiv toalettutbildning pågår, upplever allvarlig stress när de kommer in i en förskola eller dagis. Hos skolelever är negativa känslor ofta förknippade med ett offentligt badrum, frånvaro av dörrar i bås och en dålig lukt. Efter att ha nått huset kan barnet leka för mycket och helt glömma vad han ville. Efter några dagar i detta läge säkerställs ihållande förstoppning.

Hos barn under 1 år är sjukdomen ofta associerad med inaktivitet, vätskebrist. Stresshormoner överförs till spädbarn genom modersmjölk. Föräldrarnas allvarliga psykologiska tillstånd återspeglas dåligt i barnens psyko-emotionella bakgrund.

Enligt Freud lider barn ofta av avföringsstörningar, som tvingas av sina föräldrar att dela med sig av sina leksaker, saker eller lär sig överdriven girighet, sedan hos en person en behållningstyp av personlighet utvecklas och i vuxen ålder kan kronisk förstoppning pågå i flera år, om du inte tar hjälp av en psykoterapeut och inte känner igen grundorsaken sjukdomar.

Viktig! Fördröjda tarmrörelser är associerade med hjärnans processer. Med en ogynnsam psykologisk situation i familjen kan barnet utveckla förstoppning.

Psykologisk förstoppning enligt Komarovsky

Dr Komarovsky har upprepade gånger betonat att frånvaron av en stol hos barn ofta är psykosomatisk. För ihållande övertalning av föräldrar, hårda uttalanden i riktning mot ett barn som inte har nått toaletten, en obekväm eller kall kruka - det ger inte entusiasm för barnet. Och negativa känslor kommer att deponeras på ett undermedvetet plan.

Låt barnet vara mer självständigt, försvaga kontrollen över honom, hjälpa honom att lära sig att kasta ut sina känslor, vara mer självsäker och övervinna komplex. Psykologisk förstoppning utgör en femtedel, resten är fysiologiskt.

Kost är en viktig del av förstoppningsterapi. Komarovsky anser att kalium är huvudelementet för god tarmfunktion; du kan få det i tillräckliga mängder från nötter och torkad frukt. Tvinga inte ditt barn att följa en diet - detta leder också till psykologisk förstoppning. Barn med envis karaktär är mer benägna att utveckla psykosomatiska sjukdomar.

Tarmsjukdomar i vuxen ålder och komplikationer

Hos vuxna kan denna sjukdom vara direkt relaterad till deras yrke, med konstant brådska, förändring av miljö, daglig rutin. Stillasittande och stillasittande arbete leder till stillastående processer i hela kroppen och i synnerhet i tarmarna. Det finns en term "förstoppning av en resenär", människor som ofta är på olika typer av resor, affärsresor, när det inte alltid och inte alltid är möjligt att uppfylla det, lider av det. önskningar i din kropp, kommer det inte ut att bara koppla av för att befria tarmarna från ballast, smutsiga offentliga toaletter kommer att avskräcka även de mest motbjudande person. Efter en resa, i en välbekant miljö, är stolen vanligtvis restaurerad.

I ålderdom försvagas musklerna och det finns problem med tarmrörelser. Om psykosomatiska faktorer läggs till detta (ålderskris, depression, främmande utseende i huset, vilket skapar obehag med deras närvaro), kan problem med förstoppning inte undvikas. Förutom allmän berusning leder långvarig avföringsstörning till konsekvenser som hemorrojder, analfissurer, blödningar, vilket ytterligare komplicerar tarmrörelsen och skapar det svåraste psykologiska situation.

Förstoppningsbehandling

Med en långvarig kränkning av avföringshandlingen, hjälpa kroppen att bli av med den ackumulerade avföringen. Om laxermedel och suppositorier inte har gett önskad lindring är det bättre att göra detta med ett lavemang.

De är olja, sifon, salt (hyperton). Den senare typen kan inte användas för hemorrojder eller andra inflammatoriska processer i ändtarmen. Vätskan för proceduren bör vara vid rumstemperatur. Efter rengöring av tarmarna måste du bestämma den exakta orsaken till din sjukdom, en specialist hjälper dig med detta och föreskriver nödvändig behandling.

En psykolog hjälper till att bli av med psykosomatisk förstoppning, eftersom sjukdomen har sitt ursprung. Kända psykologer och psykiatriker föreslår att orsakerna till sjukdomar ligger i en speciell världsbild. Många är rädda för sin framtid och vill inte skilja sig från det förflutna och hålla det med gammalt skräp. Efter att ha blivit av med de ackumulerade onödiga sakerna, släppte vi det tidigare negativa och befriade oss från sjukdomar.

Viktig! Genom att begränsa trängseln till avföring, dömer vi oss till förstoppning.

När det gäller psykosomatik skiljer sig barns förstoppning från en vuxens. Spädbarns psykologi accepterar inte påtryckningar och kränkningar av friheten. Barn har svårare att hantera psykiska problem. Vi kan hjälpa dem genom att ändra den dagliga rutinen, kost, skapa en bekväm atmosfär. Uppmuntra ditt barn även för en misslyckad pottresa. Skäll inte eller tvinga, bara med vänlighet och tillgivenhet utvecklas nödvändiga färdigheter hos barnet.

Ett integrerat tillvägagångssätt är viktigt: eliminering av psykologiska och fysiologiska faktorer. Laktulosa är ett effektivt laxermedel för barn; dess terapeutiska effekt beror på dess förmåga att stimulera tillväxten av fördelaktiga bakterier. Det är också motiverat att använda glycerinsuppositorier, växtavgifter.

Förebyggande av förstoppning

En sjukdom är lättare att förebygga än att bekämpa en kronisk sjukdom. Förutom att kommunicera med en psykolog, närma dig noggrant näringsfrågan: introducera livsmedel som är rika på fiber, spannmålskli, spannmål med tillsats av linfrö, ingefära, frukt, kokta, stuvade grönsaker, juicer, torkade aprikoser, katrinplommon. Rödbetor, plommon, gurkor, pumpa, zucchini, persikor, mejeriprodukter är mycket användbara.

Undvik kryddig, stekt mat, mjölprodukter, stärkelsehaltiga livsmedel, kaffe och alkoholhaltiga drycker. Det är bättre att äta ofta och lite efter lite, skära maten i stora bitar. Köp ett fiberpiller före din planerade resa. Drickplanen är viktig: ett barn ska dricka 100-150 ml rent vatten per dag, en vuxen - 1500 ml, denna volym inkluderar inte soppor, mjölk, juicer, andra drycker och flytande rätter. Sockerhaltiga kolsyrade drycker är uteslutna.

Utomhusvandring, yoga, gymnastik och träning uppmuntras. Träna dig själv och ditt barn till den dagliga rutinen så att kroppen förstår när man ska bli av med onödiga saker. Var positiv och undvik stressiga situationer. Föräldrarnas stämning överförs till barnen. Bråka inte, skapa en välkomnande och fredlig atmosfär i huset. Var konsekvent i dina handlingar, inte alltför ihållande. Höj inte din röst mot barnet, behandla det med respekt.

Prata med barn om deras problem, fråga om orsakerna till dålig hälsa eller humör, ge praktiska råd. Ignorera inte barnets klagomål för att kunna börja behandla honom för psykisk förstoppning i tid. Och kom ihåg: psykosomatiska störningar behandlas inte med mediciner, det viktigaste är en positiv stämning och tro på framgång.