Förstoppning under graviditeten: vad man ska göra i de tidiga och sena stadierna

Tarmproblem kan uppstå hos de flesta kvinnor under graviditeten. Tillståndet manifesterar sig inte bara som obehagliga känslor, utan kan vara farligt för fostret.

Normalt bör tarmrörelser hos människor inträffa varje dag. Huvudtecknet på förstoppning är en minskning av antalet tarmrörelser upp till 2-3 gånger i veckan. Detta tillstånd kan också manifesteras av torr avföring, analsprickor. Hälften av gravida kvinnor har problem med tarmrörelser i 16-36 veckor.

Orsaker till förstoppning

Tarmproblem kan provocera många faktorer och de är indelade i grupper:

• Hormonell. Under graviditeten inträffar hormonella förändringar i kroppen. I början av graviditeten ökar mängden progesteron. Detta ämne slappnar av tarmväggen och stör peristaltik.
• Felaktig näring. Förstoppning kan orsakas av brist på fiber, vilket säkerställer normal tarmfunktion. Kvinnor förbrukar också lite vätska, vilket gör avföringen hård, torr. På grund av toxikosens början minskar den blivande moderns aptit.
• Mekanisk. Under graviditeten, en liten mängd träning, pressar den växande magen tarmöglorna och stoppar därmed evakueringen av avföring.
• Psykologisk. En kvinna, i väntan på ett barn, upplever känslomässiga problem: upplevelser, påfrestningar, som orsakar problem med avföring.

Risk för förstoppning

Människor lider av svårigheter med avföring på grund av smärtan som orsakas av tillståndet. Under graviditeten blir förstoppning farlig för fostret på grund av en kränkning av tarmmikrofloran. Patologiska mikroorganismer är giftiga och har negativa konsekvenser för den växande organismen. Enligt experter kan detta inte hända på grund av att farliga ämnen snabbt neutraliseras, eftersom levern och njurarna arbetar mer intensivt under graviditeten. Men det är värt att överväga det faktum att anus ligger nära könsorganen - det kan finnas risk för inflammation på grund av förstoppning. Komplikation av tarmrörelser leder ofta till utveckling av sjukdomar som är obehagliga för kvinnor: hemorrojder, proctosigmoidit, sekundär kolit, analfissur.

Förekomsten av problem med avföring kan orsaka missfall (i början av graviditeten), tidigt utflöde av vatten, för tidig förlossning (vid ett senare tillfälle) på grund av trycket från tarmöglorna på fostret, svullnad, tryckning när man försöker gå av till toaletten.

Komplikationer av tarmrörelser orsakar också problem efter förlossningen-risken för att utveckla purulent-septiska komplikationer (bakteriell toxisk chock, postpartum sepsis) ökar.

Förstoppningsbehandling

Behandlingen av förstoppning hos gravida kvinnor kompliceras av många faktorer. En av dem är ett förbud mot användning av vissa folk och mediciner (senna), som vanligtvis används av läkare för att lindra, eliminera svårigheten med avföring. Ändå rekommenderas det inte på något sätt att inte uppmärksamma problemet som har uppstått på grund av de obehagliga känslorna, liksom de komplikationer som beskrivs ovan.

Detta tillstånd bör behandlas av en läkare som föreskriver en integrerad metod, oftast hemma.

Förstoppning är ett problem som kräver att man hittar den verkliga orsaken till tarmproblemet. Behandlingen omfattar flera metoder.

Folkmedicin

En av de folkliga metoderna är att ta växtbaserade avkok av kumminfrön, kamomill, mynta, dillfrön: 1-2 koppar kokande vatten, brygg i 25-30 minuter.

Du kan bekämpa problemet med 1 glas kallt vatten på tom mage. Det är användbart att göra avkok av katrinplommon på grund av den starka laxerande effekten som utövas:

• Skölj 70 gram katrinplommon, 70 gram rödbetor och havregryn, blanda, tillsätt två liter vatten, koka över låg värme i en timme. Ta ett glas (200 milliliter) på natten.
• Skölj 90 gram katrinplommon, torkade aprikoser, russin, 20 gram valnötter under rinnande vatten, slipa med en mixer eller köttkvarn. Tillsätt en till två matskedar honung till blandningen (efter smak). För att underlätta tarmrörelser, ta 2-3 matskedar på natten med varmt vatten för att säkerställa tidig avföring.
• Häll 125 gram katrinplommon med en halv liter kokt vatten, låt dra i tio timmar. Drick ett glas infusion tre gånger om dagen (före frukost, lunch, middag).
• Ta 70 gram katrinplommon, 150 gram torkade aprikoser och 2 liter vatten. Häll torkad frukt i en kastrull och täck med vatten. Efter kokning, koka i 10-15 minuter, tillsätt socker, kanel efter smak. Låt det brygga i en och en halv timme utan att öppna locket.

I de flesta fall vänder sig gravida kvinnor till traditionella läkemedel på grund av bristen på kemikalier. Det är viktigt att observera åtgärden vid deras användning mot förstoppning, efter samråd med den behandlande läkaren, eftersom folkmedicin vid missbruk påverkar kvinnans och barnets allmänna tillstånd negativt.

Under graviditeten, för att eliminera förstoppning, är lavemang, ricinolja, vaselinolja, laxerande avkok från hö (påverkar livmoderns ton), frukter av zhoster, rabarber, tornbark förbjudna.

Rätt kost

Brist på fiber är orsaken till förstoppning.

Det finns många livsmedel som är rika på detta ämne:

• Zucchini.
• Gurka.
• Pumpa.
• Beta.
• Nypon.
• Svart bröd.
• Mejeriprodukter.
• Gröna ärtor.
• Sesam.
• Mandel.
• Äpple.
• Fikon.
• Aprikos.
• Melon.
• Jordgubbe.
• Plommon.

Ett utmärkt botemedel mot förstoppning är användningen av följande livsmedel:

• Råa grönsaker, frukt.
• Svart bröd med kli.
• Torkad frukt (katrinplommon).
• Bovete, havregryn.
• Veined kött.

Det är värt att äta i små portioner, 4-6 gånger om dagen (var tredje timme).

Varje dag rekommenderas att dricka 1,5-2 liter vätska (stilla vatten, juice, kompott, fruktdrycker) i frånvaro av hjärtproblem, risk för ödem. Det är viktigt att äta den första kursen (kålsoppa, borscht) under lunchen.

Dieten bör utesluta användning av stekta grönsaker, fet mat och även:

• Choklad.
• Vitt bröd.
• Blåbär.
• Kaffe.
• Semolina och risgröt.
• Majonnäs.

Om avföringsprocessen är komplicerad, rekommenderas att helt utesluta produkter som ökar gasproduktionen (spenat, sorrel, bönor), liksom i början av behandlingen - kakao och starkt svart te.

Motion

Rörelse är liv. Fysisk aktivitet hjälper också till med förstoppning. Om läkare inte förbjuder fysisk träning (på grund av hotet om otillräckligt bärande av fostret, missfall), bör de utföras.

Simaktiviteter (upp till den sjunde graviditetsmånaden), dagliga övningar med mjuka rörelser, andningsövningar och promenader i frisk luft är användbara för gravida kvinnor. Det är bra att tvätta golv under de sista månaderna av graviditeten. Du ska inte jogga, svåra fysiska övningar.

Återställa nervsystemet

Psykologiska problem är en av orsakerna till förstoppning under graviditeten. I det här fallet, att söka råd från en psykoterapeut, dricka lugnande läkemedel (med en mild effekt - "Glycin") hjälper till att hantera problemet.

Mediciner

De flesta mediciner är kontraindicerade under graviditeten. Vid problem med tarmarna är det strängt förbjudet att använda läkemedel som är giftiga för embryot, liksom läkemedel som ökar livmodertonen, för att göra lavemang.

Tabletter ska endast ordineras efter samråd med den behandlande läkaren, som i varje enskilt fall bestämmer motiveringen för användning av läkemedel.

När gravida kvinnor är förstoppade, ordinerar läkare noggrant utvalda läkemedel som orsakar få biverkningar. Hjälp att bli av med förstoppning:

• Normobact - återställer fördelaktig mikroflora i tarmen (dysbios orsakar förstoppning).
• Duphalac - kompositionen innehåller laktulosa (ämnet återställer den fördelaktiga mikrofloran), läkemedlet mjuknar avföring, ökar volymen, har en mild laxerande effekt, har en låg absorption grad.
• Defenorm är ett växtbaserat preparat (som minskar graden av eventuell toxisk effekt av läkemedlet) från plantain. Stark förberedelse för att förbättra tarmmotiliteten.
• Bepanten -kräm - återställer torr hud, hjälper till att undvika analsprickor
• Microlax - har en mild laxerande effekt, som minimalt kommer in i blodet.
• Glycerin -suppositorier - aktiverar tarmarnas arbete (det har en svag irriterande effekt på tarmväggarna), utan att påverka livmodertonen (hepatrombin).

Förebyggande av förstoppning

Förebyggande är det bästa botemedlet, särskilt för förstoppning. För att förhindra problem med avföring hos gravida kvinnor bör du följa dessa regler:

1. Närm noga näring (närvaron av fiberrika livsmedel, frånvaron av feta och gasgenererande livsmedel).
2. Drick tillräckligt med vatten, uteslut salt från kosten, eftersom det orsakar ödem.
3. Ät vitamin- och mineralkomplex som är nödvändiga under graviditeten.
4. Du borde röra dig mer.
5. Vid de första tecknen på tarmproblem, före avföring (uppblåsthet) - kontakta din läkare snarast.