Förstoppning hos äldre: behandling med folkmedicin

Förstoppning är ett obehagligt och till och med smärtsamt fenomen som vi alla möter då och då. De kan orsakas av olika orsaker, men de finns oftast hos äldre människor, och det är mycket svårare för dem att bli av med besväret. Hur hanterar jag förstoppning i vuxen ålder och förhindrar deras utseende?

Orsaken till förstoppning i ålderdom

Åldersrelaterade förändringar som inträffar i kroppen efter 60 år påverkar alla system och organ, inklusive mag-tarmkanalen. Matsmältningsenzymer börjar utsöndras i en mindre volym, antalet fördelaktiga mikroorganismer i tarmen minskar och musklerna som ansvarar för peristaltik tappar sin ton. Dessa processer har en negativ effekt på mag-tarmkanalens funktion, avföringen blir tät och bildar de så kallade stenarna. Avföringsprocessen försvåras avsevärt, sår och sprickor bildas på tarmens slemhinnor, förstoppning förvärras och blir permanent.

Symtom på förstoppning hos äldre vuxna inkluderar:

• brist på tarmrörelser i flera dagar eller en ökning av intervallerna mellan dem;
• avföring som liknar täta, hårda bollar (den så kallade "får" avföring);
• svår avföring;
• otillräcklig tarmrörelse.

Förstoppning kan bara talas om i fall där sällsynta tarmrörelser orsakar obehag för en person. Vissa människor går sällan på toaletten, men om hälsotillståndet förblir normalt är det inga problem med peristaltik.

Behandling av förstoppning med laxermedel

Det vanligaste sättet att behandla förstoppning är att ta laxermedel, men att bli fördärvad med sådana läkemedel vid hög ålder rekommenderas inte. Användningen av laxermedel, även om de består av naturliga ingredienser, är beroendeframkallande och påverkar tarmmotiliteten negativt. Med andra ord kan laxermedel endast användas i isolerade fall.

Allt apoteksmedel mot förstoppning är indelade i fyra kategorier: irriterande, osmotiska, prebiotika och fyllmedel, som alla har sina egna egenskaper för effekten på mag -tarmkanalen.

Laxerande grupp	Funktioner av påverkan	Indikationer och biverkningar	Läkemedel
Irriterande droger	Har en direkt irriterande effekt på tjocktarmen, vilket aktiverar dess peristaltik	Vid regelbunden användning utvecklas en allvarlig komplikation, kännetecknad av regelbunden förstoppning, malabsorption av näringsämnen, buksmärtor	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Osmotiska laxermedel	De har förmågan att behålla vätska i tarmarna, vilket underlättar avföringsprocessen	Till skillnad från irriterande läkemedel bidrar osmotiska medel inte till försämring av tarmmotilitet, men när konstant användning orsakar förlust av vätska och elektrolyter, vilket är fullt av problem med hjärt -kärlsystemet systemet	Karlovy Vary salt, Epsom salt, magnesia, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotika	Preparat som kombinerar egenskaperna hos effekterna av irriterande och osmotiska laxermedel. Dessutom främjar de tillväxten av fördelaktiga bakterier och återställer normal tarmfunktion.	Den säkraste gruppen läkemedel som kan användas för akut och kronisk förstoppning. Biverkningar inkluderar flatulens och ökad gasproduktion, och nackdelarna inkluderar fördröjd exponering - avföring sker cirka 2-3 dagar efter intag	Duphalac, Portalak, Lactulose, Lactitol, Romfalak
Bulkprodukter (kostfiber)	Väl i tarmarna smälter dessa medel inte, utan sväller, lockar till sig fukt och ökar volymen av tarminnehåll, vilket bidrar till normala tarmrörelser	Att ta pengar kräver ökat vätskeintag, vilket inte alltid är möjligt, särskilt med problem med urinering. Töjning av tarmväggen orsakar flatulens, mullrande i buken och uppblåsthet	Metylcellulosa, sterculia, linfrö, kli

Innan du tar något av laxermedelna bör du rådfråga din läkare samt läsa instruktionerna och kontraindikationerna.

Behandling av förstoppning med folkrecept

Folkmedicin är säkrare för äldres hälsa än farmaceutiska preparat, men deras användning kan också orsaka vissa biverkningar, därför kräver försiktighet när använda sig av.

Vatten

Förstoppning kan effektivt behandlas med enkelt dricksvatten. På morgonen före frukosten bör du dricka 2-3 glas vatten, och 1-2 glas bör vara varma och ett glas varmt. Ett annat sätt är att 15 minuter före frukost måste du dricka ett glas varmt vatten, smutta på det med en sked varför ta några djupa andetag för att engagera magmusklerna - växelvis blåsa upp och dra tillbaka mage.

Oljor

Den säkraste metoden för att hantera förstoppning hos äldre är vegetabiliska oljor. Innan varje måltid bör du dricka en matsked oraffinerad produkt, och det är bäst att ta linfrö, pumpa eller olivolja. Dessutom bör de läggas till sallader och huvudrätter.

Grönsaksjuicer

Vid tarmstörningar är det användbart att inte bara äta färska grönsaker, utan också att förbereda färsk juice från dem. Följande blandningar är mest effektiva:

• pumpasaft tillsammans med morotsjuice;
• bet-, morot- och gurksaft i lika stora proportioner;
• tomatjuice med gurka och lök;
• kåljuice med tomat.

Juicer måste blandas i lika stora proportioner och drickas omedelbart efter beredning, 150-200 ml åt gången 2-3 gånger om dagen.

Torkade frukter

Torkad frukt är ett säkert och välsmakande laxermedel som kan konsumeras i valfri mängd. Ett vanligt sätt att använda dessa produkter är att brygga 2-3 frukter med ett glas kokande vatten, lämna i 15 minuter, drick infusionen på tom mage och ät sedan frukten.

För att förbereda den medicinska blandningen måste du vrida i ett köttkvarn ett glas torkade aprikoser, katrinplommon, ljusa russin, valnötter nötter, blanda, tillsätt en halv liter honung, en tredjedel av ett glas linfrö och blad av en växt som kallas hö. Behandlingsregimen är följande: på morgonen, drick två glas kallt vatten och ät sedan en matsked av medicinen. Du bör fortsätta att använda tills läkemedlet tar slut, ta sedan en trettio dagars paus och upprepa kursen.

Ett annat recept innehåller fikon, som också är mycket effektiva för att bekämpa förstoppning. 100 g fikon, torkade aprikoser, katrinplommon, honung, olivolja och hö. Mal alla komponenter i en köttkvarn, blanda väl, använd en tesked innan du lägger dig med ett glas varmt vatten.

Det är viktigt att notera att okontrollerat intag av hö kan orsaka hyperpigmentering av tarmslemhinnorna - de blir mörka, vilket resulterar i att risken för att utveckla cancertumörer ökar.

Rabarber

Rabarberot är ett av de mest kraftfulla laxermedel som används i traditionell medicin. Missbruk inte denna produkt eftersom den kan vara beroendeframkallande. För att förbereda läkemedlet, slipa flera växtrötter, ta två matskedar råvaror, brygg 250 ml varmt vatten och låt stå i 15 minuter. Ta 100 g på natten högst en gång var sjunde dag.

Medicinska växter

Det finns många medicinalväxter som har en laxerande effekt och hjälper till att bekämpa förstoppning. Innan du använder någon av dem måste du konsultera en läkare, eftersom vissa örter är kraftfulla läkemedel, har kontraindikationer och biverkningar.

1. Plantainfrön. Frön av denna växt innehåller slem, vilket förbättrar gastrointestinal motilitet avsevärt. Med ett glas kokande vatten, brygg två matskedar frön, värm upp till kok, stäng behållaren och låt stå i flera timmar. Drick på tom mage i en matsked en gång om dagen.
   

   Plantainfrön

2. Gulsporre. Häll paddelaxgräs med vodka i förhållandet 2 till 10, låt stå i två veckor på en mörk plats. Ta 2-3 gånger om dagen före måltiderna, två teskedar, som ska spädas i 50 ml vatten.
   

   Torkad paddlax

3. Kardborre. Torkade kardborotsrötter, mala till ett pulver på en kaffekvarn. Ta två matskedar markrot, häll en halv liter varmt vatten. Drick ¾ glas tre gånger om dagen 10-15 minuter före en måltid. Du kan göra ett läkemedel av råa rötter: riv det, ta två matskedar välling, häll en halv liter kallt vatten, låt stå i 12 timmar, sila sedan och drick enligt anvisningarna högre.
   

   Kardborre

4. Rönn. Rönnbär måste samlas in före den första frosten, hällas i en glasbehållare täckt med socker. Efter en månad, töm den resulterande saften, tillsätt alkohol med en hastighet av 25 ml per halv liter juice. Ta 25-50 ml på tom mage på morgonen.
   

   Rowanbär tinktur

5. Samlingsnummer 1. Rör om 100 g törnbark, paddelaxört, marshmallowrot, 75 g vallblad och linfrön. Ta tre matskedar av samlingen, ånga med tre glas kokande vatten, låt stå tills morgonen. Sila, drick fyra gånger om dagen, 150 g en timme före en måltid.
   

   Tornbark

6. Samlingsnummer 2. Förbered 5 g maskrosrötter, 15 g tornbark, 10 g nässlor. Rör om plantorna, ånga 5 av den resulterande samlingen med ett glas varmt vatten, koka i 10 minuter. Kyl buljongen, filtrera, konsumera 100 tre gånger om dagen, 15 minuter innan du äter.
   

   Nässelblad: egenskaper

7. Samlingsnummer 3. Rör om 10 g anis och senapsfrön med 10 g tornbark, 15 g lakritsrot och 5 g rölleka. Ånga 5 g råvaror med 250 ml varmt vatten, koka i 10 minuter, filtrera vätskan, drick enligt föregående recept.

   

   Anisfrön

   

   Senapsfrön

   

   Tornbark

   
   

   

   Lakritsrot

   

   Rölleka

   
   

Kost mot förstoppning

Äldrekroppen reagerar inte lika effektivt på kosten som ungarnas kropp, men en viss kost måste följas, annars kan tillståndet i mag -tarmkanalen förvärras. Tarmmotiliteten förstärks av följande livsmedel:

• grönsaker i någon form;
• från frukt - aprikoser, persikor, meloner, plommon;
• osaltat ister;
• spannmålsrätter tillagade i vatten eller grönsaksbuljong, med undantag av semolina och risgryn;
• första kurser i svag köttbuljong;
• vit fisk och fjäderfä;
• inaktuellt rågbröd;
• fermenterade mjölkprodukter med låg fetthalt.

Rätter bör ätas varma, i små portioner, tugga maten väl. Kosten måste innehålla råa vegetabiliska oljor. Äldre bör utesluta potatis, baljväxter, konfektyr och bakverk, rött kött, kaffe och te från menyn.

Förstoppning är ett problem för äldre, men med rätt kost och användning av säkra laxermedel kommer tarmfunktionen snabbt att återgå till det normala.

Video - Kost mot förstoppning