Kost för seborrheisk dermatit på huvudet, ansiktet: meny

Seborrheisk dermatit orsakar fysiskt och psykiskt obehag för patienten. I detta avseende rekommenderas det snabbaste möjliga avlägsnandet av negativa manifestationer.

Därför används tillsammans med läkemedelsbehandling en diet för seborrheisk dermatit aktivt, vars strikta genomförande beror på vilken ytterligare återhämtning som krävs.

Kostfunktioner

Till en början verkar kosten för många patienter opraktisk och tuff, eftersom menyn inte skiljer sig åt i särskild variation, och det är ganska svårt att vänja sig vid frekventa (5-6 gånger) och fraktionerade måltider. Men eftersom de akuta symptomen på seborrheisk dermatit på huvudet försvinner, är patientens kost tillåten lägga till en ny produkt och sedan spåra vilken mat som reagerar skarpast organism. Vid negativa manifestationer med ökad klåda, skalning, utslag i ansikte och huvud måste denna produkt kasseras.

Vid uppkomst av seborrheisk dermatit hos ett barn som ammar beror återhämtningens effektivitet direkt på näring av en ung mamma, eftersom helt vanliga livsmedel kan orsaka en otillräcklig reaktion hos ett spädbarn med en karakteristisk seborrheisk symptomatologi.

Rekommendationer för korrekt näring för utveckling av seborrheisk dermatit

Ganska ofta, vid läkarbesök, är patienter med seborrheisk dermatit intresserade av frågan om vilka livsmedel som kan konsumeras med utvecklingen av sjukdomen?

DET ANBEFALAS INTE ATT ANVÄNDA FÖLJANDE PRODUKTER:

• Kolhydrater. Denna kategori inkluderar konfektyr, kakor, godis och rullar. Dessutom innehåller gryta, sylt och kolsyrade drycker kolhydrater. Det rekommenderas att begränsa kosten för potatis, pasta och bakverk, som också är kolhydratmat. Konsumtionen av dessa livsmedel leder till utvecklingen av en svampinfektion.
• Kryddor. Det är nödvändigt att begränsa kosten för kryddig, inlagd och rökt mat med tillsats av kryddor. Dessa produkter påverkar funktionen i mag -tarmkanalen negativt, vilket stör normal absorption och dramatiskt minska antalet fördelaktiga bakterier, vars brist framför allt manifesterar sig på den håriga delen huvuden.
• Snabbmat. Sådan mat, förutom en stor mängd kolhydrater, innehåller en stor mängd konserveringsmedel och salt, vilket påverkar kroppen negativt.

• Alkohol. Att dricka alkohol är strängt förbjudet. Du kan inte ens dricka öl och alkoholhaltiga drycker. Alkoholhaltiga drycker påverkar levern negativt och förhindrar eliminering av giftiga ämnen från kroppen. I detta fall störs produktionen av galla, vaskulära spasmer observeras, vilket påverkar hudens näring negativt och bromsar dess regenerering.
• Allergener. Allergiska attacker på kroppen ökar spänningen i immunsystemet. Oftast kan denna reaktion orsakas av nötter, mjölk, ägg, biprodukter, citrusfrukter, svamp, kaviar, jordgubbar etc. Du bör ägna särskild uppmärksamhet åt grönsaker och frukter av rött och apelsin färger.

Rekommenderade livsmedelsprodukter:

Patienter med seborré på huvudet måste äta följande mat:

• Mjölkprodukter. Som regel tolereras naturlig mjölk av patienter med denna diagnos ganska hårt, och de fördelaktiga spårämnena som finns i den är helt enkelt nödvändiga för kroppen. Därför rekommenderas det för vuxna och barn med allergisk anlag att laga gröt, späda ut mjölk till hälften med vatten och även dricka kefir, fermenterad bakad mjölk och andra jästa mjölkprodukter.
• Flytande. Iakttagande av en kost rekommenderas att dricka mycket vätska (rent kolsyrat vatten, örtinfusioner, naturliga fruktdrycker, etc.).
• Köttprodukter. Lägg helst kyckling, magert fläsk och nötkött till dina måltider. Sällsynt ätning av kanin- och kalkonkött samt fisk med låg fetthalt är acceptabelt.
• Grönsaker. Det rekommenderas att använda pumpa med blek massa, zucchini, squash, broccoli, sparris. Dessutom är det mycket användbart att lägga till tång till kosten, som innehåller ett rikt komplex mineraler och vitaminer, vilket är nödvändigt för näring av huden i hårbotten huvuden.

• Bär (frukt). Det rekommenderas att diversifiera kosten med päron, gröna äpplen, vattenmeloner, vita körsbär och vinbär. Bär, liksom frukt, får konsumeras både färskt och termiskt bearbetat, exklusive sylt.
• Oljor. Människokroppen, och särskilt under sjukdom, behöver vitaminer och omättade fettsyror, som är rikliga i olivolja och solrosolja. Vitaminkomplexet av oljor förbättrar kärlselasticiteten, samtidigt som produktionen av kollagenämnen påskyndas.
• Vitaminer. Om du följer en diet kommer vitaminer in i kroppen i minimala mängder, så det är viktigt att kompensera för deras brist med hjälp av läkemedel. Som regel rekommenderas patienter att dricka färdiga vitaminer och mineraler, till exempel Vitrum-vitaminkomplexet.

Livsmedelsförädlingsmetoder

Kokade och ångade produkter behåller den maximala mängden näringsämnen som förstörs under stekning och stekning. Dessa metoder har en mild effekt på matsmältningssystemet och hudens tillstånd. Dessutom rekommenderas att inkludera aspic och gelé i kosten, eftersom de innehåller agar-agar i sin sammansättning, vilket har en fördelaktig effekt på hårbotten.

Ungefärlig dagsmeny

Måltider för seborré bör vara fraktionerade och frekventa (upp till 5-6 gånger under dagen). En exempelmeny ser ut så här:

FRUKOST: Rekommenderas 150-200 gr. fettfri keso, utspädd med kefir eller naturlig osötad yoghurt och 1 msk. te infunderat med örter (kamomill, citronmeliss, etc.).

LUNCH: Ett stort grönt äpple eller päron.

MIDDAG:

• 180 - 220 gr. kokt mager fisk eller magert kött + grönsaker stuvade i vatten (zucchini, kål, etc.);
• avkok av torkad frukt;
• en liten skiva grovt bröd.

Eftermiddag: 200 ml. fettsnål fermenterad bakad mjölk eller yoghurt.

MIDDAG: Till middag rekommenderar vi 280-200 gram kokt kött eller fisk + ångade grönsaker + gurksallad med olivolja. Lättbryggt osötat te rekommenderas som en drink.

Det bör noteras att menyn med utveckling av seborrheisk dermatit är ganska acceptabel för patienter. Det utesluter vanligtvis bara de livsmedel som kan provocera ett svar från immunsystemet. Efter en viss tid kommer denna meny och den allmänna hypoallergena kosten att ta plats i patientens liv, vilket ger honom kraft, nödvändig vitalitet och aktivitet.

Det är viktigt att komma ihåg att en diet inte bara kan ge fördelar utan också skada för patienten, särskilt när symtomen på sjukdomen lokaliserad i ansiktet och hårbotten, så bara en högkvalificerad person kan fatta ett beslut om dess efterlevnad specialist. Det är nödvändigt att först rådgöra med din läkare, vilket undviker oönskade konsekvenser i framtiden.