Terapeutiska övningar för sköldkörteln

skick och funktion i sköldkörteln till stor del beror på vårt humör, beteende, humör och sömn. När allt kommer omkring, påverkar denna körtel alla mänskliga organ. Fel i denna lilla körtel leder till utvecklingen av många sjukdomar i andra organ. Terapeutisk motion hjälper en person att återfå sin hälsa efter att ha lidit en sjukdom eller kirurgi. Terapeutisk

( sjukgymnastik) är indicerat för att förbättra välbefinnandet hos patienten, under normal drift av hjärtmuskeln, frånvaro av smärta stihanii huvudprocess. Sjukgymnastik beror på förloppet sköldkörtelsjukdom. Under lektionerna obligatoriska kontroll av andning och puls.

Ökad hjärtfrekvens i hypertyreos bör inte överstiga hälften av den ursprungliga.Övningarna ska utföras i långsam takt. Med stor omsorg utförs statiska andningsövningar med en fördröjning när du andas ut. Det bör ta hänsyn till längden på motion, intensitet, vila intervall mellan repetitioner, upprepningar, total avkoppling. I hypertyreos regelbunden motion ökar energinivåer, humör, hjälper till att klara av sömnlöshet.

vid 50-60% av den initiala ökningen av puls tillåtna i hypotyreoidism. Takten i övningarna långsamt eller medium. Graden och svårighetsgraden av sköldkörtelsjukdom och valet beror på sjukgymnastik( formulär och verktyg).Utbildningens längd - 5-30 minuter.

Aerobic övningar bidra till att öka produktionen av hormoner( en låg nivå) i sköldkörteln, minska de negativa biverkningar av sjukdomar "sköldkörtel", normalisera kardiovaskulära systemet, öka graden av metabolism, förbättra humöret.

Om det under utbildning du har långvarig och svår smärta eller om du känner dig trött, sluta omedelbart och kontakta läkare. Patienter med sköldkörtelsjukdom bör vara mycket försiktig, eftersom muskelsvaghet och låga energinivåer - ett vanligt problem med människor med dessa sjukdomar. Inte hårt iver att fysisk stress.

motionsbehandling för sjukdomar i sköldkörteln eliminerar olika lutningar, vänder torson och huvudet med olika utgångslägen. Det är omöjligt att träna på en snabb takt och med vikter. Dramatiskt förändra läget för kroppen rekommenderas inte. Under lektionerna inte vara negativa känslor.

Precis vad sjukgymnastik tilldelas

Delar motionsbehandling läkare. Undervisningsmetoder definierar en sjukgymnastik specialist. Egenföretagande hålls under ledning av instruktören. I komplicerade fall, förfarandet bär en läkare på LFK.Terapeutisk övning ökar effektiviteten av den komplexa terapi av patienter, snabbare återhämtning perioder, såväl som att förhindra utvecklingen av sjukdomen i framtiden.

börjar egenföretagande sjukgymnast oacceptabelt. Detta kan leda inte att förbättra hälsan, och försämringen.

I reparativ sjukgymnastik övningar kan inkluderas, och andningsövningar för att stärka det kardiovaskulära systemet. Uppsättningen av övningarna kan omfatta vattenbehandlingar och massage.

bara övning som du kan göra själv - går. Det är bäst att inte gå raskt i ca 30 minuter på kvällen eller på morgonen. Motion terapi för sköldkörteln ska endast ges av den behandlande läkaren och specialistläkare, som kommer att välja läge och typ av fysisk aktivitet, beroende på hälsotillstånd.

Kontra för fysiska övningar

Kontra kan vara gemensam - akut inflammatorisk sjukdom( feber, anemi, märkt leukocytos et al.), Mentala störningar, akut fas, eller den progressiva sjukdomsförloppet, takykardi, tromboembolism, svår smärta, etc.

In.sjukdomar i endokrina körtlar - struma Graves( Graves sjukdom, tyreotoxikos) - en allvarlig form av hypotyreoidism och myxedema svår.