Terapeutisk träning efter en skurfraktur

inte mindre än en tiondel av det totala antalet frakturer är frakturer i tibia. Dessutom, om det hade funnits någon ordentlig behandling, kan det leda till mycket allvarliga konsekvenser, åtminstone - funktionshinder. En viktig roll i terapi spelas av träningsterapi.

Terapeutiska övningar för shinfrakturer är indelade i tre steg. Den första hanterar följande uppgifter:

• Eliminering av ödem.
• Muskel toning.
• Accelererad återhämtning av lymf och blodcirkulation i benet.
• Ökad rörlighet för lederna.

Under denna period, omväxlande allmänna utvecklings olika rörelser som syftar till att utveckla gemensamma övningar, andning och speciella( spännings benmuskler och höfter, gradvis öka tiden när musklerna är spända, ideomotor övningar lemmar håller samma position, aktiva rörelser tår och självaBen i höftledet, till exempel förlängning och flexion, reduktion och avledning, olika rotationsövningar).

För att uppnå de två första målen brukar rekommenderas för patienter med en viss periodicitet höja och sänka skadade benet. Efter en tid av tre till fyra dagar, är att patienten får börja röra sig med kryckor på sjukhuset, inklusive trapporna.

I det andra steget rehabilitering av skador och skador i fotleden viktigaste målen för sjukgymnastik ändras till följande:

• eliminera ödem skadade benet.
• Återställ rörelsevärden och alla funktioner i fotledet.
• förhindrande och förebyggande av komplikationer såsom böjning på fingrarna, en utvidgning av "sporrar"( oftast ses i området för hälbenet), traumatiska platta fötter, fot deformitet, etc.

I början alla övningar för sjukgymnastik övningar utförs under enklare förhållanden, det vill säga med hjälp av rullvagnar, glidplan, blockenheter, etc.Övningar som involverar muskelspänning växlar med avslappningsövningar, såväl som andningsövningar. I detta skede för respiratoriska och allmänna utvecklings övningar för den skadade extremiteten läggs till en mängd olika övningar för att utveckla och rehabilitering av fotleden. Dessa övningar utförs från olika utgångspunkter - på magen, sitter vid hans sida, liggande på rygg, vila fötterna på golvet, sitter med fötterna i luften, sitter med benen stödja patienter med hjälp av en frisk, på alla fyra, etc.

Följande är en av möjliga varianter av en speciell komplex terapeutisk övning utsedd fraktur i tibia ben i den andra fasen av motionsbehandling:

Utgångsläge - liggande på rygg:

• böjning och sträckning stannar vid botten.
• Alternativ för att föra och ta bort det raka benet på sidan på sängen.
• Övning "cykel", utförd samtidigt med två ben.
• Invändig och extern rotation av det skadade benet. Förlängning och böjning av tår.
• Förlängning och flexion av benen i knäet, både samtidigt och växlande.
• Stam i höftmusklerna i 4-5 sekunder.
• Interna rotation av fötterna.

Utgångsläge - liggande på magen:

• randig bortförande och ben kasta bort.
• Alternativ böjning och förlängning av båda benen i knäna.
• Rörelse av benen, imiterar dem när simsteg "bröstslag".

Utgångsläge - sitter på en stol:

• fångst av små objekt tår ben och hålla dem för en kort tid.
• Den alternerande sträckning och böjning av knäna, antingen samtidigt eller växelvis.
• Övningar på medicinska linjen.

Alla övningar utförs utan otillbörlig spänning i en lugn, uppmätt rytm. Varje övning upprepas 7-8 gånger. Andning kan vara godtycklig.

I det tredje steget, värdet av sjukgymnastik ha följande uppgifter:

• sänkning av kroppsfunktioner.
• Fullständig återställning av alla motorfunktioner i den skadade lemmen.

I detta skede tilldelas sådana övningar som att springa och gå med hinder, hopp, danssteg. I det här fallet måste du fixa fogen med ett elastiskt bandage.