Dietmat med hjärnskakning i hjärnan

Näring för hjärnskakning - en viktig del av behandlingen, som främjar en snabbare återhämtning. Hjärnskakning klassificeras som hjärnskakning stör nervceller - nervcellerna, men inte orsakar allvarliga förändringar i hjärnans struktur.

Barn får en sådan trauma, även när den aktiva åksjuka, ett fall från låg höjd under aktiv lek( se. Hjärnskakning hos barn).Vuxna kan stöta huvudet mot en hård yta eller drabbas av ett tungt föremål över huvudet. Ibland uppstår en liten hjärnskakning efter en dag av yrsel och huvudvärk, så det går obemärkt. Det är viktigt att uppmärksamma dessa symptom i tid och förstå att de är relaterade till trauma.

Vad händer med hjärnskakning?

Det är inte alltid lätt att känna igen en hjärnskakning. Ibland visas huvudskyltarna efter några dagar. En person upplever:

• svårt huvudvärk;
• kräkande reflexer och illamående;
• förvirrade tankar och minnen;
• sömnstörning.

Tecken på hjärnskakning hos barn kan läggas till:

• aktiv regurgitation;
• frekvent gråt, lurar;
• ovillighet att sova.

Viktigt! Efter trauma( se Trauma mot huvudet) är det nödvändigt att kontakta en neurolog eller traumatolog för undersökning och efterföljande möten. Det är strängt förbjudet att behandla ett barn på egen hand om de misstänker en hjärnskakning.

För skador, inklusive hjärnskakning, kataboliska reaktioner sker, vilket åtföljs av en ökad efterfrågan på proteiner och aminosyror. Som följd observeras, med otillräcklig protein näring, viktminskning och försämring av patienternas tillstånd. I allvarliga fall börjar kroppens proteinstruktur att lida.

diet Basis

Eftersom den observerade svåra trauman energi och proteinbrist, mat med hjärnskakning innebär en speciell diet. De viktigaste livsmedel som patienten använder måste lätt smälta. Om en skakning diagnostiseras krävs en diet som består av lätt protein eller kolhydratmat.

den första dagen efter skakning med kraftigt illamående eller kräkningar, rekommenderas svaga lösningar av glukos( söt icke-kolsyrat vatten), protein buljonger av magert kött( kyckling eller kalkon).När välbefinnandet förbättras kompletteras patientens meny med andra livsmedel.

Läs i vilka situationer huvudskador uppstår i barnet och hur man undviker dem.

Allt om ryggradsskada: ryggradssjukdom, symptomatologi, behandling, prognos.

lämpligt att inkludera i kosten för bovete, havregryn, hav grönkål, sparris, katrinplommon, torkade aprikoser. För att förbättra metaboliska processer ingår mjölksyraprodukter. Svart te ersätts bäst med örtdekok av citronbalsam och mynta som ett lugnande medel som normaliserar sömnen. I örtte är det rekommenderat att lägga till kanel och citron.

Rätter är beredda från produkter: färska, kokta, bakade, ångade. Av fetterna behöver du bara använda grönsaker. Till exempel har olivolja en fördelaktig effekt på neuronernas arbete( nervceller).Vi föredrar:

• för proteinprodukter;
• -produkter som innehåller komplexa kolhydrater.

Dessa produkter är nödvändiga för normal återhämtning efter en skada. Vid hjärnskakning bör följande föreningar och komponenter inkluderas:

Ljusa soppor från grönsaker är en viktig del av kosten. Digestion förbättrar soppor som borsch, rödbeta sallad.

OBS!Systematisk fiskkonsumtion mättar kroppen fleromättade fettsyror omega-3, vilket förbättrar nervsystemet( hjärnan funktion och aktiva minnet förbättring).

Dieten för hjärnskakning bör observeras strikt under de första 5 dagarna. Rekommenderat intag av vitaminer, mineraler, kosttillskott( se. För Kosttillskott cerebrala kärl).Du kan ta andra harmfria extrakt baserat på örter, till exempel ginkgo biloba. De behövs för att aktivera mental aktivitet och koncentration.

produkter, vars användning är icke önskvärda

Läkare rekommenderar perioden efter trauma uteslutas från kosten:

• alkohol eftersom det negativt påverkar nervsystemet, förstör neuronerna och försämrar cerebralt blodflöde;
• salt och kryddig mat, vilket förändrar vatten-saltbalansen;
• kryddor påverkar irritationen i nervsystemet;
• fet mat leder till fetma, och kränkning av cerebral cirkulation;
• -konfekt, sötsaker kommer inte att bidra till återhämtning.
• starkt te eller kaffe på grund av den höga halten av koffein orsaka huvudvärk och öka trycket.

Lär dig om orsakerna till konerna på huvudet i ett barn: varför barnet har koner, diagnos, behandling.

Läs om hur man bestämmer symptomen på hjärnskakning: tidiga och sena symtom.

Varför efter en huvudattack finns attacker av huvudvärk: orsakerna, behandlingen.

Alla dessa produkter kommer inte att underlätta ditt tillstånd, men kommer att förvärra det. Därför måste du noggrant övervaka vilka produkter och i vilka kvantiteter som kommer in i din kropp. Kom ihåg att ett viktigt villkor för näring vid hjärnskakning är ersättning av glukos och protein för att normalisera energiomsättningen i hjärnan.

Rätt kost - en av de komponenter, som kommer att minska obehagliga symptom på hjärnskakning. Men behandlingen bör vara omfattande. Viktig regim, avslappning, positiva känslor, vandring i frisk luft. Vid svår skakning kommer medicinsk behandling på sjukhus eller hemma under överinseende av en läkare att ingå.Endast i detta fall garanteras 100% återhämtning utan oönskade konsekvenser och komplikationer.