Hur man behandlar förstoppning under graviditeten utan att skada dig själv och ditt barn

Förstoppning under graviditeten - ett problem 75% av kvinnorna i staten.Denna fysiologiska tillstånd som orsakas av kompression av tarmen den ökade livmodern.Problemet är att utbudet av läkemedel möjlig kvinnor i staten, är alltför begränsad.Hur man gör processen mindre smärtsam?

Innehåll:

1. Under vilka omständigheter i gravida kvinnor förekommer förstoppning
2. Symtom på förstoppning hos gravida
3. Varför svårigheter med avföring är farligt för gravida
4. Hur fixar en situation där en kvinna i en position

Under vilka omständigheter hos gravida kvinnor inträffar

förstoppning

har förstoppning när du bär ett barn kan ha en annan etiologi.Vanligtvis statsbesök av människor som inte äter, röra sig lite, har anatomiska funktioner eller skador på anus.I gravida kvinnor lite mer anledning att drabbas av svårigheter i avföring.

Hormonella

hela fertil period, kvinnor överträffar progesteron - en steroid hormon som huvudsakligen under graviditeten.Tack vare honom, nästan alla muskler i inre organ slappna av, vilket minskar tonen i modern, för att hålla frukten.

Men tarmväggen - är i huvudsak samma muskler.Således under påverkan av progesteron har problem med motorik kropp.

ökande livmodern

Som livmodern trycks ovanför tarmen, bromsa utvecklingen av avföring för att avsluta.
stillasittande livsstil.Fysisk aktivitet varje gravid kvinna minskas, särskilt om det finns en risk för missfall.Som ni vet är tarm aktivitet förknippas magmusklerna.Deras försvagning saktar peristaltiken.

Otillräcklig vätska och felaktig kost

Råa grönsaker och frukt, torkade aprikoser och russin dyra, är det tillgängliga torkade frukter, betor, kål, bovete, havregryn.Om en gravid kvinna, oavsett skäl, inte konsumera dessa produkter, och mjöl och söta synder, förstoppning oundviklig.Kosten för den blivande modern bör inte heller vara tillräckligt med vätska, om det inte finns medicinska kontraindikationer( ödem, blodtryck, njurinfektion).

Nervös spänning

kan inte förneka effekterna av stress på kroppen och tarmarna i synnerhet.Om någon psykogen diarré, observerade förstoppning i andra börjar i en våg.

Vitaminer

järn- och kalciuminnehållande läkemedel ordineras ofta för gravida kvinnor, kan också utlösa förstoppning.I detta fall är det bättre att byta till en multivitamin, de har inte en liknande effekt på peristaltiken.

Sprickor anus och hemorrojder

hela tiden växande livmodern komprimerar inte bara tarmen, men venerna i buken.I samband med en minskning av fysisk rörlighet på gravida kvinnor i bäckenet ofta trängsel.Stretching venös plexus är ofta orsaken till hemorrojder, tjat en kvinna ibland outhärdlig smärta.Omedvetet, lägger hon avföring.

Förstoppning kan bli en orsak till analfissurer, som också levererar smärtsam.

Symtom på förstoppning hos gravida

Om tarmen töms inte avsluta processen med avföring sker med viss svårighet, kvinnan har att hantera förstoppning.

Symtom på förstoppning:

• Chair försenad för en dag eller mer.
• Det finns en känsla av att tarmen inte släpps förrän i slutet.
• Fekal hårdnar och skada anus.
• När avföring måste anstränga att graviditet är osäkra.
• i ändtarmen det finns en känsla av fullkomlighet.
• buken sväller, är en överdriven mängd gas bildas.
• Förstoppning kan också orsaka huvudvärk, illamående, illamående och aptitlöshet.
• Kala väldigt lite, är det torrt och hårt.
• Om du har hemorrojder eller sprickor i anus i avföringen innehåller bloddroppen.

Symtom på förstoppning är inte nödvändigtvis uppvisar alla tillsammans, bara en, två symptom att diagnostisera ett sådant tillstånd.

trodde att förstoppning är mest mottagliga för förskolebarn och äldre.Gravida kvinnor löper risk för de skäl som anges i föregående avsnitt.Varför

problem med avföring är farligt för gravida

Förstoppning kan uppstå under hela graviditeten, det vill säga i den första och i den andra och tredje trimestern.Vilka konsekvenser de är fylld i olika skeden?

toxiner bildade i kroppen efter sönderfall av livsmedel, absorberas genom tarmväggen in i blodomloppet.Detta förklarar den dålig hälsa i vissa fall.På mödrars och barns hälsa detta har en gynnsam effekt.Effekt av föroreningar kan orsaka för tidig förlossning, störa uteroplacentala blodflödet, för att hindra utvecklingen av fostret.

obehag i anus, smärta och svullnad, svaghet, som orsakas av förstoppning, provocera oönskade misstankar och känslomässigt lidande hos kvinnor, vilket kommer att bli alltför hypokondriker.

Separat är det nödvändigt att betona risken för spännare under graviditeten, särskilt om det finns en risk för missfall.Om den första och andra trimestern finns det ingen särskild risk, i det tredje ökade hotet om tidig födsel, eftersom det finns en ofrivillig stimulering av arbetskraft.

tryck är inte säkert för kvinnor med högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom.

stagnation i ändtarmen och colon sigmoideum kan orsaka det en patologi i framtiden: abscess, sprickor, hemorrojder, proktosigmoidit, inflammation i appendix, hemorrojder.

tuzhas ständigt kvinna sträcker musklerna som stödjer livmodern, vagina och urinblåsa.Tryck på ett effektivt sätt osannolik vid födseln med försvagade muskler.Efter förlossningen kan bukorganen falla.

detalj om förstoppning och skälen som orsakar dem, hur man behandlar förstoppning under graviditeten - en titt på videon:

Hur fixar en situation där en kvinna i en position

Metoder för behandling av förstoppning hos den blivande mamman på något sätt skiljer sig från den konventionella behandlingen.En gravid kvinna passar inte alla läkemedel.Däremot kan förstoppning behandlas inte bara med medicinering.

Rätt kost

för personer intresserade av principerna för en hälsosam kost, är det uppenbart att förstoppning uppstår främst från fel mat, ätlig.Gravid svårt att råda något, eftersom de hormonella nycker en kvinna i en position ofta inte passar in i ramen för en sund känsla.

sina krav till menyn dikterar ofta följeslagare av graviditeten - halsbränna, som vill sätta ut som en brand.Och ändå.

vilka produkter som rekommenderas för att undvika förstoppning:

1. Bröd är bättre att använda svart eller kli och fullkorns.
2. spannmål i kosten bör råda bovete, havre och korn.
3. Frukt och grönsaker bättre att äta rå.intestinal avkoppling bidrar färsk gurka, morötter, zucchini, äpplen, pumpor, tomater.
4. sallad på kokt rödbetor.
5. sallad surkål.
6. Kött bör vara en bindväv.
7. mejeriprodukter( yoghurt, yoghurt).
8. katrinplommon, torkade aprikoser, fikon och andra torkade frukter.
9. Grönt te.

kvinnor upplever problem med avföring, bör dricka mycket vätska.Dygnskostnaden - halv liter.Styra mängden av vätska som krävs för att lida under graviditet, ödem, högt blodtryck och njursjukdomar.

En annan princip, som vi måste lära oss att mat ska vara rik på fiber.Det har egenskaperna för att öka den fekala främjar därmed deras lättare passage genom tarmen.Stimulera intestinal motilitet grönsaker och olivolja.

dietister rekommenderar en halvtimme före en måltid dricka ett glas vatten.

förbjudna produkter:

1. baljväxter( bönor, bönor).
2. ris och gryn.
3. drycker - starkt te och kakao.
4. choklad.
5. Vitt bröd bullar.
6. blåbär.
7. äta kall mat( smörgåsar, street food).
8. fett kött.
9. potatis.

Traditionella metoder

En av de mest populära sätten att bli av med förstoppning - en infusion av katrinplommon.100 g häll kokande vatten, tillsätt socker( men mycket lite) och insistera natt.Fastan innebär att använda en halv kopp.

förbättrad infusions plommon - med tillägg av sockerbetor och havregryn i lika delar.Alla häll två liter vatten och låt sjuda på låg värme( företrädesvis i ett vattenbad) under en timme.Redo kylda buljong från stammen.Förvara i kylskåp.Ta natten på glaset.

kända medel för att höja hemoglobin - russin, torkade aprikoser och katrinplommon, malet och knådas med honung, - bidrar också till en bättre stol.

Tänk på att den rekommenderade när det finns svårigheter med avföring Senna blad, havtorn bark, rabarber, frukt zhostera gravida kan skada.

Farmakoterapi

När det gäller läkemedel för förstoppning( laxermedel), kan de delas in i flera kategorier:

1. Callers avföring på grund av effekten av bit smörjmedel.De kommer i form av stolpiller.
2. orsakar en ökning i avföringen.Den hänvisar till antalet godkända läkemedel, eftersom det inte absorberas i blodomloppet.Till denna klass hör dufalak.
3. stimulera peristaltiken.Detta inkluderar dulfolaks, Guttalaks.Förbjudet under dräktigheten, eftersom det stimulerar nervändarna i tarmväggen.
4. mjukar upp avföringen.Till exempel fitomutsil, psyllium frön.De orsakar inte några biverkningar och rekommenderas för gravida kvinnor.

Tilldela läkemedlet bör endast läkare.Under graviditeten kan om självmedicinering vara fråga.

förbjudna metoder

behandling av störningar av defekation under graviditet är absolut kontraindicerat elektrofores, elektrostimulering, sinusformade modulerade och diadynamic strömmar, och andra fysikaliska terapimetoder.Tillämpningen av dessa metoder kan orsaka livmodersammandragningar och ha en negativ inverkan på barnet.

Att behandla förstoppning, är det bäst att undvika det.Väl inne i "intressant" läge, bör kvinnan från början uppmärksamma din diet, särskilt om tendensen till förstoppning var innan.Justera menyn bör svårigheter med avföring inte förekomma.

Dessutom bör en gravid kvinna att flytta.Enkel promenader kommer inte bara att förbättra blodcirkulationen, syresätta lungorna mor och barn, men också bidra till att undvika trängsel i bäckenet, vilket leder till förstoppning.