Protein - när ska man använda det?
Protein är ett farligt ämne av oförståelig känsla, som har egenskapen att orsaka impotens, njursjukdom och andra dödliga sjukdomar. Detta är vad en absolut majoritet anser, inte känt med ordet "protein".Otvivelaktigt skadar proteinet inte på något sätt. Protein är ett protein, och vi använder alla det varje dag. Och ingenting, trots närvaron av protein i vår kost, lever vi fortfarande. Därför kan du ta protein. Det är möjligt, men är det nödvändigt?
Vem behöver protein?
Först av allt behövs proteinet av de företag som tillverkar det. Nej, vi kommer inte att skylla de "blodiga" kapitalisterna i törst av vinst - de tjänar ärligt. Kapitalister köper råvaror, bearbetar det, packar det i vackra burkar och säljer det till dig. Här är allt rättvist, ingen bedrar någon. En annan sak är att proteinet från naturprodukter inte bara är mer gott, men också billigare. Där det är smakigare och billigare att äta fisk, ägg, ost, skaldjur eller olika kött än smaksatt protein. Om du är en vanlig person behöver du därför inte protein i vackra kapitalistiska burkar.
Det enda undantaget till
Det enda fallet där du verkligen behöver protein är bristen på tid för riktig näring. Till exempel arbetar du i en gruva. Eller du är presidenten som inte har tid till och med för mat. Utan tvekan, om Vladimir Vladimirovich plötsligt läser denna artikel måste han förstå att under långa förhandlingar kan vassleprotein visa sig vara en oumbärlig sak. Presidenten behöver en balanserad kost för att kompetent hantera landet och förhandla, och tiden för denna mat är inte alltid tillräcklig. Men mest troligt, kära läsare, ditt namn är inte Putin, så du kan äta naturliga produkter utan att använda protein i din kost.
Om du har tid för en balanserad kost, men det finns ingen önskan, medan du har extra pengar, kan du köpa dig en välskött burk protein. Men du vet att 50 gram protein från ett vackert västpaket ger dig inte mer än 200-250 gram saftig kycklingfilé.Självklart kan du få proteinet från burkarna - det gör inte ont dig exakt, men du borde inte ha några myter att proteinet kommer att göra dig till en muskulös kille. Det är samma mat som de mat du äter varje dag.
Rekommenderas för visning:
