Depresivní stav: metody řešení „nemoci duše“, proč je deprese nebezpečná a jak diagnostikovat

Deprese je duševní porucha, která se v moderní společnosti stala skutečnou pohromou. Onemocnění je diagnostikováno stále častěji, podle statistik má nějakou formu a stádium onemocnění 30% ženské populace a 15% mužů.

Nemocný však často popírá samotný fakt, že má poruchu, a proto pouze polovina těch, kteří to potřebují, vyhledá odbornou pomoc. Nemoc může snížit kvalitu lidského života a zhoršit celkové zdraví.

Důvody pro vývoj onemocnění

Důvody vzniku depresivního stavu mají genderovou identitu a mezi zástupci obou pohlaví se výrazně liší. Je to všechno chyba rozdílu ve způsobu myšlení, sociální orientace a mnoha dalších faktorech. U mužů se porucha často vyskytuje na pozadí selhání v profesionální sféře, u žen - se stresem spojeným s rodinou.

Uvádíme hlavní hlavní příčiny onemocnění:

• sociální faktor. Zahrnuje ztrátu zaměstnání, nedostatek pravidelného výdělku, ztrátu milované osoby nebo vážnou traumatickou událost;
• zatížená dědičnost;
• vedlejší účinky určitých typů drog. Například cyklosporiny, kortikosteroidy, trihexyfenidil;
• nemoci: neurologický původ (demence, epilepsie, narkolepsie, roztroušená skleróza), somatické patologie (rakovina jakéhokoli orgánu, cirhóza jater, celiakie), endokrinní poruchy (diabetes mellitus a diabetes insipidus, Addisonova choroba). Hormonální změny. Zvláště je ovlivněn nedostatek serotoninu, dopaminu, norepinefrinu.

Mezi mnoha formami a typy deprese vyjmenujeme pouze ty, které jsou nejběžnější. Například:

• Neurotický. Vyvíjí se po vystavení traumatickému faktoru. Nejčastěji probíhá jako vleklá forma psychózy.
• Psychogenní nebo reaktivní. Stává se reakcí patologické reakce těla na dlouhé období stresu.
• Poporodní. Typické pro ženy v poporodním období. Projevuje se jako pocit deprese, nevědomé úzkosti, vnitřní devastace, ztráty zájmu o život až po odcizení vašeho novorozeného dítěte.
• Somatogenní. Tento typ depresivního stavu se vyskytuje na pozadí závažných somatických patologií.
• Kruhové nebo cyklické. Jedná se o chronický průběh deprese, který je charakterizován obdobími exacerbace a poklesem patologického symptomatického obrazu. Například sezónní apatie.

Deprese: riziková skupina, symptomatologie

Riziková skupina pro depresi zahrnuje především osoby, u nichž byl diagnostikován závažný onkologický proces, HIV infekce, mrtvice

Depresivní stavy jsou běžným společníkem pacientů s postižením a bezmocí. Američtí vědci prostřednictvím let pozorování a analýzy statistických údajů identifikovali rizikovou skupinu lidí náchylných k rozvoji tohoto stavu.

To zahrnovalo:

• tvůrčí osobnosti;
• transsexuálové (transsexuálové);
• lidé, kteří nedávno zažili nebo procházejí rozvodem;
• váleční veteráni a jejich děti a mladiství;
• starší 45 let;
• Afro Američané.

Věří se, že Virginie Woolfová, Charles Dickens, Ernest Hemingway, ruský spisovatel Leo Tolstoj měli typické příznaky chronické deprese.

Časná a pozdní znamení

K časným příznakům patří takzvaná bipolární „drtivá triáda“, která je vyjádřena výrazným poklesem výkonu, depresivní náladou a poruchami spojenými s myšlením.

Pozdější příznaky lze rozdělit do skupin:

• psychologické projevy. Jsou vyjádřeny prudkým a výrazným poklesem sebeúcty, sebe-bičování. Člověk ztrácí zájem o své oblíbené činnosti, protože se ztrácí schopnost radovat se z dosažených výsledků. Komunikace ve společnosti je minimalizována kvůli ztrátě zájmu o ostatní;
• fyzické projevy. Pacienti si stěžují na změny chuti k jídlu. Navíc se může projevit nejen jeho nárůst, ale také úplná ztráta chuti k jídlu. Spánek je narušen, objevují se problémy s usínáním, ospalost je nepříjemná nebo nespavost zhoršuje stav. Bolest v epigastrické oblasti a srdci, snížená výkonnost a sexuální touha a slabost narušují vedení normálního života.

Deprese je vyvolána změnami v myšlení a zmatením. Například proces zapamatování nového množství informací se výrazně sníží, příležitost se ztratí nezávisle a včas. rozhodovat se, je těžké se vyrovnat s přetrvávajícím pocitem bezmoci, zbytečnosti, nedostatku víry v normalizaci života v blízkém okolí budoucnost.

Diagnostika deprese: metody moderní diagnostiky a stručně o vlastnostech kurzu

Nastaveno po podrobné diagnostice. Jako diagnostické metody jsou voleny různé testy a dotazníky. Nejrozšířenější je Beck Depression Inventory, jejíž přesnost potvrdili renomovaní odborníci v oblasti psychologie a psychoterapie.

Průměrnému pacientovi vyplnění průzkumu zabere 10–14 minut, technika se skládá z 21 skupin výpovědí, ale umožňuje identifikovat maskované příznaky poruchy.

„Vizuální psychologický test č. 4 na depresi“ získává na popularitě. Testování lze provádět online a můžete získat rychlou odpověď na otázku o přítomnosti / nepřítomnosti této poruchy u vás. Lékaři používají speciálně navržené váhy k analýze hloubky poruchy.

Instrumentální diagnostická opatření jsou žádaná. Zaznamenávají se například změny v bioelektrické aktivitě mozku, zejména v období, kdy pacient spí. Drtivá většina pacientů s touto poruchou má rozšířené a asymetrické postranní komory mozku. Někdy jsou k ověření diagnózy nutné laboratorní testy na hormony.

U dětí a mladistvých spočívá diagnostika ve fyzickém vyšetření pacienta, vedení a vyhodnocení výsledků psychologických testů, laboratorních testů. Rozhovory nejen s dítětem, ale i s jeho rodiči mají velkou diagnostickou hodnotu. V důvěrné formě komunikace lékař identifikuje intrafamiliální problémy - nejčastější hlavní příčiny nástupu onemocnění v dětství a dospívání.

Vlastnosti patologického stavu v neurologii a neurochirurgii

Podle statistik ruského ministerstva zdravotnictví má rekordních 47% neurologických pacientů depresivní poruchy a závažnou depresi - 27%. Pacienti, kteří měli mrtvici, jsou zvláště ohroženi onemocněním. Pokud se poruše nepodařilo vyhnout, pak se k hlavním příznakům stavu po mrtvici přidávají sebevražedné sklony, zhoršují se kognitivní funkce a celková kvalita života. Pozitivní výsledky rehabilitace nejsou tak nápadné a postižení se často zhoršuje.

Deprese při traumatickém poranění mozku se obvykle objevuje dlouhodobě. Pokud jde o dobu trvání, trvají několik týdnů až několik dlouhých let. Projevují se afektivními psychózami, které jsou nahrazeny manickými poruchami. Dysforie (depresivní nálada), hypochondrie a slzotvornost jsou nejvýraznější a nejčastější příznaky charakteristické pro depresi po TBI.

Nejčastější dotazy pacientů

Osoba, která má podezření, že je diagnostikována s chronickou depresí, se tradičně ptá na několik otázek:

• Musím navštívit lékaře? Odpověď je jednoznačná - ano, při prvním podezření a objevení prvních příznaků poruchy musíte vyhledat lékařskou pomoc. Čím dříve se léčba projeví, tím nižší je riziko pro vaše tělo.
• K jakému lékaři mám jít? Nejprve byste měli jít na schůzku s psychologem na okresní klinice. Pokud takový specialista chybí, pak jeho funkce provádí nejen neuropatolog a psychiatr, ale také neurolog. Klinický psycholog vypracuje lékařský program zahrnující tradiční léčebné metody do terapeutického schématu. Sociální psycholog - vypracuje program, jak se dostat z krizové situace. Klinický a sociální psycholog pracuje na bázi velkých klinik a krizových center, kde budou každému člověku poskytovat komplexní pomoc.
• Jaké léčebné metody odborník předepíše? Po posouzení závažnosti průběhu a míry zanedbání onemocnění odborník rozhodne o jmenování léku a terapie bez léků. Mnoho léčebných intervencí nevyžaduje mnoho času a / nebo značné výdaje.

Proč je deprese nebezpečná a jak ji léčit vitamíny, minerály, správnou stravou

Farmakoterapie deprese může zahrnovat antidepresiva různých mechanismů účinku: tricyklické a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Antidepresiva, jako prostředek farmakoterapie deprese, předepisuje pouze ošetřující lékař. Mnoho léků v této skupině je schopno vyvinout závislost, které je docela obtížné se zbavit. Proto jsou implementovány podle lékařského předpisu.

Je docela možné, že léčebný režim bude vyžadovat jmenování trankvilizérů, antipsychotik, vitamínových komplexů, hormonů. Antioxidanty a lithné soli budou velkým přínosem. Vybírají se léky, které kvalitativně zlepšují buněčný metabolismus, zejména GM buněk. Monitorují stav obranyschopnosti těla, zabraňují pádu imunity.

Vitamíny a minerály

Je dobré užívat vitamín C.. Toto spojení je zvláště cenné v obdobích života s častým stresem, pokud přichází těžká fyzická aktivita, dálkové lety a cestování. Nedostatek vitaminu C „selhává“ při rychlé únavě nebo pocitu trvalé únavy, smutných myšlenek a smutné nálady.

Vitamín B.. Pyridoxin je schopen pozitivně výrazně zvýšit podráždění a pocity nevědomé úzkosti ovlivňují nervové buňky, posilují imunitu, obnovují kardiovaskulární systém, pomáhají v asimilace jídla.

Kyselina listová. Vitamín 9 se podílí na syntéze serotoninu, nejdůležitějšího hormonu „zodpovědného“ za pocit štěstí. Serotonin „zabíjí“ melancholii, deprese, smutek. Vitamín B9 má také schopnost zabránit rozvoji onkologického procesu, zlepšuje kognitivní schopnosti a lidskou paměť, zejména u starších věkových skupin.

Stopový prvek zinek. Právě s nedostatkem této látky mnoho lékařů spojuje nástup rozvoje deprese jako bolestivý stav těla. Zinek hraje vedoucí úlohu v dobře koordinované práci nervových synapsí. Jeho nedostatek často vede k zneužívání návykových látek, bulimii, alkoholismu, anorexii.

Hořčík. Je nezbytný pro harmonickou práci nervového systému, protože jeho nedostatek v těle je plný vzhledu vážných problémů se spánkem, bezvědomí úzkost, hyperaktivita, záchvaty paniky, zdání vážných obav, až do rozvoje fobií, výrazný pokles odolnost vůči stresu.

Psychoterapie

Způsob odstranění pacienta z takových stavů je vybrán individuálně, v závislosti na typu onemocnění. Terapeutické výsledky pro léčbu deprese pomocí psychoterapie do značné míry závisí na pacientově touze mít produktivní kontakt s lékařem. A úkolem lékaře je rozvíjet pacientovu touhu a porozumění po uzdravení. Ačkoli takový úkol je při práci s některými pacienty nemožný.

• Kognitivně-behaviorální. Tato technika umožňuje identifikaci negativních postojů v mysli člověka s ukázkou omylu jeho vlastních přesvědčení. Lékař ve snaze aktivovat proces změny tlačí na pacienta, aby přemýšlel správně a díval se na problém jinak. K odstranění patologie tedy dochází změnou přístupu k základní příčině depresivního stavu;
• Interpersonální. V tomto případě specialista učí, jak se zbavit izolace ve společnosti, navázat harmonické vazby v moderní společnosti, zvýšit komunikaci a přizpůsobit očekávání od vztahů.

Méně běžně používaná psychodynamická terapie. Zahrnuje identifikaci nesrovnalostí ve vnitřním konfliktu a způsoby jeho odstranění. Pacient je naučen technikám automatického tréninku.

Jídlo

Výživa hraje obrovskou roli v životě nejen zdravého, ale i nemocného člověka.

Zde jsou nejdůležitější vitamíny, které mohou zlepšit stav depresivního pacienta:

• vitamín C. Je bohatý na brokolici, slupky většiny citrusových plodů, papriky a špenátové listy.
• vitamín B.. Skladištěm pyridoxinu jsou bramborové kůže, maso, nejedná se o kuřecí kůže, rybí filety, fazole, celozrnné obilné produkty;
• kyselina listová. Játra a pokrmy z nich jíme v dostatečném množství, zeleninu se zelenou kůrou, chřest, zralý meloun, avokádové ovoce;
• zinek. Maximální množství tohoto prvku se nachází v ústřicích (60 mg na 100 gramů), o něco méně v hořké čokoládě, kuřecích srdcích, játrech, slunečnicových semenech;
• hořčík. Obsaženo v mořských plodech, kaviáru, tvrdých sýrech, plnotučném mléce, červených rybách, amarantu.

Toto jídlo by mělo být v nabídce v dostatečném množství, pak bude mnohem snazší bojovat s patologiemi. Vědci poukazují na to, že čokoláda, zralé banány, červený kaviár a ústřice, křepelčí vejce, muškátový oříšek jsou přírodní antidepresiva, která se dokážou vyrovnat i s prodlouženou depresí.

Co obvykle brání vyhledat psychoterapii

Psychologie se v naší zemi po mnoho desetiletí neprovádí dostatečně široce, pak dnes existuje mnoho překážek pro vyhledání pomoci u psychoterapeuta nebo psychologa. Málokdo například věří, že profesionálně vybudovaný dialog přináší skutečnou morální úlevu a člověka opravdu uzdraví.

Druhým faktorem strachu z kanceláře psychoterapeuta je strach ze zveřejnění vysoce osobních informací. Ne každý považuje za nutné zasvětit cizince a „obnažit duši“, protože se obává úniku důležitých údajů. V takovém případě vám doporučujeme kontaktovat krizové centrum nebo samostatného lékaře anonymně.

Odhalme další mýtus. Mnoho lidí nevidí velký rozdíl mezi duševním zdravím a psychologickou péčí. Proto „být označen za psycho“ je další neexistující „hororový příběh“. A místo toho, aby člověk dostal adekvátní pomoc, jen ztrácí čas a prohlubuje se v depresivním stavu.

Předpověď

Prognóza zotavení do značné míry závisí na samotném pacientovi a jeho touze porazit nemoc. S poskytnutím včasné odborné pomoci symptomy nemoci beze stopy zmizí a člověk se vrací do normálního života. Ve většině případů velká část obnovy závisí na blízkých příbuzných a silných rodinných vazbách.

Prognóza deprese je nejčastěji příznivá. Náboženské zásady v Rusku jsou kategoricky proti sebevraždě, což minimalizuje riziko takové hrozivé komplikace nemoci. Prvním krokem k uzdravení je touha bojovat a zlepšit kvalitu svého života.