Osteoporose symptomer og behandling derhjemme hos kvinder og mænd

Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen, omkring 35% brud hos kvinder og 20% hos mænd forekommer det på grund af osteoporose. I alderdommen er det hovedårsagen til disse skader.

Blandt alle sygdomme, der fører til handicap og død, rangerer osteoporose fjerde (efter kræft, hjerte -kar -sygdomme og diabetes mellitus). Statistiske data viser dens sociale betydning:

• osteoporose påvirker 10% af den samlede befolkning;
• karakteristiske brud blev fundet hos 6% af mennesker;
• 3 millioner kompressionsbrud i hvirvelkropperne registreres årligt, herunder 2 millioner hos kvinder og 1 hos mænd;
• blandt mennesker over 50 år er forekomsten af ​​osteoporose 28%;
• hvert minut i Rusland 17 brud på knoglerne i underekstremiteterne, 5 brud på hvirvelkroppene, hvert 5. minut - på lårhalsen registreres.

Læs videre for flere detaljer om, hvad det er, og hvordan man behandler osteoporose.

Hvad er osteoporose?

Osteoporose (lat. osteoporose) - en sygdom, der manifesterer sig i reduceret plasticitet og styrke af knogler.

Det er baseret på overvægt af ødelæggelsesprocesser over dannelsen af ​​knoglevæv.

Osteochondrose udvikler sig som følge af en krænkelse af mineralsk metabolisme: calcium, fosfor og D -vitamin.

Mekanismen afhænger af den faktor, der forårsagede patologien, men alle former for sygdommen er kendetegnet ved et konsekvent forløb af følgende processer:

• på grund af ubalance mellem dannelse og ødelæggelse bremses dannelsen af ​​knoglevæv i vækstperioden og dets fornyelse;
• reduceret knoglemasse;
• nedsat knoglestyrke.

Klassifikation

Ifølge årsagsfaktoren er osteochondrose opdelt i to typer:

Primær osteochondrose:

1. Type 1 (også kaldet postmenopausal) er den mest almindelige. For det meste lider kvinder af denne type osteochondrose 15-20 år efter overgangsalderen. Dens udvikling er baseret på mangel på østrogen; hos mænd er denne patologi fremkaldt af en testosteronmangel.
2. Type 2 (senil) udvikler sig lige meget hos mænd og kvinder, oftere efter 70 år.
3. Type 3 (idiopatisk). Dens årsager er ukendte, unge lider.

Sekundær osteochondrose (forekommer som et symptom på en anden patologi):

• endokrine systemsygdomme (øget aktivitet parathyroid, utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, diabetes, adrenal hyperfunktion);
• autoimmune sygdomme (rheumatoid arthritis);
• blodsygdomme (leukæmi, myelomatose);
• knoglevæv;
• nyrepatologi (Nyresvigt);
• sygdomme i fordøjelsessystemet, hvilket fører til et fald i absorptionen af ​​calcium.

Udviklingsstadier

Der er 4 faser af udvikling af osteoporose:

1. første (I) etape har ingen symptomer, er der et gradvist fald i knogletæthed;
2. anden (II) fase: knoglevævet bliver tyndere, men integriteten er endnu ikke krænket;
3. tredje (III) fase: sygdommen påvirker flere dele af rygsøjlen, knogletætheden reduceres yderligere, ryghvirvlernes form ændres;
4. fjerde (IV) fase: knoglernes form ændres, oplysningens foci detekteres radiografisk.

Årsager til osteoporose

Osteoporose er en polyetiologisk patologi. Der er mange årsager til starten og udviklingen af ​​denne sygdom.

Blandt dem er følgende:

• calciummangel i den forbrugte mad;
• krænkelse af absorptionen af ​​mineraler i tarmen;
• lav fysisk aktivitet
• hormonel ubalance;
• blodpatologi;
• autoimmune sygdomme (lupus, autoimmun thyroiditis);
• nedsat nyrefunktion;
• diabetes;
• læsioner i fordøjelseskanalen;
• misbrug af kaffe, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer;
• tobaksrygning;
• langvarig brug af medicin:
  • glukokortikosteroider;
  • skjoldbruskkirtelhormoner;
  • lægemidler, der reducerer blodpropper;
  • midler mod anfald;
  • lithium;
  • cytostatika;
  • tetracykliner;
  • gonadotropinagonister og antagonister.

Risikofaktorer, der fremkalder udviklingen af ​​osteoporose

Risikofaktorer øger muligheden for dannelse af osteoporose, blandt dem:

• tilhørende den kaukasiske og mongoloidiske race;
• arvelighed - tilstedeværelsen af ​​en lignende patologi i de pårørende;
• alder over 50;
• kvinde;
• lav vægt (op til 56 kg af en kvinde, op til 70 kg af en mand, underlagt en gennemsnitlig højde);
• høj vækst (kvinder er højere end 172 centimeter, mænd er højere end 183 centimeter);

Osteoporose symptomer

På grund af det gradvise fald i knogletæthed forbliver osteoporose ubemærket i mange år. De vigtigste tegn på osteoporose vises, når knoglevævet allerede er betydeligt tyndt ud.

Almindelige tegn på osteoporose:

• smerter lokaliseret i knoglerne
• hurtig udmattelse
• tidligt gråt hår;
• dannelsen af ​​plak på tænderne;
• periodontal sygdom;
• takykardi i hjertet;
• patologiske brud (hovedsymptomet på osteochondrose).

En patologisk fraktur er mulig med minimal eller normal stress, som følge af akavet bevægelse, svag påvirkning, mens du går, når du hoster eller nyser.

Tegn på osteoporose i øvre og nedre ekstremiteter

• kedelig knoglesmerter;
• muskelkramper;
• lagdeling af negle;
• knoglerne i underekstremiteterne deformeres;
• patologiske brud.

En hoftebrud er et almindeligt symptom på osteoporose. Som regel udsættes kvinder 65-80 år for det.

Symptomer på osteoporose i lårhalsen

• langvarig smerte i lyskeområdet;
• forkorte benet op til 4 centimeter;
• foden på den berørte side vendes udad (mærkes når patienten ligger på ryggen).

Spine osteoporose symptomer

• smerter i lænde- og brystryggen. Smerten aftager efter at have sovet eller hvilet i en vandret position. Symptomerne forsvinder 9 måneder efter en skade. Tiden mellem brud varierer fra et par dage til flere år.
• dorsal muskelspænding;
• asymmetriske folder på siderne af maven;
• bøjer sig på grund af ændringer i hvirvellegemernes form;
• fald i vækst (mere end 1 centimeter om året);
• begrænsning af rygsøjlens mobilitet.

Tegn på fælles osteoporose

Den mest almindelige osteoporose er skulder, håndled, intervertebral, hofte og knæled:

• ømhed i leddene
• hævelse;
• formændring;
• knase;
• begrænsning af mobiliteten.

Diagnostik

Inden ordination af instrumentelle undersøgelser og analyser interviewer og undersøger lægen patienten. Undersøgelsen afslører tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer for udviklingen af ​​patologi, tilstedeværelsen af ​​traumer i anamnese. Under undersøgelsen vurderes rygsøjlens tilstand, vækst måles, og deformitet af lemmerne noteres i nærvær af.

For at afklare diagnosen anvendes instrumentelle og laboratorietest.

Instrumentale forskningsmetoder

Normalt henvender patienten sig til en specialist med et brud, men sygdommen kan opdages, selv før knoglens integritet kompromitteres.

• Røntgen giver dig mulighed for at opdage et brud, registreres tegn på osteoporose kun, når knogletætheden er faldet med 20%. Ved hjælp af denne metode kan du diagnosticere skader på lemmernes knogler, hvirvelkroppe, bækken og kranium.
• Osteodensitometri vurderer knogletæthed.
• Røntgenabsorptiometri giver dig mulighed for ikke kun at bestemme densiteten, men også mætningen med mineraler ved bestråling med lavere doser end med røntgen. Det udføres for personer med risiko for osteoporose.
• Perifer densitometri viser tilstanden af ​​små knogler. Denne metode bruges til at identificere sygdommen og vurdere effektiviteten af ​​behandlingen.
• Computertomografi og magnetisk resonansbilleddannelse viser knoglens tilstand.

Instrumentelle forskningsmetoder kan bekræfte tilstedeværelsen af ​​osteoporose og forløbets sværhedsgrad, men laboratoriemetoder bruges til at fastslå årsagen.

Laboratorieforskning

• Bestemmelse af niveauet af totalt calcium i blodet (normale værdier er 2,2-2,65 mmol / l).
• Uorganisk fosfor (værdier på 0,85-1,45 μmol / l betragtes som normale).
• Parathyroidhormon regulerer mineralsk metabolisme (normale værdier er 0,7-5,6 pmol / ml).
• Deoxypyridinolin afspejler processerne for ødelæggelse af knoglevæv, findes i urinen (normale værdier for mænd er 2,3-5,4 nmol / ml, for kvinder 3,0-7,4 nmol / ml).

Behandling

Osteoporose behandling er en kompleks proces, der involverer immunologer, endokrinologer, reumatologer, neurologer og andre specialister. Når man stiller en diagnose "Osteoporose" behandling har til formål at reducere knogletab og aktivere genoprettelsesprocessen.

Lægemiddelterapi

Til behandling af denne sygdom anvendes lægemidler fra flere lægemiddelgrupper:

• Påvirkning af stofskiftet:
  • hovedterapi - calciumpræparater og D -vitamin;
  • flavonforbindelser (Osteosin);
  • osseino-hydroxyapatit-kompleks hæmmer knogledegeneration og aktiverer dannelsen af ​​nye;
• Undertrykkende ødelæggelse af knoglevæv:
  • østrogener bruges som erstatningsterapi (ralooxifen);
  • Calcitonin -præparater stimulerer absorptionen af ​​calcium fra blodet;
  • biophosphonater hæmmer knogleresorption (ødelæggelse) (Etidronat, Pamidronat, Alendronat);
  • strontiumpræparater virker på samme måde som calciumpræparater;
• Stimulering af knogledannelse:
  • parathyroidhormon (Teriparatid);
  • fluorsalte (anbefales til senil osteoporose);
  • væksthormon.

Fysioterapi

At gå eller træne, der udøver stress, hjælper med at styrke knoglevæv. Udførelse af dem regelmæssigt sammen med andre metoder til behandling af osteochondrose kan stoppe sygdommens forløb. Efterhånden vænner kroppen sig til stressen, derfor skal træningskomplekserne periodisk ændres.

Traditionel medicin metoder

Flere typer af lægeplanter er blevet brugt til at behandle knogleskørhed siden oldtiden. Ved brug af afkog og infusioner genoprettes hormonbalancen, og optagelsen af ​​mineraler forbedres.

• Shilajit skal tages en bold 15 minutter før måltider, behandlingsforløbet er 20 dage.
• Bag æggeskallerne i ovnen i 30 minutter, formalet til en tilstand, bland 150 gram pulver med 150 gram propolis og 75 gram honning. Tag 2 måneder, 2 teskefulde tre gange om dagen.
• Hæld en spiseskefuld hakket lakridsrod med 2 kopper kogende vand, lad stå i halvanden time, sigt, tag et halvt glas 4 gange om dagen før måltiderne.
• Skyl 2 løg, hak, steg i vegetabilsk olie, tilsæt 1 liter kogende vand, lad det simre i 15 minutter ved svag varme, lad det stå i 30 minutter. Det skal tages før måltider tre gange om dagen i en måned.
• Hæld 20 gram dild og persillegrønt med 500 milliliter kogende vand, lad stå i en halv time, klem, drik 100 milliliter 3 gange om dagen i 6 måneder.
• Insister 1 spsk mælkebøtteurt i 200 milliliter kogende vand i 30 minutter. Opdel glasset i tre doser, behandlingsvarigheden er 3-6 måneder.

Kost

Patienter med en fastlagt diagnose eller dem, der er i fare, bør følge en særlig diæt.

Hovedopgaven for terapeutisk og profylaktisk ernæring ved denne knoglesygdom er at sikre forsyningen af ​​den nødvendige mængde mineraler og D -vitamin.

Det anbefales at udelukke følgende fødevarer fra den daglige kost: kaffe, te, chokolade, slik, fed mad som f.eks smør, margarine, mayonnaise, alkoholholdige drikkevarer, rugbrød, kartofler, forbruget er begrænset kød.

Brug af følgende produkter er obligatorisk:

• kilder til calcium: mejeriprodukter, æg, nødder, grønne grøntsager;
• D -vitamin: creme fraiche, æg, vegetabilske olier, fisk;
• vitamin A: salat, græskar, lever, frugt;
• folat: grønne grøntsager;
• zink: fisk og skaldyr, lever;
• mangan: rødbeder, hvidløg;
• magnesium: kornprodukter, svesker;
• fosfor: fisk og skaldyr, kalvekød.

Vejrudsigt

Med rettidig påvisning af en patologisk proces, dens korrektion og udelukkelse af en risikofaktor er prognosen gunstig.

Imidlertid nedsættes evnen til at arbejde i nogle tilfælde, hvis det er nødvendigt, anbefales sådanne patienter at arbejde, der ikke kræver fysisk arbejde.

Den største komplikation ved osteoporose er brud og deres konsekvenser. Nogle gange kan de ikke undgås.

Dette gælder især for sygdomme hos ældre. For eksempel med en hoftebrud er der stor risiko for handicap og død. Derfor er det meget vigtigt at være særlig opmærksom på forebyggelsen af ​​denne alvorlige sygdom.

Forebyggelse

For at forhindre udvikling af knogleskørhed, især hos personer med en eller flere risikofaktorer, anbefales det at være særlig opmærksom på deres livsstil.

Aktiviteter rettet mod at forhindre udviklingen af ​​osteoporose bør begynde i barndommen, derefter vil knoglerne akkumulere den nødvendige mængde mineraler.

• Sund livsstil: Undgåelse af alkohol, rygning, begrænsning af mængden af ​​kaffe og te forhindrer udviklingen af ​​knogleskørhed. Selv små doser alkohol hæmmer fornyelsen af ​​knoglevæv, rygning fremkalder kapillær spasme, hvilket resulterer i, at calcium absorberes langsommere fra blodet. Overdreven indtagelse af kaffe fjerner calcium fra knoglerne.
• Fysisk træning: Motion er gavnligt for at forhindre udviklingen af ​​osteoporose. Langvarig inaktivitet i musklerne fremkalder frigivelse af mineraler fra knoglevævet, og knogletætheden falder. Belastningen skal være moderat: yoga, fitness, gåture. Det er meget vigtigt, at du træner regelmæssigt.
• Mad: Tilstrækkeligt indtag af calcium, fosfor og magnesium med mad tjener som forebyggelse af knogleskørhed, og overdreven brug af salt, alkohol, overholdelse af en streng diæt bidrager til udvaskning af mineraler fra knoglevæv.
• Solbadning: Ultraviolette stråler, naturlige eller kunstige (kvartslamper), bidrager til mætning af kroppen med D -vitamin. Det fremmer knoglemineralisering.
• Rettidig behandling af kroniske sygdomme: Mange sygdomme i fordøjelsessystemet, nyrerne, hormonelle lidelser forårsager nedsat absorption af calcium. Behandling af disse sygdomme reducerer risikoen for at udvikle osteoporose. Hvis det er umuligt at eliminere patologien, er det nødvendigt at korrigere den resulterende mangel på mineraler. Medicinsk profylakse af osteoporose er kun mulig hos personer i fare, medicin ordineres af den behandlende læge.

Forebyggelse af osteoporose er nødvendig for alle, uden undtagelse, især for mennesker i fare. Ud over forebyggelse har de brug for konstant lægeovervågning, som gør det muligt for dem at identificere sygdommen i begyndelsen og forhindre dens progression.

Lignende videoer