Klid mod forstoppelse: hvordan man tager, hvilken klid er bedre

I dag oplever næsten alle forstoppelse. Hjælp, der kom til tiden, aflaster dig for negative konsekvenser. Manglen på terapi mod forstoppelse bliver årsagen til overgangen fra det situationsbestemte fravær af afføring til et kronisk fænomen. Under indflydelse af de akkumulerende fækale masser strækkes tarmvæggene. Orgelets funktionalitet er forringet. Madklumpen bevæger sig langs kanalen ikke så aktivt eller bevæger sig slet ikke. Jeg er nødt til at tage afføringsmidler.

Kronisk forstoppelse farlige konsekvenser. Afføring, der har været i tarmene i mere end 2 uger, nedbrydes og frigiver toksiner. De absorberes i blodbanen og transporteres gennem hele kroppen og forgifter de indre organer. Rus forårsager nye sygdomme eller forværring af gamle. Under påvirkning af henfaldsprodukter i tarmen dør væv af, og kirurgisk indgreb kan være nødvendig. Alvorlig forstoppelse er dødelig i de fleste tilfælde. Hvad skal der gøres for at løse den opståede situation?

Apoteker tilbyder en lang række medicin mod forstoppelse. Midler er effektive, men ud over medicinske virkninger påvirker de andre organer negativt. Når du beslutter dig for at købe medicin, er det værd at prøve folkelige naturlige måder at genoprette afføring på. Tag for eksempel klid for forstoppelse.

Hvad er det

Klid er et affaldsprodukt fra melproduktion. Tidligere var deres nytte ikke kendt, de blev simpelthen smidt i skraldespanden. I dag er det hovedproduktet anbefalet af en ernæringsekspert og brugt i traditionelle medicinopskrifter.

På grund af det øgede indhold af naturlige fibre har produktet en gavnlig effekt på kroppen:

• Fordøjelsessystemet genoprettes.
• Kolesterol reduceres.
• Blodsukkerniveauet når normale niveauer.
• Hjælper med at slippe af med ekstra kilo.
• Processen med at fordøje mad er mere aktiv.
• Fjerner toksiner fra kroppen.

Tarmmotorisk aktivitet stiger betydeligt under påvirkning af kostfibre. Den positive effekt afhænger ikke af typen af ​​klid.

Manglen på naturlige kostfibre i kosten fremkalder colitis, kronisk forstoppelse. Divertikulose er mulig. Dette er en farlig sygdom, der påvirker tarmvæggen og danner fremspring.

Inden behandling af forstoppelse er det nødvendigt at finde ud af, hvilken situation eller faktor der udløste et ubehageligt symptom. Fraværet af afføring adskiller sig i mekanismen for forekomst, i måden af ​​flow. Sygdomme i de indre organer, der er involveret i fordøjelsen af ​​mad, kan ikke behandles, kun ved at spise fiber, kompleks terapi med brug af medicin, kosternæring er nødvendig. I tilfælde af alvorlige overtrædelser er kirurgisk indgreb ikke udelukket.

At spise fiber hjælper ikke med sygdomme i maven og tolvfingertarmen:

• Gastritis;
• Colitis;
• Mavesår.

At spise mad med grove fibre til disse sygdomme betyder, at tilstanden forværres og fremkalder en forværring.

Klidterapi udføres under tilstand af en sund krop, når forstoppelse anerkendes som et midlertidigt fænomen, der ikke er forbundet med alvorlige indre læsioner. Fiberbehandling bruges i tilfælde:

• Overtrædelse af kosten. Snacks på flugt, fastfood, mangel på tilstrækkelige måltider i løbet af arbejdsdagen.
• Tarmmotorisk aktivitet reduceres. Madbolten bevæger sig langsomt og forårsager overbelastning.
• Med let dysfunktion i bugspytkirtlen, en funktionsfejl i galdeblæren af ​​useriøs karakter.
• Med overvægt forårsaget af metaboliske lidelser.

Som med ethvert lægemiddel er det korrekt at tage, observere doseringen - det betyder at garantere den ønskede effekt.

Handling

Det er værd at forstå, hvordan produktet virker på fordøjelseskanalen.

Kostfibre har evnen til at absorbere fugt og ikke frigive det. Når den er kommet i tarmen, fortsætter fiberen, hævelsen, med at bevæge sig langs kanalen som en svamp - undervejs indsamler toksiner, toksiner, alt hvad der aflejres på tarmens vægge. Orgelet er grundigt renset. Under klidterapi skal en person drikke meget vand, ellers vil han føle det modsatte resultat af den forventede effekt.

På grund af den absorberede fugtighed kan fibrene øge mængden af ​​afføring.

At være i tarmkanalens lumen har naturlige fibre en irriterende virkning på organets vægge. Som et resultat aktiveres tarmens glatte muskler, peristaltikken forbedres, og madbolusen bevæger sig i lumen til udgangen. Afføringsprocessen under påvirkning af fiber sker forsigtigt uden smerte og stress fra en persons side. Samtidig viser afføringen en blød og løs konsistens.

Klid typer

En bred vifte af klid præsenteres på apotekets hylder. Forskellen mellem dem er mængden af ​​vitaminforbindelser og kostfibre. De vigtigste typer klid, der bruges til at bekæmpe manglende afføring, skelnes.

Hvede

Opnået ved behandling af affald fra hvedeproduktion. Hvedeklid har en mild effekt på kroppen, indeholder en masse nyttige vitaminer og mineraler. Den indeholder ikke grove fibre, men betragtes som et ideelt præparat til at tage dem. Anvendes til behandling af forstoppelse hos små børn.

Rug

Indholdet af grove kostfibre når 40%. Det er muligt at vedligeholde kroppen til behandling af mave -tarmsygdomme:

• Overvægtig;
• Gastroduodenitis;
• Sygdomme i nyrerne, bugspytkirtlen, galdeblæren;
• Aterosklerose;
• Dysbakteriose.

Rugklid er rig på vitamin A, B, E. Indeholder stivelse, sukker, protein, aminosyrer.

Rugaffald skal bruges forsigtigt, det påvirker tarmvæggene aggressivt, kan føre til skader, hvis det misbruges.

Havre

Produktet indeholder opløselige fibre. Dette hjælper med let og hurtig absorption. Anbefales til dem, der ønsker at tabe ekstra kilo.

Denne type råmateriale indeholder alle slags mikro- og makroelementer, vitaminer, fedtstoffer, aminosyrer osv. De har en gavnlig effekt på genoprettelsen af ​​fordøjelsesprocessen.

Havreaffald er unikt, i stand til at stoppe udviklingen af ​​onkologiske sygdomme i tyktarmen og forårsage en koleretisk proces. Takket være dette er havreklid inkluderet i kosten for dysfunktion af galdeblæren og leveren. De bidrager til at fjerne kolesterol fra kroppen.

Majs

Produktet opnået ved forarbejdning af majs indeholder fedtstoffer, som menneskekroppen har brug for til normal fordøjelse af mad.

Majsklid indeholder en øget mængde groft uopløseligt fiber sammenlignet med andre former for affald. De hjælper med at styrke det kardiovaskulære system. Overvægt reduceres fra klid. Majsklidens bidrag til forebyggelsen af ​​spredning af onkologiske tumorenoplasmer i tarmen er blevet noteret. De forhindrer dannelse af galdesten. Hos voksne genoprettes tarmens arbejde, forstoppelse forsvinder. Grove fibre bliver grobund for gavnlige mikroorganismer, der bebor tarmkanalerne. Ved regelmæssig brug af majsklid er en person ikke bange for dysbiose.

Linned

Hørfrø har altid været brugt som afføringsmiddel. Hørklid har alle råvarernes kvaliteter. Produktet er rig på Omega 3 og fedtsyrer. Fraværet af en glutenkomponent i klid gør dem velegnede til mennesker med intolerance mod hvedeprotein.

Hvis du vælger blandt de tilbudte klid effektive, skiller de bedste lin- og majsprodukter sig ud. Sammensætningen er rig på vitaminer. De er gode til at lave bouillon, korn. Muligt forbrug i gennemblødt, rå form.

Ansøgning

Brug af produktet skal følge reglerne, doseringerne skal overholdes. Brug af klid kræver overholdelse af vandindtagelsesregimet. Overtrædelse af reglerne vil ikke lindre forstoppelse, men vil skabe den modsatte effekt:

• Som følge af mangel på væske i kroppen vil fiber tage fugt fra afføringen. Afføringen bliver hård, komprimeret.
• Manglende evne til at passere faste fækale masser vil skabe tarmobstruktion.

Den korrekte teknik, hvis overholdelse vil give den forventede effekt:

• En portion klid om dagen for børn er 30 g, for voksne - 100 g.
• Drik masser af væske til hver applikation. Grøn te eller rent vand bruges.
• Mængden af ​​væske, der drikkes om dagen, er ikke mindre end 2 liter.

Det er nødvendigt at starte behandlingen med melmalingsaffald gradvist. De første der indtages er havre eller hvede. Startdelen er 1 spsk. ske i en dag.

Råvarer må tilbydes fra 2 år, når barnet er i stand til at drikke på egen hånd, findes der en række forskellige fødevarer i kosten. Det er forbudt at fodre babyer med produktet, der er risiko for forstoppelse på baggrund af en obstruktion af tyktarmen. Ældre børn kan lave mad klid med kefir, hælde mælk eller yoghurt. Anbefales til brug hos gravide. Klid hjælper med at normalisere afføring, forhindre forstoppelse.