Aceite de estreñimiento: cómo hacer y cómo elegir
Muchas personas sufren de estreñimiento. La frecuencia de este problema ha aumentado significativamente en las últimas décadas, debido a un estilo de vida sedentario y una dieta deficiente. Los principales métodos de tratar con estreñimiento - una dieta rica en fibra, y la actividad física. En caso de fracaso de estas medidas, algunos pacientes se aplican a partir de aceite estreñimiento - vegetal o mineral.aceites
ablandan las heces, reducir la fricción de la superficie, estimular la peristalsis, el cual ayuda a resolver el estreñimiento. Este es uno de los métodos más seguros y eficaces para combatir el estreñimiento.
Por qué el estreñimiento aceite usado?aceite de
para combatir el estreñimiento se utiliza desde hace mucho tiempo. Los diferentes tipos de esta sustancia en el mecanismo de acción del intestino pueden ser diferentes. Sin embargo, en la mayoría de los casos, aceites vegetales o minerales ayudan a retener el fluido dentro del lumen del tracto digestivo, de ablandamiento de heces y reducción de su fricción con la pared intestinal. Por eso la mayoría de ellos pertenece a una clase de lubricante( lubricantes) laxantes.
¿Qué tan efectivo es?aplicación
de aceite para el estreñimiento en conjunción con una nutrición adecuada y la actividad física - un método eficaz y seguro para el tratamiento de estreñimiento, lo que facilita el estado en la mayoría de los pacientes.aceite
que se utiliza para el estreñimiento
Todos los aceites utilizados para el estreñimiento, son de origen vegetal o mineral. La forma más eficaz y de uso común son, de ricino, de linaza, aceite de girasol, y aceite mineral de oliva.aceite de oliva
uno de los remedios más comúnmente utilizado para el estreñimiento.
Opera a través de los siguientes mecanismos:
- ayuda a liberar más bilis en el intestino, lo que promueve una mejor digestión de las grasas. Además, la bilis mantiene heces humedad, por lo que es más fácil de pasar a través de los intestinos.
- relaja los intestinos. El uso de aceite de oliva previene la inflamación, irritación y la inflamación de los intestinos, haciendo que sus músculos se relajan y facilitar la defecación.
- ablanda las heces, los cubre película resbaladiza.
- estimula el sistema digestivo. El aceite de oliva normaliza la absorción de nutrientes, lo que facilita el movimiento intestinal.
- Soporta la salud general del tracto gastrointestinal. El aceite de oliva es rico en vitaminas E y K, antioxidantes y ácidos grasos omega-3, la combinación de los cuales ayuda a mantener la salud del tracto digestivo y el cuerpo como un todo.
Por otra parte, el aceite de oliva tiene muchas otras propiedades útiles. Por ejemplo, su uso reduce el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer, la artritis, la enfermedad de Alzheimer.aceite de
de ricino El aceite de ricino obtenido a partir del ricino, se usa para tratar el estreñimiento en unos pocos miles de personas, desde los tiempos del antiguo Egipto.
De acuerdo con la investigación científica, para la eficacia del aceite de ricino con estreñimiento cumple su ácido ritsinolovaya constituyente. Se une a los receptores de prostaglandinas, que son responsables de ciertas funciones del aparato digestivo y el sistema nervioso, la contracción del útero. En el uso de ácido ritsinolovaya aceite de ricino se une a la prostaglandina receptores intestino, aumentando así su actividad. Estimula las paredes del colon y ayuda a su vaciado. Además
, aceite de ricino impide la absorción de fluido en el tracto digestivo, debido a que las heces a suavizar y salir del intestino fácilmente. Por lo tanto, esta sustancia también pertenece a tanto el lubricante y laxantes estimulantes.
Algunas personas son alérgicas al aceite de castor, que no lo puede soportar.
también tratar el estreñimiento esto significa está contraindicado:
- mujeres embarazadas y lactantes;
- las mujeres durante la menstruación;
- personas con dolor agudo en el abdomen;
- personas con obstrucción intestinal;pacientes con colelitiasis
- ;pacientes
- con dolor abdominal de etiología desconocida;
- personas con hemorragia gastrointestinal;las personas que toman diuréticos
- .estreñimiento aceite
Castor actúa rápidamente, su efecto se produce cuando por vía oral 2-6 horas. Por lo tanto es necesario tomar no por la noche, ya que la mayoría laxante suave, y en la primera mitad del día.
Como con cualquier aceite de ricino uso laxante estimulante durante mucho tiempo es imposible. Con el uso crónico de él puede causar disminución del tono muscular del intestino y causar estreñimiento crónico. Tomar aceite de ricino ya no debe ser de 7 días.aceite
linaza
también a menudo utilizado por los pacientes para eliminar el estreñimiento. Es, como cualquier tipo de grasas, estimula la secreción de bilis en el intestino. Además, linaza capas de petróleo las heces y la ablanda, lo que facilita el movimiento intestinal.aceite
de linaza no es sin inconvenientes y que pertenece a la rápida oxidación en el aire y la luz, que da lugar a propiedades tóxicas. Además, esta herramienta puede causar el desarrollo de reacciones alérgicas, no puede ser utilizado en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.aceite
linaza puede interactuar con varios medicamentos, incluyendo anticoagulantes y fármacos antihipertensivos. Debido a esto puede aumentar el riesgo de hemorragia.
Aceite mineral Mineral aceite o parafina líquida - origen artificial es una sustancia a base de aceite, líquido translúcido, viscoso, que no tienen olor.aceite
Mineral elimina el estreñimiento debido a las siguientes propiedades :
- Se envuelve una capa delgada de la pared y las heces intestinal, lo que impide la absorción de líquido, que conserva la humedad y consistencia de las heces suave.
- Actúa como un lubricante, por lo que es fácil de poner las heces por el intestino.aceite mineral
acción se desarrolla en aproximadamente 8 horas, así que es mejor tomar en la noche antes de ir a la cama es.
Sin embargo, los pacientes que tomaban aceite mineral para el estreñimiento, es necesario tener cuidado. La cantidad en exceso puede causar calambres en el estómago y diarrea. No se puede tomar un aceite mineral mucho tiempo, ya que deteriora la capacidad del tracto digestivo para absorber las vitaminas A, E, K y D. Además, el tratamiento a largo plazo con esta herramienta reduce su eficacia.fondos
recetas de aceites
Considere los más populares.aceite
oliva
Para el tratamiento del estreñimiento se aplica mejor aceite de oliva virgen extra es una primera, a medida que pasa el tratamiento térmico y químico prensado en frío.
Hay varias recetas utilizan aceite de oliva para el estreñimiento:
- beber 1-2 cucharadas.l. Aceite de estreñimiento con el estómago vacío, entonces no se puede comer y beber durante 1 hora.
- Mix 1 cucharada.l.aceite y 1 hora. l.jugo de limón, beber en la noche antes de acostarse.
- Añadir 2 cucharadas.l.de mantequilla 1 taza de la bebida de jugo de naranja fresco por la mañana con el estómago vacío.
- Añadir 1 cucharada.l.de mantequilla 1 taza de yogur, comer tres veces al día - la primera vez en la mañana con el estómago vacío, el segundo - durante el almuerzo, el tercero - antes de ir a la cama.
- necesario cortar el plátano en trozos pequeños, a los que añadir 1 cucharada.l.aceite de oliva. Todos mezclar y beber tres veces al día.
- Añadir 1 cucharada.l.aceite de oliva 1 cucharada.leche caliente y bebida en la mañana con el estómago vacío.
- Usted puede tomar aceite y las verduras, que son ricas en fibra de oliva. Estos incluyen el brócoli, las coles de Bruselas, espinacas, frijoles, guisantes, apio. aceite de ricino
Cuando
el estreñimiento tomar en ayunas aceite de ricino. Por lo general, se recomienda para pacientes adultos a usar 1 cucharada.l.esto significa. Para ocultar no me gusto muy bueno, puede ser disuelto en aceite de ricino en un vaso de ciruela, naranja y jugo de jengibre. También es posible utilizarlo para enfriar en la nevera durante una hora.aceite de
Aceite de linaza La linaza
debe tomarse por la mañana con el desayuno. Su uso en el tratamiento comenzando 1 h. L., y luego aumentar gradualmente la dosis. Para la mayoría de pacientes con estreñimiento suficiente 2 h. L.por día. El aceite puede ser mezclado con yogur, añadir a las ensaladas o avena.aceite
Mineral
Para eliminar aceite mineral estreñimiento por vía oral o inyectada en el recto a través de enema.
Dentro de consumir aceite con el estómago vacío, 1 hora antes o 2 horas después de una comida y al menos dos horas antes de acostarse. Se recomiendan los adultos de beber 15-45 ml de aceite mineral por día. Para mejorar su sabor mediante la congelación o se disuelven en un vaso de agua, zumo de frutas, leche.administración
rectal de enema de aceite mineral conduce al desarrollo de un efecto rápido. Enema debe ser colocado cuando el paciente está acostado sobre su lado izquierdo con las piernas flexionadas. Después de eso, tiene que tumbarse y esperar, cuando habrá una necesidad de defecar.
Estreñimiento - el flagelo de la sociedad moderna, lo que lleva un estilo de vida poco saludable y sedentario. El mejor método de hacer frente a este problema es una dieta normal y la actividad física. En los casos de ineficiencia, muchos pacientes comienzan su tratamiento con el uso de diversos aceites - vegetal o mineral. Este es un medio eficaz y seguro para facilitar la normalización del intestino.
Autor: Taras Nevelichuk doctor,
específicamente para Moizhivot.ru
