Trastornos del sueño en niños

Causas de los trastornos del sueño

Especialistas identificaron cuatro causas principales de los trastornos del sueño en los niños:

• Estrés emocional.
• Alteración del sueño por razones fisiológicas.
• Problemas con la neurología.
• Causas somáticas.

Dependiendo de la edad de sueño puede influir en los momentos más simples, como por ejemplo cuando la parada de la lactancia materna bebé también el sueño afectado por el cambio del modo habitual del día, situación familiar estresante, o pobre entorno del niño para comunicarse.

Los niños pequeños a menudo tienen cólicos en el abdomen, a veces los niños no reciben suficiente nutrición, especialmente el dolor durante la aparición de los dientes. Tales causas son temporales y pronto desaparecerán, es mucho más difícil tratar las causas somáticas, y esto puede ser enfermedades crónicas de los órganos internos. Muy a menudo en los niños con trastornos del sueño, hay enfermedades del sistema nervioso y trastornos mentales. Si el niño tiene problemas serios con trastornos del sueño, entonces deben ser determinados con exactitud realizando una encuesta. A continuación se presentan algunas de las causas más comunes de los trastornos del sueño.

Manifestación de los trastornos del sueño

Como regla, un mal sueño se acompaña de tales manifestaciones:

• Bruxismo.
• Enuresis.
• Estremecimiento repentino.
• Respiración irregular. Pesadillas y miedo.

bruxismo - un fenómeno bastante común, un niño en los dientes de un sueño skrezhechet, tales síntomas pueden aparecer en cualquier momento, a menudo es la edad de 10-13 años, de acuerdo con las observaciones del bruxismo se observó en el 15% de los niños. Esta patología puede ir acompañada de un aumento de la presión arterial, mal funcionamiento de la respiración, palpitaciones frecuentes. Por supuesto, al mismo tiempo sufre y destruir prematuramente los dientes, por lo que definitivamente debe ponerse en contacto con el dentista y el neurólogo.

Las heridas repentinas aparecen debido a las patologías del sueño. Especialmente a menudo, los retrocesos ocurren en el momento de quedarse dormido. Un síntoma similar existe tanto en niños como en adultos, en adolescentes este tipo de anomalías es especialmente frecuente. Si los flinches son muy frecuentes y constantes, entonces un chequeo es necesario para descartar la epilepsia.

El miedo nocturno surge de la agitación psicomotora, seguida por el miedo. El niño en ese momento no siente la presencia de una persona a su lado, y cuando se despierta, absolutamente no recuerda nada. La razón de esto son las impresiones y emociones de varios eventos, se observa más a menudo en niños menores de 8 años de edad. Tales síntomas se manifiestan con despertares agudos con gritos y llanto, mientras que los niños llaman a sus padres. El niño puede llorar durante unos minutos y luego quedarse dormido, tales temores se repiten varias veces durante la semana.

Curar los miedos nocturnos en la infancia es bastante difícil, ellos mismos desaparecen a medida que envejecen. Pero los miedos nocturnos pueden manifestarse en adultos, esto es una consecuencia de un fuerte estrés físico y mental, también pueden estar en pacientes hipertensos y en personas con distonía vegetativo-vascular. Se recomienda el uso de sedantes a base de hierbas, hay un montón de ellos y que efectivamente ayudar.

Los trastornos del sueño se caracterizan por manifestaciones mentales y de comportamiento bastante complejas, entre ellas:

• Caminando en un sueño.
• Pesadillas en las tramas de los sueños.
• Conversación en un sueño.

Personas caminando en un sueño, son sonámbulos y locos. Una forma muy compleja de la patología del sueño, cuando una persona entra en un estado latente, lleva a cabo una vez complejas acciones, que en apariencia parecen ser muy bien pensado, o viceversa, absurdo. El sonambulismo se observa a menudo en niños de entre 5 y 10 años, sonámbulos, estar en un sueño, ir con los ojos abiertos. Medicina se inclina a pensar que estas personas tienen una enfermedad del cerebro tales como la epilepsia, junto con la enfermedad en los seres humanos puede ser mojar la cama, diversas enfermedades mentales, y terrores nocturnos.

conversación sueño dice casi todo el mundo, pero hay formas muy distintas y repite constantemente cuando una persona no es sólo murmura algo, y hablando claro y largo.

Las pesadillas también ocurren en personas de todas las edades, pero más a menudo en niños de 3 a 12 años. A esta edad, los niños son muy impresionables y experimentan en sus sueños las emociones que se han embebido en un día, además, el desarrollo del niño también tiene una influencia significativa. A menudo, las pesadillas pueden ser el resultado de enfermedades, por ejemplo, un niño ve en un sueño estrangulación, esto puede ser consecuencia de una enfermedad respiratoria crónica o una nariz que moquea prolongada. En el caso de las pesadillas, el niño duerme pacíficamente, y después de despertar recuerda todo lo que soñó.

Casos en los que es necesario un examen médico de

• En caso de trastornos del sueño en niños menores de 1 año de edad.
• Cuando debido a alteraciones en el sueño, la condición física y mental del niño se deteriora, el comportamiento y el desarrollo cambian.
• Cuando durante varios meses las alteraciones del sueño no se detienen.
• Con enuresis nocturna constante.
• En caso de dificultad para respirar durante el sueño.

Métodos de la medicina tradicional para los trastornos del sueño

En cualquier caso, es necesario examinar al niño, obtener la opinión de un médico o incluso las supuestas causas de los trastornos del sueño. Si las causas no pueden establecerse por medios médicos, puede recurrir a una variedad de remedios populares. En primer lugar, evaluar la situación en su familia y eliminar todas las causas que pueden causar estrés o malestar psicológico. En segundo lugar, revisar la dieta, dar al niño más productos naturales, frutas y jugos, y limitarlo a los dulces. En tercer lugar, la televisión y la computadora son también una poderosa fuente de estrés psicológico y estrés, es mucho mejor si el niño va a leer libros por un tiempo.

Es muy importante ajustar el régimen del día y dormir, no deje que el niño se siente tarde y vea programas para adultos. Durante un par de horas antes de dormir, debe dejar que el niño se calme, excluir juegos demasiado animados y divertidos. No será superfluo hacer paseos nocturnos. La mañana es comenzar con ejercicios físicos ligeros, y en el verano, si es posible, puede realizar procedimientos de agua. Es muy útil baño húmedo de rocío, para este temprano en la mañana empapar la hoja en la hierba y luego envolver al niño en ella, dejar que el niño dormir en ella durante un par de horas. Como regla, los niños mayores interrumpen la dieta y comen antes de acostarse, es necesario excluirla.

Los baños de la tarde que contienen las sales, las agujas y las varias hierbas son muy útiles. Por ejemplo, se debe elaborar una colección de agripalma, tomillo, lúpulo y orégano en cantidades de 500 gramos y se agrega a un baño con agua a 37ºC aproximadamente. El procedimiento dura hasta 10 minutos, tales sesiones deben hacerse 10 veces.

El miedo infantil es una causa muy común de trastornos del sueño. En la medicina popular para esto, el baño en caldo de hierbas y flores se utiliza, para esto se necesita immortelle, sporish, raíz de elefante o tansy flores. Una de las hierbas en la cantidad de 50 gramos se debe preparar en un litro de agua hirviendo, para hacer 10-15 minutos, y luego la tensión, añadir al baño de 20 litros. También muy bien calma la raíz de la valeriana, que debe ser envuelto en una forma envuelta en la cabecera de la cama, el aroma que se extiende tranquilamente calma al bebé.

Como sedante, la oruga, la manzanilla y el orégano, el té ivan y la valeriana se han utilizado durante mucho tiempo. Caldo de manzanilla se debe dar un cuarto de taza antes de ir a la cama de una hora. Una cucharada de manzanilla para un vaso de agua hirviendo, a continuación, dar 15 minutos para hervir, se puede agregar un poco de azúcar. La infusión debe ser recién elaborada en una forma caliente.

Desde la raíz de la valeriana se hace tintura, la raíz es pequeña y se cuece una cucharada en un vaso de agua hirviendo, hierva durante 15 minutos. Aproximadamente una hora usted necesita dejarlo brew y drenar. Esta tintura se debe dar 3 veces al día en una cucharadita.

Para calmar, hay una buena colección. Necesita 5 gramos de raíz de valeriana, 10 g de Leonurus, 5 g de conos de lúpulo, 5 gramos de espino blanco. Todo esto se infunde en 0,5 litros de agua hirviendo y un par de horas para insistir, es necesario usar una cucharada.

caldo de calabaza con miel, también muy bueno calmante. Es necesario cortar finamente 200 gramos de calabaza y decirlo durante 20 minutos, luego enfriar el caldo añadir miel, 1 cucharada.

Los problemas con el sueño en los bebés se tratan poniendo al bebé junto a ellos, especialmente para los niños que están amamantando, en este caso el niño siente a la madre cerca y duerme tranquilamente.