Linaseemneõli kõhukinnisuse: kuidas võtta linaõli

On mitmeid meetodeid, mis võivad põhjustada seedetrakti normaalne. Aidata lahendada probleem mitte ainult narkootikumid, vaid ka folk õiguskaitsevahendeid. Paljud inimesed teavad, et linaseemneõliks kõhukinnisus - ideaalne vahend.

On olemas spetsiaalne erinevaid selle taime, mida nimetatakse rapsi lina. See on spetsiaalselt projekteeritud, et toota linaseemnetest õli. Seemneid purustada ning saadud Vedelik pigistatakse pressiga. Vahesumma - rafineerimata õli ja kooki, mis sisaldab kiudaineid, mis on peamine komponent, mille lahtistav toime.

linaseemneõli mõjutab keha?

Seoses seedetraktis on vahend, mis võimaldab järgmist sammu:

1. Tugevdab sooleseina.
2. parandab selle tulemuslikkust.
3. kasulik mõju seedimist.
4. Leevendab valu ajal roojamist.

kasutamine linaseemneõliks on kasulik mitte ainult kõhukinnisust. Kui te kasutate seda regulaarselt, siis on võimalik, et vähendada vere viskoossust indeksite ja kolesterooli. Tähtsat rolli naftast, kui neid kasutatakse ennetamiseks ja raviks hüpertensiooni ja isheemia.

Samuti vähendab vere hüübimist, takistab arengut insult ja südameinfarkti. Palju efektiivsem ravi toimub gastriidi ja koliidi, kasutada õli. See toode on sageli kasutatud alusena kosmeetikatooteid naha ja juuste hooldus. Teisisõnu, õli aitab paljudes suundades, keha terve organismi tervikuna.

keemilist koostist

linaseemneõli sisult unikaalne. Lisaks arvukalt vitamiine, see sisaldab koliini, antioksüdandid, suurtes kogustes polüküllastumata rasvhappeid( oomega-3, 6, 9) ja mineraalaineid. Kuna osa praktiliselt ei valgu ja süsivesikute. Samal ajal on 99,8% rasva 100 grammi. See võimaldab selgitada kõrge kalorsusega - 898 kcal.

Mõningatel juhtudel kasutada linaseemneõli kõhukinnisuse?

gastroenteroloogia kasutatakse juhul patoloogiate, mida seostatakse kõrge happesusega. Näitena - gastriit, peptiline haavand.

See toode on ka kasutada antihelmintikum ja lahtistav. Kõrge efektiivsus linaseemneõli ennetamisel düsbioosi, soolevähi ja maovähk, võitluses kõhupuhitus. Samuti soovitavad toitumisspetsialistid inimestele, kes tahavad kaalust alla ja taimetoitlased.

Vastunäidustused

haigusele, kus õli ei tohiks võtta järgmised:

• allergiat.
• halb vere hüübimist.
• sapikivitõbi.
• Kõhulahtisus.
• põletik silma sarvkest.
• koletsüstiit.
• pankreatiit.
• enterokoliidi.
• maksahaigus, kaasa arvatud hepatiit.

Kui patoloogilised muutused pankreases vaja võtta õli hoolikalt. Vastasel korral võivad vallandada arengut ründavad ägeda pankreatiidi.

Kui tõhus see on? Kui

kasutada linaseemne õli kõhukinnisus, võid toetuda oma õrna lahtistav toime. Kui soolestikus, see võib olla ärritav. See parandab peristaltikat ja tühjendamine toimub. Katvate õli vara aitab fekaalid liikuda sujuvalt ilma vaeva.

lubamise eeskirjad

Tekib küsimus, kuidas õigesti juua linaseemneõli kõhukinnisus. Lihtsaim viis -, et lisada see salatid, valmistoite. Kui viivitus tooli muutub tavapärane, see on parem alustada kasutada üks teelusikatäis tühja kõhuga. Selline toode võib manustada segades seda meega ja jogurt. Seda segu peaks pruulima külmkappi, ja see on väärt võttes enne magamaminekut.

Järgmine teostus nagu võetud kõhukinnisust linaseemneõli - 1 tl. .hommikul enne sööki ja samal õhtul pärast viimast sööki. Järk-järgult, saate suurendada ravimi annust mahuni kogu spl.

efektiivse -tee - üleöö segu, mis sisaldab 1 tl.l.õli ja pool klaasi piima. Enne kui juua, see peaks olema lahe. Lisaks maitsetaimed, immutatud linaõliga tegutseda tõhusalt kõhukinnisus.

See tööriist ei ühildu antidepressandid, naistepuna tinktuuri, viirusevastased ravimid. Soovitav on kasutada linaseemneõli hinnad, mitte iga juhtumi puhul eraldi. Minimaalne tähtaeg taotluse - 8 päeva. Siis efekt on tõesti märgatav.

tarbida õli üksnes tingimusel, et teda hoiti külmkapis. Toode ei tohiks olla soe - nii kaotanud oma raviomadused. Kokkupuutel hapnikuga, on oksüdeeritud linaseemneõli ja kõik Kasulik muutub kahjulik.

Kas ma saan kasutada linaseemneõliks kõhukinnisus lastele ja rasedatele?

imikutele ja naiste riik on oma omaduste taotluse. Sa ei saa innostuko see tähendab. See on vajalik konsulteerida arstiga ja küsida, kuidas kasutada linaseemneõli kõhukinnisus.

rasedatel on määratud mitte ainult tõhus vahend võitlemiseks viivitus tool, vaid ka allikana kogu kompleksi vitamiine. Lahtistisõltuvust toodete põhjal laktoos, mis on sageli ette, et lapsed ja rasedad, on kõrvaltoime - suurenenud kõhupuhitus, sest mida võib saada haige kõhuga. In linaseemneõli õrnemast action.

on võimelised vastu võtma õli alla ühe aasta, sest soole mikrofloora ei ole veel olnud aega tagasi põrkama. Ettevaatust kokkupuude parandada immuunsüsteemi ja kvaliteedi ainevahetust.

on oluline järgida järgmisi suuniseid:

1. ei saa õli kuni 6 kuud.
2. aastaselt 6 kuni 12 kuud võib anda mitte rohkem kui 10 tilka söögi ajal. Sa peaksid algama 3-5 tilka, lõpuks annust suurendades.
3. Pärast aastast, saate anda pool tl 1 päevas.
4. Laste vanemad kui 4 aastat juba kogu tl 2 korda päevas.
5. Pärast 10 aastat lubatud võtta supilusikatäis kaks korda päevas.

õli mõru maitse, nii et sa ei peaks seda oma kõige puhtamal kujul. Laps ei taha juua, ja siis ei saa teha. Soovitav on lisada õli erinevaid roogi. Ei ole vaja lisada üks kord päevas annuses. Paar tilka maitsev kaste on piisavalt.

taotluse tõkendi

vältimiseks arengu kõhukinnisus ja suurendada oma immuunsüsteemi, lisada veidi õli toitu. Peaasi - ärge kasutage seda küpsetamise ajal ja soojad toidud. Aga kui selle täitmist täiesti.

hea ennetamise - lisaks linaseemne sööki. Tänu kõrge kiudainesisaldus oad sooled paremini tööle.

Krooniline kõhukinnisus - murettekitav lastel ja täiskasvanutel. Oluline on meeles pidada, et see sümptom võib olla märk juuresolekul mõned tõsised haigused. Kui folk õiguskaitsevahendeid ei aita, siis tuleb pöörduda koheselt arsti poole. Aeg eksida otsing õige ravimeetodi, võib osutuda otsustavaks tervisele.

Autor: Irina Levchenko, arst
spetsiaalselt Moizhivot.ru

Kasulik video eeliste kohta linaseemneõliks